Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
+ 2
Bienvenido/a a un espacio para ti!!
Aquí comienza un viaje hacia tu bienestar emocional...
Un lugar seguro, libre de juicios, donde puedes explorar tu historia, tus emociones y tus sueños.
Porque sanar es posible, y vivir con sentido también!
Atrévete a mirar hacia adentro...
Con cariño, con paciencia, con la guía adecuada.
Sobre mí...
Soy psicóloga egresada de la Pontificia Universidad Javeriana, con una Especialización en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque, y una Maestría en Dirección y Gestión de Personas de la Universidad Internacional de Valencia. A lo largo de mi trayectoria, he complementado mi formación con estudios en Terapias de Tercera Generación, Psicología Positiva, Autocuidado y Bienestar Integral.
Mi labor se basa en una escucha activa, una comunicación empática y una profunda comprensión del ser humano. Estas habilidades, junto con un enfoque integral de la psicología, me han permitido acompañar a personas en sus procesos de desarrollo emocional y personal, utilizando herramientas actuales, basadas en evidencia, y adaptadas a cada historia de vida.
¿A quién acompaño?
Brindo acompañamiento psicológico a adolescentes y adultos desde el enfoque cognitivo-conductual, integrando terapias de tercera generación y estrategias de la Psicología Positiva. Mi objetivo es ofrecer a cada persona herramientas prácticas y eficaces para fortalecer su bienestar emocional, gestionar pensamientos y emociones de manera saludable y mejorar su calidad de vida, fomentando su crecimiento personal.
Áreas de atención y servicios
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Ofrezco sesiones individuales basadas en este enfoque, centrado en identificar y transformar pensamientos y conductas que afectan el bienestar emocional. Es especialmente útil en el manejo de ansiedad, estrés, depresión y otros desafíos emocionales cotidianos.
Terapias de Tercera Generación
Integro modelos como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y la Activación Conductual. Estas terapias promueven la aceptación, la atención plena y la regulación emocional, ayudando a las personas a responder con mayor flexibilidad ante situaciones difíciles.
Psicología Positiva
Incorporo estrategias enfocadas en potenciar recursos internos como la gratitud, el optimismo y las fortalezas personales. Esta mirada permite cultivar una vida más equilibrada, resiliente y con mayor sentido.
Acompañamiento Psicológico para Adolescentes
Ofrezco un espacio seguro y comprensivo para que los adolescentes puedan explorar sus emociones, fortalecer su autoestima, enfrentar retos familiares y académicos, y construir su proyecto de vida con confianza y claridad.
Terapia para Adultos
Acompaño a personas adultas en procesos de cambio, crisis vitales, relaciones interpersonales y manejo del estrés. Cada proceso se adapta a las necesidades individuales, buscando favorecer el autoconocimiento y el bienestar emocional.
Orientación laboral y profesional
Apoyo a quienes atraviesan momentos de decisión o transición en su vida laboral. A través de un enfoque psicológico y práctico, acompaño el descubrimiento de propósito, el desarrollo de habilidades personales, y la construcción de un camino profesional alineado con los valores, talentos e intereses de cada persona.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Cada proceso es único, porque cada persona lo es. Sin embargo, cuento con una estructura clara y flexible que nos permite avanzar de manera ordenada, respetuosa y coherente con tus necesidades. Así es como trabajaremos juntos:
1. Valoración inicial
En nuestro primer encuentro crearemos un encuadre terapéutico: te explicaré cómo funciona la terapia, resolveré tus dudas y juntos exploraremos el motivo de tu consulta. También revisaremos diferentes áreas de tu vida (emocional, familiar, laboral, relacional) para tener una visión más completa, y estableceremos los primeros objetivos del proceso.
2. Entrevista a profundidad
En esta etapa nos tomamos un tiempo para comprender con más detalle tu historia personal. Abordaremos aspectos individuales, afectivos, sociales y vinculares, para identificar los temas centrales que trabajaremos en las sesiones. Esta comprensión profunda nos permite construir un proceso más significativo y personalizado.
3. Plan de trabajo
Con base en los objetivos definidos, diseñaremos un plan terapéutico que se adapte a ti. Utilizaré técnicas basadas en la evidencia científica, provenientes de la Terapia Cognitivo-Conductual, las Terapias de Tercera Generación y la Psicología Positiva, siempre teniendo en cuenta tus ritmos, tus recursos y tus necesidades particulares.
4. Seguimiento y cierre
A medida que avances en tu proceso, iremos revisando juntos los cambios, logros y aprendizajes. Cuando hayamos alcanzado la mayoría de los objetivos terapéuticos, analizaremos lo que ha cambiado en tu vida desde que comenzaste. El cierre del proceso se realiza de forma cuidadosa y acompañada, valorando todo el camino recorrido y fortaleciendo tu autonomía emocional.
ver más
Acerca de mí
Aquí comienza un viaje hacia tu bienestar emocional...
Un lugar seguro, libre de juicios, donde puedes explorar tu historia, tus emociones y tus sueños.
Porque sanar es posible, y vivir con sentido también!
Atrévete a mirar hacia adentro...
Con cariño, con paciencia, con la guía adecuada.
Sobre mí...
Soy psicóloga egresada de la Pontificia Universidad Javeriana, con una Especialización en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal de la Universidad El Bosque, y una Maestría en Dirección y Gestión de Personas de la Universidad Internacional de Valencia. A lo largo de mi trayectoria, he complementado mi formación con estudios en Terapias de Tercera Generación, Psicología Positiva, Autocuidado y Bienestar Integral.
Mi labor se basa en una escucha activa, una comunicación empática y una profunda comprensión del ser humano. Estas habilidades, junto con un enfoque integral de la psicología, me han permitido acompañar a personas en sus procesos de desarrollo emocional y personal, utilizando herramientas actuales, basadas en evidencia, y adaptadas a cada historia de vida.
¿A quién acompaño?
Brindo acompañamiento psicológico a adolescentes y adultos desde el enfoque cognitivo-conductual, integrando terapias de tercera generación y estrategias de la Psicología Positiva. Mi objetivo es ofrecer a cada persona herramientas prácticas y eficaces para fortalecer su bienestar emocional, gestionar pensamientos y emociones de manera saludable y mejorar su calidad de vida, fomentando su crecimiento personal.
Áreas de atención y servicios
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Ofrezco sesiones individuales basadas en este enfoque, centrado en identificar y transformar pensamientos y conductas que afectan el bienestar emocional. Es especialmente útil en el manejo de ansiedad, estrés, depresión y otros desafíos emocionales cotidianos.
Terapias de Tercera Generación
Integro modelos como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y la Activación Conductual. Estas terapias promueven la aceptación, la atención plena y la regulación emocional, ayudando a las personas a responder con mayor flexibilidad ante situaciones difíciles.
Psicología Positiva
Incorporo estrategias enfocadas en potenciar recursos internos como la gratitud, el optimismo y las fortalezas personales. Esta mirada permite cultivar una vida más equilibrada, resiliente y con mayor sentido.
Acompañamiento Psicológico para Adolescentes
Ofrezco un espacio seguro y comprensivo para que los adolescentes puedan explorar sus emociones, fortalecer su autoestima, enfrentar retos familiares y académicos, y construir su proyecto de vida con confianza y claridad.
Terapia para Adultos
Acompaño a personas adultas en procesos de cambio, crisis vitales, relaciones interpersonales y manejo del estrés. Cada proceso se adapta a las necesidades individuales, buscando favorecer el autoconocimiento y el bienestar emocional.
Orientación laboral y profesional
Apoyo a quienes atraviesan momentos de decisión o transición en su vida laboral. A través de un enfoque psicológico y práctico, acompaño el descubrimiento de propósito, el desarrollo de habilidades personales, y la construcción de un camino profesional alineado con los valores, talentos e intereses de cada persona.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Cada proceso es único, porque cada persona lo es. Sin embargo, cuento con una estructura clara y flexible que nos permite avanzar de manera ordenada, respetuosa y coherente con tus necesidades. Así es como trabajaremos juntos:
1. Valoración inicial
En nuestro primer encuentro crearemos un encuadre terapéutico: te explicaré cómo funciona la terapia, resolveré tus dudas y juntos exploraremos el motivo de tu consulta. También revisaremos diferentes áreas de tu vida (emocional, familiar, laboral, relacional) para tener una visión más completa, y estableceremos los primeros objetivos del proceso.
2. Entrevista a profundidad
En esta etapa nos tomamos un tiempo para comprender con más detalle tu historia personal. Abordaremos aspectos individuales, afectivos, sociales y vinculares, para identificar los temas centrales que trabajaremos en las sesiones. Esta comprensión profunda nos permite construir un proceso más significativo y personalizado.
3. Plan de trabajo
Con base en los objetivos definidos, diseñaremos un plan terapéutico que se adapte a ti. Utilizaré técnicas basadas en la evidencia científica, provenientes de la Terapia Cognitivo-Conductual, las Terapias de Tercera Generación y la Psicología Positiva, siempre teniendo en cuenta tus ritmos, tus recursos y tus necesidades particulares.
4. Seguimiento y cierre
A medida que avances en tu proceso, iremos revisando juntos los cambios, logros y aprendizajes. Cuando hayamos alcanzado la mayoría de los objetivos terapéuticos, analizaremos lo que ha cambiado en tu vida desde que comenzaste. El cierre del proceso se realiza de forma cuidadosa y acompañada, valorando todo el camino recorrido y fortaleciendo tu autonomía emocional.
Especialista en:
- Psicología clínica
- Gestión humana
- Orientación vocacional
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Paula Yauhar
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Duelo
- Ansiedad
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Situaciones de conflicto familiares
- Situaciones de conflicto personales
- Tristeza
- Baja autoestima
- Timidez
- Insatisfacción personal
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos por estrés
- Ruptura amorosa
- Trastornos del estado de animo
Idiomas
- Español
Formación
- Psicóloga - Pontificia Universidad Javeriana
- Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal - Universidad El Bosque
- Maestría ern Dirección y Gestión de Personas - Universidad Internacional de Valencia
- Diplomado en Terapias de Tercera Generación - Universidad El Bosque
- Diplomado en Psicología Positiva, Bienestar Individual y ambientes positivos - Pontificia Universidad Javeriana
- Diplomado en Autocuidado en las Dimensiones del Ser Humano - Universidad de los Andes
Certificados
Consultorios (2)
Consulta en línea, Bogotá
Disponibilidad
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
Disponibilidad
Número de teléfono
314 43...
Número de teléfono
Paula Yauhar
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
- Paciente con aseguradora
Aseguradoras
Servicios y precios
-
Consulta psicológica online
$ 110.000 -
-
Visita Psicología
-
-
Consulta en línea
$ 110.000 -
-
Terapia de tercera generación
$ 110.000 -
-
Terapia de mindfulness
$ 110.000 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opiniones
6 opinión
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.
Más información sobre opiniones
-
N
Nohora Peñaloza
Muy cálida empatíca y atenta. Explicaciones clara y precisas.
• Localización: Consulta particular Paula Yauhar • Consulta en línea
-
M
María Clau
Paula es excelente psicóloga!! Si nivel de escucha y empatía son lo mejor!! Me sentí muy segura en la consulta y la recomiendo ampliamente
• Localización: Consulta particular Paula Yauhar • Consulta en línea
-
D
D.R
Buena atención y explicación de la doctora en la consulta
• Localización: otro lugar • Otro
-
Paciente
La doctora Paula es muy amable, me ayudó en todo el proceso
• Localización: Consulta particular Paula Yauhar • Consulta en línea
-
G
Génesis mauren
Información muy bien detallada, la mejor de las doctoras 20/20
• Localización: Paula Yauhar • Consulta en línea
-
A
Andrea Mora
La doctora Paula me ayudó en mi proceso, la super recomiendo.
• Localización: Paula Yauhar • Consulta en línea
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Acid Mantle Nacid Mantle
Está crema de ácid mantle sirve para tatuajes recién
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las especialidades principales de Paula Yauhar?Paula Yauhar es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Visita Psicología, Consulta psicológica por ansiedad, Consulta en línea, Psicología positiva, Consulta psicológica adolescentes, Consulta psicológica adolescentes virtual, Acompañamiento a jubilados, Asesoría en empleabilidad, Asesoría en organización del proyecto de vida, Selección de personal.
-
¿En dónde está ubicado el consultorio de Paula Yauhar?Paula Yauhar atiende a sus pacientes en:
- Consulta en línea Bogotá
-
¿Puedo hacer la visita con Paula Yauhar en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Paula Yauhar ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Paula Yauhar al finalizar la visita?Paula Yauhar recibe los siguientes métodos de pago: Transferencia.
-
¿Qué idiomas habla Paula Yauhar?Puedes comunicarte con Paula Yauhar en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Yauhar?El calendario que muestra Paula Yauhar en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Cuándo podría tener una cita con Paula Yauhar?A veces Paula Yauhar tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Paula Yauhar?Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Yauhar, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Paula Yauhar?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Paula Yauhar: Aeronáutica civil, Alcaldía de Cajicá. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Psicólogos cercanos
Enfermedades más tratadas
Información sobre el precio
Consulta particular Paula Yauhar
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas
Información sobre el precio
Paula Yauhar
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas