Preguntas de pacientes (19)

Lamento que estés atravesando un momento difícil. Las autolesiones suelen ser una forma de intentar aliviar el dolor emocional o la frustración intensa que se está experimentando. Continuar con la terapia... Ver más

Siento mucho que te sientas así, es importante acudir a alguien que pueda ofrecerte apoyo. Considera la posibilidad de hablar con un amigo, un familiar o un profesional de la salud mental. No tienes por... Ver más

El trastorno evitativo de la personalidad puede mejorar significativamente con psicoterapia especializada, especialmente con enfoques como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación... Ver más

Sí, un trastorno depresivo puede generar síntomas físicos intensos y, en algunos casos, experiencias perceptivas alteradas, pero es fundamental realizar una evaluación clínica completa para comprender... Ver más

Este tipo de trastorno suele surgir cuando atravesamos situaciones prolongadas de estrés, inseguridad emocional o desconexión interna. Factores como la historia personal, el entorno familiar, la autoexigencia... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Reconocer que hay dificultades con el manejo de la ira es un paso valiente y necesario. Cuando las emociones se desbordan —como el enojo, el llanto o la impulsividad—... Ver más

El trastorno de ansiedad generalizada puede tratarse eficazmente con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ACT y mindfulness, que ayudan a transformar patrones de preocupación, aceptar emociones difíciles... Ver más

Agendar una cita psiquiátrica es un paso valiente y adecuado cuando hay reacciones emocionales intensas que afectan tu bienestar o el de tu entorno. Sin embargo, también es recomendable considerar un acompañamiento... Ver más

El insomnio puede estar relacionado con estados de ansiedad, y cuando se prolonga en el tiempo, genera mucho malestar emocional. Es comprensible que el uso de medicamentos te genere inquietud; por eso,... Ver más

La desrealización y la despersonalización pueden aparecer como respuestas del sistema nervioso ante niveles altos y sostenidos de ansiedad. Aunque son experiencias desconcertantes, no significan que estés... Ver más

Lo que describes —miedo, irritabilidad, dificultades para dormir, pensamientos obsesivos, desesperanza, tristeza profunda, entre otros síntomas— refleja un nivel de sufrimiento emocional que merece ser... Ver más

La ansiedad y depresión asociadas a la menopausia pueden tratarse sin medicamentos. Enfoques como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ACT, mindfulness y el acompañamiento psicológico permiten regular... Ver más

Gracias por compartir tu inquietud. A los 6 años, muchas conductas como la terquedad o la oposición pueden formar parte del desarrollo emocional, pero si generan malestar en casa o dificultan la convivencia,... Ver más

Desde enfoques como mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), es posible aprender a relacionarte con tus sensaciones de forma más amable y consciente, reduciendo la desesperación y recuperando... Ver más

La ansiedad puede generar síntomas físicos intensos como dolor en el pecho, hormigueo o sensación de asfixia. Practicar técnicas de respiración diafragmática y mindfulness ayuda a regular el sistema nervioso,... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Cuando hay síntomas depresivos, es común que aparezcan conductas como la autolesión o el consumo compulsivo de sustancias como forma de intentar aliviar el... Ver más

En Colombia, los psicólogos no están habilitados legalmente para emitir incapacidades laborales. Sin embargo, pueden realizar una evaluación clínica, documentar el estado emocional del paciente y, si es... Ver más

Es importante contar con acompañamiento psicológico para explorar el origen de esos patrones repetitivos en tus relaciones. Comprenderlos desde una mirada ética y consciente puede ayudarte a transformar... Ver más

Hola, gracias por tu confianza al compartir esto. Lo que describes puede ser muy doloroso y agotador, sobre todo cuando sientes que tus reacciones afectan a quienes más quieres. No estás sola: muchas veces,... Ver más