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Experiencia

Sobre mí

Tengo más de 10 años de experiencia en el campo de la salud mental en donde trabajo desde el
enfoque Cognitivo – Conductual, cuento con habilid...

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Especialista en:

Terapia de Pareja
Psicoterapia
Psicología Cognitiva

Enfermedades tratadas

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Formación

Universidad CES (2013)
MG Universidad del Norte (2018)
Beck Institute USA (2023)

Residencia

Hospital General de Medellín (2013)
Clinica CES (2014-2022)

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Inglés

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23 opiniones de pacientes

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Oscar Ávila

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24 de abril de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.co

• Localización: Consulta Virtual Carolina E • Consulta en línea

Se nota el deseo de ayudar y de llegar a soluciones durante el camino

AG

Perfil verificado

17 de abril de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.co

• Localización: Consulta Virtual Carolina E • Consulta en línea

Recomiendo sinceramente a esta terapeuta porque ha marcado una gran diferencia en mi vida. Su calidez y comprensión han facilitado mi crecimiento personal. Cada sesión con ella es transformadora y significativa. Su enfoque personalizado es realmente efectivo.

Mariana

Perfil verificado

17 de abril de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.co

• Localización: Clinica Medellín del poblado cons 702 • Visita Psicología

Llevo más de un año con Caro y siento que he avanzado mucho, me ha dado la confianza para afrontar situaciones y siempre me escucha, es un interés genuino.

MJ

Perfil verificado

27 de febrero de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.co

• Localización: Consulta Virtual Carolina E • Consulta en línea

La doctora Carolina hace que el espacio sea muy ameno y tranquilo. Ella es una persona muy neutral y la terapia es muy efectiva.

Carolina

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16 de febrero de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.co

• Localización: Consulta Virtual Carolina E • Consulta en línea

Es una persona tan empatica que hace más fácil el proceso, además genera confianza y seguridad.

AGB

Perfil verificado

6 de febrero de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.co

• Localización: Consulta Virtual Carolina E • Consulta en línea

Carolina es muy buena explicado. Adicionalmente, siempre te hace sentir en confianza

Camila

4 de febrero de 2024

Localización: Clinica Medellín del poblado cons 702 • Consulta por psicología

Muy amable, simpática, siento que me ayudó con promblemas específicos

Carmen

2 de febrero de 2024

Localización: Consulta Virtual Carolina E • Consulta psicológica por ansiedad

Sus observaciones son acertadas, claras y ayuda en los problemas que se le explican

Elisa

2 de febrero de 2024

Localización: Consulta Virtual Carolina E • Consulta psicológica

La Dra es amable, sabe que entender la dificultad y tratarla

Luisa Quintero

27 de enero de 2024

Localización: Consulta Virtual Carolina E • Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

Explicación detallada de los pasos a seguir dentro de la consulta y posterior a ella.

Dudas solucionadas

26 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme

Entiendo que enfrentar una crisis de ansiedad puede ser abrumador. Aquí hay algunas estrategias que podrías probar para calmarte durante una crisis de ansiedad:

Respiración profunda: Practica la respiración abdominal profunda. Inhala lentamente por la nariz, siente cómo tu abdomen se expande y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.

Atención plena (mindfulness): Concéntrate en el momento presente. Observa tus pensamientos y sensaciones sin juzgarlos. La atención plena puede ayudar a reducir la intensidad de la ansiedad.

Visualización: Imagina un lugar tranquilo y seguro. Cierra los ojos e imagina cada detalle. Esto puede ayudarte a cambiar tu enfoque y disminuir la ansiedad.

Movimiento: Realiza movimientos suaves para liberar la tensión. Puedes intentar estiramientos ligeros o dar un corto paseo.

Repetición de afirmaciones: Utiliza afirmaciones positivas para contrarrestar pensamientos negativos. Repite frases como "Estoy en control" o "Esto pasará".

Concéntrate en un objeto: Si estás en un lugar seguro, elige un objeto cercano y concéntrate en sus detalles. Esto puede ayudarte a desviar tu atención de la ansiedad.

Llama a alguien de confianza: Habla con alguien en quien confíes sobre lo que estás experimentando. La conexión social puede ser un gran apoyo.

Y por último no dudes en buscar ayuda profesional ya que esto que te pasa tiene buen pronostico pero mientras mas pase el tiempo mas complejo se puede tornar

Duda sobre Ansiedad

Hace 10 dias tuve un episodio de ansiedad donde me sentia ahogada, con el corazon agitado, mareo, nauseas, tembladera y como debilidad, asisti a urgencias y me hicieron chequeo al corazon y todo salio perfecto, pero desde ese dia tengo un mareo o vertigo constante que se aumenta cuando ingiero algun alimento, o estoy afuera y veo la luz del sol, debo estar todo el dia trabajando con la cortina cerrada y en la noche todo se mejora, el mareo se me baja a casi ni sentirlo pero en el dia es nefasto, se que padezco de ansiedad por todo lo que me ha pasado, pero se me hace raro lo del mareo, eso me tiene intranquila. Les agradezco algun comentario que me tranquilice un poco.

"Entiendo que estás pasando por un momento desafiante. El mareo constante puede ser un síntoma de la ansiedad. Es positivo que hayas descartado problemas cardíacos. La conexión entre ansiedad y síntomas físicos es común. Te recomendaría explorar técnicas de relajación, como la respiración profunda, y practicar la atención plena para ayudar a calmar tu sistema nervioso. Además, desafía pensamientos negativos identificando y cuestionando creencias irracionales. Considera la posibilidad de hablar con un profesional de la salud mental para obtener apoyo específico. ¡Ánimo!"

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las especialidades principales de Carolina Echavarria Piedrahita?

Carolina Echavarria Piedrahita es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Visita Psicología, Psicoterapia Contemplativa Mindfulness y Compasión, Terapia cognitiva del comportamiento (TCC), Consulta por ansiedad, Consulta psicológica por ansiedad, Tratamiento contra la ansiedad, Consulta por Depresión Postparto, Consulta psicológica por depresión, Manejo de la depresión, Consulta psicológica.
¿En dónde está ubicado el consultorio de Carolina Echavarria Piedrahita?
Carolina Echavarria Piedrahita atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Carolina Echavarria Piedrahita en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?

Sí, Carolina Echavarria Piedrahita ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Qué idiomas habla Carolina Echavarria Piedrahita?

Puedes comunicarte con Carolina Echavarria Piedrahita en Inglés.
¿Cómo puedo reservar una cita con Carolina Echavarria Piedrahita?

El calendario que muestra Carolina Echavarria Piedrahita en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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A veces Carolina Echavarria Piedrahita tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Carolina Echavarria Piedrahita?

Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carolina Echavarria Piedrahita, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Carolina Echavarria Piedrahita?

Carolina Echavarria Piedrahita no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.