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Sergio Saavedra Vallejo
Experiencia
Sobre mí
Psicólogo graduado de la Universidad del Rosario en Colombia y la Universidad de Bolonia después de haber realizado en Italia una doble titulación con...
Formación
- Universidad del Rosario (Bogotá, 2014-2020)
- Universidad de Bologna (Cesena, 2018)
- Universidad de Cataluña (Bogotá, 2022)
Residencia
- Universidad Jorge Tadeo Lozano, Practicante en área de bienestar universitario, (2019-2020)
- IPS-ABA Horizontes, Terapeuta líder en casos apoyo integral a jóvenes con autismo y otros perfiles neurodiversos, (2023)
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- Inglés,
- Italiano
Artículos
Depresión
Cuando una persona está experimentando depresión, está recibiendo una gran cantidad de pensamientos intrusivos que le hacen sentir desesperanza, elevados niveles de baja autoestima, bajo deseo de realizar actividades, incluyendo las que suele disfrutar más; por lo que es muy recomendable invitar a pequeñas tareas o actividades realizables de manera gradual que permitan una sensación de logro cotidiano, por ejemplo preparar un plato para sí mismo; organizar un espacio dentro del hogar y actividad física con intensidad elevable; todo a la par del acompañamiento de personas que sean de agrado y confianza para la persona.
Asesoría a personas con autismo y a sus familias
El apoyo a un niño dentro del trastorno del espectro autista implica estar dispuesto como padre a comprender su forma de interactuar con el mundo, esto con el fin de entender cuales elementos son placenteros y cuales no; muchas veces la mejor forma es simplemente observar y estar presente viendo sus reacciones y varias veces implica omitir aspiraciones propias y buscar fuentes de estimulación que para ellos si sean placenteras. Es importante si una conducta es muy poco clara, ver que es lo que quiere lograr con ella y si no es funcional, proponer una alternativa.
10 opiniones de pacientes
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Erika Muñoz
La sesión fue una experiencia esclarecedora y tranquilizadora. El psicólogo brindó un espacio seguro para explorar mis pensamientos y emociones, ofreciendo perspectivas valiosas y herramientas prácticas para abordar mis preocupaciones. Me siento más comprendido y equipado para afrontar mis desafíos emocionales gracias a esta consulta.
Dr. Sergio Saavedra
Gracias por tu comentario. Me alegra haber podido ayudar y saber que tienes herramientas nuevas para abordar tus preocupaciones.
AP
Su atención y conocimiento me han ayudado a ser una mejor persona, valoro el tiempo y la dedicación que me ha brindado durante la consulta
Dr. Sergio Saavedra
Para mí fue todo un gusto. Cualquier otra dificultad o ayuda que necesites y pueda darla, con gusto la haré.
Julián ramos
Es un profesional dedicado a su labor de ayudar a las personas con diferentes discapacidades
Dr. Sergio Saavedra
Para mí es muy importante conocer tu opinión y la recibo con gratitud porque me incita a mantener la calidad y compromiso como profesional.
Yayleny yeraldine zabaleta garzon
Hola. Soy psicóloga, tuve la oportunidad de trabajar con Sergio. Destacó a nivel profesional, su organización, calidad en su trabajo e intervenciones con los consultantes. Es un profesional dispuesto a escuchar, entender la perspectiva del otro, ayudar de forma honesta y profesional a las personas.
Dr. Sergio Saavedra
Muchas gracias, Yaileny, recibo tu comentario con mucha gratitud y me honras con para seguir dando lo mejor para quienes atienda.
Camilo Barrantes
Gran profesional, es claro y bastante empático. Conoce mucho en su área y se interesa verdaderamente por los otros.
Dr. Sergio Saavedra
Muchas gracias, Camilo, ese es mi mayor interés y que mi atención se refuerce con mis conocimientos.
Dudas solucionadas
34 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC ETC SI PUEDEN APARTARSE DE LAS PERSONAS TOXICAS HACERLO ,PARA LA NOCHE ES MUY BUENO CENAR LECHUGA O DERIVADOS RELAJA A LA HORA DE DORMIR
Hola, espero estes mejor. Tener ataques de ansiedad no es algo fácil y que decidas buscar ayuda es un gran paso el cual debe ser reforzado durante la psicoterapia por medio de un análisis completo de todos los factores y elementos en tu vida con el fin de identificar a nivel emocional que elementos, hechos y/o personas son los que más te afectan para gestionarlos lo mejor que puedas. Te recomiendo ser muy amable y paciente contigo, cambiando poco a poco los factores que estén bajo tu control con una rutina amigable y constante alineada a tus objetivos; soltar con apoyo de tu circulo de confianza y psicólogo profesional aquellos que no estén bajo tu control y a la par, encontrar otros elementos y personas que te apoyen durante los momentos pico de ansiedad. Siempre recuerda que es un momento transitorio, y que puedes pedir ayuda para entenderlos y entenderte. Es muy recomendable el ejercicio físico, buena higiene de sueño y una rutina alineada a tus objetivos.
Hola !! Mi papá murió el año pasado yo lo vi morir, después de unos meses empecé a sentirme rara, y con un temor demasiado grande a morir también, eso me genera una ansiedad bastante generalizada, con taquicardias, dolor de pecho y un estado de alerta que no me deja tranquila. Que puedo hacer ? Debo iniciar algún tipo de tratamiento? O terapia? Gracias
Hola. Primero debo decir que te envió mis más sinceras condolencias por la pérdida de tu padre, el dolor es tan fuerte que alcanzo a imaginar tu miedo hacia la muerte, especialmente porque lo presenciaste. Efectivamente, lo mejor iniciar y mantener un proceso terapéutico con un profesional de tu agrado y confianza, el cual valide tus emociones y sensaciones a lo largo del proceso, mientras te enseña formas de transitar las fases del duelo las cuales no son lineales, por medio de técnicas que puedas utilizar antes, durante y después de los episodios de ansiedad. Te quiero felicitar por querer buscar ayuda y cualquier cosa que necesites puedes escribir. Te deseo lo mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Sergio Saavedra?Sergio Saavedra es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Asesoría a personas con autismo y a sus familias, Psicoterapia infantil (autismo), Consulta en línea, Psicoterapia Individual, Terapia cognitiva del comportamiento (TCC).
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Sergio Saavedra?Sergio Saavedra atiende a sus pacientes en:
- Av. Cra 19 #102-53 Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con Sergio Saavedra en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Sergio Saavedra ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Qué idiomas habla Sergio Saavedra?Puedes comunicarte con Sergio Saavedra en Inglés, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sergio Saavedra?El calendario que muestra Sergio Saavedra en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Sergio Saavedra?A veces Sergio Saavedra tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sergio Saavedra?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sergio Saavedra, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Sergio Saavedra?Sergio Saavedra no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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