Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Participación en el congreso internacional de Psicología
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Prof.
Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Psicóloga
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Experiencia
Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual y formación en terapias de tercera generación. Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada cercana, respetuosa y humana, entendiendo que cada persona llega a consulta con una historia única, con cargas emocionales, preguntas y necesidades distintas.
Mi forma de trabajar integra herramientas basadas en la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, mindfulness, regulación emocional y estrategias prácticas para afrontar la ansiedad, la tristeza, el duelo, las dificultades relacionales, la baja autoestima y los momentos de crisis o cambio personal.
Más que ofrecer un espacio donde solo se habla del problema, busco construir contigo un lugar seguro para comprender lo que estás viviendo, reconocer tus recursos internos y avanzar hacia una vida más consciente, flexible y coherente con lo que realmente es importante para ti.
Creo profundamente en una terapia cercana, sin juicios y con objetivos claros. Mi propósito es acompañarte a encontrar nuevas formas de relacionarte contigo, con tus emociones y con tu historia, para que puedas recuperar calma, claridad y bienestar en tu día a día.
Si estás atravesando un momento difícil o sientes que necesitas apoyo para comprenderte mejor, será un gusto acompañarte en este proceso.
Enfoque terapéutico
Terapia cognitivo conductual
Terapia emdr
Terapeuta dialéctica conductual
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático
- Ansiedad
- +36 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños
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Experiencia
Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Psicólogo
Experiencia
- Mi experiencia se ha centrado en acompañar a personas que enfrentan ansiedad, depresión, duelo, trauma, estrés, dificultades emocionales y conflictos en sus relaciones. En cada proceso terapéutico busco ofrecer un espacio seguro, cercano y respetuoso, donde la persona pueda comprender lo que le ocurre, fortalecer sus recursos internos y avanzar hacia una vida con mayor bienestar emocional. Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, integrando terapias de tercera generación y EMDR según las necesidades de cada caso.
Formación
- Universidad Catolica Luis amigo
- Universidad de valencia
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático
- Ansiedad
- Agorafobia
- Distimia
- Estrés
- Fobia específica o simple
- Ludopatía compulsiva
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad dependiente
- Trastorno evitativo de la personalidad
- Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Adicciones
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Situaciones de conflicto familiares
- Situaciones de conflicto de pareja
- Problemas ingesta de alimentos
- Tristeza
- Alteraciones del estado de ánimo
- Baja autoestima
- Angustia
- Ataques de pánico
- Irritabilidad
- Separación de la pareja
- Melancolía
- Insatisfacción personal
- Trastornos alimenticios
- Estrés laboral
- Trastorno de ansiedad
- Crisis de pánico
- Trastornos por estrés
- Duelo patológico
- Ruptura amorosa
- Burnout
- Trastornos del estado de animo
- Cambios en el comportamiento o las emociones después de una lesión o enfermedad
Idiomas
- Español
Publicaciones
- ¿Por qué repito relaciones que sé que me hacen daño? Una pregunta frecuente cuando una persona comienza a reconocer dificultades en sus relaciones es: “Si sé que esto me hace daño, ¿por qué sigo repitiéndolo?” Desde fuera puede parecer contradictorio. Sin embargo, comprender racionalmente que una relación o una dinámica nos genera sufrimiento no significa necesariamente que podamos modificarla de inmediato. Los patrones relacionales suelen ser más complejos. ¿Por qué puedo volver a una relación que me hace daño? Nuestra forma de relacionarnos no comienza en la vida adulta. A lo largo de nuestra historia aprendemos qué podemos esperar de los demás, cómo expresar nuestras necesidades, qué hacemos frente al conflicto y qué estrategias utilizamos cuando sentimos miedo al rechazo, al abandono o a perder un vínculo importante. Algunas de estas respuestas pueden mantenerse porque en algún momento tuvieron una función. El problema aparece cuando una estrategia que antes ayudaba a protegernos comienza a generar sufrimiento en nuestras relaciones actuales. Lo conocido no siempre es lo saludable Las personas no buscamos conscientemente relaciones que nos hagan sufrir. Sin embargo, aquello que resulta familiar puede ser más fácil de reconocer y anticipar, incluso cuando no es necesariamente saludable. Por eso, algunas dinámicas pueden repetirse: intentar constantemente obtener aprobación, asumir demasiada responsabilidad por la relación, tolerar situaciones que generan malestar, evitar conversaciones difíciles o experimentar una gran dificultad para poner límites. Esto no significa que exista una única explicación para todos los casos. Cada historia necesita comprenderse individualmente. Reconocer un patrón no significa poder cambiarlo inmediatamente Muchas personas saben perfectamente qué está ocurriendo. Pueden decir: “Sé que debería poner un límite”. “Sé que esta relación me está haciendo daño”. “Sé que siempre termino haciendo lo mismo”. Y, aun así, sienten que no pueden actuar de otra manera. Esto sucede porque el cambio psicológico no depende exclusivamente de comprender racionalmente una situación. También intervienen emociones, aprendizajes previos, expectativas, temores y conductas que pueden haberse consolidado durante años. Por eso, reconocer que una relación te hace daño y poder salir de ese patrón son procesos diferentes. ¿Cómo puedo empezar a identificar un patrón relacional? Algunas preguntas pueden ayudar: ¿Mis relaciones suelen terminar generándome dificultades similares? ¿Tengo miedo intenso a que la otra persona se aleje cuando expreso lo que necesito? ¿Me cuesta establecer límites porque temo decepcionar? ¿Justifico repetidamente comportamientos que me generan sufrimiento? ¿Siento que debo esforzarme constantemente para conservar el vínculo? ¿Abandono mis propias necesidades para evitar conflictos? Una respuesta afirmativa no establece por sí sola que exista un problema psicológico determinado. Sin embargo, cuando ciertas dinámicas se repiten y producen sufrimiento significativo, puede ser útil explorarlas con mayor profundidad. ¿Qué podemos trabajar en psicoterapia? El espacio terapéutico permite comprender no solamente qué haces, sino también qué ocurre emocionalmente antes de hacerlo. Podemos identificar situaciones detonantes, pensamientos, emociones, respuestas corporales, conductas y consecuencias. También podemos explorar las experiencias que han influido en determinadas formas de relacionarte y desarrollar nuevas habilidades para establecer límites, comunicar necesidades, regular emociones y tomar decisiones más coherentes con lo que deseas construir en tus relaciones. El objetivo no es buscar culpables ni juzgar las decisiones anteriores. Es comprender el patrón suficientemente bien como para que aparezcan nuevas posibilidades de respuesta. Porque algunas veces la pregunta más útil deja de ser: “¿Por qué vuelvo a hacer esto?” y comienza a convertirse en: “¿Qué necesito aprender para poder responder de una manera diferente?” Si identificas patrones que se repiten en tus relaciones y te resulta difícil modificarlos, podemos explorarlos en un proceso psicológico individual y trabajar herramientas adaptadas a tu historia y necesidades. Ps. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán — Psicóloga Clínica
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E
Erika Bueso
Me encantó, es muy abierta a escuchar, inspira confianza.
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Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Valoro mucho tus palabras y la confianza depositada en este espacio. Para mí es muy importante ofrecer un acompañamiento cercano, respetuoso y profesional, en el que cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida durante su proceso.
Gracias por permitirme acompañarte. Te deseo siempre bienestar y crecimiento en cada paso.
Ps. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Psicóloga Clínica
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A
Angela Ocampo
La cita transcurrido puntual, en un lugar agradable, la doctora Alejandra refleja seguridad, confianza, tranquilidad y cercanía.
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Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra saber que te sentiste en un espacio agradable, tranquilo y cercano. Para mí es muy importante que cada encuentro pueda vivirse con seguridad, respeto y confianza desde el primer momento.
Gracias por permitirme acompañarte en este proceso.
-
K
Karen Osorio
Excelente profesional, muy humana, empática y comprometida con su trabajo. Me sentí acompañada durante el proceso. Super recomendada
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Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te sentiste acompañada durante el proceso y que pudiste encontrar un espacio cercano, empático y comprometido con tu bienestar.
Agradezco sinceramente tu recomendación y la oportunidad de haberte acompañado.
-
Y
Yatzuri portillo
Muy linda y amorosa, escucha atentamente y con detalles para dar retroalimentación
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Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Muchas gracias por tus palabras y por valorar este espacio. Para mí es muy importante escuchar con atención cada detalle, comprender lo que estás viviendo y ofrecer una retroalimentación clara, respetuosa y cercana.
Agradezco mucho tu confianza y la oportunidad de acompañarte en este proceso.
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K
Kathy moran
Detallada en la explicación
Paciente y muy amable
Muy empática
Excelente trato• Consulta Virtual Dra. Yeimy Ibarra • Consulta en línea •
Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que encontraste un espacio donde pudiste sentirte escuchada, comprendida y acompañada con claridad y cercanía.
Agradezco mucho tu confianza y tus palabras. Para mí es muy importante brindar una atención humana, respetuosa y cuidadosa en cada encuentro.
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L
Luisa M
Excelente profesional, puntual y humana. Crea espacios de respeto y seguridad para conectar con lo que uno siente y calidez al tratar temas sensibles.
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Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza. Me alegra saber que percibiste este espacio como seguro, respetuoso y cercano, especialmente al abordar temas sensibles.
Para mí es muy importante acompañar cada proceso con humanidad, escucha atenta y cuidado, procurando que cada persona pueda sentirse comprendida y avanzar a su propio ritmo.
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G
G.T.G
Es muy acertada con todas las preguntas a la hora de dirigirse a mi.
• Consulta Virtual Dra. Yeimy Ibarra • Psicoterapia virtual •
Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Gracias por la confianza un lindo proceso
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J
Jennifer Gomez
Increíble profesional, super recomendada. Profesional con altas capacidades de conexión y conocimiento, explica muy bien y asertiva.
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A
Ana María Ramírez
Excelente atención, muy humana y profesional. Genera un ambiente cálido y confiable.
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Prof. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te sentiste en un espacio cálido, seguro y profesional.
Para mí es muy importante acompañar cada proceso con cercanía, respeto y una atención humana, cuidando que cada encuentro se sienta confiable y significativo.
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M
Marian Rojas
Execelente, muy prfecional y amable. Fue super fluida la consulta me sentí muy a gusto
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Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quiero contarte algo que me está preocupando bastante. Desde hace unos meses he estado teniendo pens
Quiero contarte algo que me está preocupando bastante. Desde hace unos meses he estado teniendo pensamientos relacionados con la homosexualidad que me generan mucha confusión y ansiedad. No sé qué significan y a veces termino analizándolos demasiado.
También he notado que cuando veo críticas, insultos fuertes o contenido negativo dirigido hacia la comunidad LGBT, puedo sentir mucha ansiedad físicamente, por ejemplo en el pecho, la garganta o la nariz. Eso me hace preocuparme todavía más y pensar que quizá significa que tengo algún tipo de homofobia internalizada o que esos pensamientos dicen algo sobre mi orientación.
Todo esto me tiene bastante confundido y preocupado. No estoy diciendo que tenga un diagnóstico ni que sepa exactamente qué me pasa, simplemente quiero explicarte cómo me he estado sintiendo porque me está costando manejar tanta duda y ansiedad.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes puede resultar muy angustiante, especialmente cuando aparecen pensamientos que generan dudas y la necesidad de analizarlos una y otra vez. Es importante aclarar que tener un pensamiento, una imagen mental o una reacción física de ansiedad no define por sí solo la orientación sexual de una persona, ni permite concluir que exista “homofobia internalizada”. La orientación sexual se comprende a partir de patrones relativamente estables de atracción afectiva y/o sexual, no a partir de pensamientos intrusivos aislados o respuestas corporales de ansiedad.
Cuando una persona empieza a vigilar lo que piensa, revisar constantemente qué siente, interpretar cada sensación corporal o buscar certeza absoluta sobre “qué significa” una reacción, puede generarse un ciclo de ansiedad: aparece la duda, aumenta la vigilancia, se intensifican las sensaciones físicas y, posteriormente, se vuelve a analizar todo. Este tipo de dinámica puede observarse en problemas de ansiedad y, en algunos casos, en fenómenos obsesivos relacionados con la orientación sexual; sin embargo, esto no puede diagnosticarse únicamente a partir de una consulta escrita.
También es comprensible experimentar malestar físico ante insultos, discriminación o contenido agresivo dirigido hacia otras personas. Esa reacción puede estar relacionada con múltiples factores emocionales, cognitivos o personales y, por sí sola, tampoco permite determinar la orientación sexual ni establecer que exista homofobia internalizada.
Si estas dudas ocupan mucho tiempo, generan una necesidad constante de comprobar lo que sientes o están interfiriendo con tu vida cotidiana, sería recomendable realizar una evaluación psicológica. En estos casos, enfoques basados en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual y, cuando existe un patrón obsesivo, intervenciones específicas como la exposición con prevención de respuesta, pueden ser de gran ayuda para aprender a relacionarse de otra manera con la incertidumbre y reducir el ciclo de ansiedad.
Ps. Yeimy Alejandra Ibarra Roldán
Psicóloga Clínica
Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera,
Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera, tengo un hijo de 12 años, trabajo, llevo todo lo de la casa, lo de mi hijo, tengo mascotas, siento que necesito apoyo emocional, sobrepienso mucho, veo escenarios que aún no pasan. Siento que mi mente me traiciona, a veces no como, me da miedo lo que pase. Tengo 38 años y 3 años soltera.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que describes puede aparecer cuando una persona lleva mucho tiempo sosteniendo múltiples responsabilidades con poco espacio para recibir apoyo. Ser madre, trabajar, ocuparte de la casa, de tu hijo y de tus mascotas implica una carga importante, y es comprensible que aparezca una necesidad de compañía, afecto y contención emocional.
También mencionas algo relevante: sobrepensar, imaginar escenarios que aún no han ocurrido, sentir miedo y notar cambios en el apetito. Estos síntomas pueden estar relacionados con ansiedad y con un estado de sobrecarga emocional, aunque no sería adecuado establecer un diagnóstico únicamente con esta información. Cuando la mente intenta anticiparse constantemente a lo que podría salir mal, suele aumentar la sensación de amenaza y agotamiento, incluso cuando no existe un peligro inmediato.
La necesidad de afecto no es una debilidad ni significa que necesariamente necesites iniciar una relación de pareja. Puede ser una señal de que necesitas más apoyo, descanso emocional, vínculos seguros y espacios donde también puedas ser cuidada, no solo cuidar a los demás.
Si te sientes cómoda, sería muy valioso revisar esto en consulta psicológica. Podemos explorar qué está alimentando esa preocupación constante, cómo se relaciona con la soledad, la carga que estás sosteniendo y qué herramientas pueden ayudarte a regular la ansiedad, recuperar el apetito y sentir mayor seguridad emocional.
Si la pérdida de apetito se mantiene, notas pérdida de peso, insomnio importante, crisis frecuentes de ansiedad o el miedo empieza a interferir de forma significativa en tu vida diaria, conviene buscar valoración profesional cuanto antes.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Yeimy Alejandra Ibarra Roldán?Yeimy Alejandra Ibarra Roldán es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Terapia cognitiva del comportamiento (TCC), Consulta psicológica por ansiedad, Consulta psicológica infantil, Consulta psicológica por depresión, Pautas de crianza, Psicoterapia Individual, Visita Psicología, Consulta en línea, Psicoterapia virtual, Consulta psicológica online.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Yeimy Alejandra Ibarra Roldán?Yeimy Alejandra Ibarra Roldán atiende a sus pacientes en:
- Carrera 47 19 Sur - 28 Envigado
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¿Puedo hacer la visita con Yeimy Alejandra Ibarra Roldán en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Yeimy Alejandra Ibarra Roldán ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Yeimy Alejandra Ibarra Roldán al finalizar la visita?Yeimy Alejandra Ibarra Roldán recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Yeimy Alejandra Ibarra Roldán?Puedes comunicarte con Yeimy Alejandra Ibarra Roldán en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Yeimy Alejandra Ibarra Roldán?El calendario que muestra Yeimy Alejandra Ibarra Roldán en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Yeimy Alejandra Ibarra Roldán?A veces Yeimy Alejandra Ibarra Roldán tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Yeimy Alejandra Ibarra Roldán?Un total de 16 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Yeimy Alejandra Ibarra Roldán, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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