José Arturo Luna Vargas

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: 10749

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Logoterapia

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    El Dr. Luna es un excelente profesional, dedicado y muy humano. La terapia que utiliza (Logoterapia) es una herramienta muy eficaz para que la terapia sea efectiva a mediano y largo plazo.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

¿Qué es ansiedad?

Es un estado de incomodidad o malestar que se puede presentar sin que tengamos mucha claridad de porqué esa incomodidad o malestar. Pueden existir signos o síntomas como sudoración, respiración agitada, taquicardia , movimientos motrices agitados, "nerviosismo" insomnio , tristeza.

 José Arturo Luna Vargas

Creo que mi pareja tiene un grave problema con el alcohol, el piensa lo mismo y quiero ayudarlo a que salga de eso. que puedo hacer?

Hay cuatro bases fundamentales para abordar estas problemáticas :

1) asista a una "escuela de familiares de personas con problemas de alcohol "
2) forme un bloque : es decir trate de invitar a otro familiar para que aprenda cómo actuar frente a una persona adicta o alcohólica "
3) aprenda a manejar la eventual culpa que sienta.
4) haga periódicamente una " asamblea familiar " . Junto a otro(s) familiares hable con su familiar alcohólico para que acepte tratamiento .

 José Arturo Luna Vargas

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