Preguntas de pacientes (24)

  • Tengo ataques de ansiedad porque hace ya casi 7 meses me atacó un perro con aml de rabia me vacune y

    Tengo ataques de ansiedad porque hace ya casi 7 meses me atacó un perro con aml de rabia me vacune y los doctores dicen que ya todo está bajo control.

    Pero tengo mucha ansiedad y no se cómo controlarla no paro de pensar que voy a morir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Es normal tener pensamientos intrusivos después de un evento traumático como fue lo tuyo, como trataste a tu cuerpo también debes tratar tu mente, para poder controlar esta "ansiedad" y que puedas tener una calidad de vida solida, si gustas actualmente cuento con agenda disponible.
    Espero todo fluya de la mejor manera, quedo atenta.


  • Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con

    Hola. Tengo 19 años y desde hace unos meses empecé a tener una ansiedad muy intensa relacionada con la fragilidad del cuerpo humano y su anatomía, especialmente después de la muerte de mi perro y de atravesar situaciones de mucho estrés familiar.

    Desde entonces tengo pensamientos repetitivos sobre mi cuerpo y una necesidad muy fuerte de comprobar o explorar diferentes partes (como presionar mis dedos, morderme los labios, revisar mis uñas, tocar huesos, músculos o la nariz, observar detalles de mi cuerpo, etc.). Cuando intento no hacerlo siento mucha ansiedad y la sensación de que debo hacerlo "una última vez" para poder quedarme tranquilo, pero el impulso vuelve.

    Estas conductas me están quitando mucho tiempo, afectan mi concentración, mi memoria y me están impidiendo enfocarme en mis estudios, en trabajar y en comenzar a entrenar fútbol, que es mi principal objetivo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Espero te encuentres bien, en relación a las conductas que refieres es importante que un profesional te pueda guiar y apoyar en un proceso terapéutico, pero te puedes ayudar con ejercicios de respiración solidos y funcionales que te guían hacia una meditación y a concientizar lo que esta ocurriendo con tu cuerpo, si así lo deseas puedes contactarme e iniciamos proceso.


  • Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés la

    Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés laboral, sensación de estancamiento, procrastinación, problemas a nivel sexual (soy menopáusica) y pensamientos negativos sobre mí.
    Además, quiero trabajar mi codependencia hacia mi hija, aprender a poner límites y recuperar la motivación para construir una vida más alineada con lo que realmente quiero.
    Teniendo en cuenta que cada psicólogo se especializa en alguna área, ¿qué terapias específicas debo buscar para tratar mis dolencias?. Muchas gracias por su guía. <3

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Yo te propongo enfoque sistémico, el cual manejo, este te da una guia hacia los objetivos claros que quieres cumplir, podemos enfocarnos en la sinergia que tienes con tu vida y como cada una de las esferas que contiene la misma puede llegar afectar tu cotidianidad.


  • Yo tengo el dispositivo del brazo y aveces me da mucha tristeza y ganas de llorar

    Yo tengo el dispositivo del brazo y aveces me da mucha tristeza y ganas de llorar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Puede que por el dispositivo tengas efectos segundarios pero estos los podemos contrarrestar en un procesos terapeutico enfocandoos en tu cuerpo y mente.


  • Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De

    Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De niña mi papá me insultaba, me decía inútil, también sufrí bullying y me volví muy ansiosa, con vergüenza y miedo a todo. Esto me llevó a aislarme, evitar a la gente, nunca logré independizarme, tiendo a abandonar lo que empiezo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Entiendo tu sentir y es muy valido, tenemos que sanar ese pasado que llevas en tus hombros, si te decides no dudes en contactarme


  • Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir n

    Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir nada en la noche dicen q es duelo insomnio nunca me había pasado doy vueltas en mi cama y nada tomo te de manzanilla y nada te cilantro nada q hago tengo 38 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    En terapia puedes hacer manejo del duelo que llevas por la muerte de tu mama, recordemos que este mismo tiene etapas que nos pueden ayudar a entender el insomnio que estas presentando actualmente. Si dese esto lo podemos abordar con profundidad en algunas sesiones.
    Feliz dia


  • hola. Tengo 41 años, llevo 14 años en unión libre y un hijo de 10 años. Nunca ha habido infidelidad

    hola. Tengo 41 años, llevo 14 años en unión libre y un hijo de 10 años. Nunca ha habido infidelidad (creo) ni violencia física, pero creo que si de otro tipo. Ya no hay comunicación, cariño, sexo, acuerdos, solo un hijo y deudas. No me defendió de un tipo que me toco la cola hace algunos meses y tampoco mostro interés por como me sentí, algunas veces toma y llega muy tarde y no da explicaciones ni disculpas. Mantiene mucho con su familia, incluso me han faltado al respeto. Hace 3 días se fue por una discusión y me hecho la culpa de todo delante de mi hijo. Sinceramente creo que es mi oportunidad para separarme, surgir nuevamente como mujer pero me da tristeza ver a mi hijo mal, no se si volver, creo que no hay amor, por lo menos de mi parte

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Es importante que en esta etapa pienses es tu estabilidad y paz mental, recuerda que todo lo que pase en la casa lo ve tu hijo, allí deberías preguntarte, ¿en que entorno familiar quiero que mi hijo cerca? Lo podemos ahondar mas en terapia, tengo agenda disponible. Espero te encuentres bien.


  • Una persona que me ve por primera vez notará las asimetrías tan grandes que veo en video pero no al

    Una persona que me ve por primera vez notará las asimetrías tan grandes que veo en video pero no al espejo? Cuando me veo al espejo me veo muy bien, no noto nada raro, y mi mandíbula bien definida y derecha... Pero en video me veo al mandíbula des igual de ambos lados mandíbula menos marcada y las cosas nasales des iguales, algo que no veo para nada al espejo, quiero saber si alguien que me ve en persona por primera vez notará estás asimetrías que me veo en video o me vera como me veo al espejo, sin asimetrias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Recordemos que a veces los videos se toman desde ángulos que en muchas ocasiones no nos favorecen, distorsionando un poco la realidad que tenemos al frente, entiendo como te sientes y lo incomodo que puede llegar hacer, lo primordial es que ames y aprecies lo que ves frente al espejo, esto lo podemos trabajar en sesiones de terapia creando estrategias para fortalecer tu autoestima.


  • Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec

    Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables de cada quien.. por otra parte.. la vida sigue caminando y uno tiene actividades y responsabilidades.. nadie te espera a que te recuperes, afectando el empleo y la vida cotidiana.. no se cuanto tiempo dure esto ..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    El objetivo principal de la terapia es crear herramientas que te ayuden a afrontar las crisis, entiendo tu postura y el como te sientes pero un terapeuta no se trata de estar todo el tiempo con tigo para apaciguar esos momento vulnerables, al contrario se trata que con lo que se trabaje en las sesiones puedas afrontar las situaciones, con el manejo de emociones. Actualmente tengo la agenda disponible para que lo ahondemos mas a fondo


  • Hola tengo 33 años y siempre siento que las demás personas hablan de mi, siento que hablan de que so

    Hola tengo 33 años y siempre siento que las demás personas hablan de mi, siento que hablan de que soy gay por que no tengo pareja desde hace mucho tiempo esto puede ser algún trastorno o que debo de hacer para dejar de pensar o creer ciertas cosas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Inicialmente es importante saber que no necesitas de una pareja para estar bien, para disfrutar la vida, te necesitas a ti con salud mental y física, es importante que tengas la iniciativa de poder iniciar proceso terapéutico con un profesional que te sientas comodo, asi mismo para brindarte herramientas que te impulsen a tus objetivos. Actualmente tengo agenda disponible por si te llegas animar.


  • tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

    tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Se puede crear estrategias para afrontar esa ansiedad y que no te defina como persona, estas estrategias y herramientas las podemos manejar en un proceso terapéutico, estoy disponible por si quieres iniciar a trabajar en ti mismo.


  • Llevo un (1) año de relacion, mi novio tiene 29 años y yo 26, desde que vivimos juntos hace 5 meses

    Llevo un (1) año de relacion, mi novio tiene 29 años y yo 26, desde que vivimos juntos hace 5 meses ha venido ocurriendo una situación que me incomoda y me genera preocupación e inseguridad y es que ha bajando el nivel de intimidad, llevamos 20 días sin tener relaciones, no se si será normal o no, para mi no lo es ya que estamos durmiendo en la misma cama. Ya había ocurrido antes y en una ocasión lo hablamos me dijo unas razones de las cuales entiendo algunas, pero otras me parecen no coherentes como por ejemplo, yo duermo con pijama cosa que me dijo que no lo excitaba. Cuando estábamos saliendo en una ocasión le pregunte que tan importante era el sexo para él lo que me respondió que un 80% de la relación, cosa que no parece ser. Me siento inseguro volverle a preguntar que esta pasando esta vez. ¿profesionales que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Recuerda que la intimidad no es solo tener relaciones sexuales, también lo puede ser algo tan sencillo como compartir una cama, comprendo el sentimiento y temor que puede llegar a causar que disminuyan las relaciones sexuales, por ende están a tiempo de poder tener una conversación genuina y en dado caso que no fluya poder acercarse a un profesional que los pueda guiar, abriendo un espacio de empatía y seguro para que puedan abordar estos temas a profundidad. Si gustas cuento con agenda disponible.


  • Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada

    Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Puede deberse a que en algunas ocasiones no te sientes seguro/a, podría deberse algún tema de autoestima o confianza en ti mismo/a. Lo podemos trabajar en consulta para poder llegar al trasfondo de esta reacción biológica, recordando que es una respuesta natural que tenemos los seres humanos.


  • Hola tengo 39 años, 2 niñas pequeñas, mi único amigo es mi esposo y constantemente tengo reacciones

    Hola tengo 39 años, 2 niñas pequeñas, mi único amigo es mi esposo y constantemente tengo reacciones muy agresivas en contra de ellos y hasta de la mayoría de clientes en nuestro trabajo. Me siento agredida y juzgada hasta por la gente en la calle. Temo que si algún día necesito de alguien nadie va a estar ahí por mi forma de ser.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Debes tener mucha carga sobre tu espalda que hace que tengas estas reacciones negativas y te sientas ahogada en tu diario vivir, es importante que puedas soltar algunas cosas. Esto lo podemos ahondar en terapia, si lo deseas me puedes contactar, tengo agenda disponible.


  • Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja to

    Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Entiendo el como te sientes y me parece muy bien que estés buscando ayuda de un profesional, si gustas tengo agenda disponible para que podamos iniciar terapia y trabajar en conjunto.


  • ¿Qué herramientas psicológicas pueden ayudar a mejorar la convivencia en una pareja joven con varios

    ¿Qué herramientas psicológicas pueden ayudar a mejorar la convivencia en una pareja joven con varios años de relación, que últimamente experimenta estancamiento, dificultades de comunicación y diferencias de temperamento, especialmente cuando uno tiende a evitar el conflicto y el otro necesita abordar los temas con intensidad emocional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Cambiar un poco la dinámica diaria que llevan, es importante tener en cuenta que la relación se va transformando a medida de los años y con ellos nos debemos ir adaptando a esa transformación tan natural que se va dando. Si lo deciden, cuento con disponibilidad en mi agenda para poderlos apoyar.


  • Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde

    Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde yo me anulé, donde priorice el bienestar de la otra persona sobre el mio, esto causó en mi momentos angustiantes y sensación de pánico, somatizando en taquicardias y otras cosas.
    Lo grave es que después de esta relación he venido replicando este patron de comportamiento a lo largo de los años con otras parejas, y vuelvo a repetir estas sensaciones se sentirme atrapado y sin salida, lo que causa que mis relaciones de pareja fracasen, no pudiendo salir de este circulo vicioso, haciendo mi vida muy triste y sin rumbo, y con mucha soledad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Entiendo por lo que estas pasando, priorizar a la otra persona sobre ti usualmente es un comportamiento que muchos realizan, estoy traduciéndolo a que es un gesto de amor, pero allí debes preguntarte ¿Qué tipo de acto de amor hago con migo misma/o? Esto es algo que debes tener en cuenta y trabajar con un profesional, si gustas actualmente tengo agenda disponible.


  • Mi hijo no se queda quieto y se mueve constantemente por todos lados, a veces haciendo cosas que pue

    Mi hijo no se queda quieto y se mueve constantemente por todos lados, a veces haciendo cosas que pueden ser peligrosas. ¿Es normal este comportamiento y cómo puedo manejarlo para garantizar su seguridad y acompañarlo de la mejor manera?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    En cada etapa del desarrollo de los niños, tienen diferentes comportamientos como lo describes, para ello debemos tener en cuenta la edad y en que tipo de situaciones realiza este comportamiento, saber el desarrollo es primordial para no frenar su aprendizaje y exploración. Actualmente tengo agenda disponible, si gustas podemos ahondar esto mas afondo en terapia.


  • ¿Por qué cuando llevo a mi hijo a una fiesta o a un lugar con otros niños, él se demora en querer en

    ¿Por qué cuando llevo a mi hijo a una fiesta o a un lugar con otros niños, él se demora en querer entrar o empezar a jugar, mientras que otros niños lo hacen de inmediato? ¿Cómo puedo ayudarlo a sentirse más cómodo y a integrarse mejor en esos espacios sociales?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Cada niño tiene su forma de adaptarse a un entorno nuevo completamente diferente, puede ser normal que el necesite un poco mas de tiempo, evaluar el entorno y saber si es seguro o no, esto no es malo pero si podemos mirar en terapia si necesita fortalecer su seguridad en si mismo y que herramientas le podemos brindar para llegar al objetivo. Si gustas actualmente tengo agenda disponible.
    Que tengas un excelente día y quedo atenta.


  • ¿Por qué cuando yo me desregulo emocionalmente, mi hijo también se desregula? ¿Cómo puedo manejar mi

    ¿Por qué cuando yo me desregulo emocionalmente, mi hijo también se desregula? ¿Cómo puedo manejar mis propias emociones para ayudar a que él mantenga la calma?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Maria Tatiana  Sanchez Jimenez

    Como padres somos el reflejo de nuestros hijos todo lo que nosotros hacemos o reaccionamos ellos lo imitan, estas dando un buen paso pidiendo una guía y podemos crear herramientas que se ajusten a tu objetivos y a tu cotidianidad, si lo deseas actualmente tengo agenda disponible.


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