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Mi objetivo es brindarte un especio en que la virtualidad se convierta en una herramienta para asesorarte con respecto a diversos temas relacionados con tu salud mental.



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Experiencia

Sobre mí

Hola. Soy Francisco Roman. Desde hace un poco más de 20 años soy psicólogo. Durante todo este tiempo, no sólo he realizado atencion clínica, sino que ...

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Especialista en:

  • Psicología Pediátrica
  • Psicología Clínica
  • Terapia de Pareja

Formación

  • Psicologo Universidad de Antioquia 2002

Distinciones


Residencia

  • Psicólogo de programas del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar y distintos municipios de Antioquia
  • Psicólogo en distintos programas de atención a personas afectadas por el conflicto (Papsivi)
  • Psicólogo de atención a adolescentes escolarizados en distintos centros educativos de la ciudad de Medellin
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Trastorno de ansiedad (fobia social)

Si sientes que las interacciones sociales cotidianas son motivo de ansiedad, miedo, timidez y vergüenza. Entonces posiblemente estas sufriendo de una fobia social. Los sintomas van desde miedo a sentirse juzgado hasta la angustia y preocupación por ofender a alguien. pasando por toda gama de sensaciones angustiosas al rededor de la relación con los otros. Una fobia socioal puede llegar aser muy incapacitante, pues te estanca de la posibildad de crear lazos de amistas y dificulta las relaciones familiares y laborales.


Trastorno de Adaptación

El trastorno de adaptacion, puede darse como el resultado de situaciones estresantes, es decir es el sintoma resultante de situaciones " complejas" de asimilar por el psiquismo. por ejemplo: La muerte de un ser querido, un divorcio o problemas con una relación, cambios generales en la vida, problemas de salud en usted mismo o en un ser querido, una catastrofe inesperada, entre otros. La sintomatologia abarca: Llanto, sentimientos de tristeza o desesperacion, deseo de aislarse, latidos irregulares, tics nerviosos entre otros. En ocasiones, los síntomas pueden ser graves y la persona puede tener pensamientos suicidas o cometer un intento de suicidio.


Trastorno de estrés postraumático

Imagina el estrés como una sobre carga emocional basada en toda esa cantidad de situaciones displacenteras que has vivido poco a poco y que se van acumulando hasta hacerte estallar. Ahora imagina que toda esa sobre carga de tensión ingresa gradualmente a tu psíquismo, si no de un solo golpe. Esto es lo que se conoce como estrés postraumatico. Ahora bien, le decimos trastorno porque no tiene un órigen físico, sino psíquico. Es importante que sepas, que este puede ser muy limitante para la vida diaria e incluso desencadenar otros transtornos como depresiones o transtornos del sueño, entre otros.


Estrés

Puedes entender el estres como una sobre carga emocional, sucede cuando tu ser no soporta la tensión ocasionada por los eventos del diario vivir y quien paga las consecuencias es tu cuerpo. Todas esas preocupaciones, todos esos disgustos, toos esos momentos de tension, terminan siendo episodios de tu vida que no pudiste simbolizar, no los pudiste representar en palabras, y terminan por somatizarse en tu cuerpo en ese dolor de cabeza, de cuello de espalda. El estres es pues, la voz de tu ser hablando a través de tu cuerpo.


Depresión

Aunque la tristeza sea uno de los signos de identificación mas comunes en la depresión, no toda tristeza es signo de un sujeto deprimido. Como tal, la tristeza es una emocion normal en muchas situaciones de la vida, pero en la depresión se hace patologica, es una tristesa insidiosa, hiriente, llena de rabia y acritud, una tristeza que oscurece el ser y mata la voluntad. Es importante tener encuenta que este estado afecta el funcionamiento neuroquimico, aletargando las neuronas y por ello es importante el acompañamiento psiquiatrico, pero el uso de psicofarmacos debe ser solo una medida para acompañar el proceso psicoterapéutico. esto es para que la palabra sea lo principal.


Duelo

Podemos entender el duelo como, un proceso de sanación interna, de una herida provocada por la perdida de un ser querido ode un ideal. esa herida crea un vacio en el ser que se hace tormentoso y angustioso, mi papel será apoyarte en esos momentos de dolor. para que lo superes de la mejor manera posible. Es importante comprender, los procesos de duelo son normales, y que no estan ligados simplemente a la muerte de un ser querido, tambien se puede hacer duelo, por la perdida de un empleo, de la mascota, el fin de una relación. Cosntantemente estamos haciendo duelos. Pero un duelo mal elaborado puede generar una tristeza patólogica y desencadenar una depresión.

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84 opiniones de pacientes

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J
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Excelente profesional, dedicado y siempre muy atento a mis comentarios

N
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Fue nuestra primera cesión y me a parecido muy bueno.

I
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Muy amable, paciente, me agradó mucho la sesión.


H
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Me parecio una buena charla con bastanteempatia por parte del terapeuta y comprencion del tema que se trato a demas de puntos importante para resaltar sobre lo que iba explicando


S
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me parese una persona muy profecional respetuosa amable


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Me pareció muy excelente la cita con el doctor. súper recomendado.


A
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Buena atención excelente relación con el profesional y claridad en los conceptos de temas


C
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Muy buena la atencion. Muy acogedor el lugar. Muy puntuales para la atencion . Se facilita mucho la comunicacion


Y
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Excelente servicio, muy atento a cada necesidad y sobretodo me parece muy profesional y imparcial en lo que es terapia de pareja.


E
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Encontré una respuesta acordé a lo que necesito y un profesional idóneo.


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Dudas solucionadas

151 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Yebo dos meses de tener relaciones con mi nueva pareja.de una manera intensa,pero.de dos semanas para ca .el depronto nosé puede desarrollar..se le devuelve dice....y q adora . quiere.que será lo q ocurre...muchas gracias por su ayuda.

Dices que llevas 2 meses teniendo relaciones con tu pareja de una manera intensa. Yo subrayo, 2 meses de sexo intenso. Y me preguntó ¿No estará agotado?
El sexo en las relaciones pareja es muy importante. Pero no es el único factor y quizás necesiten vivir otros espacios.

 Francisco Roman

Mi pareja tiene adicción a la pornografia. Esta bajo tratamiento pero le miente a su psicólogo y a mi. Él dice que no consume desde que empezó el tratamiento, resulta que encontré contenido en su navegador. No se lo dije directamente, en su lugar le hablé desde el apoyo e hice hincapié en que lejos de juzgarlo o decepcionarme estaba para acompañarlo y le pregunté si había consumido, me lo negó. Me mintió. No fue un descuido lo del navegador, no fue una publicidad o algo, es una búsqueda y se repite en días anteriores el mismo tipo de búsqueda y entrada a páginas x. El psicólogo nos había dicho que no hacia falta dejar de consumir al 100% sino ir reduciendo la cantidad pero él se determinó a dejarlo completamente. Concuerdo con lo que nos dijeron y no veo nada de malo en consumir este tipo de contenido con moderación. El problema está en que está mintiendonos, esto hace mal a él y a nuestra relación tanto sentimental como en la intimidad por los efectos del consumo de porno. No sé que hacer, cómo lo ayudo? Me gustaría confrontarlo pero creo que sería presionarlo y tendría un efecto negativo en su recuperación.

Trataré de analizar tu escrito por partes.
Encontrar placer en la pornografía quizás haga parte de una fijación sexual de su adolescencia. Aunque durante la edad adolescente muchos jóvenes consumen pornografia, algunos pasan esa etapa, o al menos se convierte en una actividad secundaria, hay personas que, por ejemplo, no son capaces de establecer relaciones afectivas con personas reales, debido a su timidez por ejemplo. Pero la pornografía les permite satisfacer atraves de la masturbación sus fantasias sexuales.
El que le mienta a su psicólogo es normal. Posiblemente algo en esto le produce vergüenza, y aún no tiene el suficiente nivel de confianza con su psicólogo.
Lo que dices respecto a evitar confrontarlo está bien. Hay cosas de las que el debe hablar pero no hay que forzarlo a ello.
Si está en proceso psicológico mi recomendación es que se pregunten. Por el sentido que la pornografía tiene para él. Si hay algún vacío que esté intentando llenar, que tipo de hombre busca sentirse en las fantasías.
Otro asunto es para ti. Que pienses que lugar tienes o puedes tener tu en esto. Y hasta que punto Se puede convertir eso en una manera de "alimentar" tu vida sexual de pareja

 Francisco Roman

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