Preguntas de pacientes (74)

Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años

Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años de matrimonio, y para aprender a manejar una dinámica familiar que se ha vuelto muy compleja y dañina, especialmente para nuestras dos hijas.Hace 6 meses nos separamos porque ella decidió iniciar una relación con otro hombre. Lo difícil de entender para mí es el perfil de su nueva pareja: es una persona económicamente inestable, no tiene trabajo fijo, no ha progresado en 10 años y tiene tres hijos con tres mujeres distintas. Me desconcierta mucho que ella haya cambiado la estabilidad de nuestro hogar por una situación así.Además, en estos 6 meses de separación hemos seguido teniendo relaciones íntimas. Ella constantemente me manda señales confusas: me dice que me extraña y que le gustaría regresar conmigo, pero al mismo tiempo no deja a su novio. Yo hablé con ella y le pedí que, por respeto a nuestra historia y a nuestras hijas, respetara el hogar y la cama donde fuimos esposos; sin embargo, no lo hizo y metió a este hombre ahí, sabiendo el dolor profundo que eso me causaba.Lo que me obligó a poner un límite definitivo es que descubrí que ella está usando el dinero de la manutención semanal que le doy para mis hijas para mantener económicamente a su nueva pareja. Esto me preocupa al extremo, no solo por el abuso del dinero de mis niñas, sino porque tengo un miedo constante de que ella quede embarazada de este hombre y que él la deje desamparada con otra responsabilidad. Vengo aquí porque quiero entender qué pasa por la cabeza de ella para actuar con tanta inmadurez y egoísmo, pero sobre todo, necesito herramientas para manejar la ansiedad y el miedo al futuro, mantener mis límites firmes sin flaquear y proteger la estabilidad emocional y económica de mis hijas ante el caos que su mamá está provocando.

Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés la

Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés laboral, sensación de estancamiento, procrastinación, problemas a nivel sexual (soy menopáusica) y pensamientos negativos sobre mí.
Además, quiero trabajar mi codependencia hacia mi hija, aprender a poner límites y recuperar la motivación para construir una vida más alineada con lo que realmente quiero.
Teniendo en cuenta que cada psicólogo se especializa en alguna área, ¿qué terapias específicas debo buscar para tratar mis dolencias?. Muchas gracias por su guía. <3

Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De

Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De niña mi papá me insultaba, me decía inútil, también sufrí bullying y me volví muy ansiosa, con vergüenza y miedo a todo. Esto me llevó a aislarme, evitar a la gente, nunca logré independizarme, tiendo a abandonar lo que empiezo.

Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir n

Hace 1 mes y medio murió mi mamá de cáncer de mama dormía normal hoy tengo una semana de no dormir nada en la noche dicen q es duelo insomnio nunca me había pasado doy vueltas en mi cama y nada tomo te de manzanilla y nada te cilantro nada q hago tengo 38 años

quiero contarle que llevo aproximadamente seis meses atrapado en un bucle de ansiedad extrema y obse

quiero contarle que llevo aproximadamente seis meses atrapado en un bucle de ansiedad extrema y obsesiones muy intensas relacionadas con mi orientación sexual, lo cual me ha llevado a desarrollar un estado de hipervigilancia constante donde mi mente analiza de manera obsesiva cada parpadeo, cada mirada hacia mis amigos o chicos de mi edad, y cada sensación corporal en mi nariz, mi garganta y mi zona pélvica, al punto de realizar compulsiones de comprobación constantes en diferentes posturas físicas o borrar amigos de videojuegos por el pánico a enamorarme, generando que mi sistema nervioso esté tan saturado y sensible que experimento somatizaciones como sonrojos, respuestas groinales reflejas o un nudo en la garganta y ganas de llorar cuando escucho comentarios o insultos hacia la comunidad LGBT, confundiéndolo todo con homofobia internalizada cuando en realidad reconozco que es un miedo paralizante a la duda que no me deja vivir en paz y del cual ya me encuentro física y mentalmente agotado, por lo que busco su diagnóstico y un tratamiento enfocado en Trastorno Obsesivo-Compulsivo

Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mu

Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mucho en esta situación.

Vivo solo con mi madre. Ella sufrió mucho maltrato por parte de mi padre, fue abandonada por mi padrastro y actualmente sufre de depresión. Convivir con ella es muy difícil porque siento que me culpa por muchas de las cosas que le han sucedido. He intentado hablar con ella y mejorar nuestra comunicación, pero suele cerrarse, siente que la juzgo o que estoy en su contra.

En muchas ocasiones me ha dicho que soy su enemiga, que quiero que se muera y que sería feliz si eso ocurriera. También me compara constantemente con mi padre y con otras personas que la han lastimado. Hay días en los que la convivencia se reduce a gritos y discusiones.

Trabajo en atención al cliente, por lo que a veces es muy agotador salir de un ambiente difícil en el trabajo y llegar a otro igual o peor en casa.

Mi novio me ha sugerido que me mude, ya sea sola o con él. Sin embargo, me siento culpable porque siento que estaría abandonando a mi madre y dejándola sola con su dolor. Al mismo tiempo, siento que esta situación me está consumiendo emocionalmente.

Le he propuesto varias veces asistir a terapia familiar, pero ella se niega. Entiendo que ha pasado por experiencias muy difíciles y que su depresión influye en nuestra convivencia, pero no sé cómo ayudarla sin descuidar mi propia salud mental.

¿Qué debería hacer?

hola. Tengo 41 años, llevo 14 años en unión libre y un hijo de 10 años. Nunca ha habido infidelidad

hola. Tengo 41 años, llevo 14 años en unión libre y un hijo de 10 años. Nunca ha habido infidelidad (creo) ni violencia física, pero creo que si de otro tipo. Ya no hay comunicación, cariño, sexo, acuerdos, solo un hijo y deudas. No me defendió de un tipo que me toco la cola hace algunos meses y tampoco mostro interés por como me sentí, algunas veces toma y llega muy tarde y no da explicaciones ni disculpas. Mantiene mucho con su familia, incluso me han faltado al respeto. Hace 3 días se fue por una discusión y me hecho la culpa de todo delante de mi hijo. Sinceramente creo que es mi oportunidad para separarme, surgir nuevamente como mujer pero me da tristeza ver a mi hijo mal, no se si volver, creo que no hay amor, por lo menos de mi parte

Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec

Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables de cada quien.. por otra parte.. la vida sigue caminando y uno tiene actividades y responsabilidades.. nadie te espera a que te recuperes, afectando el empleo y la vida cotidiana.. no se cuanto tiempo dure esto ..

tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

tengo ansiedad hace 10 años, se puede curar la ansiedad después de varios años?

Hola, me gustaría recibir orientación profesional. Hace un mes terminé una relación de varios año

Hola, me gustaría recibir orientación profesional.

Hace un mes terminé una relación de varios años que era estable. La relación se acabó porque cometí un error: le escribí a otra persona y mi pareja se enteró. Desde ese momento perdió completamente la confianza en mí y decidió terminar.

Ella me ha dicho que se siente muy herida, humillada y que no puede olvidar lo ocurrido, aunque reconoce que la relación era buena. También me expresó que prefiere priorizarse y no intentarlo de nuevo.

Yo he estado reflexionando mucho sobre lo que pasó y trabajando en mis comportamientos, porque entiendo la gravedad del error y no quiero repetirlo. Me gustaría saber:

¿Es posible reconstruir la confianza en una situación así?
¿Es recomendable insistir o es mejor respetar su decisión y tomar distancia?
¿Qué puedo hacer a nivel personal para gestionar esta culpa y aprender de lo ocurrido?

Agradezco mucho cualquier orientación.

Hola, encontré en el celular de mi esposo grabaciones de otras mujeres desnudas( ejemplo, vecinas ba

Hola, encontré en el celular de mi esposo grabaciones de otras mujeres desnudas( ejemplo, vecinas bañándose o cambiándose la ropa) ropas interiores de señoras en la calle, no es la primera vez que le encuentro, que puedo hacer para ayudarlo tengo una familia con el con 3 hijos.

Tengo problemas de ansiedad, tristeza y depresión. Y mi relación con mi esposa se está acabando

Tengo problemas de ansiedad, tristeza y depresión. Y mi relación con mi esposa se está acabando

resulta que ya hice el icfes , pero el que yo hice era un icfes de ajustes razonables , mayor parte

resulta que ya hice el icfes , pero el que yo hice era un icfes de ajustes razonables , mayor parte del examen lo hice yo solo , pero al final una profesora me ayudo con las respuestas , y me siento culpable

Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde

Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde yo me anulé, donde priorice el bienestar de la otra persona sobre el mio, esto causó en mi momentos angustiantes y sensación de pánico, somatizando en taquicardias y otras cosas.
Lo grave es que después de esta relación he venido replicando este patron de comportamiento a lo largo de los años con otras parejas, y vuelvo a repetir estas sensaciones se sentirme atrapado y sin salida, lo que causa que mis relaciones de pareja fracasen, no pudiendo salir de este circulo vicioso, haciendo mi vida muy triste y sin rumbo, y con mucha soledad.

Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas

Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas, por conversaciones y o debates antes los demás. Hay solución

Hola tengo una pregunta hace unos días vi un vídeo donde han mamá abusaba de su hija y ahora tengo e

Hola tengo una pregunta hace unos días vi un vídeo donde han mamá abusaba de su hija y ahora tengo eso en la mente ye da miedo acercarme a mi hija puesto que se que noble haría nada pero me da ansiedad , de que trata eso?

Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber có

Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber cómo y con qué profesional debo dirigirme.
Terminando el bachillerato, fui "diagnosticado" con Trastorno de déficit de atención por una maestra que cumplía con el rol de sicorientadora en el colegio, aunque no tuviera ningún titulo. Quizá por descuido o desconocimiento de mis padres, no hubo un seguimiento al posible problema que padezco. En mi vida adulta he sentido más que nunca la necesidad de atención de estos sintomas que desde niño he presentado, pues ha causado muy malas experiencias tanto en mi vida laboral como en el ámbito académico. En estos momentos me encuentro muy agobiado por el hecho de invertir días enteros en una tarea sencilla y no terminarla por más que me proponga además de tener grandes lagunas mentales en las que olvido por completo qué estoy haciendo, incluso dónde estoy. Solo quiero saber si en etapa adulta esto se puede corregir, y qué tipo de terapia debo tomar. Espero sinceramente una pronta respuesta

Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad

Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad medio hablo con ellos y de ahí me bloqueo nose si sea timides o fobia social sufrí bullng desde pequeño y me golpie duro lancabeza de pequeño nose si esto tenga q ver espero me ayuden estoy mal hace rato tengo pensamientos bya suicidas de quitarme la vida ya li he intentado rayarme las venas espero me responda si se se puede superar esto si o no si si se superó seria lo máximo y otra pregunta xq creen q muchas gente no supera esto mmmm será q no logran encontrar las causas o q ustedes q opinan espero me respondan

LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC

LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC ETC SI PUEDEN APARTARSE DE LAS PERSONAS TOXICAS HACERLO ,PARA LA NOCHE ES MUY BUENO CENAR LECHUGA O DERIVADOS RELAJA A LA HORA DE DORMIR

como puede ayudar la abuela a una niña se 15 años diagnosticada con anorexia?

como puede ayudar la abuela a una niña se 15 años diagnosticada con anorexia?