Terapia cognitiva del comportamiento (tcc) - Información, expertos y preguntas frecuentes

La terapia cognitiva del comportamiento (TCC) es una forma de terapia de conversación. Esto significa que usted discute sus pensamientos, sentimientos, y comportamientos con un profesional en salud mental. La TCC se enfoca en la manera en la que su pensamiento afecta la forma en la que se siente y actúa. Por ejemplo, una misma situación puede ser percibida de manera positiva por una persona, mejorando su bienestar, pero de manera negativa por otra, lo cual contribuye a experimentar sentimientos de tristeza o . Su terapeuta le ayuda a identificar pensamientos negativos y evalúa qué tan realistas son estos pensamientos. Entonces, él le enseña a "desaprender" patrones negativos de pensamiento y "aprender" unos nuevos y útiles. La TCC es un método de solución de problemas. Aunque usted no puede controlar a otras personas o a situaciones, puede controlar la manera en la que percibe y reacciona ante una situación en particular. La TCC le enseña las habilidades para cambiar su manera de pensar y controlar sus reacciones ante personas y situaciones estresantes.

Expertos en terapia cognitiva del comportamiento (tcc)

Preguntas sobre Terapia cognitiva del comportamiento (tcc)

Nuestros expertos han respondido 12 preguntas sobre Terapia cognitiva del comportamiento (tcc)

Saludos, excelente pregunta, pero la respuesta va a ser un poco larga, para empezar hagamos el símil con un carro, donde el trastorno afectivo bipolar, seria como que el motor tuviera un daño,…

Existen congruencias si se mira desde el trabajo interdisciplinario, cuya intervención se hace con varios profesionales en un mismo escenario. La lectura inicial desde la terapia sistémica aporta…

Saludos,es importante analizar los entornos que está viendo el niño (ambiente) familia, escolar y social...no es normal su conducta pero es claro que slgo lo está afectando en su sano desarrollo…

Los expertos hablan sobre Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

La terapia cognitiva del comportamiento (TCC) es una forma de terapia de conversación. Esto significa que usted discute sus pensamientos, sentimientos, y comportamientos con un profesional en salud mental. La TCC se enfoca en la manera en la que su pensamiento afecta la forma en la que se siente y actúa La TCC es un método de solución de problemas. Aunque usted no puede controlar a otras personas o a situaciones, puede controlar la manera en la que percibe y reacciona ante una situación en particular. La TCC le enseña las habilidades para cambiar su manera de pensar y controlar sus reacciones ante personas y situaciones estresantes.

María Castaño Guerrero

Psicólogo

Bogotá

¿Qué profesionales realizan Terapia cognitiva del comportamiento (tcc)?


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