Preguntas de pacientes (34)

Entiendo perfectamente tu frustración y ese sentimiento de 'no saber qué hacer'. Es muy agotador vivir con insomnio crónico y, además, sentir que los medicamentos, en lugar de darte descanso,… Ver más

Entiendo perfectamente tu preocupación; como madre, ver a un hijo atravesar terrores nocturnos y malestar físico genera una angustia muy profunda. Es muy acertado que estés siguiendo la ruta médica… Ver más

Entiendo perfectamente la inquietud que sientes; cuando las palpitaciones y el insomnio se presentan juntos, es una señal clara de que tu sistema nervioso está en un estado de alerta máxima. El… Ver más

Entiendo perfectamente ese agotamiento crónico; es agotador sentir que la mente sigue 'trabajando' o 'luchando' mientras el cuerpo intenta dormir. Despertar con la sensación… Ver más

Buenas noches. Siento mucho la tristeza y el agotamiento que estás viviendo; ver a un hijo de 11 años desbordado por la agresividad y perdiendo el control de sus esfínteres genera una sensación… Ver más

Siento mucho el profundo dolor y la angustia que estás atravesando en este momento; quiero decirte que no estás solo(a) y que lo que sientes tiene una salida. Ante una situación de autolesión y… Ver más

Entiendo tu cansancio; llevar tres años sintiendo que el mundo exterior es un lugar peligroso es agotador. La hipnosis puede ser una herramienta útil para relajar el sistema nervioso, pero cuando… Ver más

Es muy valioso que te atrevas a exponer esta situación, ya que el primer paso para sanar es dejar de cargar con el silencio. Lo que describes es más común de lo que imaginas a tu edad y, aunque… Ver más

Entiendo perfectamente esa sensación de 'nudo' en la garganta; es como si tu sistema diera un frenazo en seco justo antes de arrancar. Lo que describes es un estado de alerta por exposición.… Ver más

¡Hola! Lamento mucho que estés pasando por este malestar tan abrumador. Para responder directamente a tu duda: sí, un estado de ansiedad alta o depresión puede generar sensaciones físicas sumamente… Ver más

La fobia social no es una forma de ser, es un sistema de defensa activado.

Más que "curarla", el objetivo es recuperar la libertad que el miedo te quitó. Para lograrlo, no… Ver más

Entiendo perfectamente ese nudo en el estómago que sientes cada mañana; es una sensación de parálisis que agota. Decir que es 'muy difícil de superar' es una verdad a medias: es difícil… Ver más

Si buscas una respuesta desde la psicología convencional, el especialista es un psicólogo clínico cognitivo-conductual. Pero si buscas entender por qué tu cuerpo se cierra ante los demás, la respuesta… Ver más

Es una pregunta muy legítima y quiero decirte que sí, es posible vivir con libertad y seguridad frente a los demás.

Desde la mirada de las Constelaciones Sistémicas, no vemos la fobia… Ver más