Preguntas de pacientes (69)

  • Hola ,se puede estar obsecionado con el latir de mi corazon, en mi caso no siento miedo a un infarto

    Hola ,se puede estar obsecionado con el latir de mi corazon, en mi caso no siento miedo a un infarto sino mas bien es como q no quiero q lata xq me estorba ,no sufro de nada ,pero como q me agobia q mi corazon lata o no quiero q lata ,como q siento q me estorba x dentro y q no descansas mi cuerpo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Hola, espero que te encuentres bien, es posible que estes obsesionado con el latir del corazón. Esto puede ser un síntoma de ansiedad o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). La obsesión puede surgir…


  • LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC

    LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC ETC SI PUEDEN APARTARSE DE LAS PERSONAS TOXICAS HACERLO ,PARA LA NOCHE ES MUY BUENO CENAR LECHUGA O DERIVADOS RELAJA A LA HORA DE DORMIR

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Algunas situaciones como problemas personales o relaciones difíciles pueden aumentar la ansiedad, pero no siempre son la única causa. También influyen factores emocionales, biológicos y de aprendizaje.


  • hola tengo toc desde hace un mes solo por un comentario de mi hermana que dijo que existen hombres a

    hola tengo toc desde hace un mes solo por un comentario de mi hermana que dijo que existen hombres afeminados y de la nada se me ocurrio preguntar y soy gay y desde ahy fue un tormento hasta me masturbe compulsivamente para comprobar nmas y si normal y desde ahy enpezo el tormento cabe recalcar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Hola, me alegra que hayas decidido compartir tus pensamientos y sentimientos. Parece que has estado experimentando un gran estrés y ansiedad después del comentario de tu hermana.
    Parece que…


  • Hola. Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sa

    Hola.
    Cuando me vienen recuerdos del pasado malos o me viene un pensamiento a la cabeza no puedo sacarlo. Me da mucha ansiedad y tengo mucho miedo que algunas cosas del pasado puedan salir a la luz.
    Por ejemplo: que unas fotos mías puedan salir en las redes sociales y entonces me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Lo que describes es muy común en la ansiedad y el TOC: aparecen pensamientos de miedo sobre el pasado y la necesidad de comprobar (buscar en internet) para aliviarte, pero eso mantiene el ciclo.…


  • Hola! Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Hola!
    Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar

    Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    La orientación sexual no se “define” en una edad exacta, suele irse reconociendo de forma natural a lo largo del desarrollo. Tampoco se cambia por decisión o esfuerzo; lo que sí puede cambiar es…


  • Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio

    Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Hola, espero te encuentres bien. La respuesta a tu pregunta es que esto suele pasar porque posiblemente tu mente ha asociado la sensación del latido con ansiedad, y aparece una compulsión como…


  • Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como

    Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como si no llegara bien y no se como dejar de estar atenta a mi respiración

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Lo que te pasa suele estar relacionado con ansiedad: tu mente se enfoca en la respiración y necesitas comprobarla (como poner la mano) para sentir alivio. No es que no estés respirando, es una…


  • Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual

    Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual me entretenía y no me hacía cuestionarme cosas de las que cuando deje de realizar eso me cuestione pero siempre he tenido miedo execivo a no sé que primero mis inseguridades era de al vestirme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    hola, espero estes bien, es posible que estes experimentando una gran ansiedad y confusión después de dejar de masturbarte. Es posible que la masturbación te haya servido como una forma de escape…


  • Como dejar de tomar alprazolam 0,25mg después de tomarlo 7 semanas , 1 comp cada 24 h .. Consejos ?

    Como dejar de tomar alprazolam 0,25mg después de tomarlo 7 semanas , 1 comp cada 24 h .. Consejos ? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Después de 7 semanas, el alprazolam no debe suspenderse de golpe. Lo recomendable es hacer una disminución gradual (tapering), por ejemplo reduciendo la dosis poco a poco según indicación médica,…


  • Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i

    Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Hola parece que estás pasando por un momento complicado con estos síntomas. La hipersalivación puede estar relacionada con el estrés y la ansiedad, ya que el cuerpo reacciona de maneras inesperadas…


  • Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i

    Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Hola, espero que te encuentres bien, es posible que la hipersalivación sea consecuencia del estrés y la ansiedad causados por el problema de oído y el zumbido. El estrés puede afectar el sistema…


  • Hola, tengo una duda sobre el uso de Neurexan y Nervoheel. Entiendo que ambos son usados para tratam

    Hola, tengo una duda sobre el uso de Neurexan y Nervoheel. Entiendo que ambos son usados para tratamientos como la ansiedad, pero ¿en qué casos es más recomendado el uso de uno en vez del otro? ¿En qué casos es más recomendable usar Nervoheel en lugar de Neurexan, y vice versa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Tanto Neurexan como Nervoheel se usan para la ansiedad, pero suelen diferenciarse así:
    Neurexan: más enfocado en síntomas agudos como nerviosismo, insomnio o inquietud.
    Nervoheel: se…


  • Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad

    Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad medio hablo con ellos y de ahí me bloqueo nose si sea timides o fobia social sufrí bullng desde pequeño y me golpie duro lancabeza de pequeño nose si esto tenga q ver espero me ayuden estoy mal…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Lo que describes sí tiene tratamiento y sí se puede superar. La dificultad para relacionarte puede estar ligada a ansiedad social, especialmente si hubo bullying, y los pensamientos suicidas necesitan…


  • Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto

    Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto q padezco tiene solución que xq creo q sufres ansiedad social se me dificulta socializar en especial con mujeres y personas de autoridad desde pequeño sufrí bulling nose si esto tenga q ver y también…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Lo que estás viviendo tiene tratamiento y sí puede mejorar, pero es importante que no lo enfrentes solo. A veces los diagnósticos y medicamentos pueden generar dudas, por eso es clave revisarlo…


  • Hola, pienso que tengo TOC de homosexualidad. Desde que tengo 13 años tengo estos pensamientos pero

    Hola, pienso que tengo TOC de homosexualidad. Desde que tengo 13 años tengo estos pensamientos pero no me gustan las mujeres, y no quiero estar con una. Pero ese pensamiento no se va y de hecho me a estado dando depresión y ansiedad. A mí siempre me an gustado los hombres y de hecho cuando aún…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    hola espero que estes bien, quizás estas experimentando una gran confusión y ansiedad en torno a tus pensamientos y sentimientos. El TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) puede manifestarse de muchas…


  • Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con

    Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con alguien

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Hola Roxana, lamento mucho por la situación que estas pasando y me alegra que busques ayuda para así poder entender y manejar los síntomas que presentas actualmente.
    El enrojecimiento facial…


  • Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen

    Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Lo que te pasa suele estar relacionado con ansiedad: tu mente se enfoca en la respiración y necesitas comprobarla (como poner la mano) para sentir alivio. No es que no estés respirando, es una…


  • tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no a

    tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Lo que estás sintiendo puede estar relacionado con ansiedad intensa y desregulación emocional; que aparezca por momentos no significa que vayas a perder el control. Es muy positivo que ya hayas…


  • Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansi

    Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansiedad y tristeza, y con los años se han empeorado y cada mes son más fuertes. Trato de pelearlos, yo amo a mi esposo y tenemos un familia muy linda, pero estos pensamientos me hace sentir culpable,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Lo que describes es muy compatible con TOC de contenido agresivo: son pensamientos intrusivos que van en contra de lo que sientes (amas a tu esposo), por eso generan tanta culpa y ansiedad. No…


  • Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera

    Hola es normal que un pensamiento que yo misma invente en mi mente regrese despues de meses y quiera hacerme dudar de la realidad y me ocasiona mucho miedo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Sandra Milena Pineda Polo

    Hola, sí es más común de lo que crees. A veces la mente retoma pensamientos antiguos y puede generar mucha duda y miedo, pero eso no significa que estés perdiendo el control.

    Es importante…


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