Dra. Sandra Milena Pineda Polo

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Dra. Sandra Milena Pineda Polo

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02/05/2025

Experiencia

Soy psicóloga egresada de la fundación universitaria sanitas, tengo experiencia de 4 años como independiente, actualmente estoy realizando una especialización en oncología y una maestría en psicología clínica y de la salud. Cuento con enfoque cognitivo-conductual, con énfasis en psicología clínica y de salud.

Mi consulta es un espacio libre de prejuicios y procuro que las personas se sientan con libertar de expresar todos sus sentimientos e ideas. Cada persona es diferente por lo que las intervenciones son totalmente personalizadas y ajustadas a las necesidades y demandas de cada individuo. De igual forma mi estilo de terapia se caracteriza por centrarse en las potencialidades de las personas y no en sus patologías.

Ofrezco terapia individual, evaluación y diagnósticos, entre otros servicios. Te invito a tener presente que todas las situaciones en la vida son transitorias y que ajustando las tuercas correctas puedes encontrar el bienestar que has venido buscando.

Trabajo en el acompañamiento de cuadros de ansiedad y depresión y de esos momentos de cambio vital que te enfrentan a tus peores miedos. Acompaño también a parejas y familias a gestionar los conflictos que distancian a sus miembros y a encontrar las rutas para conectar con el afecto y con el respecto de las libertades individuales.

Me enfoco fundamentalmente en la toma de acciones y en el abordaje de problemas concretos frente a los cuales podamos buscar soluciones en conjunto. Agenda una primera cita y cuéntame eso que definitivamente debe tener un cambio en este momento de tu vida.
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Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología de la salud

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Consultorio

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Servicios y precios

  • Psicoterapia virtual

    $ 100.000

  • Consulta psicológica por identidad sexual

    Desde $ 100.000

  • Consulta psicológica control

    Desde $ 100.000

  • Consulta psicológica de control

    Desde $ 100.000

  • Consulta psicológica evaluativa

    Desde $ 100.000

24 opiniones

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  • S

    La atención fue increíble, muy profesional y con un enfoque muy humano. Agradezco la dedicación con la que la especialista abordó mi caso. Me sentí respaldado en todo momento."

     • Consulta presencial - Psicomilena  • 

  • M

    Se siente la empatía y dedicación en su consulta. Muy valiosa

     • Consulta virtual - Psicomilena17 Consulta en línea  • 

  • D

    Es una profesional que lo orienta y busca la mejoría de uno como paciente

     • otro lugar Otro  • 

  • N

    Es muy profesional, tiene métodos efectivos, es atenta y constante

     • Consulta presencial - Psicomilena  • 

  • P

    Mi experiencia con la Psicóloga Milena, fue muy buena me dio muy buenos mecanismos.

     • Consulta virtual - Psicomilena17 Psicoterapia virtual  • 

  • A

    Me pareció una col suelta efectiva, en cuanto a los motivos por los cuales la visité

     • Consulta virtual - Psicomilena17 Consulta psicológica por estrés  • 

  • J

    Buena psicóloga, me ha ayudado en mi proceso, muy buena profesional.

     • Consulta virtual - Psicomilena17 Psicoterapia virtual  • 

  • M

    Mi consulta estuvo bien, me sentí más aliviada más tranquila, acataré las recomendaciones encomendadas y seguiré con mi proceso

     • Consulta presencial - Psicomilena  • 

  • L

    La psicóloga demostró un alto nivel de profesionalismo, empatía y conocimiento. Su orientación fue clara, respetuosa y muy acertada, generando un ambiente de confianza desde el inicio. Recomiendo ampliamente su acompañamiento.

     • Consulta presencial - Psicomilena  • 

  • A

    Mile es una excelente profesional y persona, dedica su tiempo y amor en cada sesión.

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, pienso que tengo TOC de homosexualidad. Desde que tengo 13 años tengo estos pensamientos pero no me gustan las mujeres, y no quiero estar con una. Pero ese pensamiento no se va y de hecho me a estado dando depresión y ansiedad. A mí siempre me an gustado los hombres y de hecho cuando aún tenía estos pensamientos me gustó un hombre pero los pensamientos siguen ahí. Tengo miedo de que me gusten las mujeres ya que yo no me veo como una y no quiero estar con una.

hola espero que estes bien, quizás estas experimentando una gran confusión y ansiedad en torno a tus pensamientos y sentimientos. El TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) puede manifestarse de muchas maneras, incluyendo pensamientos intrusivos sobre la orientación sexual. Es importante reconocer que tus sentimientos y atracciones hacia los hombres son válidos y no hay nada de malo en ellos. Los pensamientos intrusivos sobre gustarte las mujeres pueden ser solo eso, pensamientos, y no necesariamente reflejan tus verdaderos deseos u orientación sexual.
Considera buscar ayuda de un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a manejar estos pensamientos y sentimientos de manera saludable. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y la depresión asociadas con estos pensamientos. Recuerda que estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.

Dra. Sandra Milena Pineda Polo

Hola me llamo Roxana soy de mar del plata y quiero saber por k mí rostro se enrojece cuando ablo con alguien

Hola Roxana, lamento mucho por la situación que estas pasando y me alegra que busques ayuda para así poder entender y manejar los síntomas que presentas actualmente.
El enrojecimiento facial en algunas ocasiones puede ser un síntoma común de ansiedad social o fobia social, esto puede suceder por diversos factores tales como miedo a ser juzgada, como respuesta por altos niveles de ansiedad y estrés o puede ser un componente genético, el cual contribuye con la ansiedad o fobias sociales.
Espero que mi respuesta ayude un poco a aclarar tu pregunta, sin embargo recuerda que estoy aquí para apoyarte y así juntas encontrar la causa de tus síntomas.

Dra. Sandra Milena Pineda Polo
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