Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

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Formación

Técnica rápida para reducir la ansiedad

En el Consultorio Psicológico Carolina Parra contamos con un equipo de profesionales en psicología que acompaña a personas que se sienten sobrepasadas por la ansiedad, las emociones intensas, el exceso de pensamientos, el insomnio o las dificultades en sus relaciones de pareja, y que desean recuperar su tranquilidad, claridad mental y equilibrio emocional.

Si sientes que tu mente no se detiene, que te cuesta desconectar, o que estás cargando más de lo que puedes manejar, encontrarás un espacio de acompañamiento profesional, empático y sin juicios.

Contamos con profesionales con experiencia en atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas.

También contamos con servicio de evaluación neuropsicológica para niños y adultos en áreas como atención, memoria, aprendizaje y funcionamiento cognitivo.

Nuestro trabajo se fundamenta en la psicología basada en evidencia, especialmente desde la terapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación, con procesos personalizados y ajustados a las necesidades de cada persona.

Este espacio fue creado por Carolina Parra, psicóloga clínica y magíster en Psicología con énfasis en Neuropsicología, quien cuenta con más de 8 años de experiencia en la atención psicológica.

La fe en Dios también hace parte de nuestra identidad y puede integrarse al proceso cuando es significativo para la persona.

Si estás buscando apoyo psicológico puedes escribirnos. Te orientaremos para encontrar el profesional y servicio más adecuado para tu necesidad.

Especialista en:

Psicología clínica
Psicología cognitiva

Principales enfermedades tratadas

Depresión
Trastorno de ansiedad (fobia social)
Insomnio
Trastorno del control de impulsos
Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
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Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Cra. 10 #17N-45, Popayán 190001

La primera sesión es un espacio para conocerte, escuchar tu historia y comprender qué te ha llevado a consulta. Exploraremos los aspectos de tu vida que pueden estar relacionados con lo que estás viviendo y, juntos, definiremos los objetivos de tu proceso.

En las siguientes sesiones trabajaremos en identificar patrones de pensamiento y comportamiento que estén generando malestar, fortaleciendo recursos y desarrollando estrategias que te permitan afrontar las dificultades de una manera más saludable y aprender a ir un paso más adelante de tu estado emocional.

Nuestro propósito es que cada encuentro sea un espacio de escucha, orientación y crecimiento, donde puedas llevarte herramientas prácticas y estrategias basadas en la ciencia y, cuando sea significativo para ti, en la fe, para avanzar en tu bienestar emocional y alcanzar los cambios que deseas. ¡Te esperamos!

08/10/2026

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Cra. 10 #17N-45, Popayán 190001

08/10/2026

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Presencial Popayán,

En la primera sesión, nuestro equipo de profesionales te recibe con calidez para conocerte, escuchar tu historia y comprender qué te llevó a consulta. Exploramos juntos tus patrones de sueño, alimentación y tu entorno social para tener una visión integral de tu bienestar.

A partir de allí, cada caso es cuidadosamente direccionado por mí para garantizar que recibas el acompañamiento que realmente necesitas. En las sesiones siguientes, trabajaremos en identificar creencias limitantes, reemplazar conductas poco funcionales y desarrollar estrategias efectivas para tu día a día.

En cada encuentro te llevarás herramientas prácticas y poderosas que te ayudarán a avanzar de forma consciente y sostenida en tu proceso emocional.

24/09/2025

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

24/09/2025

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Consulta psicológica infantil

$ 150.000
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Terapia regresiva reconstructiva

$ 350.000
Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

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$ 150.000
Evaluación Neuropsicológica Infantil

Desde $ 380.000
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Dificultades del estado de ánimo

$ 150.000
Consulta virtual de pareja

$ 150.000
Consulta psicológica online

$ 150.000
Consulta por ansiedad

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Una profesional con una sesión estructurada y tiene claro como hacer su trabajo para que uno sienta que vale la pena ir al psicólogo. Me ayudo mucho en mi tratamiento aunque al principio no creia mucho. Ahora la recomiendo con el que puedo, es una excelente profesional. Muchas gracias Dra por ayudarme a recuperar la tranquilidad. Dios me la bendiga.

8 de octubre de 2026 • Consultorio privado • Consulta por ansiedad •
E
E.B

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He avanzado mucho, ya puedo dormir más tranquila. Gracias Doc por tu paciencia y por creer en mi.

8 de octubre de 2026 • Consultorio privado • Psicoterapia Individual •
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Daniel Santiago Lopez Pino

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excelente atención, instalaciones impecables, trato profesional.
excelente psicóloga

11 de septiembre de 2026 • Consultorio privado • Psicoterapia Individual •
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L. L.

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Excelente profesional, integra, absolutamente recomendada.

1 de septiembre de 2026 • Consultorio privado • Visita Psicología •
C
Charles

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Excelente profesional. Recomeendada

22 de julio de 2026 • Consultorio privado • Dificultades del estado de ánimo •
J
Juan Castiblanco

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Muy buena atención,buena compresión y una buena guía para el proceso

10 de junio de 2026 • Consulta Online • Consulta psicológica online •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Gracias por tu reseña. Me alegra que hayas encontrado comprensión y sientas que puedo ser una guía para este momento de tu vida. Gracias por permitirme acompañarte en este proceso. nos vemos pronto. Abrazos!!
18 de junio de 2026
D
Daniela

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Fue cálida la primer sesión. Sentí que conecte con lo que necesitaba dentro de mi proceso

23 de mayo de 2026 • Consultorio privado • Psicoterapia Individual •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Qué bonito leer tu comentario. A veces poner en palabras lo que estamos viviendo no es sencillo. Me alegra que hayas encontrado un espacio que te permitiera conectar con aquello que necesitabas trabajar. Nos vemos pronto. Abrazos Dani!
18 de junio de 2026
J
JALG

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Buena entrevista, direccionada adecuadamente, conceptos claros

20 de mayo de 2026 • Consultorio privado • Terapia de pareja •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

JALG, gracias por tu comentario. Me alegra saber que la consulta respondió a tus expectativas y que sentiste orientación durante la sesión. Agradezco mucho que hayas compartido tu experiencia.
18 de junio de 2026
V
V.N.V

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Fue una consulta manejada de manera profesional y específica en las recomendaciones

20 de abril de 2026 • Consultorio privado • Psicoterapia Individual •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

VNV. Me alegra saber que la consulta te resultó útil y que encontraste claridad en cada recomendación, espero que cada paso te acerque a los cambios que estás buscando. Un fuerte abrazo y gracias por dejarme tu mensaje.
18 de junio de 2026
A
Angela

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Da tips y estrategias desde la primera sesion. Empatica

13 de abril de 2026 • Consulta Online • Consulta psicológica online •

Prof. Adriana Carolina Parra Pineda

Angela agradezco mucho tu confianza y que hayas compartido tu experiencia. Me alegra saber que encontraste en este espacio escucha, orientación y herramientas que te han sido de ayuda. Te veo pronto. Abrazos.
18 de junio de 2026

Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Cómo puedo llevarme con mi ex cuando tenemos una hija en común y no dañar mi relación actual

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Tener una hija en común con una expareja puede ser todo un reto, sobre todo cuando deseas cuidar también tu relación actual.

Te puedes enfocar en establecer una comunicación clara, respetuosa y basada únicamente en los temas relacionados con tu hija. Eso ayuda a poner límites sanos y evitar confusiones o malentendidos.

Es clave también que tu pareja actual sepa de la necesidad de construir esa relación con tu expareja desde el respeto y la transparencia. Involúcralo/a con amor, sin secretos, pero también sin permitir interferencias innecesarias.

Si notas que la situación empieza a afectarte emocionalmente o genera conflictos, buscar apoyo profesional puede ser muy útil.

Siempre que hablamos de recuerdos con mi pareja nombro al padre de mi hija porque viví muchas experi

Siempre que hablamos de recuerdos con mi pareja nombro al padre de mi hija porque viví muchas experiencias cotidianas y tiempo a su lado. Considero que es parte de mi historia y mi nueva pareja le molesta mucho y me cuestiona. Yo lo veo inevitable porque viví muchos años co el .
Pero hoy mi pareja me dijo que su ex fue la mejor en la cama. Y me enoje mucho porque me sentí como que es mentira que le encanta hacer el amor conmigo. Ya tiene dos años de relación con migo y este recuerdo y sentimiento. Me desilusionó y le dije q hacia conmigo que la valla a buscar. Pero me siento frustrada y me imagino secuencias. Ne dejo muy mal y no se que hacer con el. Estoy muy mala agresiva pero sensible. Que hago???

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola Primero que todo, quiero decirte que lo que estás sintiendo es totalmente válido. Estás atravesando una situación que despierta emociones intensas: tristeza, enojo, inseguridad… y todo eso merece ser escuchado y comprendido.

Recordar a tu expareja no significa que no valores tu relación actual. Simplemente forma parte de tu historia y es comprensible que esté presente en tus recuerdos. Sin embargo, es importante cuidar cómo, cuándo y cuánto se menciona para evitar herir o confundir a tu pareja actual.

Ahora bien, el comentario que él hizo sobre su ex fue doloroso, y entiendo que haya despertado una sensación de comparación, desilusión y hasta duda sobre su amor hacia ti. Ese tipo de frases pueden dejar huellas profundas si no se conversan desde la madurez emocional.

Aquí te sugiero algunos pasos que pueden ayudarte:

1. Respira y date espacio emocional antes de tomar decisiones. No actúes desde la rabia ni desde la herida abierta.

2. Comunica desde lo que sientes, sin atacar. Por ejemplo: “Cuando dijiste eso, me sentí herida y poco valorada”. Habla de ti, no solo de lo que él hizo.

3. Exploren límites emocionales en pareja: ¿qué cosas hieren?, ¿qué es importante respetar del pasado del otro?, ¿qué les da seguridad?

4. Busca apoyo terapéutico si ves que esta situación toca heridas más profundas (autoestima, celos, inseguridad, experiencias pasadas). Aquí estamos para ti cuando lo necesites.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las especialidades principales de Adriana Carolina Parra Pineda?

Adriana Carolina Parra Pineda es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Terapia cognitiva del comportamiento (TCC), Pautas de crianza, Consulta psicológica infantil, Asesoría psicológica y psicoeducación, Psicoterapia Individual, Terapia de pareja, Evaluación Neuropsicológica, Talleres y Capacitaciones Empresariales, Terapia regresiva reconstructiva, Orientación a padres.
¿En dónde está ubicado el consultorio de Adriana Carolina Parra Pineda?
Adriana Carolina Parra Pineda atiende a sus pacientes en:
Cra. 10 #17N-45 Popayán
¿Puedo hacer la visita con Adriana Carolina Parra Pineda en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?

Sí, Adriana Carolina Parra Pineda ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Adriana Carolina Parra Pineda al finalizar la visita?

Adriana Carolina Parra Pineda recibe los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia.
¿Qué idiomas habla Adriana Carolina Parra Pineda?

Puedes comunicarte con Adriana Carolina Parra Pineda en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Adriana Carolina Parra Pineda?

El calendario que muestra Adriana Carolina Parra Pineda en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Cuándo podría tener una cita con Adriana Carolina Parra Pineda?

A veces Adriana Carolina Parra Pineda tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Adriana Carolina Parra Pineda?

Un total de 131 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Adriana Carolina Parra Pineda, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Adriana Carolina Parra Pineda?

Adriana Carolina Parra Pineda no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.

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