Acercar imagen: Martha Lucia Alvarado Zapata, Psicólogo Bogotá

Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

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Núm. Colegiado: 1010201085 262221

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Experiencia

Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, comprometida con acompañar a las personas en procesos de transformación emocional, mental y conductual desde una práctica ética, científica y profundamente humana. Mi estilo terapéutico se basa en el respeto, la claridad y la conexión auténtica, creando espacios seguros donde cada persona puede explorar, comprender y fortalecer su bienestar.

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Sobre mí

Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, comprometida con acompañar a las personas en procesos de transformación emocional, mental y conductual desde una práctica ética, científica y profundamente humana. Mi estilo terapéutico se basa en el respeto, la claridad y la conexión auténtica, creando espacios seguros donde cada persona puede explorar, comprender y fortalecer su bienestar.

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

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Experiencia

Doctor
Martha Lucia Alvarado Zapata

Psicólogo

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Experiencia

  • Fundación Nutrydar / Thalita Cumi
  • Atención consulta privada

Formación

  • Universidad Catòlica De Colombia

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • Programa de acompañamiento hacia una desvinculación laboral positiva

Premios y distinciones

  • Excelencia profesional

Redes sociales

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 70.000

  • Consulta por psicología

    Desde $ 70

  • Consulta psicológica evaluativa

    $ 120.000

  • Entrenamiento en inteligencia emocional

    $ 70.000

  • Evaluación psicológica

    Desde $ 80.000

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  • S

    Quiero destacar lo excelente profesional que es. Desde la primera consulta demuestra un interés genuino por el bienestar de sus pacientes. Escucha con mucha atención, sin juzgar, y se toma el tiempo de comprender cada situación a profundidad. Su forma de guiar el proceso hace que uno se sienta en confianza y acompañado en todo momento. Gracias a su dedicación y compromiso, se perciben avances reales desde el inicio. Sin duda, es una profesional muy recomendada.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 
  • A

    Attenta, se siente confianza en su presencia me sentí muy bien

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta por psicología  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola!! Me alegra saber que te sentiste bien, gracias por tu confianza. Saludos...

  • E

    Por ahora excelente todo bien me escucha detalladamente se le nota el interés por ayudar.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola!! Valoro mucho tus palabras. Mi interés siempre está en comprender y apoyar de forma genuina

  • O

    Me sentí muy cómodo al hablar con ella y me gustó las ideas que me dió de cómo controlarme y solucionar esos problemas

     • otro lugar • Otro  • 
  • A

    Gran profesional y consejos muy útiles para el día a dia

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola!! aprecio mucho tu comentario. Mi propósito es justamente ofrecer herramientas prácticas que puedan marcar la diferencia día a día

  • V

    Muy contenta con la terapia, la doctora es puntual y dedicada

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Gracias Valerie!! siempre mi entera disposición a tu proceso y grandes aprendizajes me quedan siempre en cada sesión.

  • A

    Buen feeling, Tiene buena energía, genera confianza

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 
  • G

    la atención y el tiempo para escuchar y definir el inconveniente que me genera preoocupación

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola!!
    Gracias por tus palabras, para mí es muy valioso poder brindarte el tiempo y la atención que necesitas. Me alegra que el espacio haya sido útil para reconocer lo que te preocupa.

  • D

    Estamos iniciando, hasta el momento muy puntual, profesional y cercana

     • Consulta Domiciliaria •  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Muchas gracias David, aprecio mucho tu valoración. Continuaremos avanzando con puntualidad y dedicación para que el proceso sea enriquecedor.

  • Y

    Martha es una profesional muy dedicada, habla con detalle, es concisa, te da ejemplos que muchas veces son tal cual a la realidad que estás viviendo, es comprensiva y se hace entender muy bien. Gracias por toda la ayuda en este proceso de cambio y transformación.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola Yeraldin! Que linda tu opinión, tu proceso es muy importante para mi y acompañarte ha sido gratificante, vamos con toda!! Saludos.

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Dudas solucionadas

187 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios

Hola Hola, gracias por compartir lo que sientes.
La fobia social, también conocida como ansiedad social, no es simplemente “timidez”. Es una experiencia profunda que puede afectar el bienestar emocional, las relaciones y la confianza personal. Lo que estás sintiendo tiene nombre, tiene explicación, y sobre todo: tiene tratamiento. Sentirse roja, temblar o tener nervios no significa que estés haciendo algo mal. Son respuestas del cuerpo ante una percepción de amenaza. Validarlas sin juzgarte es el primer paso para desactivarlas. Practicar respiraciones lentas y profundas puede ayudarte a regular el sistema nervioso cuando sientas que la ansiedad se intensifica. Intenta inhalar en 4 tiempos, sostener en 4, y exhalar en 6.
Este tipo de malestar puede mejorar significativamente con acompañamiento psicológico. Un espacio terapéutico te permite explorar lo que hay detrás de estos síntomas, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para sentirte más libre en tus relaciones.

Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata
Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)

Hola Hola, como estas??
Hola, gracias por compartir lo que te está pasando. Entiendo que puede ser incómodo sentir que tu rostro se enrojece cada vez que intentas hablar con alguien, sobre todo cuando los estudios médicos han salido normales. Es importante saber que, en muchos casos, este tipo de reacción no está relacionada con un problema físico, sino con cómo nuestro cuerpo responde a la ansiedad social o a situaciones que nos generan nervios.
Un tip que puede ayudarte es practicar la respiración consciente: antes de hablar con alguien, dedica unos segundos a inhalar profundamente por la nariz y exhalar lentamente por la boca. Esto ayuda a regular la activación del cuerpo y a disminuir la intensidad de la respuesta. También puede ser útil entrenar poco a poco la exposición a conversaciones breves y seguras, para que tu mente y tu cuerpo se acostumbren a esas situaciones sin tanta presión.
Si notas que esto te afecta en tu día a día o limita tu confianza, trabajar en un espacio psicológico puede darte herramientas más personalizadas para manejar la ansiedad social y fortalecer tu seguridad al comunicarte. En consulta podemos explorar juntos estrategias adaptadas a ti y acompañarte en este proceso de cambio.

Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata
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