Preguntas de pacientes (20)

¡Hola! La terapia cognitivo conductual es de los tratamientos más efectivos para la fobia social, ya que está comprobado científicamente su eficacia en reducir la ansiedad.

¡Hola! La terapia cognitivo conductual es de los tratamientos más efectivos para la fobia social, ya que está comprobado científicamente su eficacia en reducir la ansiedad.

¡Hola! La ansiedad es una reacción natural de nuestro cuerpo cuando percibimos situaciones como difíciles, amenazantes o fuera de nuestro control, afectando lo que pensamos, sentimos y cómo actuamos (Clark... Ver más

¡Hola! Tras una ruptura es normal sentir tristeza, enojo y muchas otras emociones, pero si notas que el dolor no disminuye con el tiempo, que afecta tu sueño, apetito, concentración o tus ganas de vivir... Ver más

Hola, te sugeriría que te apoyaras en tu círculo de personas más cercanas, y si el dolor se prolonga o interfiere en tu vida diaria, la terapia puede ser un gran apoyo para comprenderlo, gestionarlo y... Ver más

¡Hola! Lo que estás sintiendo es muy importante y merece ser atendido. Cuando la vida pierde sentido o entusiasmo, es una señal de que necesitas apoyo, y la terapia puede ayudarte a comprender lo que está... Ver más

¡Hola! Si el dolor no disminuye y afecta tu vida diaria (sueño, apetito, concentración, trabajo, relaciones), es recomendable buscar apoyo psicológico.

¡Hola! Entiendo lo difícil que puede ser lo que describes. Lo más recomendable es que inicies un proceso de terapia, donde podrás trabajar la ansiedad, aprender herramientas de regulación emocional y poco... Ver más

Hola, lo más importante es que en un espacio seguro como la psicoterapia puedas expresar todo lo que vives; al compartir tus experiencias y emociones, el profesional tendrá la oportunidad de conocerte... Ver más

¡Hola! Lamento por lo que estás pasando, y quiero decirte que los psicoterapeutas estamos para acompañarte y apoyarte, nunca para juzgarte ni burlarse. Lo que estás sintiendo merece ser escuchado con respeto... Ver más

Hola, los problemas de ansiedad si son tratables. Un psicólogo puede ayudarte a comprender y manejar la ansiedad a través de terapia, y en algunos casos un psiquiatra puede acompañar con tratamiento médico... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Cuando la tristeza, la inseguridad y los pensamientos de no querer vivir aparecen, es muy importante buscar apoyo psicológico lo antes posible. La psicoterapia... Ver más

Hola, lamento mucho lo que estás pasando. Cuando una ruptura trae síntomas como insomnio, falta de apetito, desmotivación e indiferencia por todo, es muy importante buscar apoyo psicológico cuanto antes.... Ver más

¡Hola! Lo que describes son señales importantes a tener en cuenta, y es recomendable que empieces un proceso de terapia. Allí podrás comprender mejor lo que te ocurre, aprender a manejar la ansiedad y... Ver más

Aquí tienes una respuesta breve, cálida y clara para Doctoralia:

Hola, lamento lo que estás viviendo. Cuando tras una ruptura aparecen desesperación, insomnio y pensamientos negativos, es importante buscar... Ver más

¡Hola! Sí, sería recomendable. Estos cambios pueden ser señal de que algo importante ocurre, y un especialista puede ayudarte a comprenderlo y recuperar tu bienestar.

¡Hola! Lamento lo que estás viviendo; lo más recomendable es que inicies un proceso de terapia, donde podrás entender mejor qué está pasando, trabajar ese bloqueo y aprender estrategias para recuperar... Ver más

Hola Sebastián, si es posible trabajar en ello; a través de un proceso psicoterapéutico es posible trabajar en la regulación emocional y demás factores que te ayuden a desenvolverte con más calma en entornos... Ver más

¡Hola! Es comprensible que los patrones aprendidos en una relación pasada se repitan en nuevas experiencias, ya que suelen quedar muy arraigados. Lo más recomendable es iniciar un proceso terapéutico que... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Ponerse roja al hablar con otras personas es una reacción física muy común cuando el cuerpo interpreta la situación como incómoda, preocupante o un poco intensa, incluso... Ver más