¿Cuándo es un buen momento para iniciar un proceso psicológico?
Muchas personas piensan que solo se debe acudir a terapia cuando “todo está muy mal”. Sin embargo, la psicología no es solo un espacio para la crisis, sino también para la prevención, el autoconocimiento y el cuidado de sí.
Iniciar un proceso psicológico puede ser valioso cuando te sientes cansado/a emocionalmente, cuando algo se repite en tus relaciones, cuando la crianza se vuelve abrumadora o simplemente cuando sientes que necesitas un lugar seguro para hablar y ordenar lo que estás viviendo.
La consulta psicológica es un espacio de escucha, respeto y acompañamiento, donde no se juzga lo que sientes, sino que se comprende. A veces, empezar es el acto más importante: darte permiso para mirarte con más calma y compasión.
Buscar ayuda también es una forma de fortaleza. Cuidar tu bienestar emocional es una decisión que impacta positivamente tu vida y tus vínculos.
20/01/2026