Soy Maritza Gómez Leguizamon, Nutricionista Dietista y Máster en Nutrición Deportiva y Clínica, con experiencia en nutrición nutrición deportiva, clínica y educación nutricional.
Mi propósito es ayudarte a construir una alimentación que se adapte a tí, tus objetivos y tu estilo de vida, para mejorar tu salud, rendimiento, composición corporal y bienestar, sin depender de dietas restrictivas ni soluciones temporales.
Tengo experiencia en el manejo nutricional de sobrepeso y obesidad, hígado graso, diabetes y resistencia a la insulina, colesterol y triglicéridos elevados, salud cardiovascular y alteraciones digestivas como estreñimiento, diarrea, colon irritable, así como otras condiciones que requieren un abordaje nutricional individualizado.
En nutrición deportiva, acompaño a personas que practican running, triatlón, ciclismo, trail, natación y fútbol, trabajando estrategias de alimentación orientadas al rendimiento, recuperación, composición corporal y cumplimiento de objetivos deportivos.
También realizo valoración y acompañamiento nutricional en alimentación saludable, aumento de masa muscular, control de peso, alimentación vegetariana y vegana, nutrición en enfermedades autoinmunes, alimentación durante el embarazo y nutrición del adolescente.
Mi enfoque es educativo, basado en evidencia y centrado en la persona. Cada consulta parte de conocer tus hábitos, necesidades, contexto personal y objetivos para construir estrategias prácticas que puedas mantener en el tiempo.
Soy madre y Triatleta, por lo que también conozco de primera mano los retos de equilibrar alimentación, entrenamiento, trabajo y vida cotidiana.
Soy coautora de la “Guía práctica para aprender a comer: El Recetario del Corazón” y he participado en proyectos de asesoría, investigación y educación nutricional. Actualmente soy asesora de la Fundación Colombiana del Corazón y la Sociedad Colombiana de Cardiología, y miembro de la Asociación Colombiana de Nutrición Clínica ACNC.
Atiendo adultos y niños desde los 7 años, tanto en consulta presencial en Bogotá como mediante videoconsulta.
Si buscas una nutricionista deportiva o clinica en Bogotá que te acompañe con conocimiento, empatía y estrategias aplicables a tu vida real, te invito a agendar una consulta.
