Preguntas de pacientes (36)
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Tiene ansiedad y es muy impulsiva y en esos momentos de impulsividad es comonque quiere hacer cosas
Tiene ansiedad y es muy impulsiva y en esos momentos de impulsividad es comonque quiere hacer cosas que luego se arrepiente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte. El manejo de la ansiedad requiere estrategias prácticas y cambio de estilo de vida.
Es importante reconocer e identificar los detonantes, practicar la respiración profunda y técnicas de relajación, asimismo, establecer rutinas diarias y buscar apoyo psicológico y familiar.
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Puedo tomar Metocarbamol con complejo B para la ansiedad o estado de pánico?
Puedo tomar Metocarbamol con complejo B para la ansiedad o estado de pánico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte. El manejo de la ansiedad requiere estrategias prácticas y cambio de estilo de vida.
Es importante reconocer e identificar los detonantes, practicar la respiración profunda y técnicas de relajación, asimismo, establecer rutinas diarias y buscar apoyo psicológico y familiar.
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Sufro de síndrome vertiginoso, la doctora me recetó neurexan tres veces al día. Pero siento angustia
Sufro de síndrome vertiginoso, la doctora me recetó neurexan tres veces al día. Pero siento angustia y miedo a marearme otra vez. Sigo con el neurexan? Llevo 4 días tomándolo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días.
La sintomatología que esta sintiendo obedece a estados ansiosos, por lo cual El manejo de la ansiedad requiere estrategias prácticas y cambio de estilo de vida.
Es importante reconocer e identificar los detonantes, practicar la respiración profunda y técnicas de relajación, asimismo, establecer rutinas diarias y buscar apoyo psicológico y familiar.
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Tuve una fuerte crisis nervios tome neurexan y me e sentido como débil será por neurexan o después d
Tuve una fuerte crisis nervios tome neurexan y me e sentido como débil será por neurexan o después de tener una fuerte crisis nerviosa puedo quedar débil mental y corporal por días .. muchas gracias si pueden darme respuesta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El manejo de la ansiedad requiere estrategias prácticas y cambio de estilo de vida.
Es importante reconocer e identificar los detonantes, practicar la respiración profunda y técnicas de relajación, asimismo, establecer rutinas diarias y buscar apoyo psicológico y familiar.
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buen dia mi niña esta presentando problemas de distraccion en el colegio. no logra concentrarse ti
buen dia
mi niña esta presentando problemas de distraccion en el colegio. no logra concentrarse tiene 5 años.
en casa ultimamente esta muy rebelde y contestona.
tengo un año de separada con su papa. el se fue de nuestra casa. la visita pero no tan regular.
no se si sera eso que le esta afectando. que me recomiendan?
agradezco de corazonRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando un niño presenta problemas de comportamiento debido a la separación de sus padres, es importante brindarle apoyo emocional y estabilidad. Contáctame puedo ayudarte!
Aquí algunos pasos que pueden ayudar:
1. Valida sus emociones
• Asegúrale que está bien sentirse triste, enojada o confundida.
• Usa frases como: “Entiendo que esto es difícil para ti. Estoy aquí para escucharte.”
2. Mantén una rutina estable
• La estructura le da seguridad. Intenta mantener horarios consistentes para la escuela, comidas y sueño.
• Si hay cambios, explícaselos con anticipación para que no se sienta desorientada.
3. Refuerza el vínculo afectivo
• Dedica tiempo de calidad con ella, aunque sea poco, para que se sienta querida y segura.
• Juegos, cuentos o actividades relajantes pueden ayudar a fortalecer la conexión.
4. Evita conflictos delante de ella
• No hables mal del otro progenitor ni la pongas en medio de los problemas.
• Anímala a expresar sus sentimientos sin miedo a que uno de los padres se moleste.
5. Ayúdala a expresarse
• Pregunta: “¿Cómo te sientes hoy?” o *“Si tuvieras una varita mágica que hiciera?
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Psicología
Siento ganas de suicidarme, no tengo otra salida, mi vida es un infierno total, pero se que estos pensamientos son demasido malos y quiero ayuda, que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
NO ESTAS SOL@, HAY PERSONAS QUE TE QUIEREN Y QUIEREN AYUDARTE, SIEMPRE HAY OPCIONES...
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
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Insomnio
Solo duermo 2 horas que debo hacer para conciliar el sueño?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas Tardes
Te comparto técnicas de relajación para dormir
Relajación y Rutina
• Respiración profunda: Intenta la técnica 4-7-8 (inhala en 4 segundos, sostén por 7, exhala en 8).
• Relajación muscular progresiva: Aprieta y suelta distintos músculos del cuerpo lentamente.
• Meditación o sonidos relajantes: Escuchar música suave, sonidos de la naturaleza o meditaciones guiadas puede ayudar.
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
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Depresión
Buenas noches.Quiero saber como puedo ayudar a mi hija que está pasando por un momento muy triste ya que terminó con su novio por motivos de que él le fue infiel y ella está muy enamorada, por eso le ha dolido tanto que se la pasa llorando y hasta no quiere ni ir a la univeridad, de verdad que estoy muy preocupada porque no quiero que se vaya a deprimir, ella me pidió consultar a un profesional para que la ayuden a salir de esa tristeza. Como me podrian ayudar ustedes?
De antemano gracias por su atención.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
La depresión por perdida puede hacer que los días se sientan caóticos o vacíos, ayúdale realizando pequeñas actividades como: invítala a salir hacer cosas que le gusten, permítele que llore, escuchándola si juzgar, que escriba sobre sus sentimientos, invítala a darse una ducha fría, salgan a caminar un rato.
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Tengo fobia social, además de tratamiento sicológico me recomendaron Escitalopram,pero me preocupa
Tengo fobia social, además de tratamiento sicológico me recomendaron Escitalopram,pero me preocupa quedar ciega ya q este puede producir glaucoma como puedo saber si usarlo o no? gracias por su respuesta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes
trabaja tu Fobia social en psicoterapia. La psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
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Tomo clozapina y diazepam hace 9 años,la secuela más negativa es la fobia social.me recomendaron paroxetina
Tomo clozapina y diazepam hace 9 años,la secuela más negativa es la fobia social.me recomendaron paroxetina pero padecí un infierno y la dejé.sera q la sinergia entre estos 2 medicamentos no permite la incorporación de un isrs?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días.
Es importante empezar a tratar tu ansiedad y tu fobia social a través de psicoterapia, El manejo de la ansiedad requiere estrategias prácticas y cambio de estilo de vida.
Es importante reconocer e identificar los detonantes, practicar la respiración profunda y técnicas de relajación, asimismo, establecer rutinas diarias y buscar apoyo psicológico y familiar.
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Tengo 44 años, soy sociable y me relaciono fácilmente, pero tengo problemas de temperamento Fuerte
Tengo 44 años, soy sociable y me relaciono fácilmente, pero tengo problemas de temperamento Fuerte y además soy celoso, también consumo alcohol en ocasiones y me causan reacciones agresivas q afectan mi hogar. Programé cita psiquiátrica. Es lo adecuado ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
El manejo del temperamento fuerte y la ira requiere de autoconocimiento, acompañado de estrategias concretas para reaccionar de forma adecuada frente a los problemas del diario vivir. Es importante reconocer los detonantes, aprender a reconocer señales de ira y cuando pierdo el control, práctica la pausa consiente y la escucha.
El manejo del temperamento fuerte y la ira requiere de autoconocimiento, acompañado de estrategias concretas para reaccionar de forma adecuada frente a los problemas del diario vivir. Es importante reconocer los detonantes, aprender a reconocer señales de ira y cuando pierdo el control, práctica la pausa consiente y la escucha.
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Buenos días, Tengo un familiar que sufrió una neurisma cerebral con ruptura y derrame, esto ocasionó
Buenos días,
Tengo un familiar que sufrió una neurisma cerebral con ruptura y derrame, esto ocasionó una hemiparesia temporal de su parte izquierda, físicamente se encuentra mucho mejor, pero a nivel psicológico y emocional se encuentra muy afectado. ¿Que especialista debería atenderlo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
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La pedofilia se cura?
La pedofilia se cura?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La pedofilia no se “cura” en el sentido tradicional, ya que se trata de una condición psicológica relacionada con la atracción sexual persistente hacia menores de edad. Sin embargo, es posible manejarla y prevenir que quienes la experimentan actúen de manera dañina. A través de intervenciones terapéuticas y apoyo adecuado, se puede reducir el riesgo de comportamientos abusivos y mejorar el control personal. Si conoce a alguien con este trastorno, recomiéndale buscar terapia psicológica especializada, tratamiento farmacológico, incluirle en programas de prevención y es importante el apoyo familiar.
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Necesito saber que puedo hacer para el miedo o pánico en la piscina. Que puedo tomar para perderlo porque
Necesito saber que puedo hacer para el miedo o pánico en la piscina. Que puedo tomar para perderlo porque voy a tomar clases para aprender a nadar y así no puedo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
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¿Cuales son los síntomas de la fobia social?
¿Cuales son los síntomas de la fobia social?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días.
La fobia social se manifiesta con síntomas físicos, emocionales y conductuales, especialmente en situaciones sociales o de desempeño. Algunos de los más comunes son:
Síntomas emocionales y cognitivos:
• Miedo intenso y persistente a ser juzgado o humillado en público.
• Ansiedad anticipatoria antes de eventos sociales.
• Evitación de interacciones sociales o situaciones donde se deba hablar en público.
• Autoconciencia extrema y preocupación por hacer el ridículo.
• Pensamientos negativos recurrentes sobre el desempeño social.
Síntomas físicos:
• Taquicardia o palpitaciones.
• Sudoración excesiva.
• Temblores en manos o voz.
• Dificultad para respirar o sensación de ahogo.
• Mareos o náuseas.
• Rubor facial o sofocos.
Es importante que inicies terapia psicología cuanto antes, la psicoterapia te proporciona escucha sin ser juzgado, validación de tus emociones, explorar de forma responsable en tu inconsciente para volver consiente tus traumas y creencias, asimismo, mirar de frente el problema y superarlo. Contáctame puedo ayudarte.
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¿Hay algún tratamiento que ayude a superar la fobia social? ¿Se puede tratar con medicamentos?
¿Hay algún tratamiento que ayude a superar la fobia social? ¿Se puede tratar con medicamentos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días
Los medicamentos tratan los síntomas, lo que realmente te puede ayudarte a superar la fobia social es la psicoterapia. La psicoterapia te ofrece un lugar seguro para tratar traumas de infancia, adolescencia y dificultades que se presentan a partir de esas heridas generadas en el pasado, la restructuración de la autoestima, la estructuración de un proyecto de vida, ayudará al manejo de tu ansiedad y lo que esto ocasiona como fobia social, ensimismamiento o retraimiento para Socializar con el sexo opuesto. Los pensamientos suicidas son una alarma para que tomemos el control de tus emociones. Contáctame puedo ayudarte.
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