Preguntas de pacientes (37)

Hola. Sí, he acompañado procesos relacionados con dudas constantes dentro de las relaciones de pareja, pensamientos repetitivos, inseguridades y patrones que pueden aparecer de manera similar en… Ver más

Hola. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes requiere atención y no deberías enfrentarlo solo. Las ideas de hacerle daño a otras personas y la posibilidad que mencionas de… Ver más

Hola. Lo que describes puede ser muy desgastante, especialmente cuando llevas varias responsabilidades a tu cargo y sientes que necesitas un espacio de apoyo emocional para ti.

El… Ver más

Hola. Entiendo que descubrir esta información puede generar mucho dolor, inseguridad y cuestionamientos sobre la relación, especialmente cuando sientes que existe una diferencia entre lo que tu… Ver más

Lamento mucho que estés atravesando por un momento tan difícil. Lo que describes no significa que estés solo(a) y es importante tomarlo con seriedad. Cuando la mente se siente sobrecargada y aparecen… Ver más

Hola, lo que mencionas es muy válido. Muchas veces las crisis emocionales aparecen en momentos difíciles, mientras la vida y las responsabilidades continúan. Desde la psicología humanista y sistémica,… Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes refleja un alto nivel de tensión emocional que probablemente ha venido acumulándose con el tiempo. A veces, cuando nos sentimos sobrecargados,… Ver más

Hola, lo que describes puede generar mucha angustia, pero el hecho de que estos pensamientos te causen miedo y rechazo muestra que no deseas hacer daño. En ocasiones, después de ver contenido impactante… Ver más

Lo que describes puede ser una respuesta de ansiedad o una reacción emocional intensa frente al conflicto. El temblor, la desesperación y el llanto son señales de que tu cuerpo está expresando… Ver más

Lamento mucho la pérdida de tu papá. Vivir su fallecimiento de manera tan cercana puede generar un impacto emocional muy profundo. Lo que describes podría estar relacionado con un proceso de duelo… Ver más

Lamento mucho la situación que viviste. Después de un accidente, algunas personas pueden presentar respuestas emocionales intensas como ansiedad, miedo o pensamientos invasivos que generan angustia.… Ver más

Es posible que estés pasando por cambios emocionales intensos que afectan tu energía, concentración y motivación. Cuando estos síntomas van y vienen, suelen estar relacionados con estrés acumulado,… Ver más

Lamento mucho que estés viviendo esta situación. Lo que describes refleja un sufrimiento emocional que merece ser escuchado y acompañado con respeto. Sentirse solo(a), experimentar tristeza frecuente… Ver más

o que describes no es solo inseguridad: es conducta violenta, y eso es muy serio. Aunque él diga que quiere cambiar y esté en terapia, el hecho de que siga gritando, insultando o golpeando indica… Ver más

Es normal que te sientas con mucha ansiedad después de una descalificación: cuando alguien que queremos nos habla de forma hiriente, el cuerpo lo vive como una amenaza. Tu reacción de irte fue… Ver más

Has invertido muchísimo en tu carrera y eso te ha llevado a descuidar otras áreas de tu vida. Cuando una persona sacrifica socialización, descanso y vínculos afectivos, suele aparecer tristeza,… Ver más

Sí, hay varias cosas que puedes hacer desde casa para reducir ese estrés que ya está afectando tu trabajo. Desde una perspectiva psicológica, te pueden ayudar tres pasos clave:

Regular… Ver más

Lo que describes suena a un agotamiento emocional profundo, y varios síntomas —falta de interés, cansancio constante, ver los problemas más grandes, pérdida de motivación y miedo al futuro— se… Ver más

Hola, gracias por expresar lo que estás viviendo. Los pensamientos invasivos y las imágenes que describes pueden generar mucha angustia y es importante que no tengas que manejar esto solo/a. El… Ver más

Muchas veces cuando expresas que algo te molestó y la otra persona responde diciendo que “te lo tomas muy a pecho”, no es que tú seas demasiado sensible: es que esa persona no sabe manejar el conflicto… Ver más