Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

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Técnica rápida para reducir la ansiedad

Soy Carolina Parra, psicóloga clínica y magíster en la linea de neuropsicología

Acompaño personas que se sienten sobrepasadas por la ansiedad, el exceso de pensamientos, el insomnio o las dificultades en sus relaciones, y que desean recuperar su tranquilidad, claridad mental y equilibrio emocional.

Si sientes que tu mente no se detiene, que te cuesta desconectar, o que estás cargando más de lo que puedes manejar solo(a), aquí encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios.

Cuento con más de 8 años de experiencia brindando atención psicológica a adultos, parejas y procesos individuales, así como evaluación neuropsicológica para niños y adultos en áreas como atención, memoria, aprendizaje y funcionamiento cognitivo.

Mi enfoque se basa en la psicología basada en evidencia, especialmente desde el modelo cognitivo-conductual, integrando la fe como un pilar fundamental para acompañar tu proceso de manera integral.

Cada sesión es personalizada, y todos los procesos son acompañados con cuidado, ética y compromiso, para que puedas avanzar con confianza.

Si has estado intentando manejarlo solo(a) y sientes que necesitas apoyo, este puede ser el momento de empezar.

Puedes escribirme o agendar tu primera sesión. Estoy aquí para acompañarte.

Especialista en:

Psicología clínica
Psicología cognitiva

Principales enfermedades tratadas

Depresión
Trastorno de ansiedad (fobia social)
Insomnio
Trastorno del control de impulsos
Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
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Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Cra. 10 #17N-45, Popayán 190001

En la primera sesión te recibiré con calidez para conocerte, escuchar tu historia y comprender qué te ha llevado a consulta. Exploraremos diferentes áreas de tu vida para obtener una visión integral de tu bienestar emocional.

A partir de alli, juntos definiremos los objetivos del proceso terapéutico. En las siguientes sesiones trabajaremos en identificar patrones de pensamiento y comportamiento que estén generando malestar, fortaleciendo recursos y estrategias que te permitan afrontar las dificultades de una manera más saludable.

Mi propósito es que cada encuentro sea un espacio de escucha, orientación y crecimiento, donde puedas llevarte herramientas prácticas y estrategias basadas en la fe y la evidencia para avanzar en tu bienestar emocional y alcanzar los cambios que deseas.

17/06/2026

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Cra. 10 #17N-45, Popayán 190001

17/06/2026

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Presencial Popayán,

En la primera sesión, nuestro equipo de profesionales te recibe con calidez para conocerte, escuchar tu historia y comprender qué te llevó a consulta. Exploramos juntos tus patrones de sueño, alimentación y tu entorno social para tener una visión integral de tu bienestar.

A partir de allí, cada caso es cuidadosamente direccionado por mí para garantizar que recibas el acompañamiento que realmente necesitas. En las sesiones siguientes, trabajaremos en identificar creencias limitantes, reemplazar conductas poco funcionales y desarrollar estrategias efectivas para tu día a día.

En cada encuentro te llevarás herramientas prácticas y poderosas que te ayudarán a avanzar de forma consciente y sostenida en tu proceso emocional.

24/09/2025

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

24/09/2025

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Consulta psicológica infantil

$ 160.000
Terapia regresiva reconstructiva

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Desde $ 380.000
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Tratamiento para la depresión

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Juan Castiblanco

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Muy buena atención,buena compresión y una buena guía para el proceso

10 de junio de 2026

• Consulta Online • Consulta psicológica online •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Gracias por tu reseña. Me alegra que hayas encontrado comprensión y sientas que puedo ser una guía para este momento de tu vida. Gracias por permitirme acompañarte en este proceso. nos vemos pronto. Abrazos!!
18 de junio de 2026
D
Daniela

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Fue cálida la primer sesión. Sentí que conecte con lo que necesitaba dentro de mi proceso

23 de mayo de 2026

• Consultorio privado • Psicoterapia Individual •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Qué bonito leer tu comentario. A veces poner en palabras lo que estamos viviendo no es sencillo. Me alegra que hayas encontrado un espacio que te permitiera conectar con aquello que necesitabas trabajar. Nos vemos pronto. Abrazos Dani!
18 de junio de 2026
J
JALG

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Buena entrevista, direccionada adecuadamente, conceptos claros

20 de mayo de 2026

• Consultorio privado • Terapia de pareja •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

JALG, gracias por tu comentario. Me alegra saber que la consulta respondió a tus expectativas y que sentiste orientación durante la sesión. Agradezco mucho que hayas compartido tu experiencia.
18 de junio de 2026
V
V.N.V

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Fue una consulta manejada de manera profesional y específica en las recomendaciones

20 de abril de 2026

• Consultorio privado • Psicoterapia Individual •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

VNV. Me alegra saber que la consulta te resultó útil y que encontraste claridad en cada recomendación, espero que cada paso te acerque a los cambios que estás buscando. Un fuerte abrazo y gracias por dejarme tu mensaje.
18 de junio de 2026
A
Angela

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Da tips y estrategias desde la primera sesion. Empatica

13 de abril de 2026

• Consulta Online • Consulta psicológica online •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Angela agradezco mucho tu confianza y que hayas compartido tu experiencia. Me alegra saber que encontraste en este espacio escucha, orientación y herramientas que te han sido de ayuda. Te veo pronto. Abrazos.
18 de junio de 2026
L
L I L P

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Se siente tranquilidad paz comodidad al expresar lo que se siente y se piensa

28 de marzo de 2026

• Consultorio privado • Psicoterapia Individual •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

L I L P . Gracias por compartir cómo te sentiste. Me alegra saber que encontraste un espacio tranquilo y cómodo para expresarte con confianza, gracias por tu reseña!! Aqui estamos para ti. Un abrazo rompecostillas.
6 de abril de 2026
G
Guillermo

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Exelente toda la atención y orientación recibida en la consulta

21 de marzo de 2026

• Consultorio privado • Psicoterapia Individual •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que la atención y la orientación durante la consulta estan siendo de ayuda para ustedes. Solo vivir un dia a la vez. Nos vemos pronto!

Un abrazo.
6 de abril de 2026
H
H A

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Super recomendado, excelente todo. Atención, profesionalismo

7 de marzo de 2026

• Consultorio privado • Consulta por ansiedad •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

H A, Qué alegria saber que tu experiencia fue positiva, y que percibiste el profesionalismo en el proceso. Es muy valioso para mí.. Gracias por tomarte el tiempo de compartirlo. Abrazos
6 de abril de 2026
A
Ana Bolena Muñoz

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Excelente atención , explicaciones clara y buen acompañamiento

12 de febrero de 2026

• Consultorio privado • Consulta psicológica infantil •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Ana gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que la atención y las explicaciones fueron claras para ti, y que te sentiste acompañada durante este tiempo. Un abrazo
6 de abril de 2026
D
Daisy

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Muy atenta! Muy humana, es una profesional integral!

4 de febrero de 2026

• Consultorio privado • Terapia de pareja •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Daisy, muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que tu experiencia ha sido positiva y que se han sentido acompañados durante el proceso. Gracias por tu confianza, nos vemos pronto.
6 de abril de 2026

Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Siempre que hablamos de recuerdos con mi pareja nombro al padre de mi hija porque viví muchas experi

Siempre que hablamos de recuerdos con mi pareja nombro al padre de mi hija porque viví muchas experiencias cotidianas y tiempo a su lado. Considero que es parte de mi historia y mi nueva pareja le molesta mucho y me cuestiona. Yo lo veo inevitable porque viví muchos años co el .
Pero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola Primero que todo, quiero decirte que lo que estás sintiendo es totalmente válido. Estás atravesando una situación que despierta emociones intensas: tristeza, enojo, inseguridad… y todo eso…

Cómo puedo llevarme con mi ex cuando tenemos una hija en común y no dañar mi relación actual

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Tener una hija en común con una expareja puede ser todo un reto, sobre todo cuando deseas cuidar también tu relación actual.

Te puedes…

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las especialidades principales de Adriana Carolina Parra Pineda?

Adriana Carolina Parra Pineda es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Terapia cognitiva del comportamiento (TCC), Pautas de crianza, Consulta psicológica infantil, Asesoría psicológica y psicoeducación, Psicoterapia Individual, Terapia de pareja, Evaluación Neuropsicológica, Talleres y Capacitaciones Empresariales, Terapia regresiva reconstructiva, Orientación a padres.
¿En dónde está ubicado el consultorio de Adriana Carolina Parra Pineda?
Adriana Carolina Parra Pineda atiende a sus pacientes en:
Cra. 10 #17N-45 Popayán
¿Puedo hacer la visita con Adriana Carolina Parra Pineda en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?

Sí, Adriana Carolina Parra Pineda ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Adriana Carolina Parra Pineda al finalizar la visita?

Adriana Carolina Parra Pineda recibe los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia.
¿Qué idiomas habla Adriana Carolina Parra Pineda?

Puedes comunicarte con Adriana Carolina Parra Pineda en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Adriana Carolina Parra Pineda?

El calendario que muestra Adriana Carolina Parra Pineda en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Cuándo podría tener una cita con Adriana Carolina Parra Pineda?

A veces Adriana Carolina Parra Pineda tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Adriana Carolina Parra Pineda?

Un total de 126 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Adriana Carolina Parra Pineda, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Adriana Carolina Parra Pineda?

Adriana Carolina Parra Pineda no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.

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