Preguntas de pacientes (202)

Las herramientas que se pueden utilizar son: mindfulness, meditaciones guiadas, regulación emocional, técnicas de exposición, visualización y modificación de patrones de pensamiento y comportamiento.… Ver más

Hola, buenas tardes. Gracias por compartir lo que estás viviendo. Los pensamientos y dudas repetitivas en torno a una relación pueden estar relacionados con diferentes factores, por lo que es importante… Ver más

Hola, gracias por compartir esta situación. Entiendo la preocupación y el desgaste que puede generar para usted como madre acompañar a su hija en estas circunstancias.

Por las características… Ver más

si estos pensamientos ocupan mas del 50% de tus 24 horas definitivamente no son una exageracion, y es muy posible que no le vayas a hacer daño a nadie pero el que mas esa sufriendo por esta situacion… Ver más

esto que te esta pasando aunque no es normal, si es importante que entiendas que es muy común es un pensamiento intrusivo que va adquiriendo poder en la medida que buscas evitarlo, y es por eso… Ver más

Aunque estos síntomas pueden ser muy comunes, que sean frecuentes no significa que debas acostumbrarte a vivir con ellos.

No tienes que limitarte a sobrevivir cada día. Como seres… Ver más

estos se llaman pensamientos intrusivos y a quien mas daño le pueden hacer es a ti mismo no te preocupes pero si ocupate de la situacion y busca ayuda profesional para el manejo de esta situacion

esto es muy subjetivo y puede ser confuso para ti, te entiendo pero mas de lo que el expresa o diga debes quedarte con la manera en que se comporta contigo, trata de ver las cosas de manera imparcial… Ver más

todo tipo de conductas adictivas requieren un paso a paso, inicia tu proceso con la convicción de que lo vas a realizar con el objetivo de que esta conducta deje de ser una prioridad en tu vida… Ver más

escribirle un mensaje en su perfil y el se contactara contigo.

te entiendo estas situaciones generan mucha inestabilidad emocional, pero es un momento donde es importante buscar ayuda, sobre todo para que puedas, separar tu rol paterno con tus hijos con tu… Ver más

esto suele suceder después de estos eventos pero, busca ayuda profesional no te acostumbres a vivir con estos síntomas.

los pensamientos intrusivos recurrentes, solo muestran el dolor que sientes por no tener el control de calmar tu mente, asiste a terapia esto es solo un sintoma de algo que te genera una profunda… Ver más

stos síntomas pueden hacer parte de la ansiedad. Aunque la sensación de que el corazón se acelera puede ser muy intensa y generar miedo, recuerda que, durante la ansiedad, el cerebro interpreta… Ver más

Estás experimentando múltiples sensaciones y pensamientos que, con el tiempo, han ido ocupando cada vez más espacio en tu mente y que pueden estar afectando la manera en que te relacionas con las… Ver más

Desde la psicología clínica existen herramientas para trabajar integralmente estos síntomas y recuperar tu bienestar. Te recomiendo buscar un profesional con experiencia en **ansiedad, depresión,… Ver más

los métodos anticonceptivos pueden generar cambios en los estados de animo debido a la carga hormonal que manejan, no obstante si los síntomas se exacerban, es indispensable realizar una valoración… Ver más

Estás experimentando múltiples sensaciones y pensamientos que, con el tiempo, han ido ocupando cada vez más espacio en tu mente y que pueden estar afectando la manera en que te relacionas con las… Ver más

Estás experimentando múltiples sensaciones y pensamientos que, con el tiempo, han ido ocupando cada vez más espacio en tu mente y que pueden estar afectando la manera en que te relacionas con las… Ver más

Siento mucho la pérdida de tu mamá. El duelo puede afectar el sueño y, en ocasiones, las dificultades para dormir aparecen tiempo después de la pérdida. Sin embargo, no debemos asumir que se trata… Ver más