Preguntas de pacientes (180)

Hola, lo que tienes se denomina una Depresión Específica (duelo) que puede estar unida a un Transtorno Adaptativo (enfermedad del cercano) y no es fácil que tú sola salgas tan fácil, a no ser que queden secuelas. Es importante que te centres en "tus" cosas y que no te hagas responsable de sentimientos o acciones ajenas. "Responsabilizate" por lo tuyo y no caigas en la culpabilidad como método de resolver (autocastigo, recriminaciones etc) en vez de luchar por tu presente y tus posibilidades de progreso actuales.

Lo más probable es que si tengas un transtorno de ansiedad y se llama transtorno por que además de ser crónico, disminuye tu calidad de vida. es importante tratar no solo los síntomas con algún fármaco,sino acudir a terapia para elaborar o "tramitar" esa ansiedad, en vez de reprimirla o "hacerse el tonto" con ella. Hay que trascenderla,y eso se hace con terapia.

Bueno,lo mejor es que hables con él,que comuniques tus cosas. En cuatro años debe haberse establecido un nivel de confianza y comunicación que ya es hora de aprender y aplicar o sinó la relación no será funcional. Te recomiendo que en todo momento hables de ti . Empieza siempre en primera persona: me preocupa, lo que yo siento,,,, etc, lo cual es parte de las técnicas de comunicación asertiva. Hablaras de ti y él no se sentirá juzgado. Lo más probable es que te colabore y comprenda. Y así con otros temas.

Buenas noches. Lo mejor es que mientras tanto vayas y hables con un psicólogo por que es muy probable que las causas de tu depresión están inconscientes. Una restructuración cognitiva puede ayudarte a cambiar el modo de interpretación del mundo. Te recomiendo escuches el audio (ver en Youtube) de Louise Hay llamado frases positivas. Trata de identificar la bondad en niños, bebés, animales lo cual es relativamente fácil. Trata de centrarte en el presente: dite, "en este momento estoy a salvo", y observa todas las sensaciones y percepciones presentes; si estas sentado dite; siento mis nalgas en el asiento, veo..., estoy oyendo..., De todas formas la terapia psicológica puede ayudarte.

Es difícil, sinembargo puede aspirarse a "dejar" el medicamento si se sigue un proceso juicioso de psicoterapia que logre interesar la depresión, sus causas, su amalgama de sentimientos que pueden ir desde la rabia,la autocompasión hasta la envidia y sus correspondientes sentimientos de culpa, de autodesvalorización. La bipolaridad es un ciclo en el cual la persona intenta solucionar con "una fiesta" (euforia) su depresión; taparla, esconderla.Sinembargo esta depresión vuelve a manifestarse, vuelve a "jalar" al individuo a la misma para que resuelva sus verdaderas causas.

La diferencia fundamental está en la clase de respuesta del organismo. La ansiedad equivale al temor o preparación del organismo ante un peligro: aumenta el ritmo cardiaco,es posible que hayan algunas hormonas como la adrenalina que se preparan, la sangre acude a las extremidades (huir o pelear),el hígado libera glucógeno a la sangre para ese mismo propósito. En la depresión prima la impotencia, el letargo,la desazón,la renuncia y; el sufrimiento. No hay un plan, se llora o se queja como el niño que llama a la madre por su incapacidad de resolver,de dar al menos un paso en la solución del problema. Peor aún, no hay autoestima y confianza que acuda optimista, sino en cambio, una desvalorizacion, sobretodo por el vicio de "culpabilizarse" o de buscar un culpable en vez de sentirse "responsable" y creer que se puede responder, dar algún paso en caminado a una solución.

No creo, parece que tu salud mental se ha vuelto "crónica". Ella depende de los mecanismos de defensa que usa el yo frente a la realidad o las actitudes que toma: depresiva, maniaca (hacerse el pendejo o creerse "superior") o simplemente la creativa, reparatoria, humilde, aceptando lo que haya que cambiar o a prender y seguir disfrutando el regalo de la vida. Entender que cada problema es la oportunidad de aplicar nuestras capacidades o de aprender las que no tenemos para superarlo; lograr resolverlo. Eso significa el verbo "vivir".

Tenga en cuenta lo siguiente: el periodo de sueño está determinado por los ciclos biológicos del cuerpo llamados "ciclos o ritmos circadianos". Estos ciclos están regulados por las dos glándulas reinas del cerebro: la Hipófisis y la Pineal y corresponden más o menos al gran periodo de 24 horas que tiene un día. La importancia de la glándula pineal en el sueño es la producción de la Melatonina, que es la que induce al sueño profundo y que además se empieza a producir en función de los ciclos de luz y oscuridad del dia a la 22.30 (10:30 pm). le recomiendo estimular esta producción exponiendose a la luz de dia, abra ventanas, deje entrar la luz para que esta informacion de luz dia llegue a dicha glándula y en la noche lo contrario. apague luces. Por otro lado sincronice otras rutinas como comer a horas, irse a la cama a la misma hora (a dormir no a ver tv.). Por otro lado realizar una rutina de ejerccicios diaria asi sea 10 minutos. No consuma café ni liquidos despues de las 9 pm.

EL Sindrome de Asperger no es una "enfermedad", no es una consecuencia genética,como lo es el Sindrome de Down. Es un cuadro clínico que explica muchas conductas especiales, a las cuales el aprendizaje o educación común se escapan. pero que no por ello deben generar sobreprotección y "cuidados" que aislen de la vida y problemas cotidianos al individuo. Al contrario, dejar ser más independiente al joven, pelearse con los amigos, discutir,aprender a desconfiar de un mundo donde hay abusos, bullying, engaño etc, es importante para su gradación a niveles más normales de carácter y personalidad.

La ezqizofrenia es una posición en la cual la persona tiende a dividir su "yo",a escindirlo,dividirlo, sobretodo desplazando hacia afuera la responsabilidad de sus conductas. . Su nombre proviene del griego skhizein (escindir) y Phren (mente,alma). Las alucinaciones son UNA de las formas en el que el YO ve proyectado afuera (oye o vé) contenidos que no acepta o no entiende como propios. Es un estado de inmadurez o de mecanismos de defensa que no aborda los problemas con la responsabilidad suficiente, sobre todo si esos problemas tienen contenidos "feos" que la persona prefiere no asumir. Uno de esos contenidos,por ejemplo, puede ser una envidia o un contenido sexual sobre todo en individuos moralistas o muy recatados al respecto..

Los diagnósticos nunca pueden ser remoquetes o etiquetas para señalar una persona, sino todo lo contrario, una guia meramente para un tratamiento que genere progreso, bienestar y desarrollo de un individuo. La pregunta fué como tratar a un familiar que no acepta su diagnóstico y dentro de esas conductas está no forzar su aceptación ni señalar diciendo "eres bipolar". Nadie "es" bipolar, mas bien "está" en esa condición y eso no lo define como persona. La prueba es que con tratamiento psiquiátrico y sobre todo psicológico, psicoterapéutico, la persona puede salir de esta condición. En mi caso he "sacado" al menos dos personas de esta condición. Lo otro es que si existen conductas agresivas, debe actuarse en defensa del
respeto (dignidad propia y de los demás) llamando la ambulancia y el apoyo policial. Si bien él no se responsabiliza de sus actos, usted si debe actuar. Ante la persona en condición de bipolaridad, debe actuarse de manera auténtica y segura y no según sus "berrinches".

Tenga en cuenta que toda suspensión de una adicción genera un correspondiente Sindrome de Abstinencia que la persona debe "soportar". Obviamente la persona debe tomar muchos líquidos y zumos de frutas y plantas como el perejil, el apio, las espinacas, la zanahoria (betacarotenos). Sin embargo debe acudir a psicoterapia pues debe hallar las causas de las ansiedades y depresiones que lo llevaron a consumir sustancias para "alejarse de la realidad", aturdirse etc. y para recuperar formas mas creativas de afrontar los problemas.

Yo lo asociaría al pánico y sus reacciones fisiológicas propias donde el individuo tiende a la parálisis y al estupor. Pienso que es un reducto evolutivo de la respuesta de inmovilidad que vemos en muchos animales como defensa ante el inminente peligro.

En primer lugar, la percepción negativa que tienen sus compañeros de colegio es sumamente nociva, lo cual hace pensar en un cambio de colegio inmediato, a un entorno que genere menos ansiedad. Ahora bien, lo líquido de las heces puede tener dos causas: una bacteriana intestinal o una ansiosa. Creo que el problema hay que afrontarlo con mayor seriedad y ponerse de parte del niño, haciendo que este problema sea menos bochornoso. Como segunda medida se debe dejar a un lado por ahora cualquier juicio respecto a su "enfermedad" (aceptarlo "cagado" y todo) mientras se acude al psicólogo EN FAMILIA. Llama la atención que evacúe parado, cuando la manera mas correcta es en cuclillas para facilitar la salida de todo el material fecal.

Hay que tener cuidado con etiquetar a las personas con síndromes y "transtornos". Si se trata de un niño puede ser nocivo para su autoimagen y orientar hacia la sobreprotección a los padres. Yo me concentraría más en terapias y oportunidades que estimulen su socialización, su capacidad de empatía, la aceptación y manejo de su agresividad hacia si mismo y hacia los demás a sabiendas que hay que mejorar estos aspectos y, tendería a tratarlo como un niño normal, sin decirle que tiene un "sindrome", (asi sea explicado con plastilina). mas bien explicar los aspectos sobre los que se puede mejorar sin ponerle una etiqueta. Ya mayorcito, tipo 10 años. si es responsabilidad de los padres informar el por qué de ciertas conductas de tipo social como la excesiva franqueza, o excesiva confianza.la preferencia por actividades específicas, hipersensibilidad sensorial, lo cual explicaría ciertas limitaciones o torpezas sociales sin sentirse culpable por no "encajar" dentro de la normalidad.

El principio por el que debes guiarte en este caso es el del respeto. El respeto es aceptar que los demás existen pero por ello mismo que tu también existes, y no exactamente para hacer lo que los demás quieren. Debes respetar tus sentimientos, tus ideas, tus objetivos y comprenderte. Entonces una vez sepas que es lo que quieres, se consecuente o congruente con ello. Si él te presiona habla desde ti,usando la palabra yo o expresiones que hablen en primera persona: Yo estoy clara en... A MI me disgusta que... quiero que... Entonces al dirigirte a él no hables de él y de sus cosas, lo que sientes, lo que quieres, habla de ti. Así no te sentirás culpable por ser franca.

Para darte una respuesta con respecto a tu pregunta mi respuesta es SI. Cuando la persona llega a tener esta conducta dañina en todo sentido (pues daña a los padres también, a los seres queridos, etc) y a sí mismo, se requiere de una alerta lo suficientemente fuerte para saber en que lado de la salud mental te encuentras. Esto hace reflexionar al paciente quien cree que es muy "normal" esta conducta. Que esté de moda no quiere decir que sea normal. es sumamente patológica. La hospitalización tiene que ver con la oportunidad de estar en observación. Obviamente los "enfermos mentales" que se ven alli no son siempre tan agradables.

Este problema es muy común sobretodo en pacientes esquizofrénicos los cuales incluso se tornan agresivos. El problema es que la Policia últimamente se "cura en salud" negándose a la conducción del paciente por temor a futuras "demandas" de los familiares. El medio idóneo para conducir al paciente psiquiátrico es la ambulancia, pidiendo la colaboración de un policía escolta o sinó, algunos centros psiquiátricos tienen expertos en translado de pacientes (obviamente te cobrarán el servicio). Debes preguntar por esta opción.

Estando de acuerdo con la respuesta del Dr Fernández, esa ansiedad es un síntoma de algo que representa un peligro en tu mente. El sueño es un periodo de descanso tanto físico como mental, pero si hay algo "que no te deja dormir" por que parece que debe ser resuelto, debes trabajar sobre ello y lo indicado es asistir donde un psicoterapeuta, un psicólogo clínico, con el cual llegues a comprenderte y conocerte sobre todo en aquellos aspectos que tal vez ni tú mismo entiendes de ti (cosas inconscientes aún). Sea lo que fuere lo descubrirás o lo lograrás colocar en su justa dimensión (no tan aterrador). En realidad, si te fijas bien, estás a salvo.

Si, la falta de calcio puede generar depresión. El calcio, como otros elementos tales como el sodio o el potasio es importantísimo dentro de la dinámica de las neuronas, permitiendo el transporte de sustancias denominadas neurotransmisores, que son aquellas que permiten las diferentes reacciones físicas (acetilcolina) y emocionales (serotonina, dopamina). Ahora, el problema también estriba en que la glándula paratiroidea al intentar compensar la deficiencia de calcio produce hipertiroidismo y en consecuencia fatiga, irritabilidad, ansiedad o depresión leve. Es muy común este fennómeno en el sindrome premenstrual en el cual las variaciones de estrógenos y vitamina D produce deficiencia en la absorción del calcio y los consecuentes síntomas dentro del cual se incluye la depresión leve.