Preguntas de pacientes (35)

  • Me separe hace 8 años, termine con una relación que fue bastante traumática para mí, de esta relació

    Me separe hace 8 años, termine con una relación que fue bastante traumática para mí, de esta relación tengo dos hijos, en el momento la comunicación con esta persona es mínima, casi nula. Ahora hace 2 años tengo una nueva relación y si bien sé que no tengo sentimientos hacia mi ex, inconscientemente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Gracias por compartir algo tan personal. Vivir una relación traumática deja huellas que no siempre son conscientes, incluso cuando racionalmente sentimos que esa etapa está cerrada. Lo que describes…


  • Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio

    Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio e insatisfecha con mi vida. He tenido muy malas experiencias en el amor, y me he vuelto muy insegura. Necesito ayuda, pues a veces quisiera no vivir más. Quiero saber que tipo de ayuda requiero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    ¡Hola! Gracias por decirlo con tanta honestidad. Lo que describes es muy serio e importante, y me alegra que hayas pedido ayuda.

    Quiero empezar por algo fundamental: no estás exagerando…


  • COMO CURARME DE CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?

    Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    ¡Hola! Gracias por compartir tu pregunta. Las crisis de ansiedad y los ataques de pánico suelen vivirse con mucha intensidad y miedo, y pueden dar la sensación de que “algo no está bien” o de que…


  • Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar

    Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar a la bebe con tetero?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    ¡Hola! Gracias por expresar tu preocupación. El período posterior al parto es una etapa de gran vulnerabilidad emocional para muchas mujeres, y el llanto frecuente puede ser una señal de que algo…


  • ¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita

    ¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita ayuda psicologica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Hola. Después de una ruptura amorosa por infidelidad es normal experimentar dolor, rabia y confusión. Sin embargo, es importante buscar ayuda psicológica cuando el malestar se prolonga y comienza…


  • ¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?

    ¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    El duelo es un proceso natural ante una pérdida, pero necesita ser reconocido y elaborado. Cuando no se atiende, no desaparece; suele transformarse en un dolor silencioso que permanece activo y…


  • Hola... como puedo manejar la ansiedad de comer dulces o comida chatarra que despues me cae mal? gr

    Hola... como puedo manejar la ansiedad de comer dulces o comida chatarra que despues me cae mal?
    gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Hola. La ansiedad por comer dulces o comida chatarra suele ser una forma de regular emociones incómodas como el estrés, la tristeza o el cansancio. No es falta de voluntad, es el cuerpo buscando…


  • Como ayudo a mi hija a superar el fallecimiento de su abuelo paterno?

    Como ayudo a mi hija a superar el fallecimiento de su abuelo paterno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    La pérdida de un abuelo puede ser muy significativa para un niño, incluso cuando no siempre sabe cómo expresar lo que siente. Es importante permitirle hablar del abuelo con naturalidad, validar…


  • Estoy pasando un proceso de separación, siento una muy profunda pena por ella y mi hija. no consumo

    Estoy pasando un proceso de separación, siento una muy profunda pena por ella y mi hija. no consumo ningún tipo de medicamento, pero me siento muy triste y deseperado. Que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Hola...
    Atravesar una separación, especialmente cuando hay una hija de por medio, puede generar una pena muy profunda, desesperación y una sensación de pérdida difícil de explicar. Lo que…


  • Casi todo el tiempo siento que perdi la pasion por vivir, nada me entusiasma, soy pesismista sobre mi

    Casi todo el tiempo siento que perdi la pasion por vivir, nada me entusiasma, soy pesismista sobre mi futuro y todo lo que hago a diario, ya no me dan ganas de hacer nada, me siento perdida con mi vida.. mi caso es lo suficientemente grave para visitar un especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Hola...

    Cuando una persona siente de forma persistente que ha perdido la pasión por vivir, que nada le entusiasma y que el futuro se percibe con pesimismo, es una señal clara de que…


  • Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como

    Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como si me costara respirar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    La separación de una pareja puede generar un impacto emocional muy intenso. Lo que describes —llanto frecuente, dificultad para dormir y sensación de ahogo o falta de aire— suele aparecer cuando…


  • Que es lo mejor para una pena de amor?

    Que es lo mejor para una pena de amor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Hola. Una pena de amor no es solo tristeza; es un proceso de duelo emocional que impacta el cuerpo, la mente y la autoestima. Puede manifestarse como vacío, ansiedad, insomnio, falta de apetito…


  • La agresividad en los hombres (que la manifiestan como agresividad contra su pareja) se puede tratar

    La agresividad en los hombres (que la manifiestan como agresividad contra su pareja) se puede tratar y tiene cura?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    La agresión y la dificultad para regular las emociones en algunos hombres suelen estar profundamente relacionadas con modelos aprendidos en la infancia, especialmente con figuras paternas agresivas,…


  • Los problemas de ansiedad son tratables bajo un psicólogo o un psiquiatra?

    Los problemas de ansiedad son tratables bajo un psicólogo o un psiquiatra?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Los problemas de ansiedad pueden ser abordados tanto por un psicólogo como por un psiquiatra, dependiendo de la intensidad de los síntomas y del impacto en la vida diaria. En muchos casos, la psicoterapia…


  • ¿Cómo se puede controlar la ansiedad?

    ¿Cómo se puede controlar la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Ingrid Téllez Torres

    Hola...

    La ansiedad no se controla solo con fuerza de voluntad; se aprende a regular cuando se comprende qué la activa y cómo se manifiesta en el cuerpo y en la mente. Puede aparecer…


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