Preguntas de pacientes (83)
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Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera,
Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera, tengo un hijo de 12 años, trabajo, llevo todo lo de la casa, lo de mi hijo, tengo mascotas, siento que necesito apoyo emocional, sobrepienso mucho, veo escenarios que aún no pasan. Siento que mi mente me traiciona, a veces no como, me da miedo lo que pase. Tengo 38 años y 3 años soltera.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo general nosotros damos características de verdades absolutas a nuestras respuestas de conducta encubierta (pensamientos, recuerdos, imágenes) impacta de manera significativa en lo que sentimos y nos aleja de tomar decisiones y acciones que nos acerquen a la vida que queremos vivir, es importante aclarar esas cosas que has dejado de hacer o quisieras llevar a cabo para poder orientar tu conducta en lo que es importante. Ir a terapia siempre es una herramienta valiosa para descubrirlo. Un abrazo.
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Actualmente me encuentro en la búsqueda de un proceso terapéutico para abordar una problemática de l
Actualmente me encuentro en la búsqueda de un proceso terapéutico para abordar una problemática de ludopatía, específicamente en el contexto del day trading.
He tomado la decisión de explorar la posibilidad de implementar un enfoque de reducción de daños, en lugar de optar por un tratamiento que me imponga la abstinencia absoluta desde el inicio. Mi objetivo es contar con el apoyo de un profesional que me guíe a evaluar la viabilidad de este enfoque de juego controlado, sin la exigencia de un cese total de la actividad. Asimismo, me interesa evaluar si es posible integrar herramientas complementarias dentro del proceso, como la meditación.
Lo que busco activamente son profesionales que realmente crean con convicción, por su formación y experiencia, que ésta problemática puede ser tratada para lograr el control y la moderación, y que defiendan que la abstinencia total no es la única salida viable.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si la conducta es catalogada como adictiva es muy difícil trabajar este enfoque que propones principalmente por el siguiente motivo, un comportamientos o patrones disruptivos con características de adicción no es el problema en si, por lo general oculta o es funcional para evitar o escapar de aspectos que no has solucionado, principalmente procesos de gestión emocional, sin embargo, si es relevante un buen proceso de evaluación basado en un análisis funcional para que determinen con el profesional que camino tomar. Abrazos.
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Hace tiempo mi esposa me rechazaba mucho para tener relaciones y sexo oral y cuando lo hacía era a l
Hace tiempo mi esposa me rechazaba mucho para tener relaciones y sexo oral y cuando lo hacía era a las carreras y con mucha incomodidad incluso desde hace tiempo no es notado que vuelva a tener orgasmos,ella dice siempre que es por la perinomenopausia,hace unos días le cuestione un contacto de un hombre en su celular y una foto del en piscina en una amanecida en una finca con otras amigas se mi esposa,le cuestione sobre eso ella decía que no era nada que ni le gustaba el tipo, llegué al caso de decirle que terminaríamos la relación de 28 años después de una conversación tuvimos sexo como nunca hasta sexo oral y tuvo varios orgasmos fuertes, de repente fue más cariñosa y receptiva porque este cambio tan repentino después de tanto tiempo esquiva y alejada hacia mi?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola gracias por compartirlo. Lo que describes suele ocurrir cuando la pareja entra en ciclos repetitivos de conflicto donde, aunque ambos intentan solucionar la situación, terminan aumentando la distancia emocional, la frustración y el sentimiento de incomprensión. La buena noticia es que estos patrones pueden identificarse y trabajarse cuando existe disposición para hacerlo.
Precisamente ese es uno de los principales objetivos del proceso terapéutico. Un abrazo.
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hola bnas tardes llevo 30 años con mi pareja y le he dado 3 oportunidades y me volvio a faltar hace
hola bnas tardes llevo 30 años con mi pareja y le he dado 3 oportunidades y me volvio a faltar hace un año que lo descubri pero con la misma que me fue infiel la tercera, pasaron muchos dias de llanto y de no hablarle, luego tuvimos una conversacion y como siempre que no fue nada serio, hay dias en los que le hablo y parece todo normal pero otros dias son de mucha incertidumbre y vuelvo a quedarme callada, la verdad es que no se que hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo general en la vida en pareja se repiten patrones de comportamiento asociados al conflicto o distanciamiento emocional que con su repetición llevan a consecuencias dolorosas como la infidelidad, dentro de la terapia se deben identificar estos patrones con el fin de poder desarrollar herramientas que permitan el adecuado respeto de compromisos y el desarrollo de una manera vincular diferente.
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Hola tuve un ataque de ansiedad y depresión y después de eso vinieron a mi pensamiento horrible sexu
Hola tuve un ataque de ansiedad y depresión y después de eso vinieron a mi pensamiento horrible sexuales hacia niños pero yo no quiero dañarlos pero es algo que no se cómo sacar de mi cabeza tengo mucho miedo yo no quiero dañarlos y tengo miedo volverme loca y hacerlo ahora ya un pensamientos me está haciendo dudar me dice y si lo hiciste y no te acuerdas tengo mucho miedo ya estuve en terapias y psiquiatra y esto sigue ahora ya no puedo pagar un tratamiento ya que soy mamá soltera y me pagan muy poco no se que hacer solo quiero estar bien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, los pensamientos (conductas encubiertas) también son susceptibles de análisis en cuanto qué función cumple en nuestros patrones de comportamiento, podrías examinar ante que situaciones previas aparecen, que sensaciones corporales generan y qué suele suceder después que aparecen, sin embargo, entendiendo tus dificultades, es primordial que intentes de nuevo acudir a terapia, ojalá de carácter conductual para que logres identificar por qué estos pensamientos se mantienen y encontrar la manera de cambiar la relación con ellos. Saludos.
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Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec
Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables de cada quien.. por otra parte.. la vida sigue caminando y uno tiene actividades y responsabilidades.. nadie te espera a que te recuperes, afectando el empleo y la vida cotidiana.. no se cuanto tiempo dure esto ..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo que sucede es que el medicamento nunca trabajará en la raíz del problema ni te enseña nuevas maneras de afrontar las "crisis" o situaciones de la vida. Por ende, aunque el medicamento es un apoyo, si en verdad deseas dejarlo algún día, es fundamental estar en psicoterapia, la cual te enseña a gestionar tus emociones y cambiar patrones de comportamiento. Un abrazo.
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Hola llevo 9 años con mi pareja, me apareció una hija de 16 años que es mamá, osea soy abuelo je.. y
Hola llevo 9 años con mi pareja, me apareció una hija de 16 años que es mamá, osea soy abuelo je.. y a mí pareja le fastidia que hable de ella y no quiere relacionarce con ella que devo hacer? Con ella no tengo hijos, Aceves me dice que necesita tiempo y otras veces me dice que ella no va a relacionarce nunca con mi hija y eso me duele porque quiero a ambas personas obvio a mi hija , pero tampoco quiero perder mi pareja
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es indispensable poner en perspectiva tu malestar emocional y escuchar el de ella, muy posiblemente su comportamiento esta asociado a un temor clave en cuanto al vínculo. Un abrazo.
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Llevo un (1) año de relacion, mi novio tiene 29 años y yo 26, desde que vivimos juntos hace 5 meses
Llevo un (1) año de relacion, mi novio tiene 29 años y yo 26, desde que vivimos juntos hace 5 meses ha venido ocurriendo una situación que me incomoda y me genera preocupación e inseguridad y es que ha bajando el nivel de intimidad, llevamos 20 días sin tener relaciones, no se si será normal o no, para mi no lo es ya que estamos durmiendo en la misma cama. Ya había ocurrido antes y en una ocasión lo hablamos me dijo unas razones de las cuales entiendo algunas, pero otras me parecen no coherentes como por ejemplo, yo duermo con pijama cosa que me dijo que no lo excitaba. Cuando estábamos saliendo en una ocasión le pregunte que tan importante era el sexo para él lo que me respondió que un 80% de la relación, cosa que no parece ser. Me siento inseguro volverle a preguntar que esta pasando esta vez. ¿profesionales que me recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el cortar o decrementar las conductas de intercambio íntimo puede que hagan parte de un fenómeno dentro de las relaciones que se llama polarización y se brindan conductas coercitivas en función de la pareja cambie algo, lo mejor si volver a poner el tema bajo la mesa, preguntar si algo le ha incomodado desde que conviven y poner en perspectiva que si las cosas aumentan desde la no comunicación cada vez aumentará la distancia emocional. Abrazos.
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Estoy entrando en una relacion amorosa y tengo dudas sobre si él me quiere controlar o me manipula (
Estoy entrando en una relacion amorosa y tengo dudas sobre si él me quiere controlar o me manipula (tengo historial de relaciones con hombres que me maltratan de alguna forma).
Paso que con mi amiga, queriamos ir a una cabaña con amigos de ella, yo no los conozco, eran dos.
Le comente a él que iria con mi amiga y con ellos a una cabaña, pero solo a quedarnos, ya que no tengo animo de estar con nadie mas. Cuando el lo supo le cambio la cara y se enojó. Me dijo que yo no era conciente de como el se sentiria y que le falte el respeto solo por aceptar el panorama. Yo personalmente pienso que son celos e inseguridad y se lo dije pero lo niega. Me dice que es porque yo lo paso a llevar...
Pues bien, para quedar bien con el tuve que cambiar el plan de quedarme en otra cabaña con mi amiga. (Es decir, hacerle el gusto) Acepté esto porque el me decia de forma indirecta que el podia dejarme o bien, que no sabria si despues de eso estaria bien la relacion o no... Yo supongo que eso es como amenaza o ultimatum. no lo tengo claro y quiero saber para no volver a cometer los mismos errores, por favor orientación.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, consideraría que la pregunta adecuada sería ¿Qué tipo de relación quieres tener? a partir de ahí tomar acciones o decisiones pertinentes frente a lo que deseas en una relación de pareja, si están hasta ahora saliendo ¿Qué sentido tiene esas conductas de manipulación? a la final tu también las estás reforzando ¿Qué quiere decir esto? Él cambia su estado de ánimo, utiliza verbalizaciones de "amenaza", utiliza su postura de "tu no eres importante para mi" para lograr su objetivo que es que no compartas con tus amigos y a la final terminas dándole la razón, adivina posteriormente qúe conductas utilizará para conseguir lo que desea... por otro lado ten en cuenta lo siguiente ¿Bajo qué temor te estás relacionando? ¿Estás confundiendo la etapa de cortejo con el rótulo de compromiso o relación? ¿Qué tan rápido te estás vinculando y para qué te sirve esa manera como te vinculas? Abrazos.
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Soy una persona adulta profesional del psicología, tengo 34 años y administradora de empresas, tengo
Soy una persona adulta profesional del psicología, tengo 34 años y administradora de empresas, tengo dificultades con mi concentración y atención, agradezco una orientación o que me indiquen qué profesional especializado en ese tema Me podría ayudar? Cordialmente, Gloria Pernia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Gloria, pueden haber múltiples factores, aunque el factor biológico (a nivel de sistema nervioso central) es importante que explores aspectos relacionados con la relación que tienes en tu contexto, un ejemplo es estar afrontando situaciones de estrés agudo los cuales afectan procesos de funciones ejecutivas como la atención y memoria, también es fundamental explorar tu historia de vida, tiempos de permanencia en tareas, estímulos que puedan ser más apetitivos que otras tareas, etc. Antes de que pases por una etiqueta diagnóstica es fundamental explorar la función de tus comportamientos. Un abrazo
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Tengo un problema desde muy niña fue callada, me costaba expresarme. Veía a los demás podrían sacar
Tengo un problema desde muy niña fue callada, me costaba expresarme. Veía a los demás podrían sacar algún tema de conversación y yo solo era de escuchar, con mi pareja siempre me bloqueba no sabía que decirle y me decía que no hablaba. Y ahora estoy intentando conocer a alguien y me dice que colocó una Barrera pero no sé cómo abrirme o iniciar una conversación. Puede ayudarme la hipnosis a mejorar este bloqueo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no busques respuestas en tu pasado para solucionar el presente, aunque en algún momento de tu historia se condicionó estas respuestas es en la actualidad donde debes trabajar en vencer la evitación y el escape a situaciones de posible rechazo o evaluación social. Un abrazo.
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tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no a
tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, posiblemente en tu historia de vida se desarrollaron aspectos relacionados con una deficiente relación con tus emociones, pasando por procesos de baja tolerancia al malestar, aunque la terapia EMDR está asociada a procesos de trauma, lo importante es que te brinden herramientas basadas en la evidencia donde aprendas a relacionarte diferente con tus emociones y pensamientos. Abrazos.
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Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada
Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si fisicamente todo sale bien, posiblemente pase por un proceso de gestión emocional al relacionarte con otros, es importante examinar las funciones de dichas respuestas para determinar porque se mantienen a largo plazo. Un abrazo
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Hola tengo una herida en mi vida tengo 30 años y debido a que naci con deformidades en mis huesos te
Hola tengo una herida en mi vida tengo 30 años y debido a que naci con deformidades en mis huesos tengo una fobia al contacto físico con las mujeres y eso es por lo cual no e tenido novia solo sexo pagado lo que más me hiere es que si e tenido mujeres que les gustó pero yo no me atrevo debido a eso me aislado , yo crecí con padres separados y no hubo alguien en mi niñez que me enseñara apreciar me yo escribiendo esto me siento raro puesto que tengo 30 años pero esto es lo que me pasa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entendiendo que tus dificultades relacionales pasan inicialmente por un plano físico, es importante desarrollar aspectos relacionados con tu conducta verbal asociada a la imagen corporal y autoconcepto, que permitan decrementar los niveles de ansiedad ante el relacionamiento con el sexo femenino y los procesos afectivos. Un abrazo.
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Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja to
Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la "ansiedad" es la consecuencia emocional de una serie de patrones de comportamientos que te han sido útiles en algún momento de tu vida, por lo general estos patrones están asociados a la evitación y el escape de estas situaciones, la terapia conductual te permitirá romper con esos ciclos y decrementar los síntomas ansiógenos.
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Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde
Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde yo me anulé, donde priorice el bienestar de la otra persona sobre el mio, esto causó en mi momentos angustiantes y sensación de pánico, somatizando en taquicardias y otras cosas.
Lo grave es que después de esta relación he venido replicando este patron de comportamiento a lo largo de los años con otras parejas, y vuelvo a repetir estas sensaciones se sentirme atrapado y sin salida, lo que causa que mis relaciones de pareja fracasen, no pudiendo salir de este circulo vicioso, haciendo mi vida muy triste y sin rumbo, y con mucha soledad.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, posiblemente de base hayan dificultades en tu autoestima, esto conlleva a que tus procesos vinculares se vean afectados en función de evitar el malestar emocional frente a temores condicionados alrededor de tus relaciones de pareja, siempre es bueno consultar con un profesional en psicología basada en la evidencia, que te permita desarrollar herramientas más adaptativas ante situaciones similares.
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Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas
Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas, por conversaciones y o debates antes los demás. Hay solución
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Sebastian, recuerda que toda emoción va acompañada de sensaciones fisiológicas (muchas de ellas incomodas), lo que se debe hacer es un análisis de esas respuestas emocionales (muy posiblemente ya condicionadas a situaciones sociales) y trabajar en exposición gradual, reglas verbales y gestión de emociones, para ir decrementando la intensidad emocional y las respuestas de amenaza ante estas situaciones. Abrazos.
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Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con
Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con alguien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Roxana, puede ser una respuesta condicionada a la emoción de vergüenza o ansiedad, es importante identificar qué factores están mediando en la interacción con otras personas y sí desarrollar un proceso de entrenamiento de refuerzos diferencial (como técnicas de desactivación fisiológicas) que permitan decrementar las respuestas corporales ante esta situación.
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buenas tardes, ami esposo lo descrubi via mensajes su infidelidad , no se justifico me dijo que si s
buenas tardes, ami esposo lo descrubi via mensajes su infidelidad , no se justifico me dijo que si se mensajeaban y que hubo varios besos.. dice que no le gustaba la persona simplemente dice que se le hizo facil el andar asi, que creyo que jamas me iba a dar cuenta empezo ultimos de diciembre y finalizo el 4 de febrero (cuando yo descrubi) .. que no sintio ni siente nada por la mujer .. el ya le dijo que perdon por lo que ella mal interpreto o lo que estaba pasando, a pesar que en los mensajes ella ya le decia amor pero el dice que solo le daba risa su forma de ella de expresarse, en nuestra relacion solo se medio comporto distante pero como yo presentia tenemos 10 años juntos .. se arrepiente y dice que es un tonto por decirlo asi.. estoy tratando de perdonarlo no se si de verdad hay segundas oportunidades ..
gracias por sus respuestas☺RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, las parejas experimentan a lo largo de su proceso muchas dificultades relacionadas con el vínculo y la toma de decisiones, para que esta situación pueda salir avante, deben trabajar en el origen de las dificultades antes que en el perdón, ya que toda esta situación es consecuencia de muchos factores que conllevan a que el vínculo comience a deteriorarse, posterior a ello perdonar es importante para poder continuar aprendiendo de las dificultades y no trayendolas a colación en el presente. Un abrazo.
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Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto
Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre ando imaginando cosas, pero casi son cosas violentas, me imagino haciendo daño a alguien o diciendo cosas malas a alguien, y la verdad esto ocurre todo los días, y a todas horas, y no se ni cómo controlarlo, porque a veces las fantasías ocurren o empiezan de la nada, y a veces se me va mucho tiempo en eso, o incluso no sé lo que hago, o se me olvida las cosas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es indispensable que puedas tener un proceso de valoración por psicología y psiquiatría, esto con el siguiente fin:
- Descartar presencia de alucinaciones
- Evaluar si hay influencia de aspectos externos como fármacos que influyan en este tipo de dificultades
- Evaluar los origenes de los componentes violentos de los pensamientos
- Generar estrategias de atención presente para no mezclarse con los pensamientos sino aprenderlos a observar
No dejes pasar mucho tiempo y consulta con tu especialista.
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Preguntas populares
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Hola tengo faringoamigdalitis y mi garganta está llena de aftas, estoy usando enjuague bucofaringeo,
la faringoamigdalitis generalmente es por una infección viral que se convierte…