Preguntas de pacientes (55)

Lamento que estés pasando por algo tan doloroso. Es normal sentir confusión y desesperación cuando una relación importante termina. Aunque ahora todo se sienta muy difícil, no tienes que enfrentarlo solo.... Ver más

La inseguridad emocional y la sensibilidad pueden manejarse, pero lo ideal es trabajarlas en terapia, donde podrán aprender a identificar pensamientos, regular emociones y fortalecer la autoestima con... Ver más

Mejorar la forma de relacionarte con tu pareja es posible. Si se te está haciendo difícil manejar tus reacciones, la terapia psicológica puede darte herramientas prácticas para comunicarte mejor y fortalecer... Ver más

El mal genio se puede manejar aprendiendo a reconocer qué lo provoca y cómo reaccionas ante esas situaciones. La terapia psicológica es muy útil, ya que te brinda herramientas para regular emociones, expresar... Ver más

Cuando una relación se retoma, es normal que vuelvan los mismos errores y surja desconfianza. Por eso, la terapia de pareja sí puede ayudar: les da herramientas para comunicarse mejor, reconstruir confianza... Ver más

Hola, gracias por compartirlo. Es natural que después de 8 años quieras dar el paso del matrimonio y que te genere ansiedad que tu pareja no esté en el mismo momento. Más que “convencerlo”, es importante... Ver más

Entiendo que tomar una decisión importante en medio de un viaje o un cambio de rutina puede sentirse abrumador. Cuando hay dudas en una relación de pareja, suele ser porque internamente hay emociones,... Ver más

Para ayudarla, es importante permitirle expresar lo que siente sin minimizar su dolor. Hablar del abuelo de manera natural, responder sus preguntas con sencillez y mantener rutinas le da seguridad. También... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta.

Tras una ruptura por infidelidad, es recomendable buscar ayuda psicológica cuando el dolor emocional se vuelve muy intenso o prolongado, aparecen culpa, ansiedad, dificultad... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta.
Superar una pena de amor toma tiempo. Lo más recomendable es permitirte sentir, hablar de lo que te pasa, rodearte de apoyo y cuidar de ti con rutinas saludables. Si el dolor... Ver más

Una separación puede generar lo que mencionas y es normal sentirse así en este momento. Lo más importante es que no lo enfrentes solo: considera un acompañamiento psicológico para manejar el dolor, ordenar... Ver más

Hola, las mentiras aunque no sean graves, sí pueden afectar la confianza y generar inseguridad en la relación. Es importante hablar con tu pareja de manera abierta sobre cómo te sientes y establecer acuerdos... Ver más

Cuando estudiar se vuelve angustiante durante tanto tiempo, es importante atender tanto el malestar emocional como la situación académica. La preocupación constante puede estar relacionada con ansiedad... Ver más

Es completamente normal que te sientas abrumada y emocionalmente agotada después del diagnóstico. Criar a un niño con autismo implica muchos cambios y es natural sentirse triste, confundida o con miedo... Ver más

El pánico escénico lo puedes trabaja en terapia psicológica, donde podrás aprender técnicas para manejar la ansiedad, cambiar los pensamientos que te paralizan y exponerte de manera gradual hasta sentirte... Ver más