Preguntas de pacientes (29)
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Hola, constantemente vivo con estrés que me está impidiendo desarrollar normalmente mis actividades
Hola, constantemente vivo con estrés que me está impidiendo desarrollar normalmente mis actividades laborales.
¿Existe algo que pueda hacer desde mi casa para evitarlo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Si, desde casa puedes comenzar a establecer una rutina laboral y personal, sobre todo si trabajas mediante teletrabajo, igualmente cada caso es diferente y habría que indagar acerca de esos detonadores del estrés y su relación con el trabajo, ya que puede ir desde la carga laboral, como también llegar por temas de relaciones sociales con jefes, compañeros o subalternos.
Te invito a agendar una cita y revisar mejor tu caso.
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Desde hace años me a atacado la idea de ser gay (soy hombre) al punto de obsecionarme con ello,const
Desde hace años me a atacado la idea de ser gay (soy hombre) al punto de obsecionarme con ello,constantemente entra una idea nueva de homosexualidad,hasta tal punto de comenzar a aceptarme como bisexual,aveces era como "si supongo que me gustaría estar con un hombre" de tanto pensar y la ansiedad que me provocaba terminaba creyendo que si sería asi,hice exploraciones anales para ver si me gustaba y realmente fue insipido,no le ví sentido,me masturbe pensando es ser penetrado y me adentraba tanto en el pensamiento que era como si me gustara,al terminar de forma muy sincera e irónica me sentí heterosexual,no es algo que deseo hacer o que realmente me exite,simplemente entraba tanto en ese transe que hacía parecer que me gustase,recientemente fue esta obsecion: "bueno ok no te gusta lo hombres comunes pero si te gusta los afeminados" y fue ese pensamiento una y otra vez,entraba un pensamiento de cara a cara con un hombre así y era tipo: "te gusta verdad? Quieres estar conmigo"de pensar que me excitaría termine mostrando signos de exitacion (movimiento en el pene) aún así era como si saliera de ese trance y se desapareciera,sinceramente no tengo deseo de estar con algún hombre y es desesperante está situacion
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, inicialmente es importante tener presente que sea cual sea la respuesta que encuentres en ti mismo sobre tu orientación sexual, estará bien; Frente a los pensamientos obsesivos que manifiestas es necesario indagar mas su origen y su dinámica en tu cotidianidad, así como su grado de afectación o que los detonan, en un proceso individual podrás identificar este tipo de factores.
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Estoy en crisis de ansiedad porque siento que mi pareja me tiene bajo las sombras de sus ex y no sé
Estoy en crisis de ansiedad porque siento que mi pareja me tiene bajo las sombras de sus ex y no sé si estoy ya desarrollando el síndrome de Rebeca, gracias a mi suegra que no le caigo bien por mi modesto trabajo de cuidadora, he descubierto muchas mentiras sobre el, ya que mi suegra no paraba de hablarme de las chicas y lo geniales que han sido lo cual me ha creado un trauma. Luego he descubierto que me lleva a los mismos sitios fe vacaciones y a los mismos restaurantes eso me hace sentir muy mal porque no pretendo ser ningún remplazo , estoy con depresión y desmotivada no sé qué hacer. Ya voy a Terapia pero siento que no me ayudan con el bajón .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo que esta situación este generando en ti un malestar emocional, la relación de pareja suele ser uno de los vínculos mas importantes para todos, quiero que te preguntes ¿Cómo te relacionas con esta situación? ¿le has comentado a tu pareja? ¿has puesto limites con su madre?, lo que tu sientes y lo que tu quieres dentro de tu relación es tan importante como lo que tu pareja quiere, pero siempre debe haber un equilibrio entre ambos.
Te invito a agendar una cita conmigo para ahondar mas a profundad en esta situación.
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Hola espero me puedan ayudar tengo un niño de 5 años apenas me enteré que su papá sufre de trastorno
Hola espero me puedan ayudar tengo un niño de 5 años apenas me enteré que su papá sufre de trastorno de bipolaridad hay alguna probabilidad de que mi hijo la herede su enfermedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es comprensible tu angustia, en general existen diferentes factores de riesgo frente al desarrollo de trastornos o enfermedades mentales, uno de ellos puede ser por herencia sin embargo no es una regla, significa que debemos tener mayor auto cuidado de la salud mental.
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me cuesta tanto ser rechazado ignorado por genequiero ro femenino no lo supero y nunca podre superar
me cuesta tanto ser rechazado ignorado por genequiero ro femenino no lo supero y nunca podre superarlo tanto asi que me produce distintos estado de animo no se si sentirme furioso o triste quiero saber si es sintoma de deprecion y si pueden orientarme sobre que hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias, es entendible que sientas esa tristeza por la frustración que la misma situacion te esta generando, esta bien sentir emociones es algo natural en el ser humano, ahora bien habría que identificar que genera la situación, con base a eso podría recomendarse un entrenamiento en habilidades y herramientas tanto para afrontar asertivamente la situación como también para resolverla y sentirnos mas agusto con esos resultados. Si deseas mas información te invito a reservar una cita y explorar ese motivo de consulta.
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Creo que soy el unico que es limpio en el mundo, le tengo mucho mucho miedo a las bacterias, a la suciedad.
Creo que soy el unico que es limpio en el mundo, le tengo mucho mucho miedo a las bacterias, a la suciedad. tocar plata, tocar el piso me angustia, tengo problemas de convivencia por esto. me da ira que las personas con las que vivo no se laven las manos, toquen el piso, que hago? algun consejo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Entiendo que estos factores en tu forma de actuar te generen temor, es importante el proceso de diagnostico y guía para que tengas un acompañamiento a la hora de manejar estos síntomas que están asociados a un Trastorno Obsesivo Compulsivo, es posible mejorar dichos síntomas y tener mejores relaciones personales.
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Me da miedo hablar en público, presentarme y a veces al solicitar información se me cortan las palabras.
Me da miedo hablar en público, presentarme y a veces al solicitar información se me cortan las palabras. cuando inicio la presentación y conversación luego me relajo y puedo hablar normal, me afecta mi vida normal porque hasta con conocidos me pongo así. que tratamiento sería el mejor para mí?que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día, es valioso el paso que diste al reconocer que existe una situación que no permite una fluidez plena en tu vida personal, familiar y social, esta dificultad que comentas puede ser un síntoma asociado a ansiedad enfocada a interacciones sociales, sin embargo hasta no tener un proceso de evaluación para confirmarlo no se tendrá la certeza, el tratamiento debe ser acorde a las características especificas de tu caso, ya que cada persona es diferente, lo mas recomendable es iniciar este proceso; Siempre podemos mejorar y tener la vida que deseamos disfrutar, todo esta en como decidimos actuar y como generamos nuevas herramientas y habilidades para superar esas dificultades.
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Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como
Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como si me costara respirar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por buscar información acerca de lo que experimentas, muchas veces no notamos las señales físicas que nuestras emociones nos generan, en casos de cambios significativos e intensos como los procesos de duelo, suelen aparecer sintomas fisiológicos de ese estado emocional que esta generando un impacto, te recomiendo iniciar con ejercicios de identificación de emociones y buscar el acompañamiento de tu red de apoyo, adicional un proceso de manejo de la perdida generaría un aporte significativo para desarrollar habilidades de autorregulación, inteligencia emocional y prevención en la salud mental.
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Que es lo mejor para una pena de amor?
Que es lo mejor para una pena de amor?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Lo mejor es comenzar a aceptar y comprender lo que esta "pena de amor" puede generar, es natural sentir tristeza, dolor, entre otros, lo mas importante es como expresamos esas emociones y como aprendemos de esta situación para lograr esos objetivos que deseamos en nuestra área de pareja, este proceso también hace parte de un proceso de duelo y pasara por etapas hasta aceptar la perdida.
Preguntas populares
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Mi pareja me planto 3 veces y esta ultima me dijo amor salgo el marte me recoges de madrugada y ya o
Lo que estás viviendo puede generar mucha angustia: mencionas que tu pareja…