Preguntas de pacientes (62)

Duda sobre Ansiedad

Los problemas de ansiedad son tratables bajo un psicólogo o un psiquiatra?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Cualquiera de os dos te puede ayudar, dependiendo de la intensidad de tus sintomas. Lo indicado es que cuando asistas a un psiquiatra, te apoyes tambien en un proceso psicologico, para aprender herramientas... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Te cuento que las crisis de ansiedad y los ataques de panico, no se "curan", lo que tu puedes lograr es obtener las herramientas necesarias para aprender a controlarlas e impedir que esto afecte... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio e insatisfecha con mi vida. He tenido muy malas experiencias en el amor, y me he vuelto muy insegura. Necesito ayuda, pues a veces quisiera no vivir más. Quiero saber que tipo de ayuda requiero a este…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Bueno, las sensaciones que describes suelen formar un ciclo y es necesario romper ese ciclo. Cambiar algunas rutinas, compartir tiempo con personas que te sirvan de apoyo e incorporar a tu rutina... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Me separe hace 8 años, termine con una relación que fue bastante traumática para mí, de esta relación tengo dos hijos, en el momento la comunicación con esta persona es mínima, casi nula. Ahora hace 2 años tengo una nueva relación y si bien sé que no tengo sentimientos hacia mi ex, inconscientemente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Primero háblale con tranquilidad a tu actual pareja y sin miedo exprésale tus emociones y coméntale que tu también te sientes incomoda con esta relación, la relación con el padre de tus hijos fue... Ver más

Duda sobre Trastorno de pánico

Cual es la diferencia entre ataques de pánico y trastorno de pánico y como puedo saber si tengo lo uno o lo otro?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te cuento un ataque de pánico es un evento puntual, e inesperado de miedo intenso acompañado de sensaciones físicas. El trastorno de pánico es la recurrencia de estos ataques por lo que aunque no... Ver más

Duda sobre Dependencia emocional

Buenas noches. Soy una chica de 26 años, tengo ideas suicidas y me he cortado desde los 16 pero jamás he llegado muy lejos. Hace unos dos años conocí a una persona a la cual desarrolle un apego muy grande, casi una adicción y esto me ha hecho mucho daño al nivel que he querido lastimarme cada vez mas,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Sí, un psicólogo puede ayudarte, especialmente para trabajar las ideas suicidas, la autolesión y ese vínculo que hoy te genera pérdida de control y miedo. Buscar ayuda no significa que seas débil,... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Buenos días, tengo problemas con mi pareja, yo sentía que eramos una pareja excepcional pero en varias partes de mi vida la ex novia de el entra en nuestras vidas, no se si han tenido contacto físico, pero hablan por whats app como si fueran novios (ella es casada) incluso llegaron al punto de proponerse…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Terapia de pareja seria lo mas indicado, ya que no solo se centra en las relaciones sexuales sino también en los comportamientos y los hábitos que deterioran la relación.

Duda sobre Duelo

Buenas tardes dr, hace 3 meses fallecio la madre de una amiga, y ella sufre mucho y no lo ha podido superar tan rápido como los demás familiares, ademas es muy solitaria, en este caso que se puede hacer o recomendarle?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El proceso de duelo es diferente para cada persona, pues hay muchos factores que modifican esto. Si tu quieres apoyar su proceso, puedes escucharla cuando quiera hablar de su madre, cuando quiera recordar... Ver más

Duda sobre Depresión

En el 2005 se terminó una relación que tenía desde hace 5 años. Esta situación hasta el día de hoy no me ha permitido avanzar. Nunca he buscado ayuda. Que creen que debería hacer? Muchas gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.
Entiendo que esta situacion te este causando dificultad en algunas areas importantes de tu vida, seria bueno que consultes con un psicologo, te podemos ayudar a generar estrategias para que este... Ver más

Duda sobre Trastorno por Déficit de Atención (ADD)

hola buenas tardes, mi hijo presenta problemas de atención en la escuela se le dificulta estar quieto, busca llamar la atención que puedo hacer, muchas gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Puedes acudir a donde un profesional que te ayude a identificar las razones del comportamiento de tu hijo. ya que esto se puede presentar por un diagnostico de TDHA o por causas externas que alteren... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo depresion por ruptura de relación, mi pareja me dejo. No duermo en las noches, no quiero trabajar, no tengo interes en nada y lo peor no como. Que debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. las rupturas amorosas pueden ser difíciles de sobrellevar, podrías pedir apoyo psicológico, para que te den herramientas que te permitan afrontar esta situción y fortalecerte.

Duda sobre Depresión

Buenas noches.Quiero saber como puedo ayudar a mi hija que está pasando por un momento muy triste ya que terminó con su novio por motivos de que él le fue infiel y ella está muy enamorada, por eso le ha dolido tanto que se la pasa llorando y hasta no quiere ni ir a la univeridad, de verdad que estoy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. tu hija te lo esta diciendo, ir a consultar a un profesional es una buena idea. tu en casa solo con tu presencia y demostrándole cariño, puedes apoyarla también, poco a poco ira viviendo las etapas... Ver más

Duda sobre Depresión

Últimamente me dicen que ando muy negativa, y me está trayendo problemas en el trabajo, me siento estresada y con muchas ganas de llorar, mi esposo no me entiende y solo quiero aislarme y no volver a salir de mi casa, quiero llorar sin razón aparente y me dan vacíos en el estómago como si estuviera asustada,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Lo mejor en estos casos es acudir a un especialista (psicologo, psiquiatra), recuerda siempre NO AUTOMEDICARTE, cada organismo es diferente y puede requerir o no un medicamento diferente, una concentracion... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenas noches tengo 22 años soy estudiante universitaria, llego más de un mes con episodios de ansiedad, falta de concentración y me siento encerrada en mi misma, quisiera salir de esta situación, por más que ponga de mi parte lo que hago en una semana se me daña todo el trabajo en un día por mi ansiedad…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, pues cuando la ansiedad empieza a interferir con tu rendimiento, tu ánimo y tu percepción de ti misma, es una señal importante de que necesitas apoyo. No significa que no estés “poniendo de tu parte”,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenos dias. Hace 29 dias fallecio mi hijo. Tenia 6 años. Es un momento demasiado dificil en mi vida. Lo extraño demasiado, siento desespero y ansiedad. Lloro a veces desconsoladamente. Estoy padeciendo insomnio y falta de apetito. Falta de interes en todo. Eramos solo mi hijito y yo. entiendo que es…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estas pasando por un momento supremamente duro, y no tienes que atravesarlo en soledad, apóyate de tu familia, permanece un tiempo con alguien que te pueda brindar compañía. asistir a una cita psicológica... Ver más

Duda sobre Ansiedad

hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos negativos que me aconsejan

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Es importante que no enfrentes esto sola. Cuando los pensamientos se vuelven insistentes o muy negativos, es una señal de que necesitas apoyo y contención. Activa tu red de apoyo, es decir haz planes... Ver más

Duda sobre Trastorno de pánico

Buenos Dias.
A ver si alguien me puede ayudar, mi hija de 9 años viene sufriendo desde hace dos años de ataques de pánico, "una idea de preocupación acerca de que sucederá después cuando muera", miedo a morir.
Los ataques son cada dos o tres meses y son bastante fuertes, grita y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, gracias por compartir algo tan sensible. Entiendo la preocupación que genera ver a un hijo pasar por episodios de tanta angustia. Desde casa, es fundamental validar sus emociones sin minimizar... Ver más

Duda sobre Depresión

Me siento bajo de nota como si no quisiera hacer las cosas que hacía antes y sin ganas hasta de hablar con la gente...deberia ir a un especialista?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, Claramente de lo que hablas es algo a lo cual debes prestarle atención, cuando estos estados de animo se mantiene por mucho tiempo empiezan a afectar tu desempeño diario, tus relaciones y termina... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, estoy preocupada de mi ya que no me dan ganas de hacer las cosas importantes que debo hacer del trabajo, incluso ejecutando algo que me gusta, se siente un bloqueo horrible y me deprimo, tambien me desespero de no saber como arreglar eso que por algunos años tengo. Que debería hacer? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.
Este es un tema muy importante de salud mental y lo ideal seria que consultaras con pisicologo para que te ayude a contruir herramientas para afrontar estas sensaciones y que de este modo logres... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tiene ansiedad y es muy impulsiva y en esos momentos de impulsividad es comonque quiere hacer cosas que luego se arrepiente

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. esta conducta se puede moldear, con un psicólogo cognitivo conductual. es muy recomendable asistir a consulta

Autor

Prof. Mónica Porras

Psicólogo

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