Generar hábitos para ser una persona de alto rendimiento
Pensemos el siguiente ejemplo: si estamos construyendo el hábito de leer un libro a la semana, solo podremos lograrlo si compramos ese libro en primer lugar. Y luego, implica reservar un rato para leer todos los días, determinar el número de páginas que necesitamos leer cada día para terminarlo dentro de nuestro marco de tiempo, y recompensarnos cuando lo hayamos logrado. Los hábitos ayudan a desarrollar la confianza y la seguridad en nosotros mismos y en lo que somos capaces. Para que tus nuevos hábitos te brinden beneficios, debes aprender primero a apegarte a un sistema o método para que no te desvíes de tu meta.
11/10/2026