Preguntas de pacientes (130)

  • Estoy tomando clonazepam tengo 5 años de 1 mL y quiero dejarlo como hago para ir reduciendo la dosis

    Estoy tomando clonazepam tengo 5 años de 1 mL y quiero dejarlo como hago para ir reduciendo la dosis por favor nesecito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buen día, debes asistir a control con el medico que te lo formulo si es posible, sino es así solicita una cita con psiquitría para que el psiquiatra haga una evaluación de tu situación física y emocional y ver si es posible disminuir el medicamento, cambiarlo o suspenderlo.

    Espero haber resuelto tu pregunta.


  • Como puedo ayudar a un familiar que consume perico de vez en cuando pero no acepta que lo hace? Rsto

    Como puedo ayudar a un familiar que consume perico de vez en cuando pero no acepta que lo hace? Rstoy muy preocupada Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buen día, lo que debes hacer es acompañar a esa persona, entender por qué lo hace y si tiene alguna situación que se le presenta que aísla con el consumo. Generalmente las personas que consumen ven que lo pueden controlar y no lo asumen como una problemática.

    Espero haber podido resolver tu pregunta y preocupación.


  • Desde hace 3 años para acá tengo la sospecha de tener TDAH o algo similar. Todos los síntomas están.

    Desde hace 3 años para acá tengo la sospecha de tener TDAH o algo similar. Todos los síntomas están. Antes, confundidos con depresión. Pero desde niña recuerdo que los síntomas estaban. (Tengo casi 25 años) Actualmente siento que estoy apenas sobreviviendo en la vida; todo es un desastre. Quiero ser diagnosticada y quizá medicada, pero tengo un historial de ansiedad y pánico por sensaciones anormales en mi cuerpo (debido a una sobredosis de marihuana, después de eso, toda sensación corporal que me haga pensar que no estoy en control me hace dar pánico). No sé cómo proceder con mi seguro de salud; siento que no puedo con todo. Adicionalmente, tengo problemas endocrinológicos y de sobrepeso que sé que afectan todo esto. No sé por dónde empezar. (La única razón por la que estoy escribiendo esto es porque estoy en medio de una crisis y no puedo tender mi cama o alimentarme, pero igual en 4 horas puede que sienra que me voy a comer el mundo y todo está bien)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buen día, espero que cuando leas esta respuesta te encuentres un poco mejor. El paso que debes seguir es: Debes pedir una cita por medico general informando todo lo que cuentas en esta pregunta luego de esto el profesional te remitirá a psicología, psiquiatría y este profesional es el que hará una evaluación medica para evaluar tu caso y situación en especifico.


  • tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no a

    tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches, es importante que sigas tu proceso terapéutico con el profesional, ya que él o ella te dará las herramientas necesarias para esta situación que presentas actualmente. El proceso tiene un ciclo el cual va por pasos con los cuales debes tener paciencia.

    La recomendación que te puedo dar es que utilices una técnica de control de pensamiento la puedes desarrollar cuando se presente el pensamiento y las sensaciones pienses en reemplazar ese pensamiento negativo en un pensamiento no relacionado al tema que sea de carácter positivo.


  • Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde

    Buenas noches, siempre he tenido un trauma generado por una relación que tuve hace muchos años donde yo me anulé, donde priorice el bienestar de la otra persona sobre el mio, esto causó en mi momentos angustiantes y sensación de pánico, somatizando en taquicardias y otras cosas.
    Lo grave es que después de esta relación he venido replicando este patron de comportamiento a lo largo de los años con otras parejas, y vuelvo a repetir estas sensaciones se sentirme atrapado y sin salida, lo que causa que mis relaciones de pareja fracasen, no pudiendo salir de este circulo vicioso, haciendo mi vida muy triste y sin rumbo, y con mucha soledad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Hola, aquí estoy para ayudarte y darte las herramientas suficientes para que te vuelvas a reconectar y conocerte de nuevo, poner limites, establecer una nueva ruta emocional para ti y tus relaciones de pareja.

    Agenda una cita y empezamos a trabajar en este nuevo sueño.


  • Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando s

    Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando sienpre paso lloramdo mi autestima baja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Hola buenas tardes, estas pasando por un momento de estrés frente a la situación actual con tu pareja.

    Es importante que inicies un acompañamiento terapéutico para ver si te encuentras por un episodio emocional importante. Recuerda no estas sol@. Estamos aquí para acompañarte.


  • Buenas tardes.A mi lo que me pasa es que no puedo salir sola a ningún lado.Y eso me pone mal Que

    Buenas tardes.A mi lo que me pasa es que no puedo salir sola a ningún lado.Y eso me pone mal
    Que podría ser? Saludos desde Uruguay gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches, con la información que suministras puedes estar pasando por un episodio de ansiedad relacionado con la agorafobia, es importante tener una evaluación para ver exactamente que te ocurre, darte las herramientas y guiarte de la forma más adecuada a tu situación.

    Te invito a programar una cita conmigo, estoy aquí para ayudarte.


  • Hola !! Mi papá murió el año pasado yo lo vi morir, después de unos meses empecé a sentirme rara, y

    Hola !! Mi papá murió el año pasado yo lo vi morir, después de unos meses empecé a sentirme rara, y con un temor demasiado grande a morir también, eso me genera una ansiedad bastante generalizada, con taquicardias, dolor de pecho y un estado de alerta que no me deja tranquila. Que puedo hacer ? Debo iniciar algún tipo de tratamiento? O terapia? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Hola buenas noches, es importante que inicies un proceso terapéutico para poder vivir un poco más tranquila tu duelo. Es posible que los sintomas que tengas de ansiedad están relacionados con un posible estrés postraumático a causa de la muerte de tu padre. Aquí te acompaño a vivir, trascender y de nuevo encontrar tu proposito de vida de nuevo.

    Si lo deseas yo te puedo acompañar en este proceso y guiarte de la mejor manera posible


  • Hola! Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Hola!
    Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches,

    La orientación sexual no se define a una edad determinada. Quieres saber mas sobre la orientación sexual y tu orientación te invito a que agendes una cita conmigo para aclarar tus dudas.


  • Hola. Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sa

    Hola.
    Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sacarlo. Me da mucha ansiedad y tengo mucho miedo que algunas cosas del pasado puedan salir a la luz.
    Por ejemplo: que unas fotos mías puedan salir en las redes sociales y entonces me obsesiono con eso y no para de buscarlos por internet.
    Que mi ex mejor amiga le cuente mis cosas a los demás y no puedo dejar de pensar en ello.
    Necesito ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Hola, buenas noches.

    Estás experimentando un episodio de ansiedad debido a las situaciones que comentas. Yo estoy aquí para ayudarte a aplicar ciertas herramientas que te permitan disminuir, calmar y controlar ciertos pensamientos frente a estás situaciones que están fuera de tu control.

    Te invito a que agendes una a cita conmigo para que logres vivir con tranquilidad tu presente.


  • Buenas Noches, tengo ataques de panico hace algunos años, sobretodo cuando tengo sensaciones corpora

    Buenas Noches, tengo ataques de panico hace algunos años, sobretodo cuando tengo sensaciones corporales que no son agradables, le tengo mucho miedo a las nauseas o alguna enfermedad-virus en el estomago, evito comer en lugares publicos o que no conozca bien. Quisiera disminuir este miedo o que se me vaya, tengo una calidad y circulo de vida muy bonito, pero me siento estancado por este miedo a lo corporal. Sobretodo porque este miedo se me dispara en entornos sociales o cuando tengo que salir de paseo, algun bar o restaurante. Estuve en terapia de psicoanalisis aproximadamente 4 años y cognitivo conductual 1 año, mejoré montones, pero quisiera poder darle final a esto. Algun esperto en este tema que me pueda ayudar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches,

    Claro que puedo ayudarte crearemos un plan de trabajo que te ayudara a disminuir y a enfrentar con mas calma y menos miedo los eventos estresores que mencionas que te producen los ataque de panico y ansiedad.

    Agenda una cita conmigo y encontraremos el mejor camino y herramientas para ti


  • Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi

    Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi casa ojalá puedan ayudarme gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Hola buenas tardes, es importante que te tomes un espacio para respirar. Te mando un pequeño ejercicio de respiración.
    Respiración 4 – 7- 8
    Inhala por la nariz delicadamente por cuatro segundos
    Mantén la respiración durante siete segundos
    Exhala completamente por la boca durante ocho segundos
    Repite este proceso cuatro veces.

    Espero que este ejercicio pueda ayudarte un poco y te espero en mi consultorio para que poder guiarte y darte más recomendaciones desde un proceso evaluativo.


  • Un psicólogo puede dar incapacidad a un paciente con trastornos de ansiedad y de depresión gracias

    Un psicólogo puede dar incapacidad a un paciente con trastornos de ansiedad y de depresión gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenos noches, No el psicológo no puede dar incapacidad. Debes acudir a medicina general o a Psiquiatría.


  • Hola, soy mujer y escribo porque necesito ayuda, desde siempre me he considerado heterosexual a pesa

    Hola, soy mujer y escribo porque necesito ayuda, desde siempre me he considerado heterosexual a pesar de nunca haber tenido pareja porque soy timida, sin embargo recuerdo que me han atraído hombres, pero desde este año empecé con una idea que vino de repente, que es el miedo a ser homosexual, no me imagino al lado de una mujer y pienso todo el rato aunque no quiero, pienso cosas relacionadas que no quiero, antes no tenía ninguna duda pero de repente me vino y me da muchas vueltas en la cabeza, y cuando veo una mujer tengo miedo de pensar cosas que no quiero y eso antes no me pasaba, así que escribo porque estoy cansada de pensar y dudar todo el rato, ojalá que alguien me pueda ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches, Frente a tu preocupación puede que tengas dudas, pero yo estoy aquí para que puedas organizarlas y aclararlas con herramientas que te permitan vivir de forma tranquila.

    Te invito a agendar una cita conmigo para orientarte y guiarte a la tranquilidad desde un proceso adecuado, psicologico y pedagogico para ti.


  • La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches, los ataques de pánico pueden ser inesperados o recurrentes depende del estado de alerta en el que se encuentre la persona y su cuerpo. Pueden empezar en un momento de "calma".

    Te invito a agendar una cita conmigo para establecer un proceso terapéutico.


  • Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme

    Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches, Primero debes tener un acompañamiento terapéutico para que puedas entender tu ansiedad. Te puedo recomendar que cuando identifiques la crisis laves tus manos con agua bastante frías, hagas respiraciones controladas de la siguiente manera Respiración 4 – 7- 8
    Inhala por la nariz delicadamente por cuatro segundos, mantén la respiración durante siete segundos, exhala completamente por la boca durante ocho segundos, repite este proceso cuatro veces.

    Te invito a agendar una cita conmigo para desarrollar un tratamiento adecuado para tu ansiedad.


  • Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos,

    Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos, cada q salgo camino viendo el suelo yo paso demasiado tiempo sola en casa desde la pandemia 2020 y no tengo compañia o amistades absolutamente nada mis padres llegan en la noche tiene algo q ver eso?
    Y mi papà me grita fuerte y me insulta me dice porqueria tal vez sea de las iras , me dice q ya debo aprender y tengo fuertes ganas de llorar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Hola buenas, lo primero que debes saber es que no estas sola. Aquí te vamos a acompañar con amor y respeto para saber exactamente que te ocurre es importante hacer una evaluación para construir el mejor plan de trabajo para ti. Aquí encontraremos el camino correcto para que puedas hacer todos tus tramites con calma, sin tanto agobio, te daremos herramientas para que te sientas segura y logres encontrar amigos o fortalecer tu red de apoyo, daremos recomendaciones importantes para mejorar la relación con tu padre.

    Te espero! Recuerda que no estas sola, encontraremos aquí el mejor camino para ti.


  • Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neu

    Hola! Llevo en terapia psicológica un par de meses, y mi psicóloga me recomendó comenzar a tomar Neurexan para el insomnio e inquietud, por lo que sé, los psicólogos no pueden recetar medicamentos...¿Está mal esta situación? ¿Pueden ellos recomendar ansiolíticos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Hola, los psicólogos no tenemos la capacidad y permisos para medicar, pero si solicitaste la recomendación es probable que ella te diera esa recomendación el Neuroxan es un medicamento de tipo natural por ese motivo es probable que lo recomendara. Para este tipo de situaciones es importante que acudas a tu medico general o pidas una remisión medica a tu psicóloga.


  • Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le impo

    Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le importo, sufro mucho...lloro de la nada.Muchos años visité al siquiatra...con medicamentos seguí igual.Es como una persecución...Agradeceré su respuesta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches, es importante tener un acompañamiento para lograr tener una reconstrucción emocional con una evaluación psicológica que nos permita intervenir de manera adecuada la situación con un acompañamiento interdisciplinario ( psiquiatría y psicología.

    Te invito a agendar una sesión conmigo y haremos la valoración de tu caso


  • Sufro de mucho estrés vivo solita tengo un hijo vive con el papa pero me comunico con el todo el tie

    Sufro de mucho estrés vivo solita tengo un hijo vive con el papa pero me comunico con el todo el tiempo estoy pendiente mi mamá vive muy enferma y mi papá también una de mis hermanas también pero siempre que hablo con ellos me ponen peor por qué solo me hablan para hablarme de lo mal que están y terminan poniéndome mal con estrés con la pensadera y a eso se le suma mi salud entonces ya vivo más enferma de lo normal que no se que hacer y entra la desesperación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Eliana Estefanía Cardozo Peña

    Buenas noches, Lo primero y más importante que debes saber es que no eres responsable de las emociones de los demás, debes procurar realizar actividades que te gusten, tener una red de apoyo externa. Si lo deseas yo te acompaño en el proceso, agenda una sesión de valoración y orientación.


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