Preguntas de pacientes (63)

  • Me preocupa no tener amigos sentir que no avanze con mi vida y sin embargo estudie una carrera y pas

    Me preocupa no tener amigos sentir que no avanze con mi vida y sin embargo estudie una carrera y pasan años y cuesta conseguir empleo y amigos.. voy a psicologa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo.
    Entiendo que puede ser muy frustrante sentir que, a pesar de haber estudiado y esforzarte, las cosas no avanzan como esperabas, especialmente…


  • Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec

    Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, buen día. Gracias por compartir cómo te sientes.
    Lo que mencionas es totalmente válido: las crisis emocionales muchas veces aparecen en momentos inesperados y pueden afectar significativamente…


  • Tengo problemas de ansiedad, tristeza y depresión. Y mi relación con mi esposa se está acabando

    Tengo problemas de ansiedad, tristeza y depresión. Y mi relación con mi esposa se está acabando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Gracias por compartir por lo que estás pasando. Cuando se combinan ansiedad, tristeza, síntomas depresivos y dificultades de pareja, el desgaste emocional suele ser muy grande. Es importante saber…


  • Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansi

    Hola, hace como dos años tengo pensamientos intrusivos contra mi esposo que me causan demasiada ansiedad y tristeza, y con los años se han empeorado y cada mes son más fuertes. Trato de pelearlos, yo amo a mi esposo y tenemos un familia muy linda, pero estos pensamientos me hace sentir culpable,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Gracias por expresarlo con tanta honestidad. Con acompañamiento psicológico es posible aprender a relacionarte diferente con estos pensamientos, reducir la ansiedad y recuperar tranquilidad. Esto…


  • Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando s

    Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando sienpre paso lloramdo mi autestima baja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Un proceso terapéutico puede ayudarte a manejar estas reacciones, fortalecer tu autoestima y mejorar la comunicación en la relación.


  • Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi

    Hola buenas noches tengo 53 años m siento triste sola desesperada con ganas de salir corriendo de mi casa ojalá puedan ayudarme gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, buenas noches. Gracias por escribir y compartir cómo te sientes.
    La tristeza, la soledad y esa sensación de querer escapar de todo pueden ser señales de un malestar emocional que merece…


  • La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    La los ataques de pánico pueden ir y venir? Estar bien unos días y después empezar a tenerlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, sí, los ataques de pánico pueden aparecer de forma intermitente. Hay personas que pueden sentirse bien durante días o incluso semanas y luego volver a experimentar síntomas, especialmente…


  • Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le impo

    Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le importo, sufro mucho...lloro de la nada.Muchos años visité al siquiatra...con medicamentos seguí igual.Es como una persecución...Agradeceré su respuesta.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, gracias por compartir algo tan personal.
    Lo que describes parece venir acompañado de mucho dolor emocional y de una sensación profunda de soledad que has cargado durante mucho tiempo.…


  • Llevoo pensando 4 meses un mismo pensamientoo y me atormenta muchoo y se ha visto afectada mi vida s

    Llevoo pensando 4 meses un mismo pensamientoo y me atormenta muchoo y se ha visto afectada mi vida social y personal , siento que ya se convirtio en una obsecion como puedoo salir de esta situacion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Pensar de forma constante en lo mismo hasta sentir que se vuelve una obsesión es más común de lo que parece, y suele mejorar con acompañamiento psicológico. En terapia puedes aprender a manejar…


  • Buenos días tengo 18 años, quiero ir a consulta psicológica para saber si presento algo relacionado

    Buenos días tengo 18 años, quiero ir a consulta psicológica para saber si presento algo relacionado a la ansiedad. Hoy tuve un episodio y estos cada vez han sido cada vez más recurrentes y de mayor duración, (se presentan desde los 7) pero no sé cómo consultar a un profesional, adicional a esto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Si los episodios de ansiedad vienen desde niña y ahora son más frecuentes y duraderos, sí es recomendable consultar con un psicólogo. Para pedir una cita no necesitas un diagnóstico previo: basta…


  • Hola soy mamá primeriza mi bebé tiene un año y 6 meses lo amo mucho pero me siento cansada y sola en

    Hola soy mamá primeriza mi bebé tiene un año y 6 meses lo amo mucho pero me siento cansada y sola en este proceso, mi madre jamás me ha ayudado a verlo mi suegros tampoco se insinúan mi pareja trabaja con turnos yo estoy con teletrabajo mi bebé va un rato al jardín pero yo me hago cargo de ver…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Lo que estás viviendo es muy agotador y es normal que te sientas sola y sobrecargada. Estás manejando demasiadas responsabilidades sin suficiente apoyo. Buscar ayuda psicológica puede darte herramientas…


  • Una persona que tiene ansiedad puede llegar a matar a alguien?

    Una persona que tiene ansiedad puede llegar a matar a alguien?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, gracias por tu pregunta.
    La ansiedad no suele llevar a una persona a cometer actos violentos. Esta se asocia más con preocupación, miedo o tensión que con agresividad.

    Si…


  • Que hacer si se tiene ansiedad,como tratar los sintomas

    Que hacer si se tiene ansiedad,como tratar los sintomas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, gracias por tu pregunta.
    La ansiedad puede manejarse con psicoterapia, donde se aprenden estrategias para comprender y regular los pensamientos, emociones y sensaciones físicas que…


  • Me siento bajo de nota como si no quisiera hacer las cosas que hacía antes y sin ganas hasta de habl

    Me siento bajo de nota como si no quisiera hacer las cosas que hacía antes y sin ganas hasta de hablar con la gente...deberia ir a un especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Cuando pierdes interés en lo que antes disfrutabas y te sientes sin ganas de hacer cosas o de hablar con otras personas, es una señal de que algo emocional te está afectando más de lo habitual.…


  • Por que siento que me tiembla el cuerpo siento que se me aprieta la garganta es ansiedad nerviosa

    Por que siento que me tiembla el cuerpo siento que se me aprieta la garganta es ansiedad nerviosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, gracias por tu pregunta.
    Los temblores, la sensación de opresión en la garganta o la tensión corporal pueden ser manifestaciones físicas de la ansiedad o del estrés.
    Aunque suelen…


  • hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos nega

    hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos negativos que me aconsejan

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Es importante buscar apoyo. Estos síntomas indican que estás pasando por un proceso emocional que te está sobrepasando. Un acompañamiento psicológico puede ayudarte a manejar los pensamientos,…


  • Ansiedad

    Buen día cómo se detecta la ansiedad en una persona?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, buen día.

    La ansiedad puede notarse cuando hay preocupación constante, tensión, dificultad para dormir o sensación de no poder relajarse.Si estos síntomas afectan tu bienestar,…


  • Ansiedad

    Buenas noches tengo 22 años soy estudiante universitaria, llego más de un mes con episodios de ansiedad, falta de concentración y me siento encerrada en mi misma, quisiera salir de esta situación, por más que ponga de mi parte lo que hago en una semana se me daña todo el trabajo en un día por…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Lo que describes —ansiedad frecuente, dificultad para concentrarte, sentirte “encerrada en ti misma” y retroceder en lo que avanzas— indica que estás viviendo un nivel de malestar que merece atención.…


  • Duelo

    Mi sobrino ha perdido 3 bebés el tiene 33 años y él se echa la culpa de que todo es culpa de él y que por eso su esposa lo dejó.
    Como puedo aconsejarlo?
    Gracias por su ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, gracias por preocuparte por él y buscar cómo apoyarlo.
    Perder embarazos de forma repetida puede generar un duelo muy profundo, y es común que aparezcan sentimientos de culpa, aunque…


  • Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?

    Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Sara Higuera

    Hola, gracias por tu pregunta.

    No existe un examen médico específico para diagnosticar la ansiedad. Su detección se realiza a través de una evaluación psicológica o clínica, donde…


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