Preguntas de pacientes (83)

  • Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando s

    Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando sienpre paso lloramdo mi autestima baja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Posiblemente pueda estar asociado a respuestas emocionales condicionadas en tu historia de vida, principalmente en procesos con tus primeros vínculos afectivos. Explorarlo en terapia sería una buena opción para encontrar los origenes y la manera de reaccionar de forma funcional frente a los conflictos y discrepancias. Un abrazo.


  • Hola Buen Dia, tengo ansiedad y la persona con la tengo una relacion sentimental también sufre de an

    Hola Buen Dia, tengo ansiedad y la persona con la tengo una relacion sentimental también sufre de ansiedad y depresion con pensamientos suicidas en nuestras discusiones siempre terminan siendo muy agresivas verbalmente lo cual hace que nuestra comunicacion sea muy complicada pero tampoco hemos sido capaces de separarnos y nos seguimmos buscando, que deberia hacer en este caso?
    quiero separme definitivamente de esa persona

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, trabajar en tu gestión emocional es un buen primer paso, tu misma has dicho que les cuesta regular la ansiedad y ese es uno de los factores de mantenimiento de la dinàmica disruptiva de pareja, aprender técnicas como el desarrollo de atenciòn presente, autoinstrucciones, activaciòn conductual (actividades que te gusten o quisieras aprender) y técnicas de desactivaciòn fisiológica te pueden ayudar con ello. También es importante revisar la relación contigo misma desde la autoestima. Todo este proceso facilitará mantenerte en tu decisiòn.


  • Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto

    Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto q padezco tiene solución que xq creo q sufres ansiedad social se me dificulta socializar en especial con mujeres y personas de autoridad desde pequeño sufrí bulling nose si esto tenga q ver y también me golpie la cabeza ya tengo pensamientos automáticos de suicidas ya me he intentado suicidar pero no tengo esa valentía aveces hasta me dan ganas de llorar la cosa es q si esto pueda tener solución a pesar de mi depresión mi psiquiatrica según me diagnóstico esquizofectivo depresivo pero yo no tengo eso xq no siento q no alucine estoy tomando medicamentos para ezquifrenia q no tengo esa enfermedad tomo fluoxetina para la depresión carbonato de litio y clozapina estas últimas son especialmente para esquizofrenia el único medicamentos q me ha servido es la clozapina para dormir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, recuerda que el tratamiento farmacológico es un proceso de apoyo a la psicoterapia que ójala esté orientada por terapias basadas en la evidencia, aunque el diagnóstico te brinda una explicación de tus comportamientos solo se basa en los síntomas y no en el por qué los haces y se vuelven patrones, de igual manera es importante aclarar que NO estás enfermo, los problemas psicológicos no son enfermedades, esa creencia puede imposibilitar tu cambio. Un abrazo y muchaaaaaa fuerza.


  • Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón d

    Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón de recaida debo seguir medicada de por vida, realmente no tengo esperanzas de abandonar el fármaco: excitación 10mg

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, lo ideal es que el tratamiento farmacológico se trabaje dual con la psicoterapia, la cual es la que te enseña a desarrollar herramientas para la gestión emocional, la prioridad debería ser el tratamiento psicoterapéutico. Hay investigaciones que afirman la correlación de la psicoterapia con cambios óptimos en el sistema nervioso central, entre ellos el balance de los neurotransmisores que es a la final lo que busca el fármaco. Un abrazo.


  • Mi sobrino de 15 años se hace del baño en la ropa y a tenido muchos problemas desde niño, incluso vi

    Mi sobrino de 15 años se hace del baño en la ropa y a tenido muchos problemas desde niño, incluso vive con su tía por que su papá y su mamá nunca se hicieron responsables de él pude ser el motivo de su problema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, si no se evidencia un problema en el desarrollo y también se descarta algún tipo de alteración fisiológica, posiblemente está asociado a un proceso emocional y/o trauma, es importante buscar ayuda profesional para recibir la orientación pertinente del caso.


  • Hola. Mi pregunta es Soy una mujer casa ya tengo 13 años de estarlo y siento que casi desde que in

    Hola. Mi pregunta es
    Soy una mujer casa ya tengo 13 años de estarlo y siento que casi desde que inicie mi vida sexual soy una mujer que pocas veces a disfrutado el se o y eso me preocupa por que en los últimos meses me he sentido más frías qué nunca... Mi esposo me dice cada momento q no estoy disfrutando... Que puede ser la causa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, si no hay dificultades a nivel fisiológico, hay que tener en cuenta:
    - La relación que tienes con tu imagen corporal y las sensaciones corporales.
    - Las creencias que tengas frente a la conducta sexual.
    - La dinámica entre la pareja (vínculo afectivo, comunicación, exploración sexual mutua).
    Consultar con un profesional puede orientarte en mayor medida.


  • quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 15 años de cas

    quiero saber si es normal que me masturbe constantemente, aprox 2 veces al dia, tengo 15 años de casado y aun teniendo relaciones xexuales con mi esposa, necesito seguir masturbandome , solo me siento mejor cuando eyaculo y no me queda nada. esta practica lo tengo desde antes de casarme y sigo con ella, no se si requiero algun apoyo para mejorar esta situacion, adicional mi esposa solo quiere una relacion por dia y yo quiero mas, me pueden orientar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, ten en cuenta que algunas etapas de la vida es normal en el género masculino que se tenga frecuentes masturbaciones al día, sin embargo, por lo que relatas ya este comportamiento está asociado a un proceso de gestión emocional, para darte un poco de contexto es como si fumaras un cigarrillo para dejar de sentir malestar emocional, en ese orden de ideas este proceso hace que la conducta se vuelva "compulsiva". Entrar a un proceso psicoterapéutico te ayudará a trabajar en este proceso.


  • Buenas. Tengo 30 años y estoy sufriendo una gran depresión ya que nunca he tenido pareja ni relacion

    Buenas. Tengo 30 años y estoy sufriendo una gran depresión ya que nunca he tenido pareja ni relaciones intimas con ninguna mujer. Cada vez que me acerco a una mujer, esta termina rechazándome y no me acepta. Yo se que me voy a quedar soltero para siempre, pero lo que necesito es controlar la depresión que esto me causa. Y saber como admitir vivir con la soltería de por vida. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, más que resignarse a ese proceso, es importante explorar qué conductas hay dentro de la interacción con las mujeres y cómo fortalecer tus habilidades sociales que te permitan un acercamiento genuino, explorarlo en terapia es una opción pertinente para ello.


  • Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clíni

    Tuve un accidente de tránsito el 19 de abril fui arrollado por un taxi y días después fui a la clínica me hicieron pruebas y no tengo ninguna lesión , pero comenze con episodios de ansiedad han pasado 3 meses y siempre he tenido pensamientos horribles de hacerle daño a alguien y cada vez están más fuera de control porque no quiero hacerlo pero la impulsion es muy fuerte

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, después de eventos de fuerte impacto emocional se puede desarrollar este tipo de pensamientos o síntomas de ansiedad, lo ideal es que puedas consultar con un profesional de salud mental que pueda guiarte y ayudarte a trabajar técnicas para gestionar estos pensamientos.


  • joven 21 años no reconozco emosiones, tengo deficit atencion, y pánico hablar publico que perfil psi

    joven 21 años no reconozco emosiones, tengo deficit atencion, y pánico hablar publico que perfil psicólogo es mas idoneo para mi caso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, explorar terapias basadas en la evidencia podrían guiarte de manera significativa, la ansiedad se mantiene por lo general por comportamientos evitativos, desde terapias conductuales pueden ayudarte a generar herramientas para que afrontes estas situaciones de una manera directa. Un abrazo.


  • Buenas tardes mi pregunta es tengo seis meses separada de mi pareja se fue a vivir a otra ciudad por

    Buenas tardes mi pregunta es tengo seis meses separada de mi pareja se fue a vivir a otra ciudad por trabajo y cuando le hablo de sexo por tel no le gusta y que se incomoda le digo para tener sexo por videolladas y tampoco quiere no le gusta hablar del tema no sé qué puede significar eso gracias por su atencion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, habría que explorar si es una consecuencia desarrollada a partir de otras dificultades de base en la relación de pareja. En primera instancia habla con tu pareja, dile lo incomodo que te hace sentir este proceso e intenten llegar a acuerdos para resolver juntos dicho distanciamiento, la terapia de pareja les podría ayudar.


  • Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi de

    Tengo depresión, estuve tomando medicamentos el año pasado pero la empeoraron así que lo deje, mi depresión no ha mejorado y he estado pensando en ir a un psicólogo, noto que pierdo la noción del tiempo y hasta me siento cómoda estando encerrada en mi casa, no tengo interés por nada desde hace tiempo, he tenido muchos pensamientos suicidas y he intentado hacerlo, he tenido autolesiones y me la paso encerrada en mi cuarto, no tengo apetito, la gente me cansa me siento cómoda con el silencio, uno de los síntomas que más me han molestado es el insomnio y me levanto tarde, no tengo ganas de hacer nada y para mi esta vida carece de sentido me he sumergido en una profunda tristeza de la que no creo poder salir y tengo cansadas a mis amigas siempre diciéndoles lo mismo, el malestar es muy grande que aveces solo pienso acabar con todo de una vez, veo que como pasan los minutos, las horas, los días y como todo y todos avanzan y yo sigo estancada en donde mismo, actualmente tengo 19 años y decidí no estudiar la universidad debido a malas experiencias con la escuela por estrés excesivo, tuve una relación tóxica cuando iba en secundaria de la que me costo mucho salir y me dejo mucha ansiedad, en secundaria conocí muy buenas amigas que me han apoyado y considero como las únicas amigas que he tenido, cuando estaba a poco tiempo de salir de secundaria me sentía muy triste y me deprimí porque yo consideraba la secundaria como mi hogar donde me sentía feliz, al salir y iniciar la preparatoria me sentí de lo más infeliz extrañando de manera intensa la secundaria y sus recuerdos además extrañaba a mis amigas ellas iban en turno de la mañana y yo en la tarde por mi ex novio fuimos a la misma prepa, la pase muy mal y el estrés era constante y deseaba volver con ellas y cambiarme a su salón porque dependía y dependo de ellas entonces me esforcé por sacar buenas calificaciones para el cambio de turno y finalmente lo logré y me sentía aliviada de por fin estar con ellas me sentía tan arrepentida de haberme alejado e incluso me había obsesionado con ese cambio de turno como si de eso dependiera mi vida porque intente quitarme la vida cuando sentía que no podía más pero estar con ellas se convirtió en la razón de seguir, en fin pude estar otra vez con mis amigas pero aún así me sentía fatal porque seguía extrañando la secundaria a muerte entonces decidí hacer mi servicio social allí y despedirme del lugar para acabar con ese duelo y finalmente lo superé entonces las cosas comenzaron a mejorar termine con mi ex novio y llego la cuarentena todo iba bien superé mi ruptura sin problemas, comencé a tener hobbies nuevos pero luego de repente la depresión regreso pero esta vez más fuerte tanto que ya no tengo esperanza de recuperar mi vida, y de alguna forma sigo pensando en la secundaria, esa bella etapa por la que pase y desearía volver a ser esa niña de 15 años que estaba entusiasmada por la vida solo quisiera regresar al pasado no veo un futuro y no vivo el presente no se que hacer me siento atormentada por mis pensamientos no puedo dejar de sobrepensar, no se exactamente porque regreso la depresión aún peor cuando ya tenía todo superado necesito una explicación… que debería hacer estando en un estado de profundo vacío y tristeza como este? Del 1 al 10 diría que mi depresión es de 10.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, gracias por tu descripción, hay dos factores que pueden estar manteniendo la sintomatología, la cual es consecuencia de patrones de comportamiento que a mediano y largo plazo generan mayor sufrimiento, el primero lo denominamos "contingencias en función de escape y evitación" principalmente a situaciones que te generan malestar emocional, eso te va "apagando" de a pocos y por eso profundiza la "depresión", un buen proceso de activación conductual sería de mucha ayuda para ti; el otro factor está correlacionado con el primero ya que muy posiblemente en tus respuestas cognitivas (conducta encubierta o pensamientos) hay un nivel de autocrítica significativo que conlleva a mantener también la astenia (falta de motivación), quizás esperas que la motivación venga de tu interior, sin embargo, es la interacción con el contexto la que causa que la motivación crezca. La psicoterapia siempre será la mejor opción, porque aprenderás herramientas valiosas, recuerda buscar psicoterapias BASADAS EN LA EVIDENCIA. Un abrazo.


  • Buenas tardes yo sufro de ansiedad tengo 14 años pero en los ultimos tres dias e sentido que mi amsi

    Buenas tardes yo sufro de ansiedad tengo 14 años pero en los ultimos tres dias e sentido que mi amsiedad es extrema llegando al grado de sentir los sintomas de un paro o ataque cardiaco y siento que me muero y hoy e llegado abpreguntarme si es necesario internarme para poder superar esta ansiedad que tengo en verdad ya mo agunato estos pensamientos que tengo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, acudir a un profesional siempre será la mejor salida al respecto, recuerda que aunque te brinden un tratamiento farmacológico es indispensable trabajar el desarrollo de habilidades de gestión emocional en psicoterapia con un psicólogo, ya que allí aprenderás a interactuar de una manera consciente con los síntomas y darle manejo a los factores que mantienen esta problemática.


  • La biodecodificacion a nivel parte afectiva (amorosa) que revela? emocion oculta que repito en amist

    La biodecodificacion a nivel parte afectiva (amorosa) que revela? emocion oculta que repito en amistades o parejas el mismo "bloqueo" que siento que no puedo salir mas de lo mismo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola más que la manera, por lo que describes se podría deducir que hay un patrón de comportamiento disfuncional asociado a tus procesos de vinculación, dentro de estos patrones puede haber carácteristicas como dificultades en establecer límites, comunicación poco asertiva, temor al rechazo o al conflicto etc. Te invito a consultar en terapia, ya que si hay un patrón tiene que ver con tu historia de vida y se deben identificar qué factores mantienen estos comportamientos para aprender a modificarlos. Abrazos.


  • Hola hace dos semanas presente fuerte dolor en el pecho del lado izquierdo con hormigueo en el brazo

    Hola hace dos semanas presente fuerte dolor en el pecho del lado izquierdo con hormigueo en el brazo izquierdo donde se me entumian la mano y respirqba muy rapido sentia asfixia ganas de vomitar la presion arterial subia cada vez mas y la saturacion bajaba cuando me valoraron me hicieron un electrocardiograma y me dijeron q mi corazon estaba bn pero que lo q tenia era un diagnostico de ansiedad muy fuerte tambien me enviaron neurexan pero si me gustaria q ustedes me dijeran a q se debe todo esto de la ansiedad y si es verdad que el cuerpo humano sufre tantas cosas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, si ya te hicieron exámenes médicos y todo salió bien, posiblemente son síntomas de un ataque de pánico, la psicoterapia puede dotarte de muy buenas herramientas para gestionar estas dificultades.


  • Llevo un mes tomando alprazolam ya estoy en terapia psicológica pero quisiera dejar el medicamento p

    Llevo un mes tomando alprazolam ya estoy en terapia psicológica pero quisiera dejar el medicamento pero me da miedo siento que me esta afectando porque ya no me durá tanto tiempo y me tiene mareada y irritada en el día como puedo dejarlo o podría cambiarlo por valeriana con pasiflora?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, espero todo este bien, lo ideal es que sigas el tratamiento al pie de la letra, los fármacos actúan en función de "estabilizar" los neurotransmisores, sin embargo, dale mucha fuerza a tu terapia psicológica, es allí donde podrás encontrar el origen y los factores que mantienen tus dificultades y el cómo modificarlos. Abrazos.


  • Buenas noches...e tenido ansiedad durante muchos años ahora estoy entrando a la menopausia y a aumen

    Buenas noches...e tenido ansiedad durante muchos años ahora estoy entrando a la menopausia y a aumentado y no salgo más allá de mi barrió después de tantos años así el médico me mandó al psicólogo y el psicólogo al psiquiatra y el psiquiatra me recetó Clonazepam y unas pastillas no recuerdo bien pero las contra indicaciones se ven tremendas el psiquiatra me ordenó un examen de la tiroides para descartar...no quiero tomarme esa medicina...una cuñada toma neurexan 3 pastillas al día y ella me dice que se a sentido bien se la formularon por tres meses..
    Una pregunta para ustedes y les agradezco que me la respondan puedo tomar el neurexan puesto que mi cuñada sufría de lo mismo y con agorafobia más ansiedad y la veo bien y sale a todo lado hasta ya viaja y sola...les agradezco su respuesta mil gracias Dios les bendiga...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, los fármacos actúan en los neurotransmisores para equilibrarlos en sus cantidades, sin embargo, sólo actúan bajo los síntomas más no sobre los factores de mantenimiento a nivel comportamental de la ansiedad, lo ideal es que tengas un tratamiento dual, con psicoterapia dada por un psicólogo y con psiquiatría siguiendo las recomendaciones del médico. Aprender a gestionar la ansiedad es posible con apoyo psicológico. Abrazos.


  • ¿Cuales serian las congruencias entre la terapia sistémica y la conductual?

    ¿Cuales serian las congruencias entre la terapia sistémica y la conductual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, son dos terapias con enfoques diferentes, la perspectiva en la cual analizan a la persona tiene puntos que son diferentes, la conductual modifica los comportamiento maladaptativos para que respondas de manera funcional a las demandas de tu contexto. Es importante que en el momento que contactes a tu psicólogo le preguntes cuál es su enfoque de tratamiento.


  • Yo sufro depresión y nervios por celos enfermito qué tengo celo Ami esposo por todo qué debo hacer

    Yo sufro depresión y nervios por celos y celo, a mi esposo por todo qué debo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, debes comenzar a trabajar en tu valía propia, posiblemente esas dificultades están mediadas por temor al rechazo que es una de las bases de la baja autoestima. Trabajar en la seguridad propia siempre es un buen camino, la terapia te puede apoyar de manera significativa en dicho proceso.


  • Debido a todo lo vivido en pandemia estoy con un cuadro de estrés importante, tomé neurexan la prime

    Debido a todo lo vivido en pandemia estoy con un cuadro de estrés importante, tomé neurexan la primera vez y me dio mucho sueño. ¿Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. André Bejarano Triana

    Hola, los cuadros de estrés crónicos son un factor de precipitación para el desarrollo de episodios depresivos y ansiosas, a veces queremos reducirlos de manera inmediata por medio de fármacos, pero lo ideal es que en psicoterapia aprendas técnicas que te permitan tener habilidades para el manejo funcional de estas dificultades. La terapia de inoculación del estrés puede serte muy útil.


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