Preguntas de pacientes (484)

Hay varias consideraciones a hacer más que darte un consejo. Por ejemplo Por qué razón has mantenido esa relación por tantos años siendo conocedora de esa situación? Es posible que él no considere la necesidad de separarse si no la ha considerado en todos estos años porque puede indicar que cree que puede mantener cómo lo ha hecho esa doble relación. De parte tuya conviene analizar sí balanceando costos emocionales y beneficios de tu relación crees que vale la pena seguir tu esposo y en qué condiciones hacer acuerdos o para una separación en buenos términos o para continuar teniendo en cuenta tus condiciones y necesidades.
Gracias por la consulta

Es conveniente que te preguntes cuales han sido las razones de esas rupturas, que tan válidas son y en qué se parecen esas razones entre ellas mismas, que es lo común, antes que sentirte culpable y colocarte rótulos como el de "adicta al amor" que en poco te ayuda.

Gracias por tu pregunta...la ayuda de un profesional en el proceso de psicoterapia de pareja complementada con sesiones individuales les ayudará a evaluar el interés y la motivación de los dos para continuar o no la relación y tomar las mejores decisiones que sean benéficas para uds.

Revisarán las causas de lo ocurrido para entender mejor que pasó y como podría abordarse algo similar en el futuro.

Hola también puede ser de utilidad complementar ese diagnóstico con el que realice un Psicólogo.... grácias

Hola una opción es que tomes conciencia de esos pensamientos y los escribas y verifiques que son o exageraciones o verdades a medias o situaciones que posiblemente no ocurran....conviene también que busques ayuda profesional.

Gracias por tu pregunta que le servirá a otras personas

Gracias por su pregunta..no ocurre que se acabe o sea que se agote , lo que puede pasar es.que por diversas razones emocionales, mentales, físicas
, Biológicas o de la calidad de la relación de pareja, el deseo sexual se vea afectado o disminuido.

Hay que investigar en cada caso que está ocurriendo y construir soluciones en esos procesos individuales o interpersonales.

Esas situaciones pueden tener tanto componentes físicos, hormonales como mentales y emocionales más la evaluación de su situación actual de pareja y sus creencias y experiencias en el terreno erótico y sexual.

Conviene consultar la parte médica y también los procesos psicológicos con Profesionales calificados.

Gracias por su consulta

Gracias por la pregunta....hay varios caminos para mejorar la relación de pareja; una opción es analizar los dos que es lo que esperan de la relación, que es lo más positivo que han construido y cuales son las principales actividades que disfrutan estando juntos, incluyendo naturalmente la relación intima.

Después hacer acuerdos con relación a la forma como se comunican para que este basada en el amor, el respeto, la autonomía y la responsabilidad.

Posiblemente esos procesos hacen que tu tendencia al mal trato se disminuya y logren de parte y parte entenderse y tolerarse,,

Gracias por tu consulta...más que tomar algo lo que le puede ayudar es por ejemplo estar alerta a los momentos de depresión y tomar conciencia de sus pensamientos que generan tristeza o deseos de llorar; posiblemente encuentre que es lo que pasa por su mente en esos momentos y puede posiblemente revisar la lógica de esos pensamientos y buscar reemplazarlos por otros más positivos, los cuales podría escribir para ayudarse.

Además el respirar pausadamente y con conciencia de la respiracion puede ser de ayuda.

También buscar ayuda de un Psicólogo puede ser útil.

La ansiedad en términos generales es una inquietud o preocupacion permanente de que algo va a pasar, inquietud, movimientos del cuerpo, a veces sudor, taquicardia, desasosiego. En la depresión hay pensamientos negativos y limitantes, falta de interés, poca motivación, quietud, aislamiento

Algunos ejercicios son la toma de conciencia de los pensamientos y emociones para entenderlos y controlarlos...actividades como el yoga, el Taichi, la meditación pueden ser de ayuda.

Gracias por su pregunta: con frecuencia el estres esta acompañado de procesos mentales, emocionales y comportamentales que acompañan, generan y a la vez son resultado de ese estres; muchos de esos pensamientos son negativos, en temas como falta de capacidades, mala suerte, falta de que me tengan en cuenta, dificultad para ciertas actividades o interpretacion negativa de los que nos ocurre.

El esta atento y conciente a esos pensamientos algunas ayuda a modificarlos y asi reducir el impacto emocional negativo.

Gracias por tu pregunta..hay varias opciones... por ej tomar nota escrita de los pensamientos que preceden y acompañan los momentos de depresión y reemplazarlos por otros positivos....darte cuenta en qué momentos se produce y cuáles con las situaciones que la favorecen y cambiar esas situaciones y tú forma de interpretarlas atendiendo en especial a los pensamientos de auto culpa o negativos que generalmente no tienen lógica....

Gracias por tu consulta....las causas de esa situación pueden ser de origen emocional, o relacionadas con la calidad de la relación de pareja o con algunas características personales de esposo que hacen que requiere ese tiempo de preámbulo para lograr su erección.

Hay varias opciones como por ejemplo identificar si hay momentos en que ese tiempo es menor...si antes no ocurría eso...si cuando el tiene fantasías sexuales o se masturba eso no ocurre...si él tiene algunas dudas acerca de su desempeño sexual...

El camino inicial puede ser el diálogo para encontrar alternativas y en caso necesario buscar apoyo profesional.

Gracias por tu pregunta..las posibles causas de lo que le ocurre son varias, desde situaciones físicas hasta situaciones emocionales. Cambios en la calidad de la relación de pareja o estrés originado en otros procesos externos..por ejemplo laborales. Esos procesos posiblemente se han presentado en los últimos seis meses y vale la pena que indague en las posibles incidencias en lo que me comenta. El diálogo con su pareja tambien es de mucho valor lo mismo que acordar introducir algunas innovaciones en la relación. Adicionalmente buscar ayuda profesional puede ser de ayuda.

Gracias.por la.pregunta...lo que describe además de ser tensiónante y molesto puede tener muchas causas tanto emocionales como de sus pensamientos de temor o causas más físicas....sugiero que busque ayuda profesional .

Gracias por tu pregunta....si tu situación no ha mejorado en todos estos años más la presencia del consumo, es posible que por ti mismo no puedas entender la causa de esas depresiones y pensamientos para salir adelante en tu vida si es lo que deseas y posiblemente lo que te llevo a hacer esta consulta. Por tanto puede ser de utilidad que olvides por un momento la negativa a buscar ayuda profesional y que la busques y evalúes si es de ayuda.

Gracias por la pregunta..no necesariamente es síntoma de algo más complejo...lo más adecuado es conversar para indagar el como percibe esa situación, más aún siendo tan prolongada y evaluar si el considera de valor tener ayuda profesional.

La Psiquiatría y la Psicología son dos disciplinas científicas diferentes y complementarias...la formulación de medicamentos la hacen a veces los Psiquiatras por considerarlos pertinentes y no todos generan adicción y también hacen psicoterapia dependiendo de su formación...algunos Psicólogos y Psiquiatras usan enfoques alternativos que son también d mucho valor, dependiendo de cada caso.

Gracias por tu pregunta..esas reacciones emocionales y corporales pueden tener muchas causas y el enrojecimiento es posiblemente solo un sintoma de algo que debes identificar en tus pensamientos y emociones. Tu misma puedes indagar a que crees que se debe esa reaccion, identificar si te ocurre en todas las ocasiones, si es con todo tipo de personas, hace cuanto ocurre, que has intentado para resolver el problema ( ademas de aislarte que a veces sirve,,,), en que situaciones no tienes esas reacciones o son menores.

Posiblemente ese tipo de analisis te lleve a ensayar soluciones y aproximaciones diversas a ese tipo de situaciones y en caso de ser necesario pueden ser de gran valor si decides buscar ayuda profesional.

Gracias por tu consulta. Algunas de las ideas que te pueden servir son el identificar si esas dificultades de retencion de informacion se dan solo con el idioma ingles o si se presentan en otras situaciones diferentes como en tu estudio, trabajo o situaciones sociales o familiares. Posiblemente sea algo que ocurre solo en ciertas situaciones o sea que es remediable con ejercicios de fortalecimiento de la memoria, otros para manejar mejor tu estres y aun algunas opciones alternas sencillas como revisar tus metodos de estudio o la didactica que tus profesores usan.