Dra. Sandra Tamayo Bernal

Psicóloga egresada de la Universidad Pontificia Bolivariana, con especialización y maestría en Psicología Clínica, es decir en procesos psicoterapéuticos y con entrenamiento en EMDR. Tengo experiencia de más de 15 años como terapeuta, de los cuales, 12 años han sido en la Clínica del Amor, en tratamientos individuales y de pareja. El enfoque de mi terapia es Cognitivo-Conductual.

Quisiera empezar por contarte sobre nuestro proceso terapéutico.
En primera instancia, te pregunto, cómo sería tu vida si te visualizas como una persona realizada? Cómo sería ese yo ideal?
Para encontrar dicha realización personal, déjame invitarte para que juntos nos adentremos en un proceso de conocimiento, autoreflexión y cambio para que puedas encontrar múltiples respuestas de lo que está aconteciendo en tu vida.

Esta exploración, nos llevará a un viaje en tu historia personal, por medio de una mirada hacia adentro, hacia tu pasado, hacia tu infancia, hacia tu familia, hacia tus experiencias de vida, hacia tu presente y hacia tu futuro.
Entender que factores aprendidos, especialmente aquellos de la edad temprana, como la relación con los padres, las experiencias de vida y las relaciones interpersonales, han contribuido en gran forma a lo que hoy somos como sujetos; encontraremos las razones y el origen de porque piensas como piensas, como sientes y como actúas; para que este sistema de creencias pueda ser modificado, resignificado y reaprendido.

Este recorrido que realizaremos, en algunas oportunidades va a requerir esfuerzo, debido que puede ser un poco doloroso, pero es conveniente para ti arriesgarte y tener el coraje para atreverte a la experiencia del cambio, para descubrir tu propio crecimiento y desarrollo y así poder evolucionar y generar resultados a corto, mediano y largo plazo con una autoestima y autoconfianza fortalecidas.

Es por esto que te hago esta invitación, a que tengamos un reto compartido, contigo mismo, a asumir un compromiso personal de aprendizaje y mejora continua, desafiando tus propios patrones mentales; en trabajar para adaptarte a la realidad y no continuar intentando cambiar al mundo y a los demás para que se ajusten a ti y puedas hacer un nuevo “contrato psicológico” contigo mismo.

De parte mía, con mi experiencia clínica, me comprometo en este desafío: lograr adentrarme en la aventura de exploración compartida entre tu y yo, para promover desde dentro tu evolución, llevándote finalmente a modificar la forma como piensas, para que tenga un impacto en la forma como sientes y por consiguiente en la forma como actúas; te mostraré que las personas nacemos con unas características innatas en las que lo genético hace parte de nuestra estructura, pero que lo que somos hoy es el resultado de una variedad de factores, unos heredados, más otros adquiridos durante el transcurso de nuestra vida. Es probable que nos encontremos con tu propia resistencia, un problema real existente y natural del ser humano, al identificar esto, puedo motivarte a abrir las puertas de tu muralla interior, para permitirte activar las fuerzas que brindan la posibilidad de cambio y poder elevar a un nivel superior tu conciencia; todo esto lo lograremos utilizando mi conocimiento teórico y mi experiencia como profesional para así alcanzar ese yo ideal que deseas.

“La compulsión a repetir no es más que la tendencia de cada sujeto a reproducir, en la construcción de su realidad, siempre los mismos esquemas, debido a la limitación de su repertorio”.
Semerari, 1991

• Estrés

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• Duelo

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• Depresión

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• Trastorno de ansiedad (fobia social)

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• Ansiedad

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• Trastorno de estrés postraumático

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Celopatía

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• Fobia específica o simple

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• Baja autoestima

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• Conflictos de pareja

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• Separación de la pareja

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• Distimia

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• Ataques de pánico

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• Timidez

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• Dependencia emocional

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• Trastornos de la personalidad

• Pregrado en Psicología Universidad Pontificia Bolivariana

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• Especialista en Psicología Clínica

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• Magister en Psicología Clínica

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• Entrenamiento en EMDR

• Psicología Clínica

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• Terapia de Pareja

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• Psicoterapia

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• Terapia cognitivo conductual

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• Terapia Breve