Preguntas de pacientes (62)

Por lo que describes, y si los chequeos médicos salieron bien, sí es muy probable que sea ansiedad con hipervigilancia corporal: te enfocas en latidos y respiración, eso aumenta el miedo, y el miedo hace... Ver más

Por lo que describes, sí puede ser ansiedad con rasgos obsesivos/TOC (hipervigilancia a la respiración + necesidad de comprobar “si estoy respirando” + miedo a dejar de respirar). Muchas veces van juntas:... Ver más

Hola Olivia. Por lo que cuentas puede encajar con ansiedad intensa y/o TOC (pensamientos intrusivos y miedo a perder el control), especialmente cuando hay hipervigilancia a la respiración, miedo a estar... Ver más

Lo que describes suele aparecer cuando hay ansiedad o hiperfoco en sensaciones corporales (hipervigilancia): cuanto más lo intentas controlar, más presente se vuelve.

Qué ayuda:

Dejar de “comprobar”... Ver más

Hola primero felicitarte por animarte a consultar, la realidad es que estos síntomas pueden generar malestar que incluso los que los padecen prefieren no manifestarlos por el temor a ser juzgados.
Totalmente... Ver más

Buena tarde, a ti mil gracias por consultar, al igual que los anteriores especialistas coincido en que es necesario seguir con el proceso terapéutico que beneficie a su hijo y a usted, con el fin tener... Ver más

Lo que describes es un ciclo muy típico de ansiedad/TOC con hipervigilancia corporal: te enfocas en la respiración, intentas “volverla inconsciente”, y esa lucha la hace más presente, sobre todo al dormir.

Orientación... Ver más

Hola, que bueno que consultas, es un gran inicio, seria importante que consideres el acompañamiento de un profesional que te pueda ayudar y guiar para mejorar las sensaciones, Siempre ser consciente de... Ver más

Hola buen día, gracias por compartirnos tu inquietud. al igual que los otros especialistas coincido en que los ataques de pánico son repentinos y que pueden desaparecer y aparecer.
Seria importante revisar... Ver más

Hola buen día, evaluar si la situación presentada es de tipo orgánica, y por su puesto hacer un trabajo transversal, es decir, medico, psicología, entorno familiar y colegio.
En caso de no haber algo... Ver más

]Hola y mil gracias por tu consulta, claro que puede ser parte de la red de ayuda que necesita la adolescente, siempre con una mirada contemplativa y compasiva frente al proceso de acompañamiento, ofreciendo... Ver más

Para tu caso (21 años, dificultad para reconocer emociones, déficit de atención y pánico a hablar en público), el perfil más idóneo es:

Psicólogo/a clínico/a con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual... Ver más

Lo que describes suena muy compatible con un ciclo de ansiedad/TOC: pensamiento intrusivo + miedo + necesidad de comprobar (buscar en internet) + alivio breve + más obsesión. La búsqueda constante es una... Ver más

La orientación sexual no se “define” en una sola edad exacta: en muchas personas empieza a sentirse o reconocerse en la adolescencia, y en otras puede clarificarse con el tiempo. No es una decisión que... Ver más

En TOC es frecuente que el cerebro “aprenda” a asociar una sensación corporal (como el latido) con la idea de que necesitas hacer algo para sentir alivio. Eso pasa por un ciclo: sensación → miedo/interpretación... Ver más

La rigidez (cuerpo tenso, postura “congelada”, voz apretada) es una respuesta de alerta típica en ansiedad social. Ayuda:

Bajar tensión corporal antes y durante: suelta mandíbula/hombros, pies firmes... Ver más

Lo que describes encaja muy bien con TOC de orientación sexual: pensamientos intrusivos que no deseas, miedo a “que signifiquen algo”, y mucha necesidad de certeza. El hecho de que te gusten los hombres... Ver más

Sí, Sebastián, tiene solución. Lo que describes suele ser rubor por ansiedad social: el miedo a que se note (y a ser juzgado) activa más el rubor y se vuelve un ciclo.

Qué ayuda:

Trabajar en terapia... Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo . Cuando el cuerpo nos habla a través de la respiración, casi siempre hay emociones profundas intentando salir a la superficie. Esa sensación de falta de aire... Ver más

Sí, se puede abordar psicológicamente. A los 2 años y medio chuparse el dedo suele ser una forma de autorregularse (calmarse, dormir, manejar frustración o separaciones). Si se intensificó, muchas veces... Ver más