Preguntas de pacientes (63)
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Que se puede hacer con el mal genio?
Que se puede hacer con el mal genio?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El mal genio se puede manejar aprendiendo a reconocer qué lo provoca y cómo reaccionas ante esas situaciones. La terapia psicológica es muy útil, ya que te brinda herramientas para regular emociones,…
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Mi ex pareja y yo deseamos volver a intentar tener una relación, pero aún seguimos cometiendo errores
Mi ex pareja y yo deseamos volver a intentar tener una relación, pero aún seguimos cometiendo errores por los que nos separamos anteriormente y ahora se le suma la desconfianza por el hecho de habernos alejado. Una terapia de pareja nos ayudaría?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando una relación se retoma, es normal que vuelvan los mismos errores y surja desconfianza. Por eso, la terapia de pareja sí puede ayudar: les da herramientas para comunicarse mejor, reconstruir…
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Hola me gustaría saber como convenser a mi pareja con la cual llevo 8 años que quiero que nos casemos
Hola me gustaría saber como convenser a mi pareja con la cual llevo 8 años que quiero que nos casemos pero el no quiere dice que a el tambien le gustaria casarse pero en unos años y a mi ya no me trama la idea de vivir sin casarme que puedo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartirlo. Es natural que después de 8 años quieras dar el paso del matrimonio y que te genere ansiedad que tu pareja no esté en el mismo momento. Más que “convencerlo”, es…
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Me voy de viaje y tengo pendiente una decision respecto a una relacion de pareja y no se que hacer que
Me voy de viaje y tengo pendiente una decision respecto a una relacion de pareja y no se que hacer que me recomienda?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que tomar una decisión importante en medio de un viaje o un cambio de rutina puede sentirse abrumador. Cuando hay dudas en una relación de pareja, suele ser porque internamente hay emociones,…
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Como ayudo a mi hija a superar el fallecimiento de su abuelo paterno?
Como ayudo a mi hija a superar el fallecimiento de su abuelo paterno?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para ayudarla, es importante permitirle expresar lo que siente sin minimizar su dolor. Hablar del abuelo de manera natural, responder sus preguntas con sencillez y mantener rutinas le da seguridad.…
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¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita
¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita ayuda psicologica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu pregunta.
Tras una ruptura por infidelidad, es recomendable buscar ayuda psicológica cuando el dolor emocional se vuelve muy intenso o prolongado, aparecen culpa,…
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Que es lo mejor para una pena de amor?
Que es lo mejor para una pena de amor?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu pregunta.
Superar una pena de amor toma tiempo. Lo más recomendable es permitirte sentir, hablar de lo que te pasa, rodearte de apoyo y cuidar de ti con rutinas saludables.…
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Estoy pasando un proceso de separación, siento una muy profunda pena por ella y mi hija. no consumo
Estoy pasando un proceso de separación, siento una muy profunda pena por ella y mi hija. no consumo ningún tipo de medicamento, pero me siento muy triste y deseperado. Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una separación puede generar lo que mencionas y es normal sentirse así en este momento. Lo más importante es que no lo enfrentes solo: considera un acompañamiento psicológico para manejar el dolor,…
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Hola buenas tardes, tengo una relación de casi 4 años mi pareja en ocasiones me ha mentido y ocultado
Hola buenas tardes, tengo una relación de casi 4 años mi pareja en ocasiones me ha mentido y ocultado cosas no son mentiras graves pero dañan mi confianza ¿que me recomiendan ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, las mentiras aunque no sean graves, sí pueden afectar la confianza y generar inseguridad en la relación. Es importante hablar con tu pareja de manera abierta sobre cómo te sientes y establecer…
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Ir a estudiar a la universidad se ha convertido en una experiencia angustiosa desde hace 3 años. Tengo
Ir a estudiar a la universidad se ha convertido en una experiencia angustiosa desde hace 3 años. Tengo una preocupación constante, que no puedo controlar que afecta mi capacidad de atención y concentración. La carrera no me gusta y llevo 16 semestres haciéndola. ¿qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando estudiar se vuelve angustiante durante tanto tiempo, es importante atender tanto el malestar emocional como la situación académica. La preocupación constante puede estar relacionada con…
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Mi hija tiene 2 años y le diagnosticaron autismo pero me siento tan mal y deprimida a veces me confundo
Mi hija tiene 2 años y le diagnosticaron autismo pero me siento tan mal y deprimida a veces me confundo y no se ni por donde empezar ayudarla ya está en tratamientos y terapias.la llevaba a la escuela pero no aguante y la retire lloraba mucho está apegada bastante a mi.es normal ? Me pueden dar…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente normal que te sientas abrumada y emocionalmente agotada después del diagnóstico. Criar a un niño con autismo implica muchos cambios y es natural sentirse triste, confundida o con…
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Siempre que me dirijo a un publico me da pánico escénico, que debo hacer en este caso?
Siempre que me dirijo a un publico me da pánico escénico, que debo hacer en este caso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El pánico escénico lo puedes trabaja en terapia psicológica, donde podrás aprender técnicas para manejar la ansiedad, cambiar los pensamientos que te paralizan y exponerte de manera gradual hasta…
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Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como
Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como si me costara respirar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por los síntomas que describes lo más adecuado es buscar atención psicológica para ayudarte a regular estas emociones. Con apoyo adecuado estos síntomas suelen mejorar.
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¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?
¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu pregunta.
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El duelo es un proceso natural, pero puede ser útil buscar ayuda psicológica cuando el dolor se vuelve muy intenso, se prolonga en el tiempo o interfiere…
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Hola... como puedo manejar la ansiedad de comer dulces o comida chatarra que despues me cae mal? gr
Hola... como puedo manejar la ansiedad de comer dulces o comida chatarra que despues me cae mal?
gracias!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartirlo.
Muchas veces la ansiedad por comer dulces o comida chatarra no tiene que ver solo con hambre, sino también con emociones, estrés, ansiedad o la necesidad de…
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¿Cómo se puede controlar la ansiedad?
¿Cómo se puede controlar la ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad puede controlarse combinando varias estrategias: identificar los pensamientos que la activan, practicar técnicas de respiración y relajación, regular el estilo de vida (sueño, alimentación,…
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Los problemas de ansiedad son tratables bajo un psicólogo o un psiquiatra?
Los problemas de ansiedad son tratables bajo un psicólogo o un psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad puede tratarse tanto con psicólogo como con psiquiatra. El psicólogo trabaja herramientas para manejar los pensamientos, emociones y conductas; el psiquiatra puede intervenir cuando…
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COMO CURARME DE CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?
Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Las crisis de ansiedad y los ataques de pánico sí pueden mejorar con el acompañamiento adecuado. Lo más importante es entender que, aunque los síntomas se sienten muy intensos, tienen tratamiento…
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Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio
Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio e insatisfecha con mi vida. He tenido muy malas experiencias en el amor, y me he vuelto muy insegura. Necesito ayuda, pues a veces quisiera no vivir más. Quiero saber que tipo de ayuda requiero…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo.
Por lo que describes, estás atravesando un momento de profundo malestar emocional, con tristeza, desánimo y pensamientos…
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Terapia de pareja
Buen día.
Tenia un relación hace 3 años 5 meses con mi pareja, tuve una hija con el cuando llevabamos un año de relación. Mi embarazo fue de alto riesgo y perdimos contacto marital, el trabajaba en otra ciudad, cuando mi bebe tenia 5 meses de nacida supe que tenia otra relacion de 10 meses,…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buen día.
Entiendo lo difícil de tu situación. En casos como el que describes, la terapia de pareja puede ser útil solo si ambos desean reparar la relación y asumir responsabilidades…
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Preguntas populares
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Se puede tomar imodium en ayunas?
No hay contraindicación para tomarlo en ayunas.