Preguntas de pacientes (19)

Quiero agradecerte por tener la valentía de compartir lo que sientes. Sientes una carga inmensa sobre tus hombros, es válido que te sientas agotada y con una profunda necesidad de recibir afecto… Ver más

Comprendo el malestar que expresas y te aseguro que es posible transitar hacia un mayor bienestar; reconocer que necesitas apoyo es el primer paso fundamental para desarrollar nuevas herramientas… Ver más

Comprendo que cargues con esas heridas de tu infancia, pero quiero que sepas que esa creencia de inutilidad no es una verdad sobre quién eres, sino un eco doloroso de voces externas que no pudieron… Ver más

Es importante evitar la automedicación y acudir a una consulta médica para recibir un diagnóstico profesional y un tratamiento seguro que atienda tus necesidades emocionales y de descanso de manera… Ver más

Comprendo el momento que estas viviendo y sintiendo al intentar sostener un entorno familiar tan difícil mientras proteges tu propia paz mental. Es importante que reconozcas que, aunque el amor… Ver más

Comprendo que esta situación te genere inseguridad. Más que enfocarte en si es “normal”, es importante abrir un espacio de comunicación honesta y sin juicio con tu pareja, expresando cómo te sientes… Ver más

Lo importante es que puedas tener una comunicación abierta y honesta con él, expresándole con calma y empatía cómo te sientes y aclarándole que no tienes contacto con tu expareja. Es importante… Ver más

Lo que estás sintiendo es completamente válido, dado que tienes varias responsabilidades al mismo tiempo (maternidad, trabajo, estudio, hogar) percibiendo poco apoyo, naturalmente esto genera cansancio,… Ver más

Acompañar a tu hija a los 6 años requiere mucha paciencia, pero tu ejemplo es su mejor escuela. Con rutinas claras y refuerzos positivos, la estás ayudando a sentirse segura y valiente. Confía… Ver más

La adolescencia es una etapa clave en el desarrollo de tu hijo, donde busca entender quién es y quién quiere ser. Durante este tiempo, experimenta cambios físicos, emocionales y sociales, y comienza… Ver más

La situación que está viviendo su sobrino es dolorosa y es común que aparezca la culpa, aunque no significa que realmente sea responsable. Más que aconsejarlo, acompáñalo desde la escucha y valida… Ver más

El duelo es un proceso humano y único; no existen tiempos "correctos" y cada quien sana a su propio ritmo. El hecho de que tu amiga sea solitaria hace que su proceso sea más silencioso,… Ver más

Es totalmente comprensible tu preocupación y quiero darte tranquilidad: la ansiedad puede "bloquear" funciones como la digestión o la micción al mantener el cuerpo en alerta constante,… Ver más

No existe un punto único en el duelo para buscar ayuda, es recomendable hacerlo cuando el malestar es persistente e interfiere de forma significativa con nuestra actividad diaria. Las señales de… Ver más

Gracias por compartir tu experiencia, describes que estas presentando depresión de larga evolución, ideación de desaparecer y consumo de sustancias, lo cual requiere acompañamiento profesional… Ver más

Hola comprendo el momento que estas viviendo, las manifestaciones que describen es una señal de que tu mente y tu cuerpo están agotados, más que un diagnóstico, lo que requieres es grupo multidisciplinario… Ver más

Hola es un estado donde tus pensamientos de alerta y el agotamiento emocional se retroalimentan, afectando directamente tu conducta y bienestar. Surge cuando el estrés constante sobrepasa tus… Ver más

Acompañar a tu hija en estos momentos implica, ante todo, validar su dolor y permitirle expresar lo que siente sin minimizarlo ni apresurarlo. Es importante hablar del abuelo con naturalidad, responder… Ver más

Entiendo que es un momento difícil, para sanar es abrazar lo que sientes con autocompasión, entendiendo que el dolor es el reflejo de haber amado y que no necesitas apresurarte para dejar de sentirlo.… Ver más