Dr. Óscar Iván Melo

Hola, gracias por manifestarnos lo que sientes y piensas, es importante buscar ayuda cuando sentimos malestar, en este caso, dices que tienes insomnio y ansiedad, es importante mencionar que el insomnio crónico tiene una temporalidad, en este caso la persona siente estos episodios de 3 días o más días en la semana, y a su vez lleva más de tres meses con éstos; es posible que el deseo de dormir aumente la "ansiedad" y por ello se convierte en un ciclo, que intensifica la dificultad para el mantenimiento del sueño y conciliación del mismo. Es conveniente ahondar que pudo haber sucedido hace más de un mes en tu vida, que pueda haber ocasionado estos episodios, además también deberías realizarte un estudio clínico con un psicólogo para determinar si es ansiedad lo que manifiestas, o si es consecuencia del insomnio. Si esta sintomatología te ha alterado la vida cotidiana, y tus hábitos es importante que busques ayuda profesional. ¡Espero que te haya ayudado!

Hola, agradezco la honestidad y la disposición de manifestar lo que piensas y sientes respecto al placer que te causa desnudarte en público, e ir a realizar tus necesidades en ropa interior, es importante decir que los sueños suelen tener elementos simbólicos de nuestro aparato mental, y ello a su vez te ha generado el paso al acto. No detallas si la práctica que realizas son las dos que mencionaste en tu introducción, o es solo una, pero a lo referente del placer de la desnudez en público es una posible parafilia, la parafilia es una práctica sexual atípica donde los individuos obtienen gratificación sexual (placer) solo de objetos o situaciones particulares, en tu caso la situación particular es el exhibicionismo.
El exhibicionismo son generalmente hombres que muestran de manera frecuente el aparato genital a personas desconocidas, y en lugares públicos, el exhibicionista no desea hacer daño a nadie, lo realiza por el placer propio, y la excitación aumenta cuando las personas reaccionan con sorpresa, o sufren una reacción inesperada; sin embargo por las leyes, y el código de policía esta práctica tiene unas contravenciones, y están en contra de ley. Es fundamental si realizas esta práctica busques un profesional de la salud mental para profundizar sobre estas situaciones que conllevan a este acto, y la intervención de la misma. Espero que te haya ayudado.