Preguntas de pacientes (103)

  • Porque tengo el impulso de querer matar a la gente al hacerme enojar o decepcionarme, pero mi mente

    Porque tengo el impulso de querer matar a la gente al hacerme enojar o decepcionarme, pero mi mente lo haces ver como los asesinatos mas horribles que pueda ver me a pasado con amigas del colegio que me hicieron bully por problemas de que no me sentía bien conmigo misma pero ahora no puedo verlas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    los pensamientos intrusivos recurrentes, solo muestran el dolor que sientes por no tener el control de calmar tu mente, asiste a terapia esto es solo un sintoma de algo que te genera una profunda…


  • Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar d

    Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar de estar vivos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    busca apoyo por parte de un equipo interdisciplinar de psiquiatria y psicología clínica, este tipo de situaciones son muy comunes pero también son facilmente tratables.


  • Hola tuve un ataque de ansiedad y depresión y después de eso vinieron a mi pensamiento horrible sexu

    Hola tuve un ataque de ansiedad y depresión y después de eso vinieron a mi pensamiento horrible sexuales hacia niños pero yo no quiero dañarlos pero es algo que no se cómo sacar de mi cabeza tengo mucho miedo yo no quiero dañarlos y tengo miedo volverme loca y hacerlo ahora ya un pensamientos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    son pensamientos intrusivos entre mas los evites mas cogen poder solo dejalos pasar tranquila, busca ejercicios de mindfulness gratuitos en You tube


  • Me preocupa no tener amigos sentir que no avanze con mi vida y sin embargo estudie una carrera y pas

    Me preocupa no tener amigos sentir que no avanze con mi vida y sin embargo estudie una carrera y pasan años y cuesta conseguir empleo y amigos.. voy a psicologa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    desde la psicoterapia clinica existen diferentes herramientas que pueden ayudar a encontrar un sentido de vida y proposito, solicitala a tu psicologa para que avances


  • Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec

    Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    la psicoterapia y farmacología en conjunto es ideal para lograr ver avances rapidos en los estados de animo y manejo de crisis, lo ideal es que encuentres un buen psiquiatra que te complemente…


  • tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

    tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    por supuesto que sii con herramientas terapéuticas adecuadas en unas pocas sesiones puedes superar la ansiedad.


  • Porque antes de dormirme me agarrar , preocupación como que no me voy a levantar y no me puedo dormi

    Porque antes de dormirme me agarrar , preocupación como que no me voy a levantar y no me puedo dormir , que será?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    puede ser que exista algún evento que te lleva al modo alerta, y a los pensamientos catastróficos, nuestro cerebro es un órgano muy rápido, que aprende por asociación, y que no sabe diferenciar…


  • tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no a

    tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    este tipo de sensaciones tiene muchas raíces, debes revisar si es suficiente con psicoterapia o tambien requieres un medicamento para que te ayude a nivelar y controlar estos episodios, depende…


  • Hola tengo una hija de 2 años y medio y chupa el dedo desde que nació; de hecho en el vientre se chu

    Hola tengo una hija de 2 años y medio y chupa el dedo desde que nació; de hecho en el vientre se chupaba su brazo. Actualmente, se ha intensificado ese hábito tanto de día como de noche; ¿psicológicamente se podría abordar este tema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    poco a poco se puede trabajar ese hábito, generando otro tipo de distractores que reemplacen poco a poco el dedo, un chupo puede ser un gajo de mandarina, u otra fruta de su preferencia pero es…


  • Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada

    Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    puedes estar experimentando una especie de fobia social frente a algunas personas debido a una necesidad de aprobación, o miedo a que te juzguen o te conozcan , es una respuesta inconsciente,…


  • Que pasa si se me olvidó mi sertralina que me tomo a las 12:00 pm de la tarde y son las 19:30 me la

    Que pasa si se me olvidó mi sertralina que me tomo a las 12:00 pm de la tarde y son las 19:30 me la podré tomar o me hará mal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    no tiene ningún problema pero lo más recomendable es tomarla siempre a la misma hora


  • Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja to

    Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    buenas tardes las técnicas de respiración diafragmática, y la meditación son excelentes herramientas para el manejo de este tipo de ansiedad sin embargo lo ideal es realizar un proceso terapéutico…


  • Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde

    Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde yo me anulé, donde priorice el bienestar de la otra persona sobre el mio, esto causó en mi momentos angustiantes y sensación de pánico, somatizando en taquicardias y otras cosas.
    Lo grave…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    El objetivo terapéutico consiste en desarrollar e integrar herramientas neuropsicológicas y psicoterapéuticas que faciliten el procesamiento adaptativo de las experiencias traumáticas, promoviendo…


  • Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas

    Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas, por conversaciones y o debates antes los demás. Hay solución

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    hola Sebastián por supuesto que hay solución, pasas por una activación involuntaria de tu sistema simpático y es lo que genera esta reacción, es un claro síntoma de la ansiedad, técnicas como la…


  • Hola tengo una pregunta hace unos días vi un vídeo donde han mamá abusaba de su hija y ahora tengo e

    Hola tengo una pregunta hace unos días vi un vídeo donde han mamá abusaba de su hija y ahora tengo eso en la mente ye da miedo acercarme a mi hija puesto que se que noble haría nada pero me da ansiedad , de que trata eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    Los pensamientos intrusivos son fenómenos normales que todas las personas pueden experimentar. En el TOC, el problema no es la presencia del pensamiento, sino la interpretación catastrófica ("si…


  • Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con

    Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con alguien

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    Hola Roxana, muy posiblemente es una respuesta fisica de tu sistema nervioso debido a el miedo a el rechazo, puedes estar presentando fobia social. pero no te preocupes que existen tratamientos…


  • Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando s

    Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando sienpre paso lloramdo mi autestima baja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    puedes estar presentando síntomas de apego ansioso y es debido a el pánico que te genera pensar en la perdida. debes trabajar estos sintomas fisicos inicialmente en terapia.


  • Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto

    Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto q padezco tiene solución que xq creo q sufres ansiedad social se me dificulta socializar en especial con mujeres y personas de autoridad desde pequeño sufrí bulling nose si esto tenga q ver y también…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    es indispensable que tu proceso medico tenga además un acompañamiento terapéutico necesitas psicoeducacion para la toma de medicamentos, busca ayuda profesional todo lo que presentas tiene manejo…


  • Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

    Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    es indispensable una atención por psicología clinica


  • Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad

    Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad medio hablo con ellos y de ahí me bloqueo nose si sea timides o fobia social sufrí bullng desde pequeño y me golpie duro lancabeza de pequeño nose si esto tenga q ver espero me ayuden estoy mal…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Alejandra Piñeros Benavides

    muy seguramente estés presentando alguno de esos trastornos de ansiedad o fobia social pero cualquiera de los dos con técnicas terapéuticas adecuadas se puede superar con unas pocas sesiones de…


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