Prof. Valentina Gómez

¡Hola! Soy Valentina Gómez, psicóloga bilingüe (portugués) graduada de la Pontificia Universidad Javeriana, me puedes encontrar en Instagram como @vitale.psi

En mi práctica clínica busco construir un espacio seguro donde puedas sentirte con comodidad para explorar tu historia de vida, pensamientos, emociones y comportamientos libre de juicios y criticas. Cultivo un ambiente acogedor y cálido, donde puedas sentirte comprendido, escuchado y validado en tu proceso y en momentos difíciles a nivel emocional.

Creo en la capacidad que todo ser humano posee de seguir creciendo, avanzando en habilidades y aprendiendo con cada experiencia, error y oportunidad que se le presente en la vida, siendo así, resalto tu autonomía y el papel activo que tienes en tu proceso de cambio dentro de la psicoterapia.

Busco guiarte hacia una vida alineada a aquello que es importante para ti, identificando en conjunto las barreras internas (pensamientos, emociones, sensaciones físicas, recuerdos, etc) y externas que te han impedido de acercarte a una vida plena y significativa para ti, para así, trabajar en ellas y generar acciones que te acerquen cada vez más a un bienestar integral.

Tengo experiencia en procesos terapéuticos relacionados con baja autoestima, ansiedad, perfeccionismo y autoexigencia disfuncional, dependencia emocional, duelo amoroso, dificultades en relaciones interpersonales (amistades, familia, pareja) y gestión emocional en general. Trabajo desde un enfoque contextual, donde no pretendemos eliminar las emociones y pensamientos desagradables, sino más bien, desarrollar habilidades para aprender a relacionarse con ellos de una forma más sana y consciente, al mismo tiempo que, se toman acciones coherentes con los valores personales.

Así lo describe Steven Hayes, psicólogo pionero en este enfoque: "La clave para una vida significativa es comprometerte con lo que realmente importa, incluso en presencia del dolor y la dificultad."

¡Espero te animes a iniciar en tu camino de transformación personal!

• Dependencia emocional

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• Baja autoestima

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• Trastorno de ansiedad (fobia social)

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• Estrés

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• Trastorno de ansiedad

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• Trastorno de pánico

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• Trastorno de ansiedad generalizada

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• Ansiedad