Preguntas de pacientes (81)

¡Cordial saludo! comprendo lo difícil que debe ser para ti sentirte de esa manera, sin embargo "las circunstancias externas pueden despojarnos de todo, menos de una cosa, la libertad de elegir como responder a esas circunstancias" Víctor Frankl. Yo te recomiendo que inicies un proceso psicológico inmediatamente, de esta manera podrás comprender mejor lo que te ocurre y con ayuda de una persona objetiva visibilizar las opciones que tengas o las cosas que no hayas contemplado dentro de tu contexto, además de trabajar aspectos relacionados con tu autoestima. En caso de ser necesario se puede acudir con un psiquiatra para acompañar con fármacos el proceso psicológico.

Gracias por compartirlo En lactancia, cualquier medicamento debe revisarse con tu médico para confirmar seguridad y tiempo de uso.
En esta etapa, los ataques de pánico pueden impactar mucho tu bienestar y la vivencia de la maternidad, por eso la psicoterapia —especialmente la terapia cognitivo-conductual— es clave para trabajar síntomas y raíz de la ansiedad.
Cuidarte emocionalmente también es cuidar el vínculo y tu tranquilidad con tu bebé.

¡hola! Antes de responder tu pregunta, es importante preguntarnos en que dirección esta tu intención, es decir, ¿lo que te interesa es que ella tenga un cambio? o simplemente tener una opinión profesional de su comportamiento. Lo importante de esta pregunta es comprender que nadie tiene el poder de cambiar el comportamiento o el pensamiento de otra persona, cambiar es una decisión personal, en este orden de ideas yo te recomiendo que primero pidas una cita para ti y en consulta se evalué tu necesidad de que ella reciba ayuda, de esta manera, puedes llegar a comprender lo que sientes y como tu conducta puede generar en ella reacciones distintas e incluso llegue a sentirse mas cómoda con recibir dicha orientación.
Por otra parte es importante recordar que si las personas sienten que son el objeto del problema, se aparten mas, en cambio si se les invita a ser parte de la solución y se les muestra confianza, es mas fácil que colaboren con el proceso.

Entiendo el malestar que está pasando tu hermano y el de toda la familia. Precisamente en estos casos la familia es crucial para la recuperación del paciente, hay que tener en cuenta que la persona que consume alguna sustancia psicoactiva esta propenso a tener variados momentos de emociones fuertes, lo cual puede generar que a veces entienda y acepte su problema y en otras ocasiones opte incluso por conductas manipuladoras para negarlo. Por este motivo yo recomiendo que tanto tú, como tu mamá tengan una cita conmigo de esta manera a través de ustedes, se puede ir trabajando con el paciente. Ahora, si tu hermano insiste en recibir la ayuda, también se puede iniciar con su proceso individual, pero es fundamental que ustedes se involucren en el proceso.

¡Esto es un paso muy importante para tu recuperación! aceptar que el consumo afecta tu vida y tu dimensión social es muy importante para ir dando pasos hacia el mejoramiento de tu calidad de vida. ¡ahora da tu segundo paso! agenda tu cita psicológica e inicia un proceso un tanto doloroso, pero al final muy bello, donde podremos revisar tus pensamiento y creencias, tus ideas minusválidas (pensamientos feos hacia ti mismo) y tus emociones para ir fortaleciendo los pilares de tu autoestima y que vayas ganando confianza en ti y puedas brindarle la calidad de vida que se merece tu hija, recuerda, de los padres depende mucho el mundo emocional de los niños. ¡agenda tu cita, te espero!

Gracias por compartirlo Después del parto el sueño puede volverse muy sensible y generar miedo o preocupación, sobre todo cuando dependes de un medicamento. Es importante revisar la trazodona con tu médico, pero también entender qué factores emocionales, ansiedad o cambios de rutina están influyendo en tu descanso.
La psicoterapia puede ayudarte a recuperar seguridad con el sueño y a transitar esta etapa con más tranquilidad.

¡te envió un cordial saludo! este tipo de casos se pueden tratar desde cualquier enfoque psicológico, ya que todos cuentan con técnicas y procesos que esta debidamente comprobados científicamente, lo realmente importante es que se tome la decisión de comenzar el proceso. Personalmente considero que la terapia cognitiva conductual es muy eficaz ya que si bien no se desconoce la incidencia del pasado en las carencias o dificultades que se presentan actualmente, se trabaja en evaluar y adaptar las ideas que refuerzan esas sensaciones, por ende lograr ese bienestar psicológico que se desea.

¡Te envió un cordial saludo! el autoestima esta conformada por unos pilares, los cuales deben tener un equilibrio entre ellos para que podamos hablar de un adecuado autoestima, estos pilares son: el autoconcepto, autoconocimiento, autoconfianza, autoimagén, autoaceptación y autosuficiencia. Todo esto suena muy bonito pero ¿como lograr ese equilibrio? la verdad es que no se logra de forma rápida, se necesita de autoconocimiento, de revisar que pensamientos refuerzan tu conducta y tu emoción y además de adquirir estrategias para re aprender y adaptar esos pensamientos y esas conductas. Este proceso puede ser mas despejado si lo haces en compañía de un profesional capacitado que te escuche y te oriente en la búsqueda de ese bienestar psicológico que deseas.

¡Te envió un cordial saludo! primero que todo quiero felicitarte por el interés que muestras en el cambio, este es el primer paso y ademas es un paso muy importante. Si estas aquí es porque has comprendido que hay aspectos disfuncionales dentro de tu familia que no han ayudado en la formación de tu autoestima y estas dispuesta a emprender un camino de cambio de percepción, desde esa perspectiva puedo decirte que todos los enfoques de la psicología te pueden servir, ya que aunque se utilicen técnicas y procedimientos diferentes, todas están comprobadas científicamente y fueron creadas para acompañarte y orientarte en busca de ese bienestar psicológico que estas buscando. Lo que si puedo decirte es que todos requieren de tu compromiso y confianza.

Mi enfoque es el Cognitivo Conductual y puedo contarte que en casos como este, se han podido llegar a excelentes resultados, en este proceso es importante la relación terapéutica, el uso de las técnicas y la constancia del proceso

Te envió un cordial saludo!
En la historia familiar de las personas, es normal el hecho de que en el afán de los padres por hacer lo mejor por sus hijos, olviden enseñarles a mirar su mundo interior y a validar todas sus emociones (tanto agradables, como desagradables), si un niño se siente frustrado rápidamente buscamos como evitarlo, en lugar de pedirle que aprenda de dicha emoción y así sucesivamente, por esta razón, crecemos pensando que nuestras percepciones del mundo no son tan importantes, muchas veces no las entendemos o pensamos que están equivocadas. La orientación sexual de una persona no la hace una mala o una buena persona, eso depende de otros factores, sin embargo es claro que no es un tema fácil de establecer con la familia u otras personas allegadas. Por ellos es importante trabajar en ese autoconocimiento, en esa autoaceptación y por consecuente establecer canales de comunicación con estos familiares donde con respeto se exprese ese sentir y se de paso a lo que realmente te haga feliz.

!Cordial saludo¡ Uno de los efectos secundarios de la Facetix pueden ser un estado depresivo, es importante primero que todo que hables con tu medico tratante sobre la alimentación y la ingesta de otros medicamentos que puedan estar contribuyendo a la aparición de este efecto secundario, tras hacerlo, te recomiendo que inicies un proceso psicológico que te oriente a comprender tus estados de animo y te brinde herramientas que te permitan encontrar un bienestar en todas las áreas de tu vida, recuerda que lo mas importante es una salud mental sana.

!Cordial saludo¡ Los efectos secundarios de los medicamentos varían según el caso, el paciente, sus hábitos y otras cosas. Por una parte es poco probable que el medicamento afecte el funcionamiento de tus anticonceptivos, sin embargo, el uso de los dos al tiempo puede generar estados depresivos, te recomiendo que hables a profundidad del tema con tu medico tratante y que acompañes el proceso de una orientación psicológica que te ayude a comprender tus estados de animo, además de la razón de tu trastorno de sueño y emprender acciones orientadas a obtener el bienestar que te mereces, recuerda que tu salud mental es lo mas importante.

¡Recibe un fuerte abrazo! La oxitocina es una sustancia producida por nuestro propio cuerpo, la cual puede actuar como hormona y como neurotransmisor. Yo te recomiendo en primera instancia que pruebes con la terapia cognitiva conductual, para que esta manera tengas un espacio orientado de exploración en tus creencias e ideas y en tus emociones, que pueden estar generando tu incapacidad tanto para relacionarte con los demás, como contigo mismo (tristeza). ¡Hay mucho que hacer! te invito a que agendes hoy mismo una cita conmigo y empecemos un maravilloso proceso que te conducirá a producir de manera natural, la oxitocina.

Los síntomas que describes pueden estar muy ligados al estrés y a la forma en que el cuerpo procesa lo emocional, aunque siempre conviene descartar lo médico. Cuando lo físico no mejora con tratamientos, atender la parte psicológica y emocional suele ser el paso que marca la diferencia. Es ahí donde puedes empezar a recuperar equilibrio y bienestar.

Sí, el dolor en la mandíbula puede relacionarse con tensión y estrés, aunque siempre es importante descartar primero lo médico. Muchas veces el cuerpo expresa lo emocional a través de estas molestias físicas, y trabajar esa parte psicológica puede ayudarte a reducir el dolor y la tensión.

Te envió un fuerte abrazo, el tramadol es un analgésico muy concentrado, si lo empezaste a consumir fue porque sufres de algún dolor muy fuerte, este tipo de dolores pueden llegar a generar algún trastorno del estado de ánimo, lo que a su vez genera dependencia al consumo y otras cosas como la procrastinación o las constantes ideas minusválidas. Te invito a agendar una cita conmigo, tengo mucha experiencia con pacientes que sus afectaciones psicológicas son un resultado de alguna patología médica, estoy segura de que puedo ayudarte.

Sentirte todo el día con miedo a estar estresada ya es una señal clara de que lo estás. El estrés no se mide por “si lo controlo o no”, porque controlarlo es reprimirlo, y ahí es cuando termina somatizándose o explotando. La clave está en aprender a escucharlo, entender qué mensaje trae y transformarlo. Un proceso terapéutico puede darte las herramientas para hacerlo sin que tu cuerpo y tu mente sigan cargando solos.

Sí, la ansiedad intensa puede generar hiperactividad cerebral, intrusividad de pensamientos y esa sensación de alerta constante. Lo que describes no es raro, pero tampoco es algo que debas normalizar porque desgasta mucho. Con terapia cognitivo-conductual podemos trabajar para que tu mente deje de estar tan atrapada en esos bucles y encuentres calma. ¿Quieres que agendemos una primera sesión y lo revisamos a fondo?

La depresión suele ser más intensa, con síntomas marcados que afectan de forma fuerte la vida diaria. La distimia, en cambio, es más leve pero mucho más persistente, como una tristeza que nunca se va del todo. Muchas personas conviven con ella sin darse cuenta hasta que notan cuánto tiempo llevan sintiéndose así. Por eso, entender bien la diferencia puede ayudarte a reconocer lo que te pasa y buscar el apoyo adecuado.

La ansiedad puede ser muy incapacitante y abrumadora, es importante revisar cuales son los detonantes (situación o pensamiento que dispara los síntomas) y por medio de terapia, puedas ir restándole poder sobre tu cuerpo. No tienes que pasar esto en soledad, agenda una cita conmigo e iniciemos un hermoso proceso de sanación y bienestar.