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31 opinionesEn la vida, a veces nos enfrentamos a emociones o situaciones que nos pesan tanto que parecen detenernos o nublar nuestro bienestar. El estrés, la ansiedad o la sensación de no encontrar dirección pueden hacernos sentir atrapados.
Iniciar un proceso terapéutico es un paso valiente hacia una transformación profunda: un espacio donde puedes reconocer lo que sientes, explorar tus emociones y caminar hacia una vida más plena, consciente y alineada con tus valores.
Soy Lina Suárez, psicóloga clínica en Bogotá, especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Mi enfoque terapéutico te acompaña a aceptar tus experiencias internas sin juzgarlas y, al mismo tiempo, a comprometerte con acciones que reflejen tus valores más auténticos, logrando cambios significativos en tu vida personal y emocional.
Psicólogo
Calle 90 #14-16, sexto piso, Bogotá 110221
La ansiedad social no es vergüenza ni timidez.
Es un temor excesivo y persistente que aparece ante situaciones de interacción social, como por ejemplo:
Interactuar con el sexo opuesto
Iniciar una conversación
Hablar en público
Aceptar o rechazar peticiones
Hablar con figuras de autoridad
Expresar desacuerdo o dar una opinión diferente
16/02/2026
Calle 90 #14-16, sexto piso, Bogotá 110221
La ansiedad social no es vergüenza ni timidez.
Es un temor excesivo y persistente que aparece ante situaciones de interacción social, como por ejemplo:
Interactuar con el sexo opuesto
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16/02/2026
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Consulta Privada, Psicología clínica Dra. Lina Suárez
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31 opiniones
Su acompañamiento transmite confianza, profesionalismo y compromiso genuino con el proceso, lo que facilita sentirse escuchado y avanzar de manera consciente. Sin duda, es una profesional que recomiendo para quienes buscan no solo ser orientados, sino también entender el “por qué” y el “cómo” de cada paso dentro de su proceso personal.
El diálogo con Lina,me ayudó mucho,me scucho atentamente y me explico detalladamente cada ejercicio.
Dra. Lina Suárez
Santiago, me alegra mucho que te hayas sentido escuchado y comprendido.
Muy buena profesional la recomiendo, se adaptó a mis necesidades de información lo que hace que las sesiones sean muy eficiente
Dra. Lina Suárez
José, muchas gracias por tu opinión y por la confianza. Me alegra saber que te has sentido acompañado y que las sesiones han sido útiles y eficientes para ti.
Empezar terapia fue una de las mejores decisiones que he tomado. He visto cambios reales en mi forma de sentir, pensar y relacionarme conmigo misma. Su acompañamiento ha sido clave para mi crecimiento personal. Una profesional excepcional.
Dra. Lina Suárez
Gracias, Laura, por tu confianza. Me alegra mucho saber que este proceso ha sido gratificante para ti.
Mi experiencia con Lina ha sido muy positiva. Desde el primer día sentí un espacio seguro y empático. Me ha ayudado a entender mejor mis emociones y a trabajar en mí con herramientas prácticas. Muy profesional y humana. La recomiendo totalmente. Muy agradecida
Dra. Lina Suárez
Gracias, Natalia. Me alegra que hayas tenido una buena experiencia en sesión.
Me gusta mucho su sesión, es muy clara y me hace sentir bien
Dra. Lina Suárez
Maria Paula, me alegra saber que las sesiones te resultan claras y que te sientes bien durante el espacio terapéutico.
Lina, me encanta cómo te comunicas con tanta calidez y claridad. Siempre manejas el tiempo de forma impecable y se nota que pones todo tu profesionalismo y dedicación en ayudar a tus pacientes. Gracias por tu entrega y compromiso.
Dra. Lina Suárez
Hola, Camilo .Me alegra saber que la forma de comunicación y el espacio terapéutico han sido claros y acogedores para ti. El cuidado del proceso y del tiempo es parte fundamental del acompañamiento.
Me hizo sentir mucho mejor, en un momento de crisis y me ayudó con la cita dándole prontitud.
Dra. Lina Suárez
Carolina,me alegra saber que el acompañamiento fue oportuno en un momento difícil y que la atención pudo brindarse con la prontitud que necesitabas.
Es mi primera cita con Lina me pareció una buena profesional, me sentí escuchada y me gusto mucho hablar con ella.
Dra. Lina Suárez
Hola, Angela .Me alegra saber que en este primer encuentro te sentiste escuchada y cómoda en el espacio. Seguiremos trabajando a tu ritmo.
Me ayudó a identificar patrones que desconocía de mí misma. Con planes detallados y personalizados sobre mi tratamiento. Lo recomiendo mucho porque es empática y mira las situaciones desde una manera muy moderna.
Dra. Lina Suárez
Me alegra saber que el proceso te ha permitido identificar nuevos patrones y contar con un plan de trabajo ajustado a tus necesidades, desde una mirada empática y actual.
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se dice mucho de la fobia social como una enfermedad y otras vecez como un transtorno de conducta asociado a una baja autoestima, ¿Que es en si? ¿El tratamiento adecuado es el cognitivo conductual? Gracias.
Cordial saludo,
La fobia social es más que solo un temor intenso a ser juzgado por los demás. Para quienes la experimentan, puede ser un laberinto emocional que los lleva a evitar situaciones sociales cotidianas, desde hablar en público hasta simplemente socializar o comer fuera de casa. Esta ansiedad se manifiesta como una preocupación abrumadora antes de enfrentarse a estas situaciones, a menudo resultando en evitación o escape.
Es crucial comprender que la fobia social no es un trastorno de conducta ni una enfermedad. Más bien, está arraigada en la ansiedad y como mencionas puede tener un impacto significativo en la autoestima. Las experiencias negativas, las comparaciones con los demás, la evitación de desafíos y la autocrítica interna pueden erosionar la confianza en uno mismo, creando una imagen negativa de sí mismo. En cuanto al tratamiento mi sugerencia personal sería considerar las Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC). Han sido objeto de numerosos estudios y hay pruebas sólidas que respaldan su eficacia
Creo que tengo depresión o algo así son muchos síntomas tristeza, quiero estar sola me despierto cansada, pienso todo terrible mi felicidad es muy poca y cada vez es peor y me preocupa. que puedo hacer quiero hablar con un psicólogo pero me da miedo que se burle o no sea nada y pierda el tiempo y $. que me aconsejan?
Hola un saludo, espero te ayude mi respuesta
Si, cosido que identificar si estas padeciendo de depresión requiere una evaluación exhaustiva, pero el hecho de que estés considerando buscar asesoramiento es un paso importante. La tristeza se puede experimentar como una respuesta natural y comprensible ante eventos estresantes o pérdidas, pero si estás luchando por manejarla o te está causando intenso sufrimiento afectando en tus actividades diarias, te recomendaría buscar ayuda profesional en psicología. En ese entorno, encontrarás un espacio libre de juicios donde no serás juzgada. Recuerda que ninguno de tus síntomas es insignificante y merece ser abordado con seriedad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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