Preguntas de pacientes (202)

Comprendo tus dudas; después de tantos años de relación, es natural que estos cambios te generen preguntas e inseguridad. Sin embargo, es importante no sacar conclusiones apresuradas ni atribuir… Ver más

Hola, te entiendo y comprendo lo difícil que debe ser vivir esta situación. Quiero que sepas que puedes amar a tu madre y, al mismo tiempo, reconocer que la convivencia está afectando tu bienestar… Ver más

Hola, gracias por compartir tu situación. Quiero decirte que lo que estás sintiendo es válido. Una relación no necesita llegar a la violencia física o a una infidelidad para generar sufrimiento;… Ver más

busca apoyo por parte de un equipo interdisciplinar de psiquiatria y psicología clínica, este tipo de situaciones son muy comunes pero también son facilmente tratables.

Hola, entiendo lo doloroso que ha sido vivir esta situación, especialmente después de tantos años de relación y de haber dado varias oportunidades. Es comprensible que sientas tristeza, dudas… Ver más

son pensamientos intrusivos entre mas los evites mas cogen poder solo dejalos pasar tranquila, busca ejercicios de mindfulness gratuitos en You tube

Hola, entiendo lo que estás sintiendo. Cuando hemos vivido una experiencia de engaño, podemos quedar en un estado de alerta constante, intentando anticiparnos a que vuelva a suceder. Aunque tu… Ver más

desde la psicoterapia clinica existen diferentes herramientas que pueden ayudar a encontrar un sentido de vida y proposito, solicitala a tu psicologa para que avances

la psicoterapia y farmacología en conjunto es ideal para lograr ver avances rapidos en los estados de animo y manejo de crisis, lo ideal es que encuentres un buen psiquiatra que te complemente… Ver más

por supuesto que sii con herramientas terapéuticas adecuadas en unas pocas sesiones puedes superar la ansiedad.

puede ser que exista algún evento que te lleva al modo alerta, y a los pensamientos catastróficos, nuestro cerebro es un órgano muy rápido, que aprende por asociación, y que no sabe diferenciar… Ver más

este tipo de sensaciones tiene muchas raíces, debes revisar si es suficiente con psicoterapia o tambien requieres un medicamento para que te ayude a nivelar y controlar estos episodios, depende… Ver más

poco a poco se puede trabajar ese hábito, generando otro tipo de distractores que reemplacen poco a poco el dedo, un chupo puede ser un gajo de mandarina, u otra fruta de su preferencia pero es… Ver más

puedes estar experimentando una especie de fobia social frente a algunas personas debido a una necesidad de aprobación, o miedo a que te juzguen o te conozcan , es una respuesta inconsciente,… Ver más

no tiene ningún problema pero lo más recomendable es tomarla siempre a la misma hora

buenas tardes las técnicas de respiración diafragmática, y la meditación son excelentes herramientas para el manejo de este tipo de ansiedad sin embargo lo ideal es realizar un proceso terapéutico… Ver más

El objetivo terapéutico consiste en desarrollar e integrar herramientas neuropsicológicas y psicoterapéuticas que faciliten el procesamiento adaptativo de las experiencias traumáticas, promoviendo… Ver más

hola Sebastián por supuesto que hay solución, pasas por una activación involuntaria de tu sistema simpático y es lo que genera esta reacción, es un claro síntoma de la ansiedad, técnicas como la… Ver más

Los pensamientos intrusivos son fenómenos normales que todas las personas pueden experimentar. En el TOC, el problema no es la presencia del pensamiento, sino la interpretación catastrófica ("si… Ver más

Hola Roxana, muy posiblemente es una respuesta fisica de tu sistema nervioso debido a el miedo a el rechazo, puedes estar presentando fobia social. pero no te preocupes que existen tratamientos… Ver más