Acercar imagen: Iris Catalina Sierra Sierra, Psicólogo Bogotá

Prof. Iris Catalina Sierra Sierra

Psicólogo · Ver más

Bogotá 1 dirección

Núm. Colegiado: 114991

13 opiniones
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Experiencia

Psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia en terapia de pareja e individual

Te acompaño a afrontar momentos difíciles con una mirada empática y cercana, utilizando herramientas de las terapias contextuales para ayudarte a reconectar con lo que es valioso para ti, recuperar tu bienestar emocional y avanzar con acciones concretas hacia una vida más plena.

  • Terapia de pareja: Trabajo desde la Terapia Integral de Pareja, un enfoque que ayuda a comprender y aceptar las diferencias, mejorar la comunicación y  transformar los conflictos en oportunidades para fortalecer su vínculo y recuperar el sentido de equipo. Mi trabajo se enfoca en:

    • Resolución de crisis y conflictos: Transformación de desacuerdos en oportunidades para fortalecer el vínculo.

    • Mejorar la convivencia en pareja: Mediante la construcción de acuerdos y herramientas para una relación armoniosa.

    • Facilitar la comunicación efectiva: Por medio de entrenamiento en habilidades para expresar necesidades y emociones de manera clara y asertiva.

    • Promover la confianza y seguridad en la relación: Estrategias para manejar los celos y fortalecer la intimidad.

  • Terapia individual: Trabajo desde el modelo de terapias contextuales, particularmente con Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Y Terapia de Activación Conductual (AC). Mi trabajo se enfoca en:

    • Afrontamiento de situaciones depresivas: Por medio de la aceptación, la conexión con lo valioso y desarrollo de estrategias para una vida valiosa.

    • Manejo de la ansiedad: Aprendizaje de herramientas para reducir el malestar y afrontar la incertidumbre.

    • Adaptación a enfermedades graves y crónicas: Acompañamiento para afrontar el diagnóstico y mejorar la calidad de vida desde la aceptación y el compromiso.

    • Afrontamiento del duelo: Apoyo para transitar las pérdidas y encontrar nuevas fuentes de significado y propósito tras la pérdida.

  • Salud Mental Perinatal: En las terapias individuales y de pareja, abordo los siguientes temas relacionados con la salud mental perinatal:

    • Adaptación a la maternidad y paternidad: Acompañamiento para afrontar con confianza, los cambios que ocurren con la llegada de un hijo.

    • Manejo del estrés en embarazos de alto riesgo: Apoyo emocional y estrategias para afrontar la incertidumbre y elaborar el duelo ante diagnósticos que involucran riesgo para la vida de la madre o su bebé.

    • Elaboración del duelo por pérdida gestacional o perinatal: Espacio de acompañamiento para transitar el dolor ante la pérdida de un bebé, ya sea durante la gestación (independientemente del tiempo de embarazo), en el momento del parto o meses posterior a éste).

    • Atención a la depresión posparto: Intervención especializada para fortalecer el bienestar y el vínculo con el bebé.

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Sobre mí

Psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia en terapia de pareja e individual

Te acompaño a afrontar momentos difíciles con una mirada empática y cercana, utilizando herramientas de las terapias contextuales para ayudarte a reconectar con lo que es valioso para ti, recuperar tu bienestar emocional y avanzar con acciones concretas hacia una vida más plena.

  • Terapia de pareja: Trabajo desde la Terapia Integral de Pareja, un enfoque que ayuda a comprender y aceptar las diferencias, mejorar la comunicación y  transformar los conflictos en oportunidades para fortalecer su vínculo y recuperar el sentido de equipo. Mi trabajo se enfoca en:

    • Resolución de crisis y conflictos: Transformación de desacuerdos en oportunidades para fortalecer el vínculo.

    • Mejorar la convivencia en pareja: Mediante la construcción de acuerdos y herramientas para una relación armoniosa.

    • Facilitar la comunicación efectiva: Por medio de entrenamiento en habilidades para expresar necesidades y emociones de manera clara y asertiva.

    • Promover la confianza y seguridad en la relación: Estrategias para manejar los celos y fortalecer la intimidad.

  • Terapia individual: Trabajo desde el modelo de terapias contextuales, particularmente con Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Y Terapia de Activación Conductual (AC). Mi trabajo se enfoca en:

    • Afrontamiento de situaciones depresivas: Por medio de la aceptación, la conexión con lo valioso y desarrollo de estrategias para una vida valiosa.

    • Manejo de la ansiedad: Aprendizaje de herramientas para reducir el malestar y afrontar la incertidumbre.

    • Adaptación a enfermedades graves y crónicas: Acompañamiento para afrontar el diagnóstico y mejorar la calidad de vida desde la aceptación y el compromiso.

    • Afrontamiento del duelo: Apoyo para transitar las pérdidas y encontrar nuevas fuentes de significado y propósito tras la pérdida.

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    • Adaptación a la maternidad y paternidad: Acompañamiento para afrontar con confianza, los cambios que ocurren con la llegada de un hijo.

    • Manejo del estrés en embarazos de alto riesgo: Apoyo emocional y estrategias para afrontar la incertidumbre y elaborar el duelo ante diagnósticos que involucran riesgo para la vida de la madre o su bebé.

    • Elaboración del duelo por pérdida gestacional o perinatal: Espacio de acompañamiento para transitar el dolor ante la pérdida de un bebé, ya sea durante la gestación (independientemente del tiempo de embarazo), en el momento del parto o meses posterior a éste).

    • Atención a la depresión posparto: Intervención especializada para fortalecer el bienestar y el vínculo con el bebé.

Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Terapia contextual

Especialista en:

  • Psicologo clinico

Principales enfermedades tratadas

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Experiencia

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Iris Catalina Sierra Sierra

Psicólogo

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Experiencia

  • Consulta privada
  • Los Cobos Medical Center
  • García Iguarán Asociados
  • Dirección de Sanidad Policía Nacional
  • Corporación Nuestra IPS
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Formación

  • Universidad de Almería - Especialista en Terapia Contextuales (2025)
  • Universidad El Bosque - Especialista en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal (2015)
  • Universidad El Bosque - Psicólogo (2010)

Enfermedades tratadas

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13 opiniones

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  • A

    Me gustó su forma de tratar la situación presentada.

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia de pareja  • 
  • D

    Es una persona muy cálida, amable y cordial. Fue puntual en la cita.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 
  • S

    Las consultas con Iris son especiales, su posición de apertura ante lo que yo tenía que decir fue espectacular. No me sentí juzgada. Es una excelente profesional con un alto sentido de escucha.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 
  • C

    La doctora te brinda una acompañamiento claro y detallado del proceso, en mi caso tenía un cuadro de ansiedad muy fuerte después de algunas terapias me siento más tranquilo con mis emociones más claras y con algunas herramientas para seguir adelante con mi proceso, muchas gracias doctora

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia Individual  • 
  • M

    Recomiendo a La Dra Iris, porque tiene una gran capacidad de escucha sin juzgar ni encontrar culpables

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia Individual  • 
  • A

    He asistido a terapia de pareja con Iris. Desde el inicio realizamos un trabajo enfocado y al punto, con metodo, y enfocado en brindar herramientas practicas que han resultado muy utiles al aplicarlas en la vida diaria.

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia de pareja  • 
  • N

    Iris tiene una gran sensibilidad para conectar con las emociones y ayudar a transitarlas de la mejor manera posible

     • otro lugar • Otro  • 
  • M

    Iris fue muy profesional y su dedicación y compromiso con nuestro proceso de terapia de pareja fue muy valioso para ir entendiéndonos mejor cómo pareja. Aprendimos estrategias de comunicación y de empatía y sentimos que con estas podemos seguir nuestro proceso de mejora.

     • Cra 21 # 137 - 60 • Psicoterapia de pareja  • 
  • W

    Excelente espacio, es un escenario de confianza y de atención adecuada.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta virtual de pareja  • 
  • C

    Iris es una profesional dedicada que ayuda de forma empática mientras orienta con claridad y genera espacios seguros para poder expresar lo que se está enfrentando, lo que facilita transitar las emociones y los sentimientos de la mejor manera

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta virtual de pareja  • 
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