Preguntas de pacientes (14)

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Las emociones son un terreno maravilloso para explorar, aprender y relacionarnos con ellas. Son pasajeras (van y vienen), surgen en función de un contexto… Ver más

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Conocer y entender lo que nos pasa es de entrada una herramienta super poderosa para poder luego tomar acción enfocada a lo que es importante para ti. En esta… Ver más

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. La ansiedad tiene componentes cognitivos (pensamientos catastróficos y usualmente dirigidos al futuro), fisiológicos (sensaciones corporales), emociones (principalmente… Ver más

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. La ansiedad tiene componentes cognitivos (pensamientos catastróficos y usualmente dirigidos al futuro), fisiológicos (sensaciones corporales), emociones (principalmente… Ver más

Hola. Muchas gracias por tu pregunta. Entender lo que nos sucede, comprender de dónde viene y conocer herramientas que me puedan funcionar ahora y en el futuro, puede ser más enriquecedor que tal… Ver más

Hola. Muchas gracias por tu pregunta. Ante una situación tan difícil física y emocionalmente es importante buscar apoyo no solo para tener un espacio donde te puedas expresar sino también para… Ver más

Hola. Muchas gracias por tu pregunta. Un proceso psicoterapéutico podría ser de gran utilidad para la situación que comentas. La psicología clínica tiene herramientas maravillosas que según el… Ver más

Hola. Muchas gracias por tu pregunta. El proceso de psicoterapia cada vez más es valorado no solo desde una perspectiva de psicopatología o enfermedad sino como un espacio de aprendizaje y entrega… Ver más

Hola. Muchas gracias por tu pregunta! Efectivamente existen otras herramientas que te brinda la psicología clínica para ayudarte. Las técnicas utilizadas dependerán del enfoque psicológico desde… Ver más

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. El hecho de consultar y explorar qué especialidad te puede ayudar, ya es un paso importante. El terreno emocional puede ser retador en muchas ocasiones y toca… Ver más

Hola. Gracias por tu pregunta.
Entender las emociones, pensamientos y sensaciones que ciertas situaciones nos generan, ayuda mucho para abordarlas de manera eficaz, y cuando logramos además… Ver más

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. A lo largo de nuestra vida vamos teniendo experiencias de las cuales vamos generando aprendizajes que luego trasladamos a otras dimensiones o áreas (como por… Ver más

Hola. Gracias por tu pregunta!! Existe un modelo terapéutico bien interesante que ya ha sido comprobado en problemas como los que mencionas, se llama terapia EMDR, está enfocada en reprocesar eventos… Ver más

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Si hay tratamientos y muy efectivos para tratar la fobia social. Principalmente la terapia cognitivo-conductual tiene bastante evidencia científica al respecto.… Ver más