Preguntas de pacientes (47)

Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad intensa y sobrecarga mental. Si hay ideas de no querer vivir, es importante buscar ayuda profesional. Te recomiendo una valoración psicológica, idealmente para acompañamiento terapéutico, con gusto puedes agendar un espacio conmigo.

Hola, gracias por tu pregunta. A los 2 años y medio es relativamente común que algunos niños mantengan el hábito de chuparse el dedo, ya que suele ser una forma de autorregularse, calmarse o sentirse seguros, especialmente en momentos de cansancio, sueño o ansiedad.

Psicológicamente se puede abordar, sobre todo trabajando en estrategias para ayudar a la niña a desarrollar otras formas de calma y seguridad, pero es importante hacerlo de manera gradual y sin generar presión o castigo. Si el hábito se intensifica o persiste en el tiempo, puede ser útil una orientación con un profesional en psicología infantil para valorar el contexto y brindar pautas adecuadas a la familia.

Hola, lo que describes refleja un patrón emocional profundamente arraigado que puede trabajarse con psicoterapia. Es posible romper ese círculo, sanar heridas del pasado y construir relaciones más sanas. Te animo a buscar acompañamiento profesional; si lo deseas, estaré encantado(a) de ayudarte en este proceso.

Hola Sebastián, lo que describes es común en personas con ansiedad social o timidez intensa. Existen estrategias y tratamientos que pueden ayudarte a manejar y reducir esa reacción. Si quieres, puedo acompañarte para trabajar juntos en mejorar tu bienestar.

Hola, es normal que ver situaciones traumáticas genere ansiedad y miedo, incluso hacia tus propias relaciones. Eso puede ser una reacción de estrés o preocupación intensa. Si esta sensación persiste o afecta tu vida diaria, te recomiendo buscar apoyo psicológico. Estoy disponible para acompañarte en este proceso cuando lo desees.

Gracias por tu mensaje y por confiar en compartir tu experiencia. Por lo que describes, es muy importante que cuentes con un seguimiento cercano de un equipo de salud mental que incluya psiquiatra y psicólogo/a. Los síntomas de ansiedad social, depresión y los pensamientos de autolesión pueden mejorar con tratamiento combinado (psicoterapia y medicación adecuada). Aunque algunas medicaciones pueden no sentirse útiles, la psicoterapia puede ayudarte a manejar la ansiedad, la depresión y los pensamientos automáticos. Si en algún momento sientes que podrías hacerte daño, por favor acude de inmediato a un servicio de urgencias o llama a una línea de crisis del pais. No estás solo/a y existen formas de mejorar tu calidad de vida con apoyo profesional constante.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. La ansiedad social es una dificultad bastante común y sí, en muchos casos puede mejorar significativamente e incluso superarse con el acompañamiento adecuado. El hecho de que te hayas expuesto a situaciones sociales, aunque te bloquees después, muestra que estás intentando afrontarlo, y eso ya es un paso importante.

Experiencias como el bullying en la infancia pueden influir en la forma en que una persona se siente al interactuar con otros, especialmente con figuras de autoridad o personas que generan nervios. Respecto al golpe en la cabeza que mencionas, si existiera alguna preocupación médica específica sería importante consultarlo con un profesional de salud.

Muchas personas no logran superarlo completamente cuando intentan manejarlo solos, porque la ansiedad social suele requerir herramientas y estrategias que se trabajan en terapia psicológica, como el manejo de pensamientos, la confianza social y la exposición gradual a las situaciones que generan miedo. Con apoyo profesional, suele ser mucho más fácil avanzar en este proceso.

Lo que describes podría estar relacionado con parasomnias (conductas anormales durante el sueño) o con un trastorno del despertar, donde la persona actúa de manera agresiva sin ser plenamente consciente. Es importante descartar causas médicas y de sueño, por lo que lo recomendable es una valoración con especialista en medicina del sueño y apoyo psicológico para manejar el impacto emocional.
Si deseas, podemos agendar una cita para orientarte en estrategias de afrontamiento y acompañarte en este proceso.

Hola, el hormigueo intenso y doloroso en el brazo no es típico de la ansiedad y puede tener otras causas que requieren evaluación médica urgente, como problemas neurológicos o circulatorios. Te recomiendo acudir a un médico lo antes posible para una valoración adecuada. Si necesitas apoyo emocional, estoy aquí para ayudarte.

Hola, gracias por tu pregunta. La suspensión de medicamentos como el alprazolam debe realizarse siempre bajo la indicación y supervisión del médico que lo formuló, ya que cada caso requiere una valoración individual y, en algunos casos, una reducción gradual de la dosis. Desde psicología no realizamos indicaciones farmacológicas. Sin embargo, el acompañamiento terapéutico puede ser muy útil para trabajar la ansiedad, el insomnio u otros síntomas que puedan aparecer durante el proceso.

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Cuando se inicia un medicamento como la fluoxetina, cualquier síntoma o efecto que aparezca es importante comentarlo directamente con el médico que lo formuló, ya que solo él puede evaluar si está relacionado con el tratamiento o si es necesario hacer algún ajuste. Desde psicología no realizamos indicaciones farmacológicas, pero sí podemos acompañarte en el manejo de la ansiedad y el malestar emocional que puedas estar experimentando durante este proceso.

La ansiedad no siempre tiene una sola causa; puede estar relacionada con factores emocionales, biológicos y contextuales, no únicamente con “personas tóxicas” o situaciones externas.
Algunas recomendaciones de estilo de vida pueden ayudar a mejorar el sueño, pero no sustituyen una evaluación psicológica cuando la ansiedad es persistente o intensa. Si interfiere con tu bienestar, lo ideal es buscar acompañamiento profesional, con gusto estoy atenta si gustas una valoracion.

Hola, para tu caso sería ideal un psicólogo con experiencia en trastornos de atención, manejo de ansiedad y técnicas para reconocimiento emocional. La terapia cognitivo-conductual suele ser muy útil en estos temas. Si quieres, puedo orientarte en este proceso.

Gracias por compartir tu situación. Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad o ataques de pánico, que generan sensación de ahogo, opresión en el pecho y cansancio. Es comprensible que quieras manejarlo sin depender de medicación. La psicoterapia, especialmente técnicas de respiración, manejo de ansiedad y terapia cognitivo-conductual, puede ayudarte a reducir estos síntomas de manera efectiva y a recuperar control sobre tu cuerpo y emociones. Si quieres, podemos agendar un espacio para trabajar juntos en un plan para aliviar tu ansiedad y fortalecer tus herramientas de manejo emocional.

Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Por lo que describes, es comprensible que te sientas asustado/a; los síntomas que mencionas, como sensación de irrealidad, adormecimiento, miedo intenso a enfermar o perder el control, suelen estar relacionados con ansiedad y ataques de pánico, más que con enfermedades neurológicas graves. Es muy importante que cuentes con un seguimiento cercano de un equipo de salud mental, incluyendo psicólogo/a y, si es necesario, psiquiatra, quienes pueden ayudarte a manejar la ansiedad, los ataques de pánico y las preocupaciones sobre la salud. La terapia cognitivo-conductual, técnicas de respiración y manejo de estrés suelen ser muy efectivas. Si quieres, podemos agendar un espacio para trabajar juntos en reducir estos síntomas y recuperar seguridad y tranquilidad en tu día a día.

Hola, sí existe una predisposición genética al trastorno bipolar, pero no significa que su hijo lo desarrollará necesariamente. Es importante observar su desarrollo emocional y acudir a valoración si nota cambios significativos en su comportamiento.

Hola, Plantival y clonazepam pueden ayudar a controlar la ansiedad y la taquicardia bajo supervisión médica. Si tienes dudas sobre el tratamiento o sientes que no mejoras, te recomiendo hablar con tu psiquiatra para ajustar el manejo. En cuanto a la psicóloga, su trabajo es diferente, no medica pero si complementario; ambos profesionales pueden apoyarte en tu proceso. Si necesitas orientación, estoy aquí para ayudarte.

Hola, gracias por tu confianza. Tanto la sertralina como la trazodona pueden pasar en pequeñas cantidades a la leche materna. La sertralina suele considerarse de elección durante la lactancia por su bajo riesgo, mientras que la trazodona requiere una vigilancia más cercana, ya que en algunos bebés podría causar somnolencia. Te recomiendo no suspender ni modificar la medicación por tu cuenta y consultar con tu médico tratante y el pediatra para ajustar la dosis o evaluar alternativas seguras.
Si deseas, en consulta podemos revisar estrategias de manejo del insomnio y la ansiedad que complementen tu tratamiento médico y te den mayor tranquilidad en esta etapa.

Hola Néstor, gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes puede ser angustiante, pero muchas personas presentan pensamientos intrusivos que no reflejan sus valores ni deseos reales. Esto no significa que estés en un “mal ámbito”. Un psicólogo/a puede ayudarte a comprender estos pensamientos, manejarlos y reducir la ansiedad que generan, mientras trabajas en tus prácticas de fe o creencias personales.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Situaciones emocionalmente intensas, como conflictos familiares o decepciones con personas cercanas, pueden afectar mucho el sueño y el estado emocional, incluso cuando se está tomando un medicamento.

Es importante que cualquier cambio en el sueño o en la forma en que te está funcionando el tratamiento lo comentes con el médico que te lo recetó, para que pueda valorar si es necesario revisar el manejo del medicamento. Desde psicología no realizamos ajustes farmacológicos.

Sin embargo, trabajar en terapia las emociones que surgen después de conflictos familiares como (la tristeza, la decepción o la preocupación) puede ser muy útil para recuperar el descanso y el bienestar emocional.