Preguntas de pacientes (76)

Hola, que bueno que consultas, es un gran inicio, seria importante que consideres el acompañamiento de un profesional que te pueda ayudar y guiar para mejorar las sensaciones, Siempre ser consciente de... Ver más

Hola buen día, gracias por compartirnos tu inquietud. al igual que los otros especialistas coincido en que los ataques de pánico son repentinos y que pueden desaparecer y aparecer.
Seria importante revisar... Ver más

Hola buen día, evaluar si la situación presentada es de tipo orgánica, y por su puesto hacer un trabajo transversal, es decir, medico, psicología, entorno familiar y colegio.
En caso de no haber algo... Ver más

]Hola y mil gracias por tu consulta, claro que puede ser parte de la red de ayuda que necesita la adolescente, siempre con una mirada contemplativa y compasiva frente al proceso de acompañamiento, ofreciendo... Ver más

Para tu caso (21 años, dificultad para reconocer emociones, déficit de atención y pánico a hablar en público), el perfil más idóneo es:

Psicólogo/a clínico/a con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual... Ver más

Lo que describes suena muy compatible con un ciclo de ansiedad/TOC: pensamiento intrusivo + miedo + necesidad de comprobar (buscar en internet) + alivio breve + más obsesión. La búsqueda constante es una... Ver más

La orientación sexual no se “define” en una sola edad exacta: en muchas personas empieza a sentirse o reconocerse en la adolescencia, y en otras puede clarificarse con el tiempo. No es una decisión que... Ver más

En TOC es frecuente que el cerebro “aprenda” a asociar una sensación corporal (como el latido) con la idea de que necesitas hacer algo para sentir alivio. Eso pasa por un ciclo: sensación → miedo/interpretación... Ver más

Hola, gracias por escribirlo así de claro. Lo que describes puede encajar con un patrón de TOC/ansiedad: miedo intenso, dudas repetitivas sobre “¿y si…?”, imágenes o ideas que aparecen sin querer, y mucha... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Sí, es posible que el estrés y la ansiedad influyan en lo que estás sintiendo. Cuando el sistema nervioso está muy activado —como puede ocurrir tras... Ver más

Hola, gracias por explicarlo tan bien. Sí: la ansiedad social se puede superar y mejorar muchísimo, incluso cuando llevas años con ella. Lo que te pasa (te expones, empiezas a hablar y luego te bloqueas)... Ver más

La rigidez (cuerpo tenso, postura “congelada”, voz apretada) es una respuesta de alerta típica en ansiedad social. Ayuda:

Bajar tensión corporal antes y durante: suelta mandíbula/hombros, pies firmes... Ver más

Lo que describes encaja muy bien con TOC de orientación sexual: pensamientos intrusivos que no deseas, miedo a “que signifiquen algo”, y mucha necesidad de certeza. El hecho de que te gusten los hombres... Ver más

Sí, Sebastián, tiene solución. Lo que describes suele ser rubor por ansiedad social: el miedo a que se note (y a ser juzgado) activa más el rubor y se vuelve un ciclo.

Qué ayuda:

Trabajar en terapia... Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo . Cuando el cuerpo nos habla a través de la respiración, casi siempre hay emociones profundas intentando salir a la superficie. Esa sensación de falta de aire... Ver más

Buenas tardes, gracias por contarlo. Lo que describes (ponerte roja, temblor, nervios y mucha ansiedad cuando te miran o hablas) es muy común en la ansiedad social / fobia social. No es “debilidad” ni... Ver más

Sí, se puede abordar psicológicamente. A los 2 años y medio chuparse el dedo suele ser una forma de autorregularse (calmarse, dormir, manejar frustración o separaciones). Si se intensificó, muchas veces... Ver más

Hola, gracias por confiar esto. Lo que describes (sensación de “perder el control”, ira intensa, miedo y desesperación) puede sentirse muy alarmante, pero tiene abordaje clínico y el hecho de que ya hayas... Ver más

Hola, gracias por abrir tu corazón con tanta honestidad. Lo que describes se parece mucho a un patrón frecuente en el TOC: pensamientos intrusivos “horribles” que aparecen justo contra la persona que más... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

Sí, dentro del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es completamente posible que un pensamiento que en algún momento apareció incluso uno que sientas... Ver más