Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

Psicóloga ver más

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: 1010201085 262221

13 opiniones
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Experiencia

Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, comprometida con acompañar a las personas en procesos de transformación emocional, mental y conductual desde una práctica ética, científica y profundamente humana. Mi estilo terapéutico se basa en el respeto, la claridad y la conexión auténtica, creando espacios seguros donde cada persona puede explorar, comprender y fortalecer su bienestar.

ver más Acerca de mí

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual

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Consulta Domiciliaria

Kennedy, Bogotá 110831

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Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $ 110.000

  • Certificado animales de apoyo emocional

    Desde $ 70.000

  • Consulta en línea

    $ 70.000

  • Consulta por psicología

    Desde $ 70.000

  • Consulta psicológica evaluativa

    $ 120.000

13 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • A

    Buen feeling, Tiene buena energía, genera confianza

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea  • 

  • G

    la atención y el tiempo para escuchar y definir el inconveniente que me genera preoocupación

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea  • 

  • D

    Estamos iniciando, hasta el momento muy puntual, profesional y cercana

     • Consulta Domiciliaria Psicoterapia Familiar  • 

  • Y

    Martha es una profesional muy dedicada, habla con detalle, es concisa, te da ejemplos que muchas veces son tal cual a la realidad que estás viviendo, es comprensiva y se hace entender muy bien. Gracias por toda la ayuda en este proceso de cambio y transformación.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola Yeraldin! Que linda tu opinión, tu proceso es muy importante para mi y acompañarte ha sido gratificante, vamos con toda!! Saludos.


  • S

    Me parece una persona muy profesional y hacertada en su labor, muy puntual .

     • Consulta Domiciliaria Visita Psicología  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola Sra. Sonnia! Muchas gracias, valoro el compromiso y la claridad en cada proceso, es importante para mi construir vínculos sólidos y efectivos. Me alegra saber que eso se refleja en mi labor.


  • R

    Se establece una amable relación y se hace amena e interesante las secciones.

     • Consulta Domiciliaria Visita Psicología  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola Sr. Raul!! Me siento agradecida de poder trabajar juntos, saludos.


  • N

    Cuando estamos en consulta nos despeja las dudas y a ayudado a encontrar formas de manejar las situaciones en el colegio para que nuestro hijo y nosotros podamos avanzar

     • Consulta Domiciliaria Visita Psicología  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola Sra. Nasly!! El trabajo en equipo ha sido fundamental para alcanzar los objetivos, cada dia fortaleciendo el proceso terapéutico.


  • W

    Muy professional la doctora, la recomendare a mis amigos

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta en línea  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola! Mil gracias por tu recomendación, aquí con gusto para lo que necesites.


  • A

    Siendo ella una persona muy profesional con su manera muy humana de brindar una excelente atención....

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    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola Ana, mi entera disposición para acompañarte y brindarte las mejores herramientas, saludos.


  • L

    Me senti comprendida, escuchada, sin juicios y con una luz o guía. Gracias.

     • Consultorio virtual (en línea)  • 

    Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

    Hola Hola! Muchas gracias por tu opinión, me alegra que te sientas comprendida, tu dedicación ha fortalecido mucho tu proceso.


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Dudas solucionadas

183 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios

Hola Hola, gracias por compartir lo que sientes.
La fobia social, también conocida como ansiedad social, no es simplemente “timidez”. Es una experiencia profunda que puede afectar el bienestar emocional, las relaciones y la confianza personal. Lo que estás sintiendo tiene nombre, tiene explicación, y sobre todo: tiene tratamiento. Sentirse roja, temblar o tener nervios no significa que estés haciendo algo mal. Son respuestas del cuerpo ante una percepción de amenaza. Validarlas sin juzgarte es el primer paso para desactivarlas. Practicar respiraciones lentas y profundas puede ayudarte a regular el sistema nervioso cuando sientas que la ansiedad se intensifica. Intenta inhalar en 4 tiempos, sostener en 4, y exhalar en 6.
Este tipo de malestar puede mejorar significativamente con acompañamiento psicológico. Un espacio terapéutico te permite explorar lo que hay detrás de estos síntomas, fortalecer tu autoestima y desarrollar herramientas para sentirte más libre en tus relaciones.

Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata

Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)

Hola Hola, como estas??
Hola, gracias por compartir lo que te está pasando. Entiendo que puede ser incómodo sentir que tu rostro se enrojece cada vez que intentas hablar con alguien, sobre todo cuando los estudios médicos han salido normales. Es importante saber que, en muchos casos, este tipo de reacción no está relacionada con un problema físico, sino con cómo nuestro cuerpo responde a la ansiedad social o a situaciones que nos generan nervios.
Un tip que puede ayudarte es practicar la respiración consciente: antes de hablar con alguien, dedica unos segundos a inhalar profundamente por la nariz y exhalar lentamente por la boca. Esto ayuda a regular la activación del cuerpo y a disminuir la intensidad de la respuesta. También puede ser útil entrenar poco a poco la exposición a conversaciones breves y seguras, para que tu mente y tu cuerpo se acostumbren a esas situaciones sin tanta presión.
Si notas que esto te afecta en tu día a día o limita tu confianza, trabajar en un espacio psicológico puede darte herramientas más personalizadas para manejar la ansiedad social y fortalecer tu seguridad al comunicarte. En consulta podemos explorar juntos estrategias adaptadas a ti y acompañarte en este proceso de cambio.

Dra. Martha Lucia Alvarado Zapata
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