Preguntas de pacientes (76)

  • Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme

    Sufro de ansiedad nerviosismo y me asusto cuando me viene una crisis que puedo hacer para calmarme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola, que bueno que consultas, es un gran inicio, seria importante que consideres el acompañamiento de un profesional que te pueda ayudar y guiar para mejorar las sensaciones, Siempre ser consciente…


  • La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola buen día, gracias por compartirnos tu inquietud. al igual que los otros especialistas coincido en que los ataques de pánico son repentinos y que pueden desaparecer y aparecer.
    Seria…


  • Hola mi hijo tiene encopresis y esta con psicologa desde los 5años (tiene 10 ahora) todo sigue igual

    Hola mi hijo tiene encopresis y esta con psicologa desde los 5años (tiene 10 ahora) todo sigue igual y no se q hacer ya. El médico pediatra me da lactulon para q defeque pero no se soluciona el problema de fondo. Ayudaaa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola buen día, evaluar si la situación presentada es de tipo orgánica, y por su puesto hacer un trabajo transversal, es decir, medico, psicología, entorno familiar y colegio.
    En caso de…


  • como puede ayudar la abuela a una niña se 15 años diagnosticada con anorexia?

    como puede ayudar la abuela a una niña se 15 años diagnosticada con anorexia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    ]Hola y mil gracias por tu consulta, claro que puede ser parte de la red de ayuda que necesita la adolescente, siempre con una mirada contemplativa y compasiva frente al proceso de acompañamiento,…


  • joven 21 años no reconozco emosiones, tengo deficit atencion, y pánico hablar publico que perfil psi

    joven 21 años no reconozco emosiones, tengo deficit atencion, y pánico hablar publico que perfil psicólogo es mas idoneo para mi caso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Para tu caso (21 años, dificultad para reconocer emociones, déficit de atención y pánico a hablar en público), el perfil más idóneo es:

    Psicólogo/a clínico/a con enfoque en Terapia…


  • Hola. Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sa

    Hola.
    Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sacarlo. Me da mucha ansiedad y tengo mucho miedo que algunas cosas del pasado puedan salir a la luz.
    Por ejemplo: que unas fotos mías puedan salir en las redes sociales y entonces me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Lo que describes suena muy compatible con un ciclo de ansiedad/TOC: pensamiento intrusivo + miedo + necesidad de comprobar (buscar en internet) + alivio breve + más obsesión. La búsqueda constante…


  • Hola! Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Hola!
    Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    La orientación sexual no se “define” en una sola edad exacta: en muchas personas empieza a sentirse o reconocerse en la adolescencia, y en otras puede clarificarse con el tiempo. No es una decisión…


  • Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio

    Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    En TOC es frecuente que el cerebro “aprenda” a asociar una sensación corporal (como el latido) con la idea de que necesitas hacer algo para sentir alivio. Eso pasa por un ciclo: sensación → miedo/interpretación…


  • Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual

    Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual me entretenía y no me hacía cuestionarme cosas de las que cuando deje de realizar eso me cuestione pero siempre he tenido miedo execivo a no sé que primero mis inseguridades era de al vestirme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola, gracias por escribirlo así de claro. Lo que describes puede encajar con un patrón de TOC/ansiedad: miedo intenso, dudas repetitivas sobre “¿y si…?”, imágenes o ideas que aparecen sin querer,…


  • Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i

    Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

    Sí, es posible que el estrés y la ansiedad influyan en lo que estás sintiendo. Cuando el sistema nervioso está muy activado —como…


  • Ola muy buenas una pregunta se pude superar la ansiedad social porque creo q lo tengo xq me se me di

    Ola muy buenas una pregunta se pude superar la ansiedad social porque creo q lo tengo xq me se me dificulta socializar en especial más con una mujer o una perosna de autoridad me expuesto al miedo y medio le hablo a una mujer o una persona de autoridad y de ahí me bloqueo nunca ha tenido terapia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola, gracias por explicarlo tan bien. Sí: la ansiedad social se puede superar y mejorar muchísimo, incluso cuando llevas años con ella. Lo que te pasa (te expones, empiezas a hablar y luego te…


  • Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

    Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    La rigidez (cuerpo tenso, postura “congelada”, voz apretada) es una respuesta de alerta típica en ansiedad social. Ayuda:

    Bajar tensión corporal antes y durante: suelta mandíbula/hombros,…


  • Hola, pienso que tengo TOC de homosexualidad. Desde que tengo 13 años tengo estos pensamientos pero

    Hola, pienso que tengo TOC de homosexualidad. Desde que tengo 13 años tengo estos pensamientos pero no me gustan las mujeres, y no quiero estar con una. Pero ese pensamiento no se va y de hecho me a estado dando depresión y ansiedad. A mí siempre me an gustado los hombres y de hecho cuando aún…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Lo que describes encaja muy bien con TOC de orientación sexual: pensamientos intrusivos que no deseas, miedo a “que signifiquen algo”, y mucha necesidad de certeza. El hecho de que te gusten los…


  • Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas

    Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas, por conversaciones y o debates antes los demás. Hay solución

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Sí, Sebastián, tiene solución. Lo que describes suele ser rubor por ansiedad social: el miedo a que se note (y a ser juzgado) activa más el rubor y se vuelve un ciclo.

    Qué ayuda:


  • Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen

    Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Gracias por compartir lo que estás sintiendo . Cuando el cuerpo nos habla a través de la respiración, casi siempre hay emociones profundas intentando salir a la superficie. Esa sensación de falta…


  • Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja to

    Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Buenas tardes, gracias por contarlo. Lo que describes (ponerte roja, temblor, nervios y mucha ansiedad cuando te miran o hablas) es muy común en la ansiedad social / fobia social. No es “debilidad”…


  • Hola tengo una hija de 2 años y medio y chupa el dedo desde que nació; de hecho en el vientre se chu

    Hola tengo una hija de 2 años y medio y chupa el dedo desde que nació; de hecho en el vientre se chupaba su brazo. Actualmente, se ha intensificado ese hábito tanto de día como de noche; ¿psicológicamente se podría abordar este tema?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Sí, se puede abordar psicológicamente. A los 2 años y medio chuparse el dedo suele ser una forma de autorregularse (calmarse, dormir, manejar frustración o separaciones). Si se intensificó, muchas…


  • tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no a

    tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola, gracias por confiar esto. Lo que describes (sensación de “perder el control”, ira intensa, miedo y desesperación) puede sentirse muy alarmante, pero tiene abordaje clínico y el hecho de que…


  • Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansi

    Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansiedad y tristeza, y con los años se han empeorado y cada mes son más fuertes. Trato de pelearlos, yo amo a mi esposo y tenemos un familia muy linda, pero estos pensamientos me hace sentir culpable,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola, gracias por abrir tu corazón con tanta honestidad. Lo que describes se parece mucho a un patrón frecuente en el TOC: pensamientos intrusivos “horribles” que aparecen justo contra la persona…


  • Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera

    Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera hacerme dudar de la realidad y me ocasiona mucho miedo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Lady Botero

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.

    Sí, dentro del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es completamente posible que un pensamiento que en algún momento apareció incluso…


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