Prof.
María Fernanda Valbuena
Psicólogo
·
Ver más
sobre las especializaciones
Bogotá 1 dirección
Núm. Colegiado: 218322
40 opinionesExperiencia
Mi consulta es un espacio libre de prejuicios, te guiare por un camino de autodescubrimiento que te permita conocerte y abordar tus problemáticas actuales, brindándote herramientas prácticas - funcionales acordes a tus necesidades. Juntos podemos trabajar para construir un camino guiado a fortalecer tu bienestar.
Para mí como terapeuta cada consultante es diferente, por lo cual, las intervenciones son personalizadas y ajustadas a cada individuo.
¿Por qué elegirme cómo tu terapeuta?
Podrás encontrar apoyo, acompañamiento psicológico en manejo de procesos de duelo, adaptación a procesos migratorios, gestión emocional, ruptura amorosa, terapia de pareja, tratamiento de ansiedad (social, generalizada, fobia, pánico), trastornos depresivos, manejo del estrés, dependencia emocional, entre otros.
Cuento con experiencia en asesorías psicológicas a diferentes poblaciones (niños, adolescentes, adultos, parejas y extranjeros). Especializándome en terapias cognitivo - conductuales y terapias de tercera generación.
Si estas listo para romper esquemas y paradigmas limitantes, ser consciente de tus pensamientos y acciones, liberar bloqueos emocionales sanando tus traumas y miedos, llegar a una vida más saludable, acá estoy para acompañarte, apoyarte y guiarte como profesional.
No estás solo, iniciar un proceso terapéutico es el primer paso hacia el bienestar.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Dependencia emocional
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
María Fernanda Valbuena
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga clínica Mente Sana España
- Psicóloga de Pareja Mente Sana España
- Psicóloga Clínica Consulta Particular
- Psicóloga Consulta Externa Fundación Avante
- Psicóloga en infancia y desarollo Fundación Sexto Sentido
Formación
- Psicóloga Universidad Católica de Colombia
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Dependencia emocional
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Fobia específica o simple
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Trastorno de pánico
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Ansiedad
- Insomnio
- Tristeza
- Alteraciones del estado de ánimo
- Baja autoestima
- Problemas de apego
- Ataques de pánico
- Codependencia emocional
- Conflictos de pareja
- Burnout laboral
- Ruptura amorosa
- Trastornos del estado de animo
Publicaciones
- Modificabilidad estructural cognitiva como respuesta a problemas en educación básica. Carta de Psicología Año XXVII, Edición N. 49, Bogotá, D.C., mayo de 2018, Facultad dePsicología, Universidad Católica De Colombia.
Servicios y precios
-
Visita Psicología
$ 115.000 -
-
Acompañamiento personalizado durante el proceso
$ 115.000 -
-
Acompañamiento psicológico para pacientes crónicos
$ 85.000 -
-
Arte terapia Individual
$ 85.000 -
-
Asesoría familiar
$ 85.000 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultorios (2)
Cl. 53 #25-55, Bogotá 110111
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
40 opiniones
-
A
A. C.
Una profesional muy dulce empática y asertiva. Hace la consulta de manera amena y segura
• Teleconsulta • Consulta psicológica por ruptura amorosa •
-
S
SU
María Fernanda es un antes y un después en la forma en la que gestiono mis emociones y expectativas. Le estaré eternamente agradecido por todo lo que me ha enseñado y ayudado con su proceso terapéutico. Simplemente es la mejor!
• Teleconsulta • Psicoterapia virtual •
-
T
Tais Suquillo
He probado un par de psicologas antes de María,ninguna con su atención y empatía. Es la mejor, llevo 9 meses con ella y para mí siento que me ha resulto la vida. La tengo gran estima,me ayuda mucho y de verdad puedo decir que me ha sacado de un gran pozo.La recomiendo al 10000%
• Teleconsulta • Consulta en línea •
-
F
Fernanda Ovalle
La Dr Maria fue increíble, me alegra tanto haber encontrado una terapeuta como ella despues dehaber tenido experiencia difíciles. Gracias por acompañarme en este proceso. Te lo agradezco tanto.
• Teleconsulta • Consulta en línea •
-
Y
Yany
Excelente profesional y se toma su tiempo no está acosando para terminar tu cita.
• Teleconsulta • Consulta en línea •
-
C
C.B
Fue una excelente psicóloga, me ayudó mucho con mi dificultad emocional, fue muy empática
• Teleconsulta • Consulta en línea •
-
J
Johana florez
Fernánda es un regalo de Dios para nuestra Julieta ha sido una profesional constante con su proyecto en nuestra hija y eso se nota en los avances que ha tenido.
• otro lugar • Otro •
-
V
Valentina G.
Excelente comunicación.( Te ayudan a entender los temas de manera práctica).
Explican todo de la mejor manera y y ayudan a tener crecimiento personal durante cada etapa del proceso.• Teleconsulta • Comunicación asertiva •
-
T
TL
Voy en mi tercera sesión y me ha encantado. He conectado con ella, me ha parecido muy bueno el acompañamiento.
• Teleconsulta • Consulta en línea •
Prof. María Fernanda Valbuena
Para mí en espacial ha sido un placer conocerte y acompañarte en el inicio de este proceso, reconocerte, romper patrones, reconocer el miedo y sobre todo el poder trabajar en la percepción que tienes de ti misma ha sido la base, es un placer para mí poderte acompañar ahora y en un futuro en reconocer la versión en la que quieres que trabajemos y ser tu guía en este proceso.
-
D
D.P
La Dra María Fernanda es muy humana me ayudado a creer en mis capacidades a tener otra percepción de la realidad
• Teleconsulta • Consulta en línea •
Prof. María Fernanda Valbuena
Considero que el más humano en este proceso has sido tú, permitirte reencontrarte con quien en realidad eres, verte desde otra perspectiva y sobre todo desaprender esos patrones que tenemos marcados ha sido fundamental en tu proceso. En especial ver la humanidad que tienes y puedes dar al resto. Un placer ser tu psicóloga.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo depresion por ruptura de relación, mi pareja me dejo. No duermo en las noches, no quiero trabajar, no tengo interes en nada y lo peor no como. Que debo hacer?
Hola. Estás atravesando un proceso de duelo, el cual, requiere apoyo terapéutico que te permita gestionar las emociones, pensamientos y sentimientos que estás atravesando. Debido a la ruptura se modifican alteran otras de tus áreas de vida como el descanso, motivación, energía y estado anímico.
Es importante:
1. Iniciar proceso terapéutico.
2. Transitar tus emociones, identificarlas a diario y reconocerlas dándoles un nombre: En este proceso sentirás tristeza, miedo, confusión e incertidumbre (Escribe cómo te sientes, el por qué y los pensamientos relacionados para trabajarlos en terapia).
3. Busca integrar en tu rutina actividades de autocuidado emocional, físico y mental. Las cuales te ayudaran a transitar en el proceso que estas atravesando.
4. Genera espacios de expresión emocional (escribiendo- hablando con amigos, conociendo nuevas personas que te permita crear nuevas redes de apoyo).
5. Restringe por un tiempo el uso de redes sociales y espacios en donde puedas generar comparaciones.
Recuerda que en el proceso terapéutico aprenderás a gestionar el cómo te sientes, establecer límites, fortalecer tu autoestima, autoconcepto, proyecto de vida, herramientas de comunicación y de duelo por ruptura de pareja.
Que hago. No agarro sueño paso horas tratando de dormir a partir de las 10 por favor que puedo tomar...o. Que debo hacer. Tengo 70 año
Hola. Recuerda que puedes acompañar el proceso de terapia y control con tu médico de cabecera que pueda realizar los exámenes permites del sueño y revisar si existe alguna dificultad. Con ejercicios terapéuticos y de relajación, así como adecuar tu espacio físico para una adecuada rutina e higiene del sueño.
1. Ejercicios guiados de relajación progresiva
2. Ejercicios de respiración (Puedes usar diferentes técnicas, una de ella es: inhala profundamente durante 4 segundos, posterior, sostén la respiración durante 7 segundos seguido de exhalar dúrate 8 segundo, teniendo el control al exhalar el aire), puedes repetir este ejercicio de 3 veces en adelante.
3. Ejercicios guiados de escaneo corporal
4. Evaluar la luz de tu habitación la cual sea cálida y puedas ir bajando la intensidad a medida que acostumbres a tu cerebro a descansar
5. Evitar consumir alimentos o cafeína al menos 2 horas antes de dormir.
6. Crear una rutina de sueño que te permita descansar, como darse una ducha, masajes relajantes, escuchar música relajante.
7. Utilizar un horario fijo para descansar y dormir, el cual, pueda acostumbrar a tu cerebro a descansar en un horario determinado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las especialidades principales de María Fernanda Valbuena?María Fernanda Valbuena es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Visita Psicología, Acompañamiento personalizado durante el proceso, Visita domiciliaria de Psicología, Consulta en línea, Psicoterapia virtual, terapia de pareja on line, Evaluación psicológica, Acompañamiento psicológico para pacientes crónicos, Arte terapia Individual, Asesoría familiar.
-
¿En dónde está ubicado el consultorio de María Fernanda Valbuena?María Fernanda Valbuena atiende a sus pacientes en:
- Cl. 53 #25-55 Bogotá
-
¿Puedo hacer la visita con María Fernanda Valbuena en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?No, por el momento María Fernanda Valbuena no ofrece consulta en línea.
-
¿Cómo se realiza el pago a María Fernanda Valbuena al finalizar la visita?María Fernanda Valbuena recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Tarjeta de débito, Transferencia.
-
¿Qué idiomas habla María Fernanda Valbuena?Puedes comunicarte con María Fernanda Valbuena en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María Fernanda Valbuena?En esta dirección María Fernanda Valbuena aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que te contactes con María Fernanda Valbuena directamente para que te diga qué espacios disponibles tiene en su agenda.
-
¿Cuándo podría tener una cita con María Fernanda Valbuena?Contacta directamente con María Fernanda Valbuena para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de María Fernanda Valbuena?Un total de 40 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Fernanda Valbuena, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Cuáles son las aseguradoras que acepta María Fernanda Valbuena?María Fernanda Valbuena no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.