Preguntas de pacientes (19)

  • Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De

    Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De niña mi papá me insultaba, me decía inútil, también sufrí bullying y me volví muy ansiosa, con vergüenza y miedo a todo. Esto me llevó a aislarme, evitar a la gente, nunca logré independizarme, tiendo a abandonar lo que empiezo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Es muy probable que esa voz crítica pudo haberse instalado como propia, atravesando tus decisiones, tus vínculos y la confianza en tus capacidades. Sin embargo, aquello que se aprendió en una historia familiar también puede comenzar a transformarse cuando encuentra un espacio donde pueda ser escuchado y elaborado.
    Lo que describes: La ansiedad, el aislamiento, el miedo, la dificultad para sostener relaciones interpersonales merece ser atendido con sensibilidad. No estás definida por las palabras que recibiste en la infancia, y no tienes que recorrer este camino sola. Un acompañamiento psicológico puede ayudarte a resignificar esa historia y a recuperar la confianza en tus propios recursos.


  • me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngañ

    me da miedo ser engañada nueavamnete y tengo como activa la supervivencia cuando veo alertas de ngaños de una le hablo feo a mi pareja y lo hago sentir mal, sacando le su pasado y el ya a cambiado pero no entiendo porque luego me doy cuenta que esta mal y me da arrepentimiento. no e podido sanar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Parece que algo que dolió mucho sigue insistiendo, quizás tendría que ver con un temor que ha quedado reprimido, y esto va a buscar una vía paras ser expresado. Sería muy acertado explorar qué activa esa alarma en ti y cómo, al sentirte amenazada terminas respondiendo desde el dolor más que desde lo que realmente deseas. El acompañamiento psicológico podría ayudarte a profundizar en aquello que causa malestar en ti y en la relación de pareja para construir una relación de pareja con más tranquilidad.


  • Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera

    Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera hacerme dudar de la realidad y me ocasiona mucho miedo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Hola. Se podría pensar que es un conflicto interno buscando salida, algo que no ha sido elaborado, solo quedó guardado o silenciado, posiblemente quedando reprimido, de allí que el pensamiento insista. El miedo puede devenir porque es algo que no logras comprender y lo vives con temor. Convendría que tengas un espacio de escucha profesional.


  • mi pareja dice que me quiere con la vida y me lo ah demostrado muchas veces, peri cuando ve a su ex

    mi pareja dice que me quiere con la vida y me lo ah demostrado muchas veces, peri cuando ve a su ex se pone triste y cortante porque la extraña, y lo entiendo porque han vivido muchos momentos y recuerdos bonitos pero a veces me duele verlo así

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Hola. Podría decirte que el dolor que mencionas está dentro de lo esperado, pero también creo que ese dolor también dice que de alguna forma hay un tercero ocupando un lugar en la relación, pienso que acá caben muchos interrogantes para tu pareja y para ti, por ejemplo acerca de la posición de ambos en la relación. La invitación siempre será a animarse a llevarlo al espacio terapéutico, allí en donde la palabra puede aflorar libremente y talvez saber si la posición del sufrimiento es algo que quizás se repite.


  • Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen

    Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Esta sensación orgánica que describes también puede entenderse como una forma en la cual el cuerpo reacciona a algo que no logra ponerse en palabras, podría ser una expresión de angustia buscando salida por la vía física. La necesidad de comprobar tu respiración puede estar ligada a un intento de sostener algo que internamente se siente inestable.

    Como psicóloga considero muy importante poder escucharte y darle un lugar a lo que sientes en un espacio terapéutico. Consultar con psicología te permitiría explorar qué hay detrás de esta experiencia y empezar a tramitarlo de otra manera.


  • Me mandaron setralina para LA noche Pero no duermo y me sugieren dos por LA noche que hago

    Me mandaron setralina para LA noche Pero no duermo y me sugieren dos por LA noche que hago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Hola. Es muy importante que cualquier ajuste o modificación en la dosis del la Sertralina sea guiado únicamente por el médico psiquiatra que te la recetó. Es importante que puedas tener en cuenta que en algunos casos la adherencia al medicamento puede tomar de ciertos tiempos.

    De otro lado, las alteraciones en el sueño no son solamente un síntoma biológico, sería muy importante que más allá de lo farmacológico consultes por psicología para interrogar que quiere decir este síntoma de tu momento actual, los síntomas son formas y vías de algo que quiere decirse o no se ha podido expresar.


  • Estoy tomando amitriptilina, no quería por toda las contradicciones que tengo apenas tengo dos día t

    Estoy tomando amitriptilina, no quería por toda las contradicciones que tengo apenas tengo dos día tomándola la puedo dejar para tratr de otra forma la depresion y ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Buenos días. El fármaco puede ayudar a modular algunos estados de ánimo, sin embargo, la depresión y la ansiedad también son posiciones singulares de sufrimiento psíquico, por lo cual su intervención debe incluir la atención psicológica.


  • Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando s

    Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando sienpre paso lloramdo mi autestima baja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Lo que describes como comenzar a temblar, desesperarte y llorar cuando discutes con tu pareja podría indicar una angustia que parece desbordarte en esos momentos, por lo cual sería importante preguntarnos qué se pone en juego para ti cuando aparece el conflicto.

    A veces, una discusión con la pareja no representa solamente el desacuerdo del momento. Puede despertar temores más profundos: miedo a perder al otro, a ser rechazado, a no ser suficiente o a quedarse solo. Cuando esto ocurre, el cuerpo también puede expresar aquello que resulta difícil poner en palabras.

    Mencionas además una autoestima baja, por lo que sería también importante explorar cómo se ha construido esa manera de mirarte.

    Un proceso terapéutico puede ayudarte a poner en palabras aquello que hoy aparece como angustia y como reacción corporal, para comprender qué hay detrás de estas situaciones y encontrar una posición diferente frente a tus vínculos.


  • Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i

    Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema que tuve y ya me estoy tratando, pero que es muy estresante. Puede ser que la hipersalivacion sea como consecuencia de este estrés?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Hola. Frente a tu pregunta puedo pensar que la hipersalivación puede ser un síntoma que encubre algo más profundo a nivel emocional/afectivo. Quizás esa dificultad de tragar y escupir saliva pueda asociarse a algo que no has podido decir, pero que se dice a través del cuerpo mediante las dificultades que mencionas. Estos síntomas pueden ser una forma de manifestación del inconsciente, de algo que puja por salir y ha encontrado la vía orgánica.


  • Hola hablo desde Durango Mexico y llevo tomando por día 20 mg de paroxetina desde hace 16 años y cló

    Hola hablo desde Durango Mexico y llevo tomando por día 20 mg de paroxetina desde hace 16 años y clónazepam 2mg, hasta la fecha no siento nada físicamente, pero si me siento como un verdadero adicto pero no lo soy , ya me hicieron estudios dos psiquiatras estudios de laboratorio de sangre y esta bien la química de sangre etc, ahora se que no pasa nada pero ya ni yo sé si es malo tanto año tomar ansioliticos , que tan malo es??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    La inquietud después de tantos años tomando medicación es muy natural, así como es comprensible que aparezca la pregunta por la dependencia y por el lugar que esos medicamentos ocupan en tu vida.

    Desde lo médico, te recomiendo que esos dos medicamentos se revisen desde el área de psiquiatría, porque pueden generar dependencia y no deben suspenderse de manera brusca. Pero el hecho de necesitarlos durante mucho tiempo no define automáticamente a una persona como “adicta”.

    Desde una mirada más psicológica, también sería importante preguntarse no solo qué hacen los medicamentos en el cuerpo, sino qué han venido sosteniendo en tu historia, tal vez en la angustia o en tu forma de atravesar la vida. A veces el temor no pasa únicamente por dejar la medicación, sino por aquello que podría aparecer si ya no estuviera.

    Lo importante es que cualquier decisión sobre cambios o reducción del tratamiento sea acompañada y supervisada profesionalmente tanto por psiquiatría como por psicología.


  • Hola ,se puede estar obsecionado con el latir de mi corazon, en mi caso no siento miedo a un infarto

    Hola ,se puede estar obsecionado con el latir de mi corazon, en mi caso no siento miedo a un infarto sino mas bien es como q no quiero q lata xq me estorba ,no sufro de nada ,pero como q me agobia q mi corazon lata o no quiero q lata ,como q siento q me estorba x dentro y q no descansas mi cuerpo xq el corazon late.cuando me distraigo no esta la obsecion ,pero cuando no ahi esta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Esto que te ocurre desde la psicología podría entenderse más que como un problema del corazón, como una forma en que la tu atención queda fijada en el propio cuerpo cuando algo interno genera tensión o angustia. Podría llegar a ser un intento de controlar o silenciar algo que incomoda, pero que no logra ponerse o decirse en palabras.

    El hecho de que desaparezca cuando te distraes muestra que no es el corazón en sí, sino que el corazón se vuelve foco de esa inquietud.

    Más que luchar contra esa sensación, sería importante poder explorar qué hay detrás de ese agobio. Un proceso psicológico puede ayudarte a comprenderlo y a transformar ese lugar en tu experiencia.


  • Hola mi hijo tiene encopresis y esta con psicologa desde los 5años (tiene 10 ahora) todo sigue igual

    Hola mi hijo tiene encopresis y esta con psicologa desde los 5años (tiene 10 ahora) todo sigue igual y no se q hacer ya. El médico pediatra me da lactulon para q defeque pero no se soluciona el problema de fondo. Ayudaaa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Resultaría muy pertinente evaluar desde la parte psicológica y emocional, poder explorar qué factores del orden psicológico podrían estar interfiriendo en esta función orgánica.


  • Quiero salir hacer trámites sola pero tengo miedo Y luego de que no voy me da tristeza de que no p

    Quiero salir hacer trámites sola pero tengo miedo
    Y luego de que no voy me da tristeza de que no podré hacer cosas sola, y si salgo acompañada y veo cualquier persona que para mí represente peligro me falta el aire, se me acelera el corazón y siento ganas de correr o irme a mi casa. ¿Que puede ser?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Es muy probable que estos temores estén ligados a algún posible desarrollo fóbico que este asociado a alguna experiencia singular en etapas tempranas de la vida, sin embargo, sería de vital importancia acudir a consulta psicológica para ahondar en la historia de vida e ir descubriendo la raíz de ello para así poder trazar un plan de tratamiento acorde.


  • Hace unos meses empecé a estar consciente de mi respiración y no tenía el control, me ponía nervioso

    Hace unos meses empecé a estar consciente de mi respiración y no tenía el control, me ponía nervioso y no se que hacer. También me pasó lo mismo con la saliva solo que aquí no encuentro una manera de hacerla parar si no es distrayendome y no se que pueda hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Es muy importante que puedas considerar un espacio de atención psicológica, pues cuando mencionas que te sientes nervioso podría existir la probabilidad que haya una causa psicológica que esté generando angustia/ansiedad, por ende la respuesta desde lo fisiológico puede ser respiración agitada, alta salivación y otras posibles manifestaciones físicas pero que podrían tener un origen emocional/psicológico.


  • Hace 3 o 4 días que no siento el pene y no sé levanta caul es el problema?

    Hace 3 o 4 días que no siento el pene y no sé levanta caul es el problema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Buenos días. Te recomiendo consultar con tu médico pero también hacerlo por psicología. En algunos pacientes aparecen alteraciones del orden orgánico/sexual que tienen un origen psíquico.


  • Que debo hacer si mi hija de 6 años de edad presenta problemas de autoridad y respeto? es terca y si

    Que debo hacer si mi hija de 6 años de edad presenta problemas de autoridad y respeto? es terca y siempre lleva la contraria, y es rebelde, no quiere hacer nada de lo que se le dice ...La debo llevar a alguna terapia especifica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Lo más indicado será consultar por psicología con el fin de hacer un trabajo mancomunado tanto con la menor como con sus referentes principales dentro del círculo familia, es importante que los padres puedan ejercer una función materna y paterna acorde al ciclo vital de la niña, pero también interrogarnos qué es esto que no le permite a la niña adaptarse a algunos sistemas normativos, por ejemplo saber qué lugar ocupa ella en la familia, cómo es nombrada y demás aspectos relevantes para el caso.


  • Buenas tardes. Que medicamento (especificamente) para el toc tiene menos efectos secundarios o es mas

    Buenas tardes. Que medicamento (especificamente) para el toc tiene menos efectos secundarios o es mas seguro en general tanto a corto, mediano y largo plazo?. Porfavor tengase en cuenta las consecuencias o efectos secundarios tanto sexuales, mentales y físicos o fisiologicos. gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Hola. Te recomiendo acudir al profesional en psiquiatría para que pueda valorar tu caso particular y tu historia clínica, es quién tiene la mayor competencia para responder preguntas en tanto a los fármacos.
    Por otro lado, es muy pertinente que puedas contar con un profesional en psicología, puesto que las obsesiones y las compulsiones son una vía de resolver de manera inconsciente un conflicto interno, son un síntoma que apuntan a algo que no ha sido resuelto. La medicación en algunos casos puede ayudar a aliviar un poco el malestar, pero no contempla a partir de la palabra y la escucha el origen psíquico de los síntomas.


  • Necesito saber que puedo hacer para el miedo o pánico en la piscina. Que puedo tomar para perderlo porque

    Necesito saber que puedo hacer para el miedo o pánico en la piscina. Que puedo tomar para perderlo porque voy a tomar clases para aprender a nadar y así no puedo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Es muy probable que estos temores estén ligados a algún posible desarrollo fóbico que esté asociado a alguna experiencia singular en etapas tempranas de la vida, sin embargo, sería de vital importancia acudir a la consulta psicológica para ahondar en la historia de vida e ir descubriendo el origen de esto para así poder trazar un plan de intervención acorde.


  • ¿Se puede tener alguna obsesión con los latidos del corazón? Cuando estoy muy pendiente de mis latidos

    ¿Se puede tener alguna obsesión con los latidos del corazón? Cuando estoy muy pendiente de mis latidos casi siempre van como muy rápido o los veo por encima de mi ropa, me he hecho exámenes y todo me sale bien, ¿Por qué será, es psicológico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Molina

    Hola. En una primera aproximación algunos síntomas como aumento del ritmo cardíaco, sudoraciones, dificultad para respirar, temblores entre otros, pueden tener que ver con el paso de la angustia/ansiedad por el cuerpo. Recordemos que el corazón es símbolo de vida y de fragilidad, si centras tu atención en sus latidos puede pasar que estos aumenten, por lo tanto, sería posible que tu angustia aumente. Algunas cosas que no son expresadas y que no han pasado por la palabra se vuelven síntomas que se desplazan al cuerpo, mi invitación es que acudas a un espacio psicológico para que puedas hallar una forma de dar manejo a esto que sientes de manera física, pero también en mi concepto tiene componentes psíquicos.


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