Dra.
Sofia Acosta D
Psicólogo
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Cali 2 direcciones
Núm. Colegiado: 59814349
106 opinionesExperiencia
Hago acompañamiento a partir de los 6 años en adelante.
Me gustaría ser parte de tu transformación y sanación por eso puedes contar conmigo de forma virtual en todo el territorio nacional y también internacional (habla Hispana). De manera presencial en la ciudad de Cali (Colombia)
Recuerda que no estás solo… ¡¡CUENTA CONMIGO!!
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Orientación vocacional
- Trastornos del sueño
- Psicologia del envejecimiento
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Estrés
- Duelo
- Acoso escolar
- Acoso laboral
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Sofia Acosta D
Psicólogo
Experiencia
- Consulta particular, 2000 a la fecha
- Fundación Abrazos del Alma, 2021 a 2023
- Asociación Sanamente, 2021
- Colegio Bethlemitas, 2018
- Clinica Proinsaud, 2010 a 2014
- SaludCoop EPS 1998 Bogota, 2008 a 2010 Pasto
Formación
- Psicologa - Pontifica Universidad Católica de Colombia Bogotá- 2000
- Salud Mental e Inteligencia Emocional - Universidad Cataluña - 2023
- Trastornos psicopatologicos - Psicologia sin Barreras - 2023 y 2024
Enfermedades tratadas
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Estrés
- Duelo
- Acoso escolar
- Acoso laboral
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Trastornos alimenticios
- Trastornos del sueño
- Conflictos de pareja
- Orientación Vocacional o Profesional
- Manejo de las emociones
- Trastornos de personalidad
- Dependencia Cibernética (Redes Sociales)
Publicaciones
- Riesgos Psicosociales en el area de la Salud - 2001
Servicios y precios
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Visita Psicología
$ 100.000 - $ 120.000 -
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Pautas de crianza
$ 120.000 -
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Visita domiciliaria de Psicología
$ 180.000 -
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Tratamiento para la depresión
$ 120.000 -
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Trabajo terapéutico con sueños
$ 100.000 - $ 120.000 -
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Consultorios (3)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Cra 100 No. 5 - 169, Las Vegas, Cali 760000
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Cra. 73 #6-18, Cañasgordas, Cali 760046
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
106 opiniones
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V
Valentina N
Muy buena psicóloga, atenta, amable, realmente te escucha.
• Psiquilibrium Capri • Consulta psicológica por ansiedad •
Dra. Sofia Acosta D
Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza. Me alegra mucho poder acompañarte en tu proceso.
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V
Vanessa López
Sofia es una excelente profesional, su criterio, calidez, esmero y atención a la problemática que se lleva a consulta es de admirar. Te agradezco el compromiso y apoyo en este tiempo de terapia, has sido de gran ayuda para mi, Dios te bendiga Sofi
• Psiquilibrium Capri • Visita Psicología •
Dra. Sofia Acosta D
Gracias de corazón por tus palabras y por confiar en mí y en el proceso. Me honra poder acompañarte y aportar a tu bienestar
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Y
Yen González
Sofía es excelente psicóloga, llevo varios años con ella y ha sido de gran ayuda en mi proceso, su escucha activa y todas las tareas que hemos ido desarrollando me han ayudado en mi proceso
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Dra. Sofia Acosta D
Gracias por tomarte el tiempo de compartir un comentario tan positivo sobre mi trabajo, tus palabras son un gran estímulo para continuar con mi vocación
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X
Xiomara Lopez.
Excelente profesional, dedicada y muy comprometida con sus pacientes, gracias doctora por toda su ayuda.
• Consulta en línea • Consulta on line internacional •
Dra. Sofia Acosta D
Agradezco enormemente su valiosa opinión. Me motiva mucho saber de su experiencia y me ayuda a seguir mejorando la atención que les ofrezco. ¡Muchas gracias por su confianza!
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S
Sv
Excelente profesional orientada al detalle manejando lenguaje simple muy fácil de comprender . Gracias
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Dra. Sofia Acosta D
Gracias por tomarse el tiempo de compartir su opinión! Su bienestar es lo más importante para mí y me alegra mucho saber de su experiencia.
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V
Victoria Eugenia Fajardo
Me pareció excelente la atención de la doctora acosta, muy cercana, empática y una forma muy acertada de comunicación, en dónde logra hacer llegar la información y el mensaje al paciente. Excelente profesional. Me sentí muy bien con la consulta.
• otro lugar • Otro •
Dra. Sofia Acosta D
Tu comentario es demasiado importante para seguir adelante con mi vocación . Bendiciones
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L
Leidy Viviana Ortiz
Seguir de la misma manera , todo perfecto volvería a consultar
• Centro Comercial Unicentro Piso 6 Torre B - Ps. Sofia Acosta • •
Dra. Sofia Acosta D
Muchas gracias por tu importante y valiosa opinión.
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S
SV
La Doctora Sofía estuvo muy atenta a cada detalle que comenté, me sentí muy tranquila y con mucha apertura para el proceso terapéutico.
• Consulta en línea • Consulta on line internacional •
Dra. Sofia Acosta D
Gracias por tu valiosa opinión. Espero poder hacer un adecuado acompañamiento.
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S
Sara
Excelente atención, la dra evidencia su trayectoria y experiencia. Durante la sesión mostró validez y empatía. Además es muy asertiva. Me sentí muy contenta y me generó muchas expectativas
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Dra. Sofia Acosta D
Gracias por tu valioso comentario, espero poder cumplir con tus expectativas.
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J
Jaime Mora
Confiamos que el proceso empezó de la mejor manera
• otro lugar • Otro •
Dra. Sofia Acosta D
Gracias por su confianza. Bendiciones
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias
Lo que te puede estar pasando no significa que seas una persona peligrosa ni mala, esas sensaciones intensas de ira, miedo y desesperación aparecen cuando tu sistema nervioso está sobrecargado y en modo alarma. Los pensamientos o impulsos agresivos no son deseos reales, son señales de que algo dentro de ti se siente amenazado o desbordado.
Sugiero que antes de trabajar recuerdos profundos con EMDR, es necesario que aprendas a regular tu cuerpo y tus emociones, para que cuando estas sensaciones aparezcan, no te dominen. El objetivo primordial es que recuperes el control, entiendas que las emociones suben y bajan, y que sentir ira no significa actuarla; sino que debes aprender a gestionarla, esto se puede trabajar y tiene solución.
yo tenia un supuesto amigo que era muy arrogante, no le gustaba recibir consejos siempre me respondía mal y me gritaba. yo era humilde, amable a pesar de que una persona me tratara mal yo me comportaba cariñosa y sumisa a mis padres, pero después de estar recibiendo malos tratos de ese amigo sentia frustración y me terminé volviendo igual que él y me volví grosera con las personas y con mis padres rebeldes. ¿que pasó conmigo?
¿Cómo puedo recuperar mi esencia?
Lo que describes no significa que “te dañaste” ni que hayas perdido tu esencia, sino que estuviste expuest@ durante un tiempo prolongado a una relación interpersonal invalidante y agresiva, y tu mente aprendió formas de reaccionar para defenderse. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual, lo que ocurrió puede entenderse así:
Cuando convivimos con una persona que grita, invalida y responde con arrogancia, nuestro cerebro puede aprender esas conductas como una forma de protección. No porque las compartamos, sino porque se vuelven una estrategia automática para evitar sentirnos vulnerables, frustradas o lastimadas. Tu cambio no fue un defecto de carácter, fue una respuesta aprendida frente al maltrato. Tú intentabas ser amable, cariños@ y sumis@ incluso cuando te trataban mal. Eso suele generar una acumulación de frustración, rabia e impotencia que no tuvo un canal sano de expresión. Cuando esas emociones no se regulan, suelen salir de forma reactiva, a veces con las personas más cercanas, como en este caso; tus padres.
Por otra parte, es probable que se hayan activado pensamientos automáticos como: “Si soy amable, me pasan por encima”, “Para que me respeten debo ser dur@”, “Expresar enojo me vuelve mala persona”. Estas creencias influyen directamente en la conducta. No son verdades absolutas, son interpretaciones aprendidas que pueden modificarse.
Lo que paso contigo es que no dejaste de ser tú, te adaptaste a un contexto que te estaba dañando, pero tu esencia sigue ahí; lo que cambió fue la forma en que reaccionabas para protegerte.
Puedes recuperar tu esencia cuando diferencias esencia de conducta (Ser amable y humilde no significa tolerar maltrato). El objetivo no es volver a ser sumis@, sino desarrollar asertividad: respeto por los demás sin dejar de respetarte a ti. Debes aprender a expresar límites sin agresión. Puedes reaprender formas de comunicarte que incluyan firmeza sin gritos. La autocompasión y reparación también son importantes: Culparte solo refuerza el ciclo, reconocer que estabas aprendiendo a sobrevivir emocionalmente te permite reparar, no castigarte
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Sofia Acosta D?Sofia Acosta D es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Terapia de pareja, Rendimiento académico, Terapia cognitiva del comportamiento (TCC), Asesoría psicológica y psicoeducación, Evaluación psicológica, Psicoterapia de pareja, Tratamiento para la depresión, Psicoterapia Individual, Consulta por ansiedad, Visita domiciliaria Psicología.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Sofia Acosta D?Sofia Acosta D atiende a sus pacientes en:
- Cra 100 No. 5 - 169 Cali
- Cra. 73 #6-18 Cali
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¿Puedo hacer la visita con Sofia Acosta D en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?No, por el momento Sofia Acosta D no ofrece consulta en línea.
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¿Cómo se realiza el pago a Sofia Acosta D al finalizar la visita?Sofia Acosta D recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Sofia Acosta D?Puedes comunicarte con Sofia Acosta D en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sofia Acosta D?En esta dirección Sofia Acosta D aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que te contactes con Sofia Acosta D directamente para que te diga qué espacios disponibles tiene en su agenda.
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¿Cuándo podría tener una cita con Sofia Acosta D?Contacta directamente con Sofia Acosta D para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sofia Acosta D?Un total de 106 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sofia Acosta D, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Sofia Acosta D?Sofia Acosta D no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.