Preguntas de pacientes (69)

Hola, sí es más común de lo que crees. A veces la mente retoma pensamientos antiguos y puede generar mucha duda y miedo, pero eso no significa que estés perdiendo el control.

Es importante trabajarlo para que no siga afectándote. Si quieres, podemos verlo con calma en sesión y ayudarte a recuperar tranquilidad
Agenda tu cita y lo abordamos juntos.

Lo que describes es muy compatible con TOC de contenido agresivo: son pensamientos intrusivos que van en contra de lo que sientes (amas a tu esposo), por eso generan tanta culpa y ansiedad. No reflejan lo que quieres hacer ni quién eres, y tratar de bloquearlos suele hacer que aparezcan más.
Esto tiene tratamiento y puede mejorar mucho.
Si quieres, en sesión puedo ayudarte a entender este proceso y a reducir esos pensamientos sin que controlen tu vida. Agenda tu cita.

Lo que estás sintiendo puede estar relacionado con ansiedad intensa y desregulación emocional; que aparezca por momentos no significa que vayas a perder el control. Es muy positivo que ya hayas iniciado terapia, y el EMDR puede ayudarte a procesar lo que está detrás de esas emociones.
Si en algún momento sientes que podrías hacerte daño o a alguien, busca apoyo inmediato con un familiar o servicio de urgencias.
Y en paralelo, en sesión podemos trabajar herramientas para regular estas emociones y que no te desborden.
Agenda tu cita.

Lo que te pasa suele estar relacionado con ansiedad: tu mente se enfoca en la respiración y necesitas comprobarla (como poner la mano) para sentir alivio. No es que no estés respirando, es una sensación creada por la hiperatención al cuerpo.
Se puede trabajar para que vuelva a ser automático y deje de generarte miedo.
Si quieres, en sesión puedo ayudarte a manejarlo paso a paso y recuperar la tranquilidad. Agenda tu cita.

Hola Roxana, lamento mucho por la situación que estas pasando y me alegra que busques ayuda para así poder entender y manejar los síntomas que presentas actualmente.
El enrojecimiento facial en algunas ocasiones puede ser un síntoma común de ansiedad social o fobia social, esto puede suceder por diversos factores tales como miedo a ser juzgada, como respuesta por altos niveles de ansiedad y estrés o puede ser un componente genético, el cual contribuye con la ansiedad o fobias sociales.
Espero que mi respuesta ayude un poco a aclarar tu pregunta, sin embargo recuerda que estoy aquí para apoyarte y así juntas encontrar la causa de tus síntomas.

hola espero que estes bien, quizás estas experimentando una gran confusión y ansiedad en torno a tus pensamientos y sentimientos. El TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) puede manifestarse de muchas maneras, incluyendo pensamientos intrusivos sobre la orientación sexual. Es importante reconocer que tus sentimientos y atracciones hacia los hombres son válidos y no hay nada de malo en ellos. Los pensamientos intrusivos sobre gustarte las mujeres pueden ser solo eso, pensamientos, y no necesariamente reflejan tus verdaderos deseos u orientación sexual.
Considera buscar ayuda de un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a manejar estos pensamientos y sentimientos de manera saludable. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y la depresión asociadas con estos pensamientos. Recuerda que estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.

Lo que estás viviendo tiene tratamiento y sí puede mejorar, pero es importante que no lo enfrentes solo. A veces los diagnósticos y medicamentos pueden generar dudas, por eso es clave revisarlo bien con un equipo profesional y ajustar lo necesario.
Los pensamientos suicidas necesitan atención prioritaria, no tienes que manejarlos por tu cuenta.
Si puedes, busca apoyo inmediato con tu red cercana o un servicio de urgencias en tu país.
Y de forma más tranquila, en sesión puedo acompañarte a entender tu caso, ordenar lo que estás sintiendo y trabajar en tu recuperación paso a paso.
Agenda tu cita.

Lo que describes sí tiene tratamiento y sí se puede superar. La dificultad para relacionarte puede estar ligada a ansiedad social, especialmente si hubo bullying, y los pensamientos suicidas necesitan atención inmediata, no tienes que manejar esto solo.
Muchas personas no mejoran porque no reciben el tratamiento adecuado o constante, pero cuando se trabaja bien, hay avances reales.
Por favor busca apoyo inmediato con un familiar o un servicio de urgencias si esos pensamientos aumentan.
Y de forma más tranquila, en sesión puedo acompañarte paso a paso para que salgas de esto y recuperes tu vida. Agenda tu cita.

Tanto Neurexan como Nervoheel se usan para la ansiedad, pero suelen diferenciarse así:
Neurexan: más enfocado en síntomas agudos como nerviosismo, insomnio o inquietud.
Nervoheel: se usa más en ansiedad persistente, irritabilidad o tensión emocional prolongada.
Aun así, la elección depende de cada caso y de la indicación médica.
Además, es importante acompañarlo con manejo psicológico para mejores resultados.
Si quieres, en sesión puedo orientarte mejor según lo que estás sintiendo. Agenda tu cita.

Hola, espero que te encuentres bien, es posible que la hipersalivación sea consecuencia del estrés y la ansiedad causados por el problema de oído y el zumbido. El estrés puede afectar el sistema nervioso y causar síntomas físicos como la hipersalivación. Te recomendaría hablar con un médico o un profesional de la salud mental para evaluar y tratar adecuadamente este problema. Recuerda que estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.

Hola parece que estás pasando por un momento complicado con estos síntomas. La hipersalivación puede estar relacionada con el estrés y la ansiedad, ya que el cuerpo reacciona de maneras inesperadas cuando estamos bajo presión. También es posible que tenga relación con el problema de los oídos y el zumbido que describes, especialmente si esto te está generando mucha ansiedad o estrés.
Te recomendaría consultar con un médico para evaluar si hay alguna conexión directa entre estos síntomas y el problema de oído que estás tratando. Mientras tanto, podrías intentar algunas técnicas de relajación como meditación, respiración profunda o yoga para manejar el estrés. Espero que la respuesta te haya ayudado y recuerda que estoy aquí para apoyarte.

Después de 7 semanas, el alprazolam no debe suspenderse de golpe. Lo recomendable es hacer una disminución gradual (tapering), por ejemplo reduciendo la dosis poco a poco según indicación médica, para evitar síntomas de rebote o ansiedad.
No lo hagas sin supervisión.
Si quieres, en sesión puedo acompañarte en este proceso y ayudarte a manejar la ansiedad sin depender del medicamento.
Agenda tu cita.

hola, espero estes bien, es posible que estes experimentando una gran ansiedad y confusión después de dejar de masturbarte. Es posible que la masturbación te haya servido como una forma de escape o distracción de tus pensamientos y sentimientos. te recomiendo buscar ayuda en línea o en centros de salud comunitarios que ofrecen servicios gratuitos o de bajo costo. Un profesional de la salud mental puede ayudarte a explorar tus sentimientos y desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y las inseguridades. También hay grupos de apoyo en línea que pueden ofrecer un espacio seguro para compartir tus experiencias y conectarte con otros que están pasando por situaciones similares. Recuerda que estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.

Lo que te pasa suele estar relacionado con ansiedad: tu mente se enfoca en la respiración y necesitas comprobarla (como poner la mano) para sentir alivio. No es que no estés respirando, es una sensación creada por la hiperatención al cuerpo.
Se puede trabajar para que vuelva a ser automático y deje de generarte miedo.
Si quieres, en sesión puedo ayudarte a manejarlo paso a paso y recuperar la tranquilidad. Agenda tu cita.

Hola, espero te encuentres bien. La respuesta a tu pregunta es que esto suele pasar porque posiblemente tu mente ha asociado la sensación del latido con ansiedad, y aparece una compulsión como forma de aliviar ese malestar. Es un ciclo común en la ansiedad u obsesiones: sensación → miedo → necesidad de aliviar → alivio momentáneo.
Se puede trabajar y romper ese ciclo con ayuda psicológica
Si quieres, en sesión podemos abordarlo y enseñarte herramientas para recuperar el control. Agenda tu cita.

La orientación sexual no se “define” en una edad exacta, suele irse reconociendo de forma natural a lo largo del desarrollo. Tampoco se cambia por decisión o esfuerzo; lo que sí puede cambiar es la comprensión que una persona tiene de sí misma con el tiempo.
Si esto te genera dudas o ansiedad, es importante poder trabajarlo con acompañamiento.
Si quieres, en sesión puedo ayudarte a aclararlo sin presión ni miedo. Agenda tu cita.

Lo que describes es muy común en la ansiedad y el TOC: aparecen pensamientos de miedo sobre el pasado y la necesidad de comprobar (buscar en internet) para aliviarte, pero eso mantiene el ciclo. No significa que vaya a pasar, es la mente anticipando peligro.
Esto se puede trabajar y mejorar mucho.
Si quieres, en sesión puedo ayudarte a romper ese ciclo y recuperar tu tranquilidad. Agenda tu cita.

Hola, me alegra que hayas decidido compartir tus pensamientos y sentimientos. Parece que has estado experimentando un gran estrés y ansiedad después del comentario de tu hermana.
Parece que ese comentario desencadenó una serie de pensamientos y sentimientos que te han estado afectando significativamente. La idea de que podrías ser gay y la compulsión de comprobar tu orientación sexual a través de la masturbación pueden ser síntomas de un episodio de TOC y/o otra situación caracterizada por la ansiedad que mencionas haber tenido antes.
Seria bueno que tuvieras un acompañamiento psicológico para una solución a los pensamientos y sentimientos por los cuales estas pasando ahora mismo.
Recuerda que estoy aquí para apoyarte y si así lo decides acompañarte en tu proceso psicológico.

Algunas situaciones como problemas personales o relaciones difíciles pueden aumentar la ansiedad, pero no siempre son la única causa. También influyen factores emocionales, biológicos y de aprendizaje.
Hábitos como una buena alimentación o rutinas ayudan, pero cuando la ansiedad es persistente, es importante trabajarla de forma más profunda.
Si quieres, en sesión puedo ayudarte a entender y manejar tu ansiedad de manera efectiva. Agenda tu cita.

Hola, espero que te encuentres bien, es posible que estes obsesionado con el latir del corazón. Esto puede ser un síntoma de ansiedad o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). La obsesión puede surgir de una hipervigilancia hacia las funciones corporales y una necesidad de control. Considera hablar con un profesional de la salud mental para explorar las causas y desarrollar estrategias para manejar esta obsesión. Técnicas de relajación y mindfulness pueden ser útiles. Recuerda que estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.