Preguntas de pacientes (180)

Te voy a recomendar una terapia de relajación llamada "relajación profunda de Jacobson" basada en tensar por un momento y distensar diferentes grupos de músculos, así como respirar profundamente reteniendo el aire cuando hayas llenado tus pulmones y dejar de respirar por unos tres segundos después de que hayas expulsado todo el aire. La desesperación te "despierta" aún más. Concéntrate en la siguiente visualizacion: bajas a un sotano oscuro donde hay un tablero y un borrador, imaginas escribir el número 99 y acto seguido lo empiezas a borrar diciendo lentamente "cuando llegue a ceero me duermoo". acto seguido te imaginas escribir el número 98, tomas el borrador y borrándo el número dices: cuando llegue a cero me dueeermo". Ahora escribes el 97 y lo borras mientras dices "cuando llegue a cero me duermo" y así sucesivamente. mientras esto respiras tranquilamente y si es posible, percibe como late tu corazón. esta concentración hará que te introspectes y te duermas

Pida cita con un psiquiatra que lo medique por ser de urgencia su caso y posteriormente acuda a un psicólogo que:
1. le recomiende técnicas de control del estado de ánimo, incluyendo de control de estrés y relajación..
2. explore con usted las causas de esa reacción angustiosa.

Si claro, yo lo he hecho, y en diferentes "fases" de la separación. Muchas separaciones ocurren por orgullo y las "separación mutuo acuerdo" tramitada por notaría es un recurso perverso al que acuden parejas sin haberse tramitado cual es la real situación emocional de la pareja. En este orden algunas parejas que habían decidido separarse por egoismos y posiciones irracionales, volvieron una vez se dieron cuenta del amor que había entre ambos. Sinembargo hay ocasiones en que el amor "acabó" realmente, la sexualidad se "esfumó" y la terapia consiste en un entrenamiento en comunicación asertiva, en la no manipulación del otro usando a los hijos como venganza, etc...

Quedarás bien por mucho tiempo si tomas el medicamento pero además si conservas tu optimismo (en si mismo es como una droga) Los cambios en los estados de ánimo son interpretaciones que haces tu mismo del entorno y producen en tu cerebro sustancias denominadas neurotransmisores, principalmente la Dopamina (que pueden producirte placer, pero a veces ansiedad) y la serotonina (sosiego o a veces letargo). La inmensa mayoría de las drogas psiquiatricas tienen que ver con el funcionamiento de estos dos neurotransmisores. Aprende a calmarte, a adueñarte de tu estado de ánimo. si te ves ansioso para, respira, di que todo va asalir bien, que lo mereces. Ni la angustia ni la ansiedad solucionan los problemas. en cambio que se te ocurra algo, un plan: cambia tu ansiedad o tu angustia por un plan para resolver el problema.

La eyaculación precoz está ligada a la ansiedad, pero también hay múltiples aspectos que contribuyen a ella, y una de ellas es la creencia de que la penetración y los genitales lo son todo en una relación. El preámbulo, el permitirse otras sensaciones, contribuye no solo a bajar la ansiedad sino a una relación más placentera y menos un simple eyacular dentro.
Existen además algunas técnicas para prolongar el tiempo de eyaculación.
El tener una pareja y la confianza para mejorar juntos sexualmente también colabora mucho para retardar la eyaculación, hacienda ciertos ejercicios. En cambio, la promiscuidad y las relaciones ocasionales son muy desfavorables, sobretodo del tipo "sofa de la sala".

El manejo de la depresión en su hija debe, antes que estar orientado por una droga, estar orientado por el tratamiento que ha de hacerse a una persona en proceso de duelo, es decir, al principio hay un shock, una negación y una serie de etapas normales, atendiendo a que ha sufrido una perdida inestimable, comparable a la pérdida de un ser querido y hay un proceso de adaptación que en este caso es pertinente a la nueva situación. Un agravante es la edad de la preadolescente o adolescente, pues a esta edad hay un narcisismo natural que se vé truncado por esta cuasitragedia. Necesita entonces del apoyo de un psicólogo especialista en duelo quien los orientará sobre qué actitudes y manejo deben tener frente a este suceso. Es decir, su depresión es normal y debe "sufrirse" como resultado de una pérdida para poder superarla."llorar" sus ojos o su pérdida de visión no es una enfermedad.

Definitivamente es muy difícil diagnosticar como autista a esta persona, ya que usted nota el cambio "Desde que llegó a la adolescencia y el autismo se manifiesta desde los primeros meses de vida. En cambio si parece haber un problema mental o psicológico el cual debe ser diagnosticado preferiblemente por un psiquiatra o un psicólogo especialista en psicología Clínica pues es cuando llega la adolescencia que se manifiestan la mayoría de los trastornos mentales. La adolescencia plantea una serie de cambios corporales, sociales, sexuales, cognitivos, etc, en el que el individuo afronta diferentes problemas en los cuales un "yo" o una personalidad mal estructurada puede fracasar ante estos y "devolverse" a modos primitivos de abordar la realidad. Sin embargo esta alarma no debe llevarlo a apresurarse a catalogar de enfermo al joven, quien puede estar atravesando por una situación difícil, El diagnóstico y la psicoterapia son urgentes y ojalá con una orientación de tipo sistémico.

Le recomiendo mucha autenticidad, es decir, que no se sienta "obligada" de dar amor a su hijo y cuando lo haga sea muy sincero. Los niños autistas entienden mucho a través de la piel, maxime si tienen otros problemas fisicos asociados como ceguera o problemas de audición.

De acuerdo totalmente con la Doctora Uribe, y te recomendaria algunas técnicas de control de estrés que por experiencia, tanto como docente como psicoterapeuta, pueden servirte antes que acudir al fármaco. El más sencillo consiste en el manejo específico de la respiración en el cual aspiras profunda y lentamente en 4 tiempos, exhalas en otros cuatro tiempos. retienes o dejas de respirar otros cuatro tiempos y vuelves a respirar. cuando hayas llenado los pulmones también retienes cuatro tiempos y exhalas. Mientras esto te dices: estoy a salvo, estoy tranquil@. Otras técnicas de control de estrés consistirán en la Relajación profunda de Jacobson, consistente en tensar y distensionar grupos de músculos o, la relajación autógena de Schultz. Existen muchas técnicas que puedes consultar con un psicòlogo especializado en ellas y te serán de mucha utilidad para toda tu vida, prolongandola incluso, previniendo la vejez prematura y enfermedades asociadas al mismo.

El componente neurofisiológico principal del Dominium es la Fluoxetina que es un inhibidor de la recaptación de la serotonina, es decir, fundamentalmente un antidepresivo. Mientras usted tome el medicamento, los síntomas mejorarán, pero la depresión crónica quedará intacta, es decir, el problema NO se resuelve de fondo.

Las celotipias propiamente dichas tienen una base preferiblemente esquizofreniforme que bipolar, sinmbargo pude confundirse como celotipia episodios de celos basados en la fase depresiva de la enfermedad bipolar, donde la persona se descalifica, se "siente menos" y por consiguiente piensa o siente que su pareja merece alguien mejor.

Es muy difícil que uno mismo se dé cuenta que tiene un trastorno psicótico con síntomas esquizofrenicos (CEI 10) ya que la esquizofrenia es un modo de abordar la realidad tanto interna como externa del individuo, donde a este le queda difícil "sospechar" que "su" realidad o sus juicios están alterados y en cambio los percibe como reales. La forma en que sé que tengo esquizofrenia es sólo a través de un diagnóstico psiquiátrico, que además no debe ser provisional, pues pueden haber sintomas esquizofrénicos en un Trastorno esquizofreniforme, que parece una esquizofrenia, pero cesa esos síntomas en menos de seis meses y entonces debe confirmarse como crónicos (más de seis meses con los síntomas) para poder decir que se trata de la enfermedad. Los síntomas son múltiples y los tipos de esquizofrenia pueden variar. Hay esquizofrenias de tipo catatónico, de tipo paranoide, residual, desorganizado y algotros Trastornos asociados que los puede ver en el DSM IV o en el CIE 10.

Las alucinaciones en la Esquizofrenia no siempre está relacionada con ver seres muertos o espíritus puesto que las alucinaciones pueden contener temas muy diversos, incluso ser auditivas y no solo visuales. Respecto a que la persona con síntomas esquizofrénicos que alucina sea coherente SI puede serlo, es decir, mostrar coherencia en otros aspectos de su vida, pero no tarda en mostrar los síntomas donde "oye" que hablan de él, o que le gritan cosas, o que ve personas, soldados, etc... por que estos síntomas provienen de conflictos inconscientes que la persona no es capaz de manejar y los "resuelve" viendo afuera lo que realmente es un conflicto interno pero que causa mucha ansiedad o angustia.

Una de las causas de apnea del sueño es definitivamente el sobrepeso. Igualmente genera el molesto ronquido. Sinembargo deben revisarse otras posibles causas, dentro de las cuales estál los pólipos nasales y alergias enrtre otras. El sobrepeso tiene que ver con nuestras actitudes frente a si mismos y genera múltiples problemáticas de tipo orgánico.

La logoterapia es una de las escuelas psicológicas que surgió en épocas de Freud y de Jung y se basa esencialmente en el sentido que tiene la vida, acercándose al modelo fenomenológico existencial de principios de siglo que se dió en Alemania (Heidegger). Si Freud hablo del "principio del placer" y Adler de la voluntad de poder, Frankl, su creador, habló de la voluntad de sentido y la necesidad de conexión con este que tiene el ser humano.

Lo más importante, además de que el niño tenga claro que va a seguir contando con el apoyo de sus padres, es que le quede absolutamente claro que él no tiene nada que ver con la decisión que han tomado sus padres de separarse, es decir, que es una cuestión de ellos como pareja han decidido y esto por que los niños tienden a responsabilizarse por aquello que ocurre en su entorno y pueden sentirse de alguna manera responsables, es más, culpables de la ruptura de sus padres. Ahora, la decisión del niño de estar con su padre no debe estar cuestionada y más bien la madre aprovechar los momentos junto a su hijo para en todo momento trasmitir amor, afecto, responsabilidad, respeto y confianza. Esta es la labor de los padres, trasmitir principios y valores y dar afecto y cariño, autoestima, valor para enfrentar el mundo a pesar de los problemas.

Aunque es obvio que los psicólogos no formulamos Fármacos, La respuesta es sencilla pues la lamotrigina es el nombre genérico del Lafigin, es la misma cosa. Solo cambia el nombre por el laboratorio que la produce.

Buenas tardes. Además de la obvia urgencia psiquiátrica, percibo que ha sido la única opción de tratamiento cuando a gritos la persona está pidiendo un espacio de comprensión y reconstrucción de su mundo a través de una psicoterapia. Psicoterapia por favor para esta persona. Las pastas poco le colaborarán para reencontrarse y recomponer o re-crearse.

Es muy difícil y riesgoso atribuir una inflamación pélvica solo a una actividad promiscua bien sea por parte de de la mujer que la padece como la de su pareja. La confianza es uno de los ingredientes básicos del amor en pareja, asi como lo es el respeto y la responsabilidad. promover la fidelidad llenando la relación de detalles, afecto, respeto, como quien riega una planta es importante. Si has conservado el amor de tu pareja (las cosas se ganan en este mundo) no tengas temor e que te sea infiel y más bien atribuye a causas aleatorias, distintas de la infidelidad, el problema pélvico de tu pareja. cultiva tu relación y dará los frutos que el amor prodiga.

La psicoterapia de pareja es un espacio que se abre a la pareja para que tengan la oprtunidad de expresarse y comprenderse, comunicarse, en un ambiente de respeto, asertividad, confianza, y puedan reconstruir asi, con orientación del terapeuta, la confianza, el respeto, el amor, el deseo, la forma de comunicarse, aquella en la cual siendo sinceros no ofenden al otro, y aprovechan esa oprtunidad que les da la vida de disfrutar juntos, de ser lo mejor, de sacar lo mejor de si mismos en todos los aspectos para vivir una vida satisfactoria en pareja.