Acercar imagen: Juanse Garay, Psicólogo Cali

Juanse Garay

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Cali 1 dirección

Núm. Colegiado: 223643

17 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Hola, soy Juanse Garay, psicólogo clínico, y acompaño a personas adultas que están atravesando ansiedad, sobrepensamiento, depresión, estrés, agotamiento emocional, rupturas, duelos o cambios importantes en su vida.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano, humano y profesional, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas concretas para afrontarlo.

¿Cómo trabajo?

Mi práctica está basada en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en Terapias Contextuales, incluyendo:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

  • Terapia Dialéctica Conductual (DBT)

  • Mindfulness

Son enfoques psicológicos basados en evidencia científica que permiten trabajar de manera estructurada sobre pensamientos, emociones, conductas y situaciones que pueden estar afectando tu bienestar.

 ¿En qué puedo ayudarte?

Trabajo principalmente con:

• Ansiedad y sobrepensamiento
• Depresión
• Estrés y agotamiento emocional
• Burnout
• Duelo y pérdidas
• Rupturas y dificultades emocionales
• Cambios inesperados y transiciones de vida
• Autoestima, bienestar y desarrollo personal
• Salud mental y regulación emocional
• Comunidad LGBTIQ+, género y orientación sexual

Si sientes que tu mente no se detiene, estás constantemente preocupado, te cuesta desconectarte, estás atravesando un cambio importante o simplemente sientes que ya no estás bien como antes, podemos trabajar en ello.

Servicios de psicología

  • Valoración y diagnóstico psicológico

  • Intervención y tratamiento psicológico

  • Psicoeducación

  • Promoción y prevención de la salud mental

  • Atención psicológica online

Un espacio para trabajar a tu ritmo

Mi enfoque es cercano, pero estructurado. No se trata únicamente de hablar sobre lo que ocurre, sino de comprenderlo y trabajar con herramientas psicológicas concretas, respetando tu ritmo y las necesidades particulares de tu proceso.

Si estás buscando un psicólogo clínico en Cali o un psicólogo online para trabajar ansiedad, depresión, estrés, rupturas, duelo o bienestar emocional, este puede ser un buen lugar para comenzar.

  • Atención exclusivamente a mayores de 18 años.

  • Espacio afirmativo y seguro para personas LGBTIQ+.

  • Agenda tu consulta psicológica y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

ver más Acerca de mí

Sobre mí

Hola, soy Juanse Garay, psicólogo clínico, y acompaño a personas adultas que están atravesando ansiedad, sobrepensamiento, depresión, estrés, agotamiento emocional, rupturas, duelos o cambios importantes en su vida.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano, humano y profesional, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas concretas para afrontarlo.

¿Cómo trabajo?

Mi práctica está basada en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en Terapias Contextuales, incluyendo:

  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

  • Terapia Dialéctica Conductual (DBT)

  • Mindfulness

Son enfoques psicológicos basados en evidencia científica que permiten trabajar de manera estructurada sobre pensamientos, emociones, conductas y situaciones que pueden estar afectando tu bienestar.

 ¿En qué puedo ayudarte?

Trabajo principalmente con:

• Ansiedad y sobrepensamiento
• Depresión
• Estrés y agotamiento emocional
• Burnout
• Duelo y pérdidas
• Rupturas y dificultades emocionales
• Cambios inesperados y transiciones de vida
• Autoestima, bienestar y desarrollo personal
• Salud mental y regulación emocional
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Si sientes que tu mente no se detiene, estás constantemente preocupado, te cuesta desconectarte, estás atravesando un cambio importante o simplemente sientes que ya no estás bien como antes, podemos trabajar en ello.

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  • Intervención y tratamiento psicológico

  • Psicoeducación

  • Promoción y prevención de la salud mental

  • Atención psicológica online

Un espacio para trabajar a tu ritmo

Mi enfoque es cercano, pero estructurado. No se trata únicamente de hablar sobre lo que ocurre, sino de comprenderlo y trabajar con herramientas psicológicas concretas, respetando tu ritmo y las necesidades particulares de tu proceso.

Si estás buscando un psicólogo clínico en Cali o un psicólogo online para trabajar ansiedad, depresión, estrés, rupturas, duelo o bienestar emocional, este puede ser un buen lugar para comenzar.

  • Atención exclusivamente a mayores de 18 años.

  • Espacio afirmativo y seguro para personas LGBTIQ+.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia
Terapia cognitivo conductual
Mindfulness
Terapeuta dialéctica conductual

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

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Experiencia

Doctor
Juanse Garay

Psicólogo

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Experiencia

  • Hospital Psiquiátrico Universitario del Valle, Servicio Hospital Día (Cali, Valle del Cauca, Colombia, 2019-2020)
  • Psicólogo Independiente (Cali, Valle del Cauca, Colombia, 2020-2026)

Formación

  • Psicología, Universidad Icesi (2015-2020)
  • Experto Universitario en Psicología de la Salud, Universidad Tech (2022-2023)
  • Diplomado Psicología de la Salud, COLPSIC (2022)
  • Diplomado Primeros Auxilios Psicológicos, Politecnico de Suramerica (2020)
  • Diplomado en Terapia Cognitivo-Conductual, ADIPA (Actualmente)
  • Especialización en Ansiedad, NeuroClass (Actualmente)
  • Diplomado en Terapia de Aceptación y Compromiso, NeuroClass (Actualmente)
  • Diplomado en Terapia Dialéctico Conductual, NeuroClass (Actualmente)
  • Técnicas TCC para Abordaje de Depresión y Ansiedad en adultos, NeuroClass (Actualmente)
  • Maestría en Minfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional, IEPP (Actualmente)
  • Diplomado en Atención Psicológica en Desastres, CILL (2026)
  • Diplomado en Neuropsicología Clínica y Psicología Terapéutica, EDUVERSIO (2026)
  • Diplomado en Neuroemoción, EDUVERSIO (2026)
  • Master Desarrollo Personal, IPP (Actualmente)
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Certificados

Enfermedades tratadas

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  • Español
  • Inglés

Publicaciones

  • Propuesta de Intervención Psicoterapéutica grupal sobre lazo social con pacientes de Hospital Día del HDPUV (2020)

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Juanse Garay, psicólogo clínico, ofrece consulta psicológica online para personas mayores de 18 años que buscan un espacio profesional, privado y cercano para trabajar en su bienestar emocional.

La consulta online puede ser una alternativa para trabajar situaciones relacionadas con ansiedad, sobrepensamiento, estrés, depresión, agotamiento emocional, duelos, rupturas y diferentes cambios o transiciones de vida.

El proceso se desarrolla mediante un enfoque basado en evidencia, principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual y las Terapias Contextuales, adaptándose a las necesidades de cada persona.

Consulta psicológica online desde la comodidad de tu espacio, sin desplazamientos y con la posibilidad de dar continuidad a tu proceso terapéutico.

Agenda tu consulta online con Juanse Garay y comienza tu proceso de atención psicológica.

Atención exclusiva para mayores de 18 años.

Servicio disponible mediante videoconsulta.

01/09/2026

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 100.000

  • Consulta inicial

    $ 100.000

  • Consulta psicológica online

    $ 100.000

  • Consulta psicológica por ruptura amorosa

    $ 100.000

  • Psicoterapia Individual

    $ 100.000

Artículos

Baja autoestima

La baja autoestima se refleja en la forma en que una persona se percibe y se valora. Puede aparecer como inseguridad, autocrítica constante, dificultad para tomar decisiones o miedo al rechazo. A menudo se mantiene en silencio mientras la persona sigue funcionando. No es algo fijo, sino un patrón que se puede trabajar. Fortalecerla permite construir relaciones más sanas y mayor bienestar personal.

Burnout

El burnout es un estado de agotamiento físico y emocional causado por estrés prolongado, especialmente en el trabajo o estudio. Puede sentirse como cansancio constante, desmotivación, irritabilidad o desconexión. Muchas personas siguen cumpliendo, pero cada vez con más desgaste. No es solo cansancio, es una señal de que algo necesita cambiar. Abordarlo a tiempo ayuda a prevenir un mayor deterioro emocional.

Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque que ayuda a identificar cómo tus pensamientos, emociones y conductas están conectados. Se centra en entender patrones que generan malestar y desarrollar herramientas prácticas para cambiarlos. Es un proceso activo, orientado a objetivos, que busca generar cambios reales en el día a día y mejorar la forma en que te relacionas contigo mismo y con lo que te pasa.

Estrés

El estrés es una respuesta del cuerpo ante exigencias o presión. En niveles moderados puede ser útil, pero cuando es constante puede generar irritabilidad, cansancio, tensión muscular, problemas de sueño y dificultad para desconectar. Muchas personas se acostumbran a vivir así sin notar el impacto. Aprender a identificarlo y regularlo es clave para prevenir desgaste emocional y recuperar equilibrio.

Depresión

La depresión es un estado emocional que va más allá de la tristeza. Puede incluir desánimo constante, falta de energía, pérdida de interés, cambios en el sueño o el apetito y dificultad para concentrarse. Muchas personas siguen con su rutina, pero se sienten vacías o sin sentido. No es falta de voluntad, es una condición que necesita ser atendida. Con el acompañamiento adecuado, es posible entender lo que está pasando y empezar a recuperar el bienestar.

Dependencia emocional

La dependencia emocional es un patrón en el que la persona siente que necesita a otra para estar bien, generando miedo intenso a perderla o quedarse sola. Puede manifestarse como dificultad para poner límites, necesidad constante de aprobación o ansiedad en la relación. No es falta de carácter, sino una forma aprendida de vincularse. Con apoyo adecuado, es posible desarrollar relaciones más seguras y equilibradas.

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Cómo conectar con el especialista

La sesión se realiza de forma online por videollamada (Zoom o Google Meet).

Una vez agendes, te escribiré por WhatsApp para confirmarte la cita y enviarte el enlace de acceso.

No necesitas preparar nada técnico. Recibirás todo listo para conectarte fácilmente.

Antes de empezar, te compartiré algunas indicaciones breves para que podamos ir directo a lo importante desde la primera sesión.

Este no es un espacio de conversación superficial: trabajaremos de forma estructurada para que empieces a entender y regular lo que te está pasando.

Si tienes dudas antes de la sesión, puedes escribirme con confianza al número de WhatsApp: (+57) ***-***-***** Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.

Cómo prepararse para la consulta en línea

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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17 opiniones

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  • J

    JRB

    Durante la consulta me sentí escuchada y cómoda, pude expresar lo que sentía sin sentirme juzgada

     • Psicólogo Online | Ansiedad, Depresión, Duelo y Bienestar | Juanse Garay • Consulta inicial  • 
  • G

    G.U

    Juanse es un gran especialista, esta despegando en su carrera y desde el inicio esta procurando entregar una atencion personalizada y estar presente, estoy empezando apenas con el pero todo pinta excelente

     • Psicólogo Online | Ansiedad, Depresión, Duelo y Bienestar | Juanse Garay • Consulta inicial  • 
  • N

    N.Z.

    Juanse, es muy amable, muy atento, con escucha activa, va siguiendo la conversación, es muy cómodo hablar con él.

     • Psicólogo Online | Ansiedad, Depresión, Duelo y Bienestar | Juanse Garay • Consulta inicial  • 
  • D

    Diana Balcázar

    Sebas se caracteriza por ser un profesional íntegro, empático y dedicado que con su orientación logra hacerte sentir cómodo y te logra orientar con integridad

     • otro lugar • Otro  • 
  • D

    DJ

    El profesional demuestra que está constantemente buscando el bienestar de su paciente, usando alternativas personalizadas dependiendo de cada caso

     • Psicólogo Clínico Online Cali | Juanse Garay • Evaluación psicológica  • 
  • M

    M.M

    Juanse me ha ayudado a sentirme mejor en un momento dificil que he estado pasando. Siento que las consultas con él me han hecho sentirme mejor conmigo mismo. También es alguien con quien siento que puedo hablar en confianza y ser escuchado sin sentirme juzgado.

     • Psicólogo Online | Ansiedad, Depresión, Duelo y Bienestar | Juanse Garay • Consulta psicológica online  • 
  • J

    Juan Fernando Morales

    Juanse es un profesional excelente en todo sentido, pero quiero destacar un aspecto específico: su capacidad de escuchar sin juzgar. Abrirse en una sesión de psicología es difícil porque uno suele sentir que sus emociones no son merecedoras de ese espacio, pero Juanse desde el primer momento deja claro que todo es válido y bienvenido. Automáticamente sentí algo que nunca había sentido con otros profesionales: que realmente me están escuchando. Gracias Juanse por tu calidez y profesionalismo.

     • Psicólogo Clínico Online Cali | Juanse Garay • Evaluación psicológica  • 
  • M

    M.V

    Juanse es una persona increíble, empática y, sobre todo, alguien que realmente sabe escuchar y hacerte sentir en confianza. Sus consejos y la manera en que acompaña cada conversación hacen que uno se sienta escuchado y comprendido.

    Lo recomiendo muchísimo a cualquier persona que esté buscando un psicólogo con quien pueda sentirse cómoda, segura y en buenas manos.

     • otro lugar • Otro  • 
  • E

    Emmanuel Durán

    El psicólogo Juanse es un excelente profesional, con un nivel de empatía que lo hace ideal para terapias donde el paciente se sienta poco escuchado y poco valorado. Ha sido una buena experiencia y siempre estaré agradecido.

     • Psicólogo Clínico Online Cali | Juanse Garay • Evaluación psicológica  • 
  • L

    Leonardo Aedo Jimenez

    Me gusto mucho que me permite hablar sin sertirme atacado o sentir que me deba poner a la defensiva

     • Psicólogo Online | Ansiedad, Depresión, Duelo y Bienestar | Juanse Garay • Consulta inicial  • 
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Dudas solucionadas

48 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con

Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con la fragilidad del cuerpo humano y su anatomía, especialmente después de la muerte de mi perro y de atravesar situaciones de mucho estrés familiar.

Desde entonces tengo pensamientos repetitivos sobre mi cuerpo y una necesidad muy fuerte de comprobar o explorar diferentes partes (como presionar mis dedos, morderme los labios, revisar mis uñas, tocar huesos, músculos o la nariz, observar detalles de mi cuerpo, etc.). Cuando intento no hacerlo siento mucha ansiedad y la sensación de que debo hacerlo "una última vez" para poder quedarme tranquilo, pero el impulso vuelve.

Estas conductas me están quitando mucho tiempo, afectan mi concentración, mi memoria y me están impidiendo enfocarme en mis estudios, en trabajar y en comenzar a entrenar fútbol, que es mi principal objetivo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Juanse Garay

Hola!! Lo que describes parece estar generándote un nivel importante de ansiedad y ya está interfiriendo con tus estudios, trabajo y actividades que son importantes para ti. La necesidad de comprobar, tocar o revisar una parte del cuerpo para sentir alivio, seguida nuevamente por el impulso de hacerlo, puede formar parte de un ciclo de ansiedad y compulsión. Sin embargo, no es posible determinar un diagnóstico solo con la información que tu brindas. Te recomendaría una evaluación con psicología clínica para comprender qué está manteniendo este ciclo y, si se confirma un TOC u otra dificultad relacionada con la ansiedad, trabajar con un tratamiento adecuado. El objetivo no sería que tengas que luchar constantemente contra tus pensamientos, sino recuperar poco a poco la libertad para volver a enfocarte en tu vida.

Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés la

Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés laboral, sensación de estancamiento, procrastinación, problemas a nivel sexual (soy menopáusica) y pensamientos negativos sobre mí.
Además, quiero trabajar mi codependencia hacia mi hija, aprender a poner límites y recuperar la motivación para construir una vida más alineada con lo que realmente quiero.
Teniendo en cuenta que cada psicólogo se especializa en alguna área, ¿qué terapias específicas debo buscar para tratar mis dolencias?. Muchas gracias por su guía. <3

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Juanse Garay

Hola!! Por lo que describes, sería recomendable buscar un psicólogo clínico con experiencia en depresión, autoestima, manejo del estrés, procrastinación y dificultades en las relaciones y establecimiento de límites. Un enfoque como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ser útil para trabajar pensamientos negativos, autoestima y hábitos; y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) puede ayudarte a recuperar dirección y construir una vida más alineada con tus valores. Para las dificultades sexuales asociadas a la menopausia, también sería conveniente un profesional con formación en sexología clínica y acompañamiento interdisciplinario cuando sea necesario.

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