Preguntas de pacientes (16)

  • Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despue

    Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despues me llego un pensamiento de culpa del pasado y luego todos los dias un pensamiento nuevo que me asustaba muchisimo y ahora estoy en un modo que no se ni como explicar ceo la gente y me comparo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    A veces, cuando atravesamos períodos de alta carga emocional, estrés o conflictos internos no resueltos, pueden aparecer pensamientos repetitivos, sensaciones físicas como la aceleración del corazón…


  • Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De

    Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De niña mi papá me insultaba, me decía inútil, también sufrí bullying y me volví muy ansiosa, con vergüenza y miedo a todo. Esto me llevó a aislarme, evitar a la gente, nunca logré independizarme,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Sanar de raíz implica mucho más que intentar pensar positivo o repetir afirmaciones. Generalmente requiere comprender cómo se formó esa creencia, qué emociones quedaron asociadas a ella y de qué…


  • Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir n

    Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir nada en la noche dicen q es duelo insomnio nunca me había pasado doy vueltas en mi cama y nada tomo te de manzanilla y nada te cilantro nada q hago tengo 38 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Es cierto que durante un proceso de duelo pueden aparecer cambios en el sueño, pero también es importante comprender que cada persona vive el duelo de forma diferente.

    Por el tiempo…


  • Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar d

    Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar de estar vivos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Cuando aparecen pensamientos relacionados con no querer seguir viviendo, es importante darles espacio y atención, ya que suelen ser una señal de que estás cargando con un malestar significativo…


  • Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec

    Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Entiendo lo difícil que puede ser sentir que las crisis aparecen justo cuando más vulnerable te encuentras y que, además, las responsabilidades del día a día no se detienen. Lo que describes puede…


  • me desperté con un hormigueo en el brazo, que cada vez es mas fuerte, como una electricidad que inco

    me desperté con un hormigueo en el brazo, que cada vez es mas fuerte, como una electricidad que incomoda mucho, no puedo volver a dormir, es primera vez que me pasa al punto de no dormir porque duele y pica demasiado, sera normal esto en la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Lo que describes puede ser muy incómodo y entiendo que te preocupe, sobre todo si te impide descansar. Los síntomas físicos como hormigueo, sensación de electricidad o incomodidad pueden estar…


  • Hola hace dos semanas presente fuerte dolor en el pecho del lado izquierdo con hormigueo en el brazo

    Hola hace dos semanas presente fuerte dolor en el pecho del lado izquierdo con hormigueo en el brazo izquierdo donde se me entumian la mano y respirqba muy rapido sentia asfixia ganas de vomitar la presion arterial subia cada vez mas y la saturacion bajaba cuando me valoraron me hicieron un electrocardiograma…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Aunque parezca increíble, sí: la ansiedad puede causar reacciones muy fuertes en el cuerpo. Esto sucede porque, cuando sentimos mucho miedo o estrés, el sistema nervioso activa una especie de “alarma”…


  • Tuve una fuerte crisis nervios tome neurexan y me e sentido como débil será por neurexan o después d

    Tuve una fuerte crisis nervios tome neurexan y me e sentido como débil será por neurexan o después de tener una fuerte crisis nerviosa puedo quedar débil mental y corporal por días .. muchas gracias si pueden darme respuesta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Lamento que hayas pasado por una crisis tan intensa. Después de experiencias de mucho estrés o ansiedad, algunas personas pueden sentirse agotadas física y emocionalmente durante un tiempo. Sin…


  • Ansiedad

    Buena tarde. Tengo episodios de miedo, en la mañana me despierto con los puños apretados, hago las cosas lo mas rápido posible no me gusta que se me acumulen cosas esto me produce ansiedad
    Ante un cambio en mi vida ya sea laboral o familiar me siento muy atemorizada al punto de querer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Sentir miedo y ansiedad frente a cambios importantes es una reacción común, pero cuando se vuelve tan intensa que limita tu día a día, puede resultar…


  • Depresión postparto

    ¿Como puedo ayudar a mi esposa con la depresión? ya que ella se siente así y la quiero ayudar ademas de que si tiene problemas no los comenta solo los calla y siempre ha sido ha sido así y después del parto ella demostró esos síntomas de depresión tanto que no nos quería ver ni a mi ni a mi hija.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Entiendo lo difícil que debe ser para ambos vivir esta situación, y es muy valioso que quieras acompañarla en este proceso. La depresión, especialmente después del parto, puede hacer que la persona…


  • Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar

    Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar a la bebe con tetero?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Es completamente válido que tengas preguntas o preocupaciones sobre cómo se está sintiendo tu esposa después del parto. La depresión posparto es una condición más común de lo que muchas personas…


  • Se consideran transtornos del sueño las pesadillas,gritos acompañados de patadas,puños y hablar d

    Se consideran transtornos del sueño las pesadillas,gritos acompañados de patadas,puños y hablar dormido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Gracias por tu pregunta, es muy importante aclarar estas dudas. Las pesadillas y los episodios como gritos, movimientos bruscos o hablar dormido pueden estar relacionados con diferentes trastornos…


  • Disculpen, ¿qué es el sueńo reparador?

    Disculpen, ¿qué es el sueńo reparador?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    El sueño reparador es ese tipo de descanso que realmente te permite sentirte renovado al despertar. No se trata solo de dormir muchas horas, sino de que el cuerpo y la mente pasen por las etapas…


  • Tengo un insomnio crónico desde hace dos años, hasta ahora no he tomado ninguún medicamento a pesar

    Tengo un insomnio crónico desde hace dos años, hasta ahora no he tomado ninguún medicamento a pesar de que me han recetado los médicos puesto que amanezco peor con ellos.Me esta afectando mucho mi salud no se que hacer ayudeme por favor¡

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Entiendo lo difícil que debe ser vivir con ese insomnio constante y el impacto que está teniendo en tu salud. Es muy valioso que hayas evitado medicamentos que te hacen sentir peor; buscar otras…


  • Tengo palpitaciones y trastorno de sueño que hago?

    Tengo palpitaciones y trastorno de sueño que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Sentir palpitaciones mientras se intenta dormir puede ser muy incómodo e incluso generar preocupación. Muchas veces esto ocurre cuando estamos atravesando momentos de estrés, ansiedad o cuando…


  • Tiene cura la.depresión post parto?

    Tiene cura la.depresión post parto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Ana María Jiménez López

    Sí tiene cura, debemos implementar una rutina de cuidado personal donde se incluya algo de ejercicio, dormir, alimentarse bien y tener momentos de descanso, esto es clave (aunque sabemos que no…


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.